感情进入平淡期是怎么回事？

当爱情从热恋走到平淡并不代表爱情结束了，而是代表着一段感情应该进入更加深层的精神状态一面

只不过很多人在这种时候会因为自身和对方的情感变化而发生一些心理上的变化，他们开始质疑爱情，不知道这段爱情是进入了冷淡期还是对方不爱了

想要分辨爱情究竟是进入了冷淡期还是不爱了也很容易，从对方的心态和行为就能很容易看出来。感情进入平淡期，并不代表感情消失了。既然爱情存在，就意味着对方对你的依赖感并没有变

相反，因为两个人进入平淡期之后会建立起更深厚的交流，这种依赖感反而会加深

但如果是不爱了，这种依赖感就会消失，对方会开始变得独立，不管发生什么事都能够自己解决的时候，就代表着这段感情可能已经走向了爱情消失的时刻。责任感不会随着化学反应的结束而消失，如果对方对你还存有感情，这种责任感是不会发生变化的

他依然想要为你的现在和未来负责，这是情侣之间很正常的心态

如果说对方对待你的一切都变得很随便，那么也代表着你们之间或多或少已经发生了某种转变

感情冷淡期和不爱的差别还是非常大的，很多人会在感情中进行一些自我欺骗，比如他们明明知道对方已经不爱自己了，他们还是会欺骗自己只是进入了感情平淡期。

每段感情都会有不同的阶段，每个阶段都有不同的精彩，如果说平淡期是感情最鸡肋的时期肯定是不对的！平淡期是双方从冲动趋于理性的表现，而且在我看来平淡期可能也是走向两个极端的过度期，可能使感情得到升华！可能使情感产生隔阂！所以感情经历平淡期是很重要的，要看双方如何处理平淡期内的情感！

对感情要自信一些，只要是彼此都死心塌地的深爱着对方，那么还有什么事情能难得倒你们呢，虽然少见面、但也要多沟通哦，既然在一起了，就应该互相理解、互相体谅、而不是互相猜疑，平时有时间也要好好谈谈，可以聊聊你们刚开始的时候吖，捡回以前那些回忆（开心的回忆），总之不能对自己这份感情失去信心。

一般来说感情都会出现一个由高到低的过程，所以说大多数情况下如果随着进一步的了解和接触，那么感情在经过上升阶段之后就会产生下降，所以说这也是非常正常的一件事，总的来说之所以会随着时间推移而感情变得越来越淡，也是因为以下几个方面的原因。

1，因为我们大多数人都是普通人，所以说身上有货都会少很多的缺点和不足，经过了解之后就会缺乏新鲜感。

其实值得注意的是，之所以对一个人感情会随着时间推移而感情变得越来越淡，这就是因为在逐步的接触之后，深层次的了解到对方，发现对方的缺点和不足之后就会产生一定的厌烦，这样的话也会导致感情会发生转变，导致感情越来越淡。

2, 任何时候都感情都是不断的变化发展的，所以说在经历过高潮之后肯定也会有下降的趋势。

其实对我们来说，大多数的感情人的感情都是有一定的线路的，在刚认识的时候，刚交往初期，我们都会无限制的对一个人投入太多感情，但是随着进一步的交往和接触之后，我们就会发现当关系比较确定的时候，感情就相对变淡，所以说这也是非常正常的一件事，早已经习以为常。

3，并不是每一个人的感情都会随着时间的推移而变淡的，也有一些人感情会随着时间的推移越来越深。

其实我们会发现不同有不同的态度和处事风格，真是珍惜，差异导致一些人的情感，会随着时间推移逐渐加深，而相对一些人会随着时间推移而逐渐变大，所以说真正的感情应该是哦，相互磨合相互交融的过程，对一个人真正了解应该是不断曲折上升的过程，所以说，只有保持神秘感，感情才会更好 。

总的来说，要具体问题具体分析对一个人感情，随着时间推移而变淡，这也是很正常的一件事，因为每个人感情都有一个限度的，所以说刚认识的时候感情都是非常的深的，但随着时间的发展感情会变淡，这也是因为我们大多数人都是普通人的缘故。

爱情到了一定阶段产生平淡期是必然的，因为人的视觉听觉嗅觉味觉触觉都会审美疲劳的时候，审美疲劳的产生源于人的好奇心心理的逐渐散失，这种情况会导致身体内多巴胺和兴奋感的消退，缺乏多巴胺和兴奋感爱情就会逐渐平淡，所以要保持爱情的热烈度就需要持续制造一些惊喜。

