夫妻之间最伤人的一句话是什么？

不少小夫妻在一起生活久了，吵架的时候几乎忘了自我，什么话都能说。一时过了嘴瘾，事后的烂摊子却愈发难以收拾。婚姻很平淡，难免会有磕磕绊绊，吵架也很正常。吵架归吵架，但是生活还要继续，所以吵架的时候切记有些话不能乱说，每个人都有自己的底线，即使你们是夫妻，仍然不可随意触碰对让的软肋和底线，如若不然，只会让对方寒心，而影响家庭。

夫妻生活千万不能与其他人比，相信大家都听过人比人气死人的，就说：你看她老公比你强多了。而男人们感觉自己媳妇懒，看到同事的老婆温柔又勤快的时候，就会说：你看，嫂子比你强多了。每个人都有自己的缺点和优点，世界上那么多人，你根本比不过来。无论怎样，结婚的时候是你情我愿，没有谁逼谁结婚，既然是自己的选择，就不要相互嫌弃。如果真是一副嫁的不甘心，或是结婚很委屈，那么一开始就不该在一起。

女生天生就是特别多话，而且脾气也不是很好，说说几家人的是非。而有的男人，经常听着妻子的责怪，唠叨，就会感觉厌烦，然后说：你怎么就像你妈一样。或者同样的话对丈夫说，多伤感情。选择爱一个人，就要选择爱她的家庭，接受她的一切，无论两个人吵架再厉害，都不要涉及对方的家庭和父母。

能做成夫妻大多都是前世修来的夫妻，都是上辈子累积的缘分。上辈子不知道回眸了多少次呀，估计脖子都快扭断了吧。所以夫妻之间，一定要互相理解，温柔相待，家和才能万事兴呢。很多人心里的观念都是，你骂我，我忍了，但是涉及到我父母就是触碰到了底线。所以夫妻吵架最好口下留德。

男性是自尊心超强的动物，尤其当是女性说他这个不是，那个不是，他的自尊心会受打击的，男性就是这种动物。所以有时想说他的时候最好“旁敲侧击”，不要正面指责，给足他面子，赢得他的尊重很重要。性格很直很好，我也喜欢这样的女孩子，但是人际相处这门学问中，尤其是在现在这个时代，性格直，有什么说什么很吃亏的，孩子，注意咯~~愿你们早些和好！

夫妻吵架最不想听到的12句话 日前在网站上看见一则新闻──南韩一家婚姻咨询业者针对2百多名已婚男女进行「夫妻吵架时最不想听到的话」调查，统计结果显示「＿」是「顾人怨」言辞的第一名。在冲突发生的当下，你选择如何回应另一半？总是你一言我一语互不相让，抑或沉默不语转身离开？既然决定携手共度一生，面对争执，就该更了解对方的想法、学会化解的艺术！ 剖析夫妻吵架的NG言辞

多数时间，夫妻互动应该是温馨且和谐的，但偶尔当双方一来一往不肯退让、气氛紧绷到冲突一触即发时，或许任何一句话都会成为理智断线的关键。友缘基金会执行长廖清碧表示，在下列夫妻吵架会出现的NG言辞中，不约而同都有一个共通点──皆是「拒绝型」的态度，不但包含了恐吓、拒绝、威胁、遗弃等意涵，也不愿意接收对方的情绪、切断沟通的往来道路，让人听了不知该如何应对。拒绝型的态度举例来说，好比若到别人家做客但主人却对你不理不睬，当你询问能否喝些水时，他却回答道：「随便你呀！」、「要喝就喝，你喝了就知道！」会让听到的人当下感到既惊愕又手足无措。

廖执行长也提醒，以下的12句NG言辞，不管在婚前或婚后频繁的出现，都会让人开始考虑要不要和对方继续走下去，在了解这些话背后的心理状态之余，也希望大家回头检视一下，当争吵发生时，自己是否也曾脱口说出伤人的话语，当同样的状况再度发生时，自己又该如何应对呢？

