男女朋友吵架了，可是谁都不愿意给自己个台阶下，苦恼中，因为彼此都很固执！怎么办？

当男女朋友之间出现矛盾和争执时，有时候双方都可能需要台阶下，但可能因为彼此的固执而没有人愿意首先让步。以下是一些建议，帮助你们解决这个问题：

1 冷静下来：在争吵的高峰期，双方可能都情绪激动，这时建议先冷静下来，让自己有足够的时间和空间去思考和消化自己的情绪。可以尝试做一些喜欢的事情，例如散步、听音乐或者与朋友聊天，以分散注意力。

2 换位思考：试着从对方的角度看待问题，理解对方的立场和感受。这样做可以帮助你更好地理解对方的想法，减少误解和偏见。

3 主动沟通：在冷静下来之后，主动与对方进行坦诚的对话。表达自己的想法和感受，同时倾听对方的观点。要避免攻击性的言辞和态度，而是以解决问题为目标。

4 找到共同的解决方案：努力与对方一起寻找解决问题的方法。共同制定计划或做出妥协，以满足双方的需求和期望。

5 借助第三方帮助：如果你们发现很难自行解决争端，可以寻求专业的帮助，如朋友、家人或心理咨询师。他们可以提供中立的观点和建议，帮助你们更好地沟通和解决矛盾。

6 增强自我反思：在争吵结束后，进行自我反思是很有必要的。思考自己在争吵中的表现和态度，是否有不当之处。通过反思，可以了解自己的不足并加以改进，以避免类似的争吵再次发生。

最重要的是，不要让固执成为阻碍解决矛盾的因素。每个人都有自己的观点和坚持，但在一段健康的关系中，双方需要学会相互理解和妥协。通过积极的沟通和相互支持，你们可以克服困难，重新建立信任和理解。

恋爱中的男女经常吵架，肯定是不正常的呀。

爱情通常都是比较轻松的，还没有达到经常吵架的程度。虽然都说恋爱中两个人是需要磨合期的，但是这个磨合期并不代表可以随意发泄自己的情绪，因为在恋爱中还是希望可以给对方留下一个很好的印象的。

吵架只会让你们的感情在争吵中慢慢的被消磨掉，所以大多数比较聪明的情侣是不会轻易吵架的，即便是有一些磨合也会很快的找出解决的方法。但这种经常吵架的情况只能说明两个人还不够爱对方，并且也不愿意为对方妥协。

恋爱中的男女通常很少有原则性的问题，需要争执。在恋爱中可能或多或少会为了情趣而做一些小撒娇的事情，但圈的频率不会特别的高，因为恋爱中更多的是甜蜜的氛围。在这样的氛围里面要吵起架来也是非常困难的。

但是如果涉及到原则性的问题可能就会有一些争执，不过情侣之间如果有原则性的问题的话，他们也很难再继续走下去。当然每个人的性格都有所不同，有的人可能天生就喜欢吵架，并且用吵架的方式来进行沟通也是有的。但这个绝对不是一个普遍现象，所以没有任何的参考价值。

导语：结婚后，男女之间为什么容易吵架？

关于“结婚后，男女之间为什么容易吵架？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。

1、精彩回答：

恋爱是美好梦想与甜蜜爱情的开始。梦理很丰满，现实很骨感。一旦步入婚姻，婚姻没有恋爱是的美好，婚姻与现实接轨，激起很多不合谐的浪花。婚姻就是生活，生活就是柴，米，油，盐，酸甜苦辣。恋爱时的美好梦想，被生活矛盾，家务锁事所打破。接下来，就是夫妻争吵打架。夫妻只有在争吵打架战争中磨合，才能相互包容，理解，尊重，才能白头谐老，相伴一生。结婚后，夫妻容易吵架的道理，就在常理之中。

