你身边的抑郁症患者是怎样理解感情的？

他们敏感害怕，需要另一半全心全意的对待，不然就会焦虑不安。他们比较自卑，觉得自己处处比不上别人，特别在意别人的看法。

抑郁症患者是怎么理解感情的？

我曾想过一生都蛰伏在看不见光的深海两万米，可从未想过你直钩钓鱼，毫无顾忌地那么专心。

我也不是没有想过，水平线上应当有绿岛与风景，只是我一直想问你，为何选择来这死海去做一只孤鲸。

其实破解我的谜语很容易，只要你说出喜欢你，我就会轻信。只是保护膜里有太多秘密，我怕你会卷入黑洞里。

漩涡的风越来越近，洋流的水愈发湍急——你要不要走？别回头过两天就会忘记，忘记这里曾经住过一个抱着期待又欲迎还拒的小小生灵。

季风交错，雨过天晴，海鸥替你寄来信，我看懂了，你说“我喜欢你”。

我问你那落霞如盖，杨柳依依，为何还要来这里？

你说你没有深海恐惧，只因春风十里不如你。

于是我，哪怕是海市蜃楼，也想去勇敢地相信。就当是最后一次吧我对自己说，反正了不起就是再一次失去。

点头的那一刻我的魔法仿佛被解禁，原来阴森可怕的海妖，也喜欢小姑娘的红裙。

晚来天欲雪，你能不能不要走？

我的爱深沉又炙热，苦涩而汹涌，我学着去做一个普通人了，未来很长，你伸了手，能不能稍

稍等等我？等到我固执坚守，等到我毫无保留，等到山河渐暖落日融，等到我画地为牢做你的囚徒。

所以你，若有哪天我无能为力重回海底，你能不能再来我的海边，放下直钩，像不知道我心意那样安安静静？我发誓这一次不会很久，我愿意签字画押，做你渔场里唯一的一条小锦鲤。

1、情绪的变化时征兆。情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症患者的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。对过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在却对他们丝毫不感冒。同时还可能有罪恶感或感觉自身没有价值、失去希望、有死亡或自杀的念头。随着抑郁症状的发展，慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。

2、认知症状的出现是有力证据。认知症状是抑郁症患者常见的第二大症状。主要体现在无端地自罪自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。因此，给自己的心理买上深厚的阴霾，一旦有挫折发生，他们常常将失败的原因全在于自己，抑郁症患者的这些观点常常是扭曲的，与现实不相符合的。

必须具备两个基本的临床特诊，即“持续一段时间（至少两周）的感情处在明显的低落状态和几乎对所有事物失去兴趣和快感。抑郁症患者的情感和认知机能受到严重的损害，情感和认知方面的症状包括：较为明显的焦虑感，易怒或者易烦躁，注意力无法集中，态度和行为被动，持续的绝望感和无助感，过度自责，重复出现自杀观念，对批评过度敏感，追求不切实际的完美，做事或做决断优柔寡断。行为方面的症状包括：精神运动型迟滞或激越，阵发性的哭泣，暴露，人际关系紧张，回避和社会退缩，工作能力下降，强迫性或仪式性行为，物质滥用和自杀。。另外还会伴有明显的躯体症状，包括：睡眠障碍，食欲和体重改变，疲劳，全身疼痛，消化系统紊乱，背痛，头痛性功能障碍。

中国抑郁症患者达21%，全球约有35亿人患抑郁症，然而很少人会去治疗。01什么是抑郁症

抑郁症主要以情绪低落为主要特征，是一种严重的心理障碍。表现为自卑，闷闷不乐，悲观厌世。严重者有自杀倾向，或发生幻觉或者妄想症等精神症状。每次发作至少2周，时间长者甚至数年，而且有反复发作的情况。据调查，我国每年有287万人死于自杀，其中有63%的人有精神障碍，40%的人患有抑郁症。可见抑郁症人群的自身率非常高。

02认知功能的损害导致的原因

有研究表明，抑郁症患者认知功能性损害。主要表现在记忆力减退，反应速度下降，但是警觉性增高、敏感，抽象的思维能力弱，学习能力较差。与人沟通和手眼能力减退，思维能力减退。认知功能的障碍导致了社会性交往的功能丧失。

03抑郁症患者的几种表现

对于抑郁症患者，有以下特征，注意观察身边的人和关系自己。①回避社交，容易发怒，而且发怒后又突然变好，不喜欢与家人交流，行动迟缓。整天心烦意乱，担心各种事情发生，紧张焦虑。②睡眠障碍，很多患者发现睡眠不好，并不觉得自己有抑郁症。而是服用一些安眠药，短时间有效，长时间会没效果，而且治标不治本。最后会用极端的方式对待自己。③食欲不振，很多患者情绪低落导致没胃口，体重下降，缺乏营养，变得瘦骨嶙峋，抵抗力减退。也有可能出现暴饮暴食，由于情绪低落，部分患者会用暴饮暴食来排解情绪。④抑郁症患者常出现昼重夜轻的情况，常常早上比较严重，晚上会变好些。这或许与人体的分泌物和生物钟又关系。

