跟妈吵架气的撞了墙, 起了个包很疼,不想吃饭,想睡觉 很没力气,情绪很低落怎么办

是情绪有些激动导致的偏头痛和食欲不良，如果现在没有力气走动，先喝一杯淡盐水，把毛巾放到冰箱里五分钟敷一会儿额头，坐在温暖的沙发或垫子上，先别想谁对谁错，一边听轻音乐一边放松心情，好一点之后少吃一点，别倒头就睡，出门走走。晚上早点睡。明天会好的。