2、精彩回答：

男女双方在谈恋爱的时候，首先是都有新鲜感，刻意隐瞒自己的缺点，再加上处于蜜月期，怎会吵架呢？其次，过的是二人世界，甜蜜幸福，一切看起来都很好，又都很单纯，没有那么多杂七杂八的事情，所以也很少吵架。但结婚以后就不同了，面对着柴米油盐酱醋茶，车子房子，父母孩子，再加上生活工作的压力，久而久之，彼此太熟悉了，男人累，女人烦，也没有结婚时的新鲜感了，吵架甚至打架都是很容易发生的。关于夫妻、情侣之间的相处，你还认为激烈的争吵是分手的前兆，只要停止争吵，一切就都没问题了吗？其实越来越多统计调查发现，爱吵架的夫妻并不会离婚，相敬如宾的伴侣分手机率反而更高。真正相处融洽的感情，往往都懂得利用吵架，让关系更成长。其实懂得如何争吵、要吵出什么目的，不但能越吵越幸福，更能帮助我们进化成更好的人。前提是，你能不能诚实面对内心的想法，好好跟另一半坦承！

3、精彩回答：

有句话说，相爱容易相处难。大概就是对我们这些从爱情进入婚姻的男女最好的概括。谈恋爱的时候，为什么大家也会有矛盾，但大多数甜蜜会盖过这些矛盾呢。主要是因为，第一新鲜感，毕竟恋爱的时候还多少有些新鲜感的。第二，恋爱的时候只是二人世界，没有太多世俗以及家庭的参与，二人世界相对来说比较单纯，有甜蜜，有矛盾也不怕，只是两个人而已，有什么话也就事论事，不会那么复杂，撒娇啊，闹腾啊，都是简单的事情，没有别人的介入，什么话都能说开。但是结婚后就不一样了，柴米油盐不说，这些生活压力，再加上双方父母的介入，孩子的问题，对于曾经恋爱中的二人来说，这些都是从前没有经历过的，彼此已经被生活折磨得够累了，拌嘴矛盾是正常的，如果双方不理解，脾气又比较急躁，吵架太容易发生了。婚姻对人生来说，真的是一种成长，互相的成长。互相理解很重要，夫妻之间的爱也很重要，一定要有一方是妥协且能良好沟通的。不然婚姻会变得很痛苦。祝大家都幸福，好好读婚姻这本书。执子之手，与之偕老！

4、精彩回答：

结婚前男女双方都会刻意的去隐藏自己的缺点，把美好的一面展现给对方，但结婚后时间久了所有的缺点都会慢慢表露出来，总是看对方不顺眼，特别是有孩子后，忙于照顾孩子而疏于打扮和整理，加之丈夫不懂体贴和关心导致的，一个家庭想不吵架也不难，彼此体谅一下下就好了，心放宽些，看不顺眼的自己动手整理一下就好了，毕竟谁都是为了家庭好

5、精彩回答：

我个人觉得，结婚后和结婚前肯定是不一样的，结婚前的性格彼此都有所收敛。结婚后，每天生活在一起，彼此太熟悉了，做什么说什么都不顾及对方的感受，时间长了就容易吵架！

情侣之间吵架频繁说明什么

1、有可能命理不合，属相严重冲克;

有些男女朋友对爱情比较执着，都是付出型的，但往往选择的另一半是与自己生肖相冲严重，或彼此的五行气场对冲很厉害，往往就会出现相处不合谐的问题。如曾经遇到一对男女，彼此不仅生肖相冲，而且出生日也是天克地冲的，这种属于明显气场不合的一对，虽然都很努力去维持这段感情，但最后结果还是没办法长期相处下去。

2、居住环境出现的问题;

这种情况最明显的就是购置了新居的夫妻，有些夫妻同苦了几年，而一旦购置了新居后就出现了问题，以前不爱吵架的结果变成了天天吵架，这类例子也是很多的，这往往是新房的风水出现了问题。居士提醒以下的风水问题会影响恋人间的稳定。

房子缺西南角或西北角，这样的房子代表了缺女主人或男主人，在感情运上是容易造成夫妻不合或恋情不稳定的。

自己的卧室有严重的风水问题，如床被厕所对，或室外有尖角煞气或者卧室为立交桥冲射等等，这些都是算不利感情的风水问题的。

室内物品有问题，有些尖锐或奇型怪状的物品是对家居风水有影响的，会加强负面能量。

房子的气场有问题，有些房子因为外部环境不佳或者出过事，这类房子即使临时租住也会影响到感情，居士就曾遇到一对小两口，因为租到了不吉的宅子就闹离婚，搬出后就得到了缓解。