04预防抑郁症

抑郁症的预防，首相应具备抑郁症的相关知识，不然自己是否患上抑郁症都不知道。可以提前预防，做一些运动，比如打太极、走走散散心、看看风景，缓解压抑的心情；对自己的穿着做一些改变，穿一些积极亮丽的衣服，挑选鲜艳的颜色改变自己的心情；享受音乐，保持开朗的心情；保持自己的兴趣爱好，注意自己的睡眠等。

抑郁症，是一种心境障碍，属于比较严重的精神疾病。而你所提到的自我调节，在抑郁症处于康复期阶段还是有一定的作用，但在治疗抑郁症时，是不能仅依靠自我调节的。因此，在治疗时，我建议你，当前你需要先针对你所提到的抑郁症，可以才虎到医院精神科寻求医生的药物治疗，并做到定期复诊，然后，再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助自己能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质情绪低落，快感缺失，自信心不足，失眠和多梦的现象，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，选用合适的抗抑郁药物合并心理治疗，同时注意加强运动，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，多看到自己的优点，接纳自己的缺点如果已经明确就是抑郁症的话，那么一般的话，还是要考虑根据患者的病情，进行一些药物的治疗的了，才能帮助改善的了，你可以考虑使用一些百忧解等的治疗的了，是可以帮助改善情绪的了，另外的话，要注意多交流，多交往，并且的话，可以考虑一些心理疏导等的了。

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人的情感复杂多样，可以从不同的观察角度进行分类。由于情感的核心内容是价值，人的情感主要应该根据它所反映的价值关系的不同特点进行分类。

1．根据价值的正负变化方向的不同，情感可分为正向情感与负向情感。正向情感是人对正向价值的增加或负向价值的减少所产生的情感，如愉快、信任、感激、庆幸等；负向情感是人对正向价值的减少或负向价值的增加所产生的情感，如痛苦、鄙视、仇恨、嫉妒等。

2．根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分为心境、热情与激情。心境是指强度较低但持续时间较长的情感，它是一种微弱、平静而持久的情感，如绵绵柔情、闷闷不乐、耿耿于怀等；热情是指强度较高但持续时间较短的情感，它是一种强有力的、稳定而深厚的情感，如兴高采烈、欢欣鼓舞、孜孜不倦等；激情是指强度很高但持续时间很短的情感，它是一种猛烈的、迅速爆发的、短暂的情感，如狂喜、愤怒、恐惧、绝望等。

3．根据价值的主导变量的不同，情感可分为欲望、情绪与感情。当主导变量是人的品质特性时，人对事物所产生的情感就是欲望；当主导变量是环境的品质特性时，人对事物所产生的情感就是情绪；当主导变量是事物的品质特性时，人对事物所产生的情感就是感情。例如，脏、乱、差的工作环境使人产生不愉快的情绪；那些清正廉洁、全心全意为人民工作的领导干部会引发人的尊敬与爱戴的感情，那些贪污腐化、以权谋私的领导干部会引发人的仇视与嘲笑的感情；当机体缺乏食物时，人就会产生饥饿的心理体验，并形成对于食物的欲望；当儿童成长发育到一定阶段，就会自发地产生对于“独立”的欲望。

4．根据价值主体的类型的不同，情感可分为个人情感、集体情感和社会情感。个人情感是指个人对事物所产生的情感；集体情感是指集体成员对事物所产生的合成情感，阶级情感是一种典型的集体情感；社会情感是指社会成员对事物所产生的合成情感，民族情感是一种典型的社会情感。

5．根据事物基本价值类型的不同，情感可分为真感、善感和美感三种。真感是人对思维性事物（如知识、思维方式等）所产生的情感；善感是人对行为性事物（如行为、行为规范等）所产生的情感；美感是人对生理性事物（如生活资料、生产资料等）所产生的情感。

6．根据价值的目标指向的不同，情感可分为对物情感、对人情感、对己情感和对特殊事物情感等四大类。对物情感包括喜欢、厌烦等；对人情感包括仇恨、嫉妒、爱戴等；对己情感包括自卑感、自豪感等。

7．根据价值的作用时期的不同，情感可分为追溯情感、现实情感和期望情感。追溯情感是指人对过去事物的情感，包括遗憾、庆幸、怀念等；现实情感是指人对现实事物的情感；期望情感是指人对未来事物的情感，包括自信、信任、绝望、期待等。

8．根据价值的动态变化的特点，可分为确定性情感、概率性情感。确定性情感是指人对价值确定性事物的情感；概率性情感是指人对价值不确定性事物的情感，包括迷茫感、神秘感等。

根据价值的层次的不同，情感可分为温饱类、安全与健康类、人尊与自尊类和自我实现类情感四大类。温饱类情感包括酸、甜、苦、辣、热、冷、饿、渴、疼、痒、闷等；安全与健康类情感包括舒适感、安逸感、快活感、恐惧感、担心感、不安感等；人尊与自尊类情感包括自信感、自爱感、自豪感、尊佩感、友善感、思念感、自责感、孤独感、受骗感和受辱感等；自我实现类情感包括抱负感、使命感、成就感、超越感、失落感、受挫感、沉沦感等。