1「好了，不要再讲了！」

心理状态剖析 不顾一切打断别人的话，甚至立即转头就走，背后的意思等同于「你可以停止了，不必再说了！」不但拒绝倾听也不愿意沟通。

2「你就是这样的人。」

心理状态剖析 直接将对方定型，认为过错全在他人身上，却未反省自己可能的过失，是推卸责任的说法。

3「对，都我错，我就是个坏人！」

心理状态剖析 表面看似承认自己的错误，实际上是压抑和自我防卫的语言，目的是表示：「你误解我了！错其实在你，我多说也无益。」

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4「都说了对不起你还想怎样？」

心理状态剖析 拒绝型的口吻，说出「对不起」只是为了中止双方的对话或冲突，却不是真心怀着愧疚的歉意。

5「又我的错？你上次还不是……」

心理状态剖析 这句话在争执的过程中颇为常见，双方因为意见不合开始大翻旧帐、数落对方的不是，言语上一来一往不愿相让的结果，往往很可能因此大打出手。

6「我忍你忍很久了……」

心理状态剖析 是责备对方、推诿责任、态度不耐烦的言语，听者会感觉对方心有埋怨却不明说，在累积许久后开始大翻旧帐，认为自己忍耐、受委屈全都是别人的错。

7「随便你啦，你开心就好！」

心理状态剖析 台面上表示同意，其实心中完全持否定看法，背后真正的意思是「你最好不要这么做」，说出反话却希望对方顺从自己的意见，同样属于拒绝沟通的态度。

8「又来了，到底讲完了没？」

心理状态剖析 嫌对方罗唆多话、态度非常不耐烦，而在听到这句话后，往往又会引起另一波的争执。

9「我说不过你，可是我知道我是对的。」

心理状态剖析 没有认真思考对方的意见和话中的道理，不管好坏对错，一味的继续坚持己见。举例来说，若女方的成长背景经济宽裕，常不假思索金钱的使用，但男方的家境普通，购物前必定会再三考量比较，因为成长背景造成的价值观差异虽不见得有绝对的对错，但若两个人想携手共度人生，就必须为此进行更多的沟通协调。廖清碧执行长提醒：「若事情常论对错，双方关系就会变得紧张。」毕竟站在不同的位置，行事角度、应对进退、价值观念自然大不相同，不见得能单纯以「对」或「错」来画分，真正要沟通和协调的重点在于，婚姻中如何有「我」、有「你」、也有「我们」。

10「我这么做是为你好，你之后就会感谢我。」

心理状态剖析 过度放大自己的想法，单方面用「为你好」否决了他人的努力，也不愿倾听对方内心的意见。

11「我真后悔跟你结婚。」

心理状态剖析 结婚应该是经过深思熟虑而下的重要决定，但说出后悔结婚感觉全盘否定过往的甜蜜，把不愉快的过错全推给对方，不仅是一种强词夺理的说辞，更会让婚姻关系持续恶化。

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12「算了，离婚吧！」

心理状态剖析 轻易脱口说出「离婚」两字，将婚姻视为儿戏。

廖执行长表示，在她多年来辅导夫妻关系的经验中，的确可以观察到现代年轻夫妻的离婚率稍高一些，原因在于不少年轻人的家庭环境、求学、就业、交往过程一路平顺，成长过程鲜少遇上困境所以对挫折的耐受度低，一旦步入婚姻发现要磨合的问题太多，反而认为「与其不完美，不如趁早结束」，轻易扼杀掉当初携手共度一生的承诺，对婚姻聚散没有太大的执著。但回归题目本身，多数人无法任意抽离婚姻关系，尤其生儿育女后必须设想的层面更广，所以如果我们不曾考虑这么做，就应该绝口不提「离婚」二字。

旧脑，贮存安全感经验

国外学者曾提出新旧脑的理论，其中谈到旧脑位于脑干区域，在成长过程中不断累积「安全（受喜爱、被呵护、被重视等）」与「不安全（被讨厌、忽视、不受尊重等）」的经验，全都会被储存在旧脑中，在遭逢困境时会自动开启反应与防卫的机制。

廖清碧执行长表示，有趣的是，人们在选择结婚对象时，也同样会交由旧脑下决定，依循再熟悉不过的安全感来挑选伴侣，所以也难怪常有人说：「男生会找个性像妈妈的另一半，女生会找个性像爸爸的另一半」。我们所列出的「吵架最不想听到的12句话」，几乎全数是来自于旧脑的经验值，换句话说，都是过去家人的争吵内容或成长过程的经验，而正在交往中的男女，也可以由此约略窥见对方家庭的说话习惯。

翻旧帐，否定努力加深误解

廖执行长以曾辅导过的案例为例：「一对夫妻结婚多年，妻子总埋怨丈夫不会帮忙家务、照顾小孩，但丈夫认为自己并非完全未协助太太，而且在外工作也非常辛苦，所以两人不时会因翻旧帐而争执，也常为了谁做得多做得少争论不休。」

