女儿和妈妈经常争吵，怎么办？

一小孩是到自我执拗期了，什么都想按照自己的意思来做，父母就要冷静得对待，跟孩子对着干，作用不大埃这时父母做什么事，可以先问下孩子的意思，按孩子的意思来做，或是先引导孩子，让孩子同意了大人的看法再做，这样孩子会不很多情绪的。

二青春叛逆期

10岁-20岁是青春期，这个时间段是孩子身体及思想变化最大的阶段，他们认为自己是独立的个体，有自己的思想，自己分辨问题的能力，大人们不应该横加干涉。

所以越干涉越反抗，吵架会越频繁。

处在青春叛逆期的孩子，已经不是之前的，父母老师说什么就是什么的时期了。

这个时间段他们特别渴望得到认可，但是由于社会经验与阅历的不足，有些想法跟做法，在大人眼里就是不认同或者是错误的。

而家长特别怕孩子受到伤害，所以就会指出孩子的不足跟错处，矛盾不可避免。

其实这个阶段，家长应该多关心孩子，多跟孩子沟通，带孩子出去玩，多听取孩子的想法跟意见。

哪怕孩子的意见跟想法很幼稚，很不切实际，是错误的，你都要对他给予肯定，然后跟他说，你的想法做法很不错，值得表扬，那么，你看看妈妈这样去做是不是也可以，你怎么看呢。

因为孩子已经得到认可了，所以会比较容易去接受你的意见。要正确的去引导孩子，而不是直接说教，那样会适得其反，直接开杠。

作为晚辈的我们，应该体谅父母。女性到了更年期，会出现心急心烦气躁的表现，再说了，由于生活节奏加快，居住的环境，气候等因素的影响，导致更年期的提前。而那个年龄阶段的女性，唠叨是必然的，而且从医学角度来讲，是正常的生理现象。

中年的父母压力最大，要照顾自己的父母，也要照料自己的家庭。当然也不排斥父母有时说话过于偏激，我们更要体谅这一点，毕竟前辈们没有我们现在那么幸福，在他们成长的年代，因为时代的不允许，或是种种原因，不能踏入更高的学府接受教育。

这是他们没得选择的，以至于他们的知识受育不高，可能在言语表达上没那么惬意，这就有可能让人听起来不太舒服。但是我们也能因为这样而冷落，轻视他们，反而我们要更董事些，为父母排忧解难。

改善方法：

1、首先要反思，不管怎么样，对方是自己的妈妈，自己作为孩子，和妈妈吵架还是不对的，所以要反思自己的行为，今后该怎么做，接下来要怎么去面对妈妈都要想清楚。

2、主动和自己的妈妈道歉，即便是妈妈的不对，作为晚辈也要和妈妈先道歉。态度要真诚一点，道歉完了之后再想好好沟通到底是谁对谁错也不晚。

3、如果是妈妈的问题，那么不妨请自己的爸爸或者其他的家庭成员来帮忙说服对方，虽然妈妈做出的很多行为是爱自己的表现，但并不一定是对自己好的，所以请中间人帮忙会有利于双方关系。

4、找一个合适的时间和地点，好好的和自己的妈妈沟通一下，不管是关于工作、关于感情，还是关于其他方面的，没有解不开的疙瘩，关键是要学会沟通。

5、如果没有办法和自己的妈妈沟通，或者不愿意和她沟通的话，暂时离开家里面，但是一定要告诉家里人自己在哪里，是否安全，虽然吵架会让人生气，但是家人始终是家人，妈妈是爱自己的，自己也不能太过激，要尝试让自己冷静。

6、将自己心中的想法和感受都说出来，让妈妈知道自己到底是怎么想的，同时也希望她可以尊重自己的想法，毕竟自己已经长大了，有自己的想法了。面对成长，大家都需要适应。

你好！很高兴与你在这里相遇。希望我的回答给你带来帮助。读完你的问题：“20岁女，总跟妈妈发生矛盾，开始怀疑自己，怎么办？”后，我想说跟亲近的人吵架，还被说一无是处，被误解，甚至是一些更难听的话，有时候，有些话就像一把刀子那么锋利，句句戳心，肯定是不好受的，因为我们都很在乎亲近的人如何看待自己，还有很强烈的渴望得到他们的肯定，当这些都没有被理解的时候，必然会让自己感觉到很孤单，甚至开始怀疑人生。

首先，当出现这些情景的时候，也会迎来一些转机，有些想法我们从来没有怀疑过的，这时候却是一个很好的机会，例如关于生命本身，父母是每一个生命的通道，每个生命都从这个通道而来，也不管父母是不是愿意又或者因为什么，最终你还是来到这个世界了，这是毫无疑问的，你好好的活下来了，这是一个事实，无论发生了什么，没什么可以改变这个事实，如实的看待这个事实，你就看到你生命本身是有力量的。20岁的年龄阶段，处在青年期阶段，也是自我意识不断的加强，加剧独立的阶段，出现一些对抗的意识，这巧好的你不自觉的使用自己力量的时候，这时候和童年期是完全不同的，童年期想反抗还不足够力量反抗，透过这样的反抗是走向独立的一个过程，这是必经的一个阶段，不同的人，用不同的方式面对这个走向独立的过程，因此，也会有不同的外在行为展现方式。

其次，从你给出的信息上去看，你妈妈给你的回应的确会让你感觉到非常的伤心，想不明白妈妈会为何这么说，这是你暂时非常难以理解的地方，原则上，无论在什么情况下，哪些很难听的话，都是不能这么表达的，这在认知层面上，能看到你妈妈在控制自己的情绪上也是需要调整和修炼的。关键的问题，在于这句话：“我说我很想死 ，既然觉得我哪哪都不好，为什么把我带到这个世上来让你受气呢？她说，我就应该死在出生的那天， 我也觉得应该如此“。 从上面这句话，你也认同了她说的这句话，”你也觉得应该如此“，这是一个非常难以识别的认知，你可以想想，这句话不管是谁，任何人认同了这句话会带来什么心理效果？这是一个需要进入思考的问题。

最后，另一个问题，这个问题也是非常难以认识到和识别的，就是开始自我怀疑，其实，”自我怀疑“也是一个认知，而”自我怀疑“这个认知本身才是需要怀疑的对象，而不是怀疑”自我“。为什么呢？因为你现在这个阶段正是构建自我意识的一个关键阶段，处理不好这个问题，就会带来严重的自我缺失的问题，进入到这个层面思考，会让你从新去理解自己，认识自己，成为自己。

那就要看你经常和她吵架是因为什么，你觉得是你自己错还是她的错，如果你觉得是你自己错，那以后就忍着点或者是向她道个歉，如果你觉得是她的错呢，你好好跟她讲道理，因为毕竟父母大多都是为自己好多，有时候是错了，她可能也是出发点也是好的，你平静一点跟她慢慢讲，她也会接受的。