3、一方感情有情况

在人的运程中，总会出现有烂桃花的运程，这时就是容易出现吵架的时间段。在命理上讲，有些人是天生桃花旺，而有些人是在某一段时间内会出现特别的桃花，如一年内或者5年的周期，所以这段时间就会吵得凶，这种一般需要克制去解决问题，或者用风水方法让桃花变弱。

这种情况往往也是对感情伤害最明显最严重的情况。

4、太过执着恩爱

秀恩爱死得快，这也是恋情间容易出现吵架的原因，因为太过热烈的情感往往是没办法持久的，生活大多是平淡的，往往夫妻或情侣间吵架的原因，大多在其中一个人需要很高的被爱感而发生的，解决这问题就得靠生活的慢慢领悟。

二、如果情侣之间经常吵架说明什么

情侣必看，如果情侣之间经常吵架说明什么

如果在一段感情中，总是出现争吵或者误会，两个人见了面不多久就会爆发战争，搞得彼此身心疲惫。那么这种情况说明了什么为什么情侣之间吵架

1、感情磨合期。

两个人经常吵架，那么说明正处于感情磨合期。就好比是新车上路，哪怕是再小心，也会出现刮刮擦擦的。从理论过渡到现实中，肯定会有一定的适应期。更何况是两个思想独立的人呢!情侣吵架是常态，应该正视它!

2、拿自己标准要求对方。

恋人关系中的争吵，很有可能是把对方当成自己了!认为你既然是在和我谈恋爱，那么行为举止也应该按照我的意思来!如果出现纰漏或者做不到的地方，就会爆发争吵。这是典型的占有欲表现!所以说，如果是这种情况，应该好好反思!喜欢对方，就是因为他的不同!

3、看不惯对方。

情侣争吵，还是一种可能是看不惯对方。当出现问题的时候，谁也不愿意退让，都想证明自己的重要性和中心位置，于是乎，激烈的争吵就爆发了。这种情况，多发生在年轻情侣中，随着年龄的增长和心智的成熟，因为琐事而争吵的情况会渐渐改善。

4、审美疲劳。

人都是有审美疲劳的!哪怕对方是天仙下凡，经常看经常相处，也会出现审美疲劳。所以说，争吵和埋怨也会因此爆发。一开始或许只是轻微的言语埋怨，后来就演变为互看不顺眼，然后就爆发争吵。所以说，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。应该精心呵护爱情，不是鸡蛋里面挑骨头!

5、缺乏激情。

为什么一开始认识的时候，不会那么激烈争吵那是因为这个时候，还不了解，对对方充满好奇。而当深入了解对方以后，就会产生一种索然寡味的感觉，于是争吵开始爆发。所以说，情侣之间也应该寻找一些刺激和新鲜，比方说烛光晚餐、浪漫旅行、赠送礼物等。

6、是该改变的时候。

在一个地方待久了，思想就会出现滞后的情况，对于爱情也是如此。如果一段感情中，已经只剩下疲惫和争吵，那么是时候改变一下了!不要惧怕畏缩或者妥协让步，主动斩断不健康的感情，才能更加积极乐观，才能开始新的生活。正所谓，无破无立。

为什么情侣之间总是吵架？

1、缺乏安全感

安全感这种东西让人捉摸不透，但是却又时时刻刻的影响着情侣间的关系。女人是情感动物，本身比较缺乏安全感，同时天生敏感，所以如果情侣之间不注意给对方足够的安全感，那么两个人之间就很容易产生嫌隙，导致吵架分手。

2、失去吸引力

两个人在一起始于颜值、陷入才华、忠于人品，这句话告诉我们的问题就是，恋爱中的情侣之所以相互喜欢一开始是外表的相互吸引，之后是内在的才华与人品，所以情侣在一起之后没有更多的吸引力去吸引对方，那就很容易失去新鲜感导致分手。

3、没有信任

情侣只有相互信任才能把握好恋爱的度，让感情更加长久，相反，若是情侣之间没有丝毫信任，对方出去吃个饭，你就要问诸如‘你去哪里了、跟谁在一起、有没有女的、是不是玩暧昧了等等一连串没有任何情绪价值的话，那么情侣之间就很容易吵架闹分手，谁都希望自己能够被信任，不被相信这让人很憋屈。