从另一个角度分析「翻旧帐」的结果，被数落过失的那一方往往会感到非常挫折，因为这段期间或许他已经在修正行为，却无法获得正面的鼓励，所有努力被全盘否定，而在翻旧帐的行为背后，也累积了更多误会有待化解。

沟通协调＆转变心境减少冲突

非常在意家务分工的伴侣，早在婚前即可事先沟通这个问题，其实有时生活习惯差异看似微不足道，却也是争执发生的导火线──廖执行长举例，前阵子有则「冲水不关马桶盖，细菌四处飘散」的新闻，让爱干净的她非常担心，因为马桶细菌四散而一旁的牙刷必定首当其冲被污染，所以她开始要求家人如厕后务必遵守「阖上马桶盖」的原则，却还是常有家人忘记遵守，后来为了保持卫生只好转而替牙刷加上盖子，自己换个心境不但解决了问题，也免除家人间的争吵。

争吵发生的当下立即回应

当冲突发生时，因为双方的愤怒和不安都在最高点上，此时想好好进行沟通的确非常困难，所以有的人选择在双方都冷静下来再进行沟通，但廖执行长鼓励大家立即整理自己的内在情绪，试着将心里的想法和愤怒以平和的言辞表达。

比方说当先生讲出：「好了好了，不要再讲了！」这时太太可以和缓的反问：「我的话让你很心烦吗？」，甚至可以态度坦然的说：「我这么说让你不高兴吗？我很抱歉。」把问题抛出让双方进行内在的省思，且一个人虽在气头上但另一个人态度温和以对，自然没有办法吵得起来。

或是当对方说：「你就是这样的人！」此时你可以反向幽彼此一默：「所以你才跟我结婚呀！」这么做并非是耍嘴皮子的反驳，而是幽默调侃自己以化解尴尬，而不被剑拔弩张的情绪给冲昏头。

倾听与尊重，给予对方空间

在争执发生的当下，拥有高EQ的人能以下列4步骤缓和情绪并解决问题：

第1步：先试着让自己冷静、不再争执。

第2步：问问自己正在气什么，也同时想想对方生气的症结点为何。

第3步：开口问问对方还好吗？是什么原因让他这么生气？

第4步：以「我讯息」婉转的表达自己的想法。

虽然我们总觉得「夫妻」密不可分，但「夫」与「妻」其实也都是独立的个体，身处于婚姻中，一定要给予对方合理的自由空间，才能让彼此的关系更紧密。

你一定也曾听过：「男生抱怨是希望别人给他解决办法，而女生抱怨只是希望旁人倾听。」这和两性先天的思考模式不同有关。但即便自己无法替对方解决困难，也要在他倾诉完后询问：「我能帮你什么忙吗？」让另一半感受到理解与尊重。

聪明运用「我讯息」

心理学上有个沟通的秘诀称为「我讯息（I message）」，是指能不带价值的判定，将焦点聚集在某一特定状况并加以描述，讲话时以「我」作为开头，取代带有指责意味的「你」或指名道姓──避免说：「你现在的话是什么意思？」而改说：「我听了这句话觉得不太开心、我觉得被误解、我的意思是……」客观传达对事不对人的心中感受。

倾听，不偏袒任何一方

而在婚姻中，也存在着婆媳、妯娌等许多人际关系，有时因为某些原因而让另一半有所抱怨，此时聪明的先生（或太太）可以说：「我知道你很辛苦，那下次再遇上同样的问题时，你希望我怎么做呢？」以客观不偏袒任何一方的角度给予支持，并且练习下次相同问题发生时要如何应对，既化解困难也不伤害家人间的和气。当然，如果没有办法像上述这样理性分析，也要站在倾听的角度让另一半抒 绪。

清楚的沟通，不互相揣测对方想法

伴侣无论在交往或是步入婚姻，都常认为「你一定知道我在想什么」，但结果却往往背道而驰，彼此就在不断揣测对方心意中逐渐显露疲态。既然决定要相伴一辈子，就要维系好畅达的沟通管道，不把误会和不愉快放在心中。

最后，廖清碧执行长也希望带给大家一个观念──婚姻是一条学习的路程，透过良好的互动能更加了解彼此，懂得该如何照顾你深爱的人，一路上累积的快乐，就是专属于你的幸福。

我知道你肯定是舍不得离开，不管是站在夫妻角度，还是站在孩子角度。最好的办法，也许就是你隐忍一下，多照顾一下他的情绪，不要直接跟他对峙。多谦让包容，还有就是跟他多沟通，协商好，相信不会太不讲道理的