之前在知乎上看过很多这样的问题 ：感情谈了一段时间，就会觉得很无聊，挑不出什么大毛病，但是也觉得食之无味弃之可惜，那这样的感情应该分手吗？

我相信很多人在谈恋爱的时候，可能都会遇到这样的阶段，其实 这个阶段就是我们所说的“磨合期”或者“平淡期”。

度过了这个时期就会很幸福，而不解决，可能接下来的每段感情都会遇到同样的阶段，同样的问题。

所以学习如何度过平淡期，是感情中必不可少的。

感情分为几个阶段？

在解决如何度过平淡期这个问题之前，需要先科普一下，一段感情会有几个阶段。

第一阶段：共存期，也叫做高峰期。

我们也可以理解为是热恋时期，情侣二人无论何时何地，总是希望和对方能够一直在一起。

第二阶段：冲突期。

在大概3-6个月的热恋期过后，两个人会渐渐进入冲突期，由于长时间的兴奋过度和身体纵欲，使大脑无法适应我们的思想负担。

这个时候我们会想到对方的种种不好，不想让对方给自己起一个昵称，同时也会发现我们的耐心会越来越少。

第三阶段：反依赖期，也叫做厌倦期。

等到感情彻底稳定之后，我们已经不会对感情有过多的怀疑，不过已经没有热恋时候的温情和激情。

开始忙碌各自的生活，同时会有其中一方想要一些更多的空间和时间，做一些自己想做的事，而与此同时另一方就会感受到被冷落。

第四阶段：也叫做独立期或者是平淡期。

在这个阶段，我们可能会要求更多独立自主的空间和时间，我们可能不会再把更多的时间放在对方身上，降低沟通次数，争取我们再多一些的个人空间。

第五阶段：共生期。

当感情持续两年以上的时候，我们可能会觉得感情已经没有特别大的问题。

在共同度过一些挫折和困难之后，两个人都懂得了如何相处，这个阶段也就是很多情侣都期望的共生期。

我们了解了恋爱的阶段，那么我们不难发现，如果平淡期度过了，基本上可以安稳和谐的相处了。 度过不了，大多数都会在这个阶段分手，进入不了共生期了。

而在未来，如果两个人不发生生活的重大变化，或者性格的重大变化，那么便可以很好的度过一生。

平淡期的形成原因并不相同。

第一类， 是由于二人吵架，并且没有实质性解决问题导致的冷战型平淡期。

第二类， 是由于其中一方并非真心交往，并且具有一定演技的表象型平淡期。

第三类， 是由于感情顺其自然的正向发展导致的规则型平淡期。

在我们进入平淡期的时候，我们需要来判断自己平淡期的成因，属于哪一种，这样才会有助于我们更好的恢复两人之间的感情状态。

针对于各种不同种类的平淡期，修复关系的可能性，还有难易程度也是不同的。

表象型平淡期

其实，这种类型是最难修复的。因为最初对方谈恋爱，可能就是无聊了，他不喜欢了，自然可以放手。

如果我们能确定对方是这样的一种状态，那我们可以考虑要不要让自己华丽的退出了。

冷战型平淡期

这样的平淡期形成的原因，大多源于感情问题和三观不合。

当这种平淡期出现的时候，我们需要先行解决两人之间的核心矛盾，再去试图修复关系。

如果我们可以快速的修复二人之间的核心矛盾，恢复感情状态的可能性是非常大的。

规则型平淡期

由于来源较为宽泛，是属于正常范围之内的平淡期。在此之中你们没有矛盾，完全属于感情之中顺其自然的状态。

那在这个时候，我们如果想要试图升温和维护，就需要让我们自己保持一颗良好的心理状态，不要因为二人之间产生的距离而过度焦虑。

因为，我们非常有可能会把情绪发泄到对方的身上，所以，这种平淡期想要调整是需要很多时间和精力的。

相信很多人看到这里就会问，我该怎么做呢？

因为每个个案的情况不同，所以给大家一个大概的方向，具体需要如何实施，还是要看两个人的实际情况来决定。

我们需要和对方主动提出已经发现的问题。

当我们感觉相处状态不对的时候，可以主动和对方说，自己有些状态不好，或者是感觉到对方状态有些不好。

与此同时， 我们需要找寻一些时间和空间来调整自己，反思自己，但更需要在这段时间里，问一问自己想要的是什么，对方想要的是什么。

也可以尝试先给彼此一些时间和空间，有些人无法熬过这段时间，会主动提出分手。

而提出分手的大部分人，自身也不是很想要这个结果，但是他们不愿意彼此耽误，因而后悔的概率也会比较高。

