和男朋友吵架后,他说了分手,马上把我QQ和电话都删了,怎么办?

既然你还想挽回的话，首先一步就要主动联系，放下你的矜持（不是说放下你的自尊）

注意他和你说话的语气。比较凶的，比较温柔的，听不出来的,决定接下来你自己说话的语气。要让你自己显得弱势一点，但是很真诚，表明你确实在乎他，可能的话对以前自己的不太用心道歉，明确表明你的希望。

有些小小的技巧

小撒娇，要让他想起你的好温柔啥的

如果他不耐烦了，就谈一谈（千万注意和他谈事儿的时候，语气不能正式，要轻松活跃）

总之不能轻易结束谈话，但一定要让对话愉快

最后再撒个娇说并尊重他的决定，但要互相联系

1认识她住的或者常去的地方找她，跟她好好谈认个错 2给她发短信说点好听的 认个错哄一哄 3还不行过几天主动把她加回来认个错 其实女孩子都是希望自己男朋友可以哄她疼她爱她的，而且女孩子一般都比较喜欢作，她就是想让你更疼她更珍惜她怕失去她觉得她重要从女朋友方面说，她可能是一时生气，才删了你所有****。等她气消了，应该就会加回你。从你这方面说，你除了等待，恐怕还真做不了什么。只能相信你们的感情，不会因为一次吵架，就变成两个陌生人。

你们的这种情况我帮你分析一下，大概有两种可能吧，第一种应该是你可能真的伤着他了，他再也不想理你了，第二种情况是你遇到渣男了，借着你俩吵架的机会而不理你了，找机会和你分手的理由终于等到了，总之你俩的关系有点够呛，你也做好思想准备吧！