我和男朋友经常吵架，该怎么办？

和男朋友经常吵架，要找到吵架的原因然后再对症调整。

如果：

1、性格不合并且长期磨合不好，这种情况建议放手。

人的性格是很难改变的，即使当时有变化，实际上是在控制自己，慢慢的就会有压抑感，如果没有足够的爱为前提，有可能就会时常爆发吵架，与其这样难受，不如选择分开。

2、如果只是单纯的意见不合而吵架，就要学会包容和理解。

两人本来就是独立的个体，出现意见不合这是很正常的事。最好的办法就是站在对方角度多想问题，不要一味的想着自己怎样，不要认为自己的说法就是正确的，要学会吸取对方的意见。只有这样两人才能够交往下去。

3、如果是感情淡了，要学会经营。

两个人在相处的过程中，会从最初的热恋期到平淡期，一旦到了平淡期，那么各种矛盾就来了，就会拌嘴吵架。这种情况要学会经营感情，可以放下工作出去旅旅游，适当的烛光晚餐，找机会培养共同的兴趣爱好等等，都是增进感情的好办法。

上大三的时候我处了一个男朋友，他的性格很开朗，很外向，本人也很幽默。一开始相处的感觉挺好的，他会适应我的安静，我也会包容他的缺点，但随着时间变化，两人最终到不了一个节奏，也总会因为一些鸡毛蒜皮的事而吵架。每次吵架都很伤感情，甚至心里也有放手的想法。

但终究因为相识不易，也劝自己应该冷静的想一想，找到吵架原因，然后再做调整，毕竟感情需要经营的，这个道理大家都懂。

我们做了进一步沟通，确定吵架的原因是因为性格问题。而且我们都知道，人的性格是很难改变的。并且从目前的情况来看，感情已经进入了平淡期，后来我们商量制定了一个小计划出去旅游来增进感情。就这样，又维持了一段时间，也平静了一段时间。

实际上，彼此心里都明白性格不可能会轻易改变的，改变的也只是一时而已。所以，大概又坚持了半年左右吧，就分手了。

我的这种情况属于性格不合导致的吵架。性格是很难改变的，最后也只能放手，因为大家都明白，没有结果的爱情也没有办法继续下去，否则彼此也会很累的。

总而言之，对于吵架问题要学会正确分析，要根据问题解决问题。也要学会沟通，知道对方在想什么，想做什么，然后再选择合适的方式调整。但如果真的是性格问题，确定无法改变后也只能放手。

男女朋友间吵架是常有的事，老是吵架还有必要在一起吗

男女朋友之间经常会因为一些矛盾而发生争吵，因此在我看来这是一种很正常的事情。当然，如果老吵架也确实不太好，毕竟谁也不希望自己的另一半天天惹自己生气。至于说老吵架还有没有必要继续在一起，我认为还得看两人是否还有感情，如果有那么可以继续在一起，但若是因为老吵架导致感情淡了，那么分开是最好的选择。

一、如果还有感情，可以继续在一起

男生和女生在一起后，由于两个人的性格、成长环境、生活习惯不一样，因此难免会因为一些事情而发生争吵，但有的恋人可能吵着吵着感情反而会更好。这是因为有的情侣虽然经常吵架，但是他们之间的感情基础依然还在，还能让他们继续去包容对方、理解对方，因此他们的感情自然不会受到吵架的影响，甚至他们每吵完一次很有可能还会比之前更加恩爱。可以说，在这样的前提下，即便一对恋人老是吵架，他们依然还是可以继续在一起的。

二、如果因为吵架导致感情淡了，那么分开是最好的选择

既然有的恋人吵着吵着感情反而会更好，那么同样有的人恋人在争吵完后，两人之间的感情会迅速变淡。在这样的情况下，他们其实已经不适合继续在一起了，毕竟吵架已经让他们失去了感情基础，即便继续在一起，以后也很可能逃脱不了分手的命运。因此在我看来，如果恋人之间因为老吵架而导致感情淡了，那么分开是最好的选择，毕竟拖下去其实也没什么意义，还不如果断分开，这样对两个人都会更好。

