和老婆吵架快一年了她话也不跟我说睡也不一起电话也不接我该咋办？

吵个架都可以一年不说话，不联系，可见你们之间的成见有多大了，不管是谁的原因，肯定不是一天或者一件事就造成这样的，你们这种情况的婚姻可谓名存实亡，我认为如果没有办法，可以放弃了，不管你弄没弄明白，为什么会这样，事实已经告诉你，你能挽回婚姻的机会很小了，除非你自己可以找准症结所在并处理好，伤害一个人容易，挽回一个人难。所以，祝你好运，事是一点一点做的，结果也是一点一点形成的，感情问题冷暖自知，谁也说不清楚。

首先，尽量不要和老婆吵架。当然，如果真的不小心和老婆吵了架，那就多哄哄她，记得，千万别和老婆讲道理，更不要分出谁对谁错，在婚姻中，在自己的小家里，和气才是最重要的。娶老婆生气就多哄哄她，承认自己的错误，第二天接着哄。如果她确实想冷静一下，你可以让他多静一静，但是不要冷落她。

首先，吵架是一件很正常的事情，但是重要的是要学会如何处理和解决争吵，以避免对感情造成长期的伤害。

既然你的妻子感觉非常害怕，你需要给她足够的时间和空间，让她冷静下来。不要强迫她接受你的拥抱或接近你，这可能会让她感到更加不安。给她一些时间和空间，让她思考和处理自己的情绪。

在你们双方都冷静下来之后，你可以尝试和她进行开诚布公的对话，了解她的感受和想法。听取她的意见，尊重她的想法，试着理解她的立场。同时，你也应该表达出自己的感受和想法，但要注意语气和态度，避免攻击或指责。

如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，比如夫妻咨询师或心理医生。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们改善沟通和相互理解的能力，以建立更健康的关系。

最后，记住，维护一段关系需要双方的努力和信任。尽量保持冷静和尊重，积极寻求解决问题的方法，让你们的关系更加健康和稳定。

过日子每天要在一起磕磕碰碰也是无法避免，很多人就可以比较好的控制情绪，当然有的人就不同了，在吵架的时候就会有一种不管不顾的感觉，当你用语言刺激到自己老婆以后，老婆自然会十分伤心了。

和老婆吵架不理我怎么办？也是在吵架以后你最担心的事情，当你当时发泄完情绪以后，你会发现早就已经伤害到了老婆。

那个每天为你东忙西忙的老婆最值得你去疼爱。

或许你的内心在伤害了老婆，以后也想说一句对不起，不过对方却不理你了，要是你不及时的去和好，你会发现我们之间也很难有一个情感恢复。

所以夫妻吵架特别和老婆吵架一定要谦让老婆，不要和老婆顶嘴才是好男人。