我们需要和不同的人交流，理解不同人的思维。

因为很多人进入平淡期之后会发现，我们猜不透对方的心思，这也是由于我们不能很好的分析对方的思维和想法导致的。

那就需要我们去和不同的人去交流心得，接受新的思维。

我们需要提升自己，制造神秘感。

因为恋人之间最大的乐趣就是制造神秘感，而不是说话委婉含蓄，口是心非。

并且恋人之间是需要互相成长和进步的，我们一点点的改正自身的缺点，对方也会在我们的影响之下去改变他自己。

我们可以和另一半来一次深度谈心。

因为进入平淡期之后，两个人之间的情感交流和想法交流一定会变少。

所以，这个时候需要两个人坐下来好好谈谈心，尽量聊一些近期发生的事情和对方未来的规划，由浅到深的来增加交流。

我们需要在短期之内找到和对方的共同爱好。

因为，共同爱好，可以为你们的感情留下更多美好的回忆，同时增加你们二人之间的话题，可以深入的进行交流。

心与心的交流并不是通过简单的话语，而是需要通过更为深入的交流手段，其中之一就是爱好。

一个共同的爱好，可以更好的打开你们之间感情的新天地，为你们找到新的感情增长点，还可以为你们的感情中带入新的激情期。

我们需要增加在相处中的仪式感。

仪式感，可以给你们的生活带来很多美好的体验，比如在下班回家的过程中，顺路买一朵花，或者买一份他喜欢吃的小吃。

回到家后，可以给配偶一个热情的拥抱，满足对方在我们心中的存在感。

也可以充分利用节日，生日等来制造惊喜，又或者是制造一场说走就走的旅行，毕竟，“和一个浪漫的人在一起，每天都是情人节。”

很多情侣都会在平淡期的时候，怀疑对方或者是谴责对方，忽略对方的付出和真正的情感需求。

或已经开始寻找一些新的异性资源，和朋友们灯红酒绿，装作没有发现二人之间已经出现问题等等，但是及时止损才是明智之举。

我们如何调整自己的心态。

在为平淡期付出时间和精力的同时，我们会出现心态很不好的阶段。

那在这个时候我们需要告诉自己，自己这个阶段的忧伤和患得患失，不过是激情消退造成的。而激情的消退就像毒瘾，忍一忍就会好。

在发现这个趋势的时候，我们不要总是给自己心理暗示，去挽回他对你的“爱”，要知道，激情不是爱，随风而逝，有什么可挽回的呢？

并且我们要继续保持自己的独立性，尽量不要让自己过度的把精力放在对比和患得患失之中，并接受我们男（女）朋友不是“24小时孝好保姆”的事实。

通常来说，安然的度过一个激情转折期，你们的感情就会有一个本质上的升华阶段，信任会加强，感情自然也会更好。

一段感情当中，我们自然会有让自己无计可施，或者有心无力的时候。

但是我们也要告诉自己， 没有一段感情是完美的，没有一段感情不会出现任何问题，心态决定了我们能否有力量支撑我们来解决问题。

而我们的情绪，决定了我们怎样来解决这个问题。

如果我们最终想要的结果是好的，我们的目标是良性的，那就希望我们每个人都可以用一颗积极向上的心态来解决眼下的问题，不要“好心办坏事”。

这个问题实际上是感情发展中不可避免的一个阶段。

大部分人在进入到一段亲密关系中都会有这样的误区：爱情就是要轰轰烈烈，只有死亡的爱情才是平平淡淡的。尤其是很多女生都以这句话作为爱情的指导路线，作的死去活来，然后让自己的感情在轰轰烈烈中死亡了。

有这样的想法其实就是因为她们总会忽略一点：大部分人都是普通人，不仅仅只有恋爱这一件事情要做，还有应付生活中的柴米油盐，工作中的勾心斗角。

假设这样一个场景，你工作了一天，又因为加班搞得身心俱疲，回到家之后，你只想洗一个热水澡然后去床上瘫睡过去，可是回到家之后，等着你的先是对方质问你为什么回来这么晚，接着再缠着你陪她看**，看饿了还要你出去买点宵夜，难道这样丰富的爱情就是你想要的爱情的样子吗？

大部分时候，平静如水才是感情中的常态，轰轰烈烈往往只存在于热恋期。

好的感情就像挖掘深埋在沙子里的宝藏一样，每掀开一层沙子都能看到金子的闪烁，随着挖掘的深入，一点一滴地深入到对方的心灵，那些优秀的品质刺激着你想要继续发掘，感情就在这一分一厘中慢慢深入，深入到再也没有什么能把两个人分开，感情从来都是这样水到渠成，而最后也必然是平淡如水的。