总的来说，如果说恋人老是吵架还有没有必要在一起，我认为得看他们之间还有没有感情，如果有则继续在一起，如果没有则分开。

情侣之间经常吵架正常吗？

我觉得这很正常，男人和女人的想法不同，很容易发生冲突。

一、情侣之间吵架正常的原因

1、男人的思想非常单纯，他们更在意的是结果；而女性，则是心思复杂，更注重的是过程。同样的问题，男人也会用最快的速度来解决。而女人，则会用她觉得快乐的方法来处理。因为两个人的思维方式不一样，男人和女人都会讲道理，而女人则会装作不会听的样子。

2、男性是理智的，女性是情感的。虽说男人和女人思想上的差异很大，但总是有一方会妥协，一方想要争吵，而另一方却会主动承认自己的错误。爱情就是如此，爱与恨，总是会让人心潮澎湃。

3、因为平时很少争吵，所以所有的矛盾，都憋在了心里。一次又一次的爆发出来，就像是一道洪流，根本无法阻止。既然两个人都不愿意承认自己的错误，那就说明，他们是注定要分开的。很多夫妻，总是会吵架，但最终都会走到一起。而那些平时很少争吵的人，则是分手了。

二、情侣之间吵架的原因

1、因为太在乎，所以缺乏安全感

感情中，越是在乎就越紧张，引起如此在乎，也说明双方都没有给予到对方足够的安全感；男人是理性，女人是感性，这两者出现意见不合时，双方都不退让，引起吵架也是必然的。

2、缺少新鲜感

情侣在恋爱时，之所以会喜欢对方，也就是被对方的新鲜所吸引到，但相处久了才发现，没有当初的新鲜，并且发现了对方缺点的时候，内心出现不平衡，从而怎么看都感觉对方不顺眼，就会不断地吵架。

3、长期异地，缺乏信任

异地恋要面对的问题有太多太多；分隔两地的两人，不能融入彼此的生活，经历了什么事都无法第一时间分享给对方听；当他最需要他的时候，他不能在他的身边，他必须一个人承受一切。如果没有及时、高效的交流，就会产生不信任；心里的烦躁、无奈、委屈，最终两个人开始争吵，发泄心中的伤痛，甚至产生了分手的念头。

4、不懂如何解开误会

在感情中，有个普遍的现象，一个不想说，一个不愿问，说明两个人都沉浸在自己的世界里，只站在自己的角度去揣测对方，就变得敏感多疑，并且总怀疑对方是否真心爱自己；久而久之，两人都会保持沉默，这种矛盾会逐渐积累，最终成为不可调和的矛盾，要么吵架，要么沉默。

三、情侣之间吵架应该怎样正确解决

1、学会倾听对方，发自内心地认同对方

在感情中，最好的相处方式，就是一个崇拜，而另一个是珍惜；往往崇拜对方就是从认真倾听对方开始，并且是发自内心地认同对方；吵架中有90%是情绪，有10%是问题，男人讲道理，女人谈感情；所以当对方有情绪的时候，倾听是化解对立情绪的重要方法；顺水推舟听对方的话，不反驳是为明智；

2、学会换位思考，而不是强迫对方改变

一段成熟的感情，是双方都知道有换位思考，并且没有强迫对方进行改变；而是接受对方，并且引导和影响对方；感情是相互的，一方改变，另外一方也会被影响到改变；所以换位思考，并引导对方，这样就不存在吵架了。

3、学会正确表达

正确的表达，不是带有情绪状态下表达，而是心平气和地表达自己的内心的感受，从而了解对方的需求；在吵架时，都会带有情绪，只有理解对方的情绪，转化为良好的互动，这样才能真正解决吵架的问题。

最后，我建议你们，如果有什么矛盾，最好尽早说清楚，不要闹到不可收拾的地步，至于谁要分手，那是另外一回事。两个人的相处，就是一段时间的磨合，熬过去了，就是一辈子，熬不过去，那就是生命中的过客，好好珍惜吧!

男女朋友经常吵架这样子真的好吗？

男女朋友经常吵架的行为并不好，会影响两个人的感情，也不利于感情的沟通，应该好好地处理。

一、吵架解决不了问题

两个人在恋爱的时候吵架是很正常的事情，但是不能一遇到事情就通过吵架来解决，这样也解决不了任何的问题。吵架只会让矛盾更加的升级，让两个人认为对方是无理取闹，或者是不爱自己。如果想要解决问题，肯定是不能通过吵架的方式，而要要用温柔的方式，这样才能缓和两个人的情绪。

二、友好的沟通才是硬道理

现在这个社会是文明时代，能够用文明的方式解决就千万不要选择粗暴的行为，这样显得太没有素质。在男友交往中，不管是谁都应该对这段感情负责，遇到事情的时候应该多多的为对方考虑，不要遇事就立马爆炸，这样只会让这段感情不稳定，增加分手的风险。

三、珍惜在一起的机会

两个人能够走到一起是缘分，不要因为生活中的一点小事而吵架，这样很伤两个人的感情。吵架肯定是有问题的产生，既然遇到了问题那么就应该找出解决方法，这样才会得到改善。不管什么时候都不要随意的吵架，会让对方难过，更会让这段感情产生裂痕。

在感情中不要轻易地选择吵架，应该学会冷静的思考问题，让自己恢复心情之后再同对方沟通。作为男人，更不应该在恋爱的时候对自己女友吵架，这样只会让矛盾升级，要学会包容对方，这样才会熄灭对方的怒火。当真的有事情发生的时候，一方争吵，另外一方不要用同样的方式去解决，这样会升级矛盾。

恋爱中的男女经常吵架，可以理解为是正常的，也可以理解为不正常。

之所以说正常，是因为每个人都有不同的沟通方式，有的人喜欢通过吵架来沟通，并且，在我们身边也很多见。

不正常的原因，是因为两个人没有学会沟通，是感情出现了问题，所以经常吵架。有时候吵架是很伤感情的，甚至吵着吵着就散了。

对于不正常的情况，解决的方法就是：遇到问题要学会沟通，心平气和的在一起交流，去解决问题，甚至，通过深层沟通也是可以增进感情的。

我性格内向，但是我善于沟通，这样就可以避免吵架。

在遇到大问题的时候，我们也是通过沟通来解决的。因为到了这个时候，如果再不去沟通的话，那么就可能会进入吵架的阶段。如果吵架处理不好就会导致升级，甚至可能会因为几句话，因为情绪波动伤到感情。那再想修复的话，就很难了。

记得有一次，我和男同事在一起聊天的时候，被我男朋友看到了。虽然我和男同事之间没有过格的举动，但是可以看出来，男朋友已经生气了，而且，回到家以后，他一边和我吵架，一边刷手机，但是我也没有说什么，只是洗洗手，然后在厨房做吃的，那天，我记得很清楚，我给男朋友做了一桌他喜欢吃的饭菜，实际上也是自己示爱的一个方式吧。

在吃饭的时候男朋友没有说一句话，只是默默的吃饭，好像在思考什么。后来我们吃完饭，男朋友还是没有释怀，收拾完以后，我就凑到男朋友身边，拉着他的手，把今天发生的事讲了一遍，并且也说了，虽然我们在一起有说有笑，但只是同事关系，也只是谈工作中的话题而已。男朋友气一下子上来了，然后质问我，和同事说话有必要有说有笑吗！只要正常谈工作不就可以了吗！我没有反驳，也向男朋友做了保证，以后尽量少跟异性聊天。也告诉男朋友，我知道你很爱我，所以我愿意为了你去改变。男朋友听了这句话，释怀了很多。能够解决这次吵架的问题，就是因为自己没有激化矛盾，而选择了正确沟通。

总而言之，恋人之间吵架是正常的，想要避免吵架，就要学会沟通。恋爱本来就是美好的事，两个人也不应该在吵架中度过。

没有一对夫妻不吵架的，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”；有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升。

　　英国最新的一项调查表明，如果善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。

　　秘笈一　就事论事，不伤及无辜

　　在发生口角时，你的大脑是否仿佛有一个数据库，只要和对方有关的人，无论是父母朋友，还是同事邻居，一律“杀无赦”？一个简单的争执，却因为你的乱“开炮”，从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭；他那穿“开裆裤”的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝……吵到最后，你撂下一句伤人的话：“我要是单身多好啊！”