无话可说，平静如水，不代表两人的感情出现了问题，也不代表两个人就腻了，而是你们已经融入了彼此的生活。

试想一下我们什么时候会觉得一个人有新鲜感，那就是刚由陌生走入熟悉的阶段，在不知不觉中对方就突然出现一个你从来没发现过的点，这个时候你开始感觉新奇，可这些新奇的点都是陌生人才会发现的。

感情其实就是一个装满水的高脚杯，当你刚认识一个人的时候，她只是轻掠过水面；彼此熟悉之后，对方就开始浸入水面之下，并慢慢下沉。你们彼此愈亲近，对方就潜地愈深。萍水相逢通常是停留在水面附近，好朋友则往下潜的更深一些，但两个能在一起的人则会一直下潜到你容许她下潜的深度。潜的愈深的人，就愈能看透你的面具和外在形象从而发现真正的你。

回想下两个人刚在一起的阶段，因为互相有吸引对方的特质，两个人决定在一起，成为亲密关系中的伴侣；随着感情的升温，两个人互相又发现了之前没有发现的对方新的吸引特质，这个时候两个人又感觉到了新奇，喜欢煲电话粥，每天都有聊不完的话题。

随着感情的再发展，两个人之间的互相吸引渐渐转变为相互依赖，聊天的频率开始下降，但在对方需要帮助的时候总会第一时间出现，其实感情到了这个阶段恰恰是最舒服的阶段，两个人可以有自己各自的生活，又能感受到有对方的那种依赖感。

但这种最舒服的阶段是要建立在两个人的心智都比较成熟，对感情和生活都有各自把握的前提下的。

你要知道的是，你的另一半不是超人也不是死侍，他没有办法每时每刻都能有新的话题去逗你开心，也没有办法在你不说的情况下知道你为什么不开心。

好的感情从“说出来开始”，也是从理解中开始的。

感情就如同耕耘，耕耘在哪里，花就开在哪里，陷入自我的空洞中，忘记的是理解的样子，而相互的理解才是这平淡如水的生活中的一抹甜。

为什么感情会有平淡期？若遇到了平淡期该如何应对？

首先，女性的形象必须是一百种变化，长发，短发，专业感觉，休闲等，这些元素可以体现在自己的身体。这种变化必须是颠覆性的。如果你是黑色的，那么你现在是白色的。这种强大的视觉影响会让一个人立即回到你的身体。

除了改进图像之外，女人还在个性上，并且必须在个性中改进，但要掌握规模。如果你有更多的野蛮，现在你不能过热，太温暖，让你失去了自己的立场，当他发现你可以做你想做的事情来做一切。

如何处理情绪的感觉

第二种平原实际上没有改变各方。只有这样一个导致身体和能量的结束的稳定状态。在这种风暴中，它表明它需要休息，那么你必须和她静静地完成，给她温暖的休息，但这个休息时间不太长。在这个休息过程中，它偶尔制造了一些小浪漫和小爱，这是非常必要的。

如何维持平坦的时期

1，我们必须在认知中正确地积极地看到心理饱幸令。

当你让你的心理学作为你未来的变化时，你会重新审视自己，学会合理安排各种任务，建立一个张友兴的步伐，发展实际的工作目标，合理的管理，不要超越自己的能力，压力将大大降低。

2，确保足够的休息时间。充足的睡眠是保持大脑在良好的学习状态下的必要条件。剥夺睡眠使大脑过于疲劳，会产生厌倦了学习，导致心理饱和度。如果你觉得累了，最好休息一下。

3，善于释放情绪潜在能量。

当人们有时会感到沮丧，不玩，没有好的，没有好的，有一个微弱的腹胀，不安，这是一种情绪饥饿。如果您没有在您的长期内获得情感体验，您的活力将会失去每天，麻烦和疾病将被纠缠在一起。

4，在生活中，创造一些小浪漫，小惊喜

如果你想更新伴侣的激情，根据她的爱好，让她惊讶于无意的情况，让她玩耍，不要告诉她在哪里，偶尔在她常接触的地方买些东西。在正常情况下，您可以获得伴侣的热情。

5，不要对抗天然气和其他异性

当两个人有矛盾时，可能有人生气，他们正在与异性交谈。在这种情况下，不仅能解决问题，而且许多次仍将损害你之间的矛盾并做出你的感受。

6，自我改善，自己做到最好

改善自己不是任何人，而是为了成为最好的自己，让自己更好地治疗。许多关系不能去，因为我不知道如何改善，结果越来越差，而且我经常得到分手的结局。