　　英国心理学家指出，绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却连影子都没看到。

心理学家建议，在开战前30秒，先问自己三个问题：一、究竟是什么在让你生气？二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决？三、吵架能解决问题吗？在回答完这三个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。

　　家庭：我们的爱在争吵中进行　警告：四种姿态影响夫妻沟通

　　秘笈二　以退为进，从控诉到沟通

　　“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

　　Sandy打算在参加同学聚会时，将丈夫介绍给自己的高中同学，但丈夫迟到了一小时，而且只是向Sandy的同学简单打了个招呼，就匆匆离开了会场。等到聚会散场，Sandy强忍住的怒火再也无法抑制，她开始指责丈夫：“你总是这样目中无人！那些都是我5年没见面的死党，你怎么能对人家那么冷漠呢？”可丈夫却并没觉得自己做错了什么：“凭什么我要听你颐指气使？”一场内战就这样爆发了。

　　心理学家建议，在遇到这种情况时，与其怒不可遏地指责他对你的朋友太不礼貌，还不如平心静气地对他晓之以理。比如，“你若是招呼也不打一声就消失不见，我真的很难办，因为本来是有很多关于你的话题要跟大家谈的。”———这样，你就变成了一个受害者，而不再是歇斯底里的控诉者了，这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。

　　话题：夫妻吵架可避免家庭冷暴力　列举：亲打爱骂 夫妻6种吵架类型

　　秘笈三　集中火力，切勿空对空地争吵

　　李女士最近刚刚从一场失败的婚姻中走了出来，她和丈夫分手的原因很简单：不断升级的口舌之争。两个人经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，为晚饭到哪家餐馆吃而争吵，为何时要孩子而争吵，甚至会为了一句话中不恰当的形容词而吵架。婚姻就在这样的不良争吵中渐渐失去原来的温情。终于，在结婚两年后的某一天，疲惫不堪的丈夫提交了离婚申请书。李女士将婚姻的破裂归咎于“性格不和”，可在离婚后的一个星期，丈夫和她的一次长谈让她颇感意外：丈夫“记仇”的是李女士在每次争执中所说的“气话”。

　　心理学家认为，许多夫妻吵架到最后，都发展成一场“控诉会”，你恨不得把心掏出来，他却句句都在误会，这样，几乎所有的吵架都以冷战不了了之。那么，在争吵时，怎么样才能进行有效沟通呢？专家提出了三“不”建议。

　　●说“我”不说“你”。“你居然用这种态度对我？”“你又犯老毛病了。”这样的句式是不是很熟悉？当我们开始用“你”句式谴责对方时，就已经把对方逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是捍卫自己，然后反攻。当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。

　　●不进行冷嘲热讽。“你不带我出去玩，我还要多谢你给了我自由呢！”嘲讽是夫妻吵架时常用的蹩脚伎俩，用途只是激怒对方。但这种伎俩的负面影响却很大，会给双方带来巨大伤害，很可能会一下子给感情减去很多分。

　　●不打断他说话。抢白他或打断他，你认为你完全知道他想说的是什么，这无非是“借口”而已。如果你拒绝倾听，那么对方怎么会注意倾听你的想法呢？告诉对方你的理解，以此来确定这是否是他想要表达的。在争吵时，常常用“你是说……吗？”，“你的意思是……”的句型重复对方说过的话，如有误差则让他纠正你的错误理解，这样才能达到聆听的目的。

　　案例：吵架不敌女友男子跳河（图）　榜样：我们家的“法定”吵架日

　　秘笈四　不要打消耗型冷战

　　有一招虽然不是很高明，但是大家都喜欢用，那就是冷战。吵架后，不接对方电话，故意“忘记”此前的约定，或者一气之下搬到娘家去住……

　　冷战成了一场赌博，赌的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。专家建议说，不要想各种各样的形式去惩罚对方，因为在这同时你也惩罚着自己。

　　当你在大街上漫无目的地闲逛想晚点回家时，不如用积极一点的态度给争吵后的感情加温：回家一起吃饭；也不要再犹豫要不要接听你们吵架后他打来的第一个电话，除非你永远都不想接听他的电话，否则第一个电话和第五个电话有什么区别？

　　建议：吵架吗？来个法国式的吧　宝典：教你成为夫妻吵架解决高手　

　　编后语：闹矛盾之后如何和好？微妙处就在一条“台阶”。聪明的人，在关键时刻利用“台阶”，会马上解决问题，令感情得到升华。所以，天下恩爱有趣的情侣，都是懂得给对方台阶下，自己也会是个下台阶的高手。

　　1、一个人忙，一个人闲

　　当你每天忙于工作，忙于事业的时候，下班后忙于在生意场交际，而女孩却一个人在家。 你每天都有忙碌的交际和交际，而女人每天做的紧急事情是吃饭、睡觉、看戏、想念你。 孤独不仅爆发了怀念，而且给了她们很多时间，让她们的天空想象力充分发挥，梦想着此时的你在哪里，又在做什么。 虽然很想念你，但是因为见不到你，所以只能通过狂热地发送信息来缓解心情。

　　2、一个人圈很大，另一个人只有ta

　　恋爱中的人，正如智商是负的这句话一样，正在热恋中的男女，想一天24小时粘在一起。 想一起吃饭、睡觉、洗澡，每天都有说不完、说不完的日子。 异地距离已成为阻断你们保持感情浓厚的问题。 你们想见不到，你们互相想念随时见不到更痛苦。 只是通过QQ、微信等聊天软件来缓解一些忧虑。 你有你的朋友，你的生活，你的爱好。 女孩的世界只有你一个。 很久没见面了，你们之间的心缝越来越远了。 最终，感情输给了距离。 于是，你被无知吵醒了。 距离产生的不是美，而是伤害。

　　3、一个人很敏感，另一个人不喜欢解释

　　女人的心比男人纤细得多。 因此，情绪低落时，容易放大这种心情。 因为忙于工作，不能马上回复，所以也有可能会联想到外面是不是有别的狗，你是不是不爱她了。 然后，你面对她的疑问，面对她越来越少的安全感，逐渐开始出现你的烦躁，你开始厌倦女人无理取闹，厌倦了她的歇斯底里，偏偏一句话也没解释，所以女人的烦躁有一个笑话叫“解释蒙混，蒙混就是事实”。 你可能会想，为什么要说明这种无中生有的事情呢？ 在女人眼里你这种不解释的行为完全变了味，拍卖中的三锤决定生意，似乎一切尘埃落定。 她们只是觉得，你之所以不解释，一定是因为你心虚，如果你不知道如何把这个谎言完美地圆化，那就什么也不说。 于是，吵架爆发了，感情出现了裂缝。

1、必要时可以保持沉默

所有女生都受不了男友对自己大声吼骂，如果真有什么问题是需要争吵，男士可以用较为平稳的态度提出来，如果用吼的方式，一次如此二次也是这样，那你们的感情很快就会结冰。并不是所有的吵架你都要出声，当看到女友情绪接近失控时，你大可以保持沉默，让女友的气全部发泄完，你再默默表示自己的想法。

2、控制好情绪

在吵架时是很忌摔东西的，因为看到东西一坏，人的情绪也跟着变得很坏，甚至会出现偏激行为。当吵得不可分交的时候，你可以出去阳台待会，或者是到另一个房间待会，让大家都冷静下来，但切忌玩摔门而走这种把戏，这是一种很逃避的消极做法，试想一下动不动就摔门走，会让你女友有安全感吗

3、主动承认错误

其实这并没有什么不好意思的，如果想让对方回来，不妨直接去找TA，主动承认错误，不管情侣之间是谁的错，只要主动承认错误，拉下脸去道歉，事情一定会有转机的，要知道主动道歉的那一个永远是更爱的那一个。

4、学会与人倾诉

很多东西放在心里会越想越复杂，说出来了反而会让自己的心更加舒适踏实，女生不缺自己要好的闺蜜，与闺蜜倾诉些烦心的事是再适合不过了，不过不要因为吵架或冷战什么都说，就事论事即可。

5、寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，夫妻间或者情侣间都是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。

6、冷战时间别太长

适当的冷战对于感情有着一定的帮助，但是若是时间太长彼此都快习惯了这种感觉后事情就显得麻烦了，自己选择冷战就要是适当的时候终止，冷战适度就好，不然只会伤了自己更伤了对方。