肝气郁结的人常会有这五种表现，看看你有吗？

肝气郁结主要是一个重要的病证，中医的一个名词，认为由于其外在的情绪的瘀滞导致内在的气机的不通畅，相关的引起肝脏经络循行的位置的瘀堵。

那肝气郁结具体有哪些表现呢？

第一、对脾胃的功能会产生一定的影响。 肝属木，脾属土，在五行之中，本属于相克的状态，肝气一旦失于疏泄功能，也就是说肝气郁结的状态出现，就会出现脾胃运化功能的减退，比如脾胃主水谷精微的运化，还有脾胃运化水湿的能力都会受到影响，会出现食欲减退、食后腹胀以及大便溏泻或者干稀不调。这都是肝气郁结之后，肝木横克，克伐脾土所导致的脾胃功能下降。

第二、会出现梅核气。 也就是常会感觉在咽喉部有东西，或者有痰凝块一类的东西，吞不下去，又吐不出来，经过一些检查，没有发现明显的病变，这就是梅核气，需要疏肝解郁来治疗。

第三、影响女性月经。 一般肝气郁结之后，月经会受到不同程度的影响，比如月经的错后、月经量少或者经前经后的腹痛、胸胀。

第四、对乳腺功能有影响。 肝气郁结之后，会出现乳房的结节、增生，乳腺腺体的改变，严重者可能会出现乳腺的占位性病变，比如乳腺癌。

第五、会出现腹部的疼痛。 因为肝经是通过小腹的，所以肝气郁结的很多人会出现小腹的胀满、胀痛或者怕凉。#中医 养生 #

肝脏对于人体的健康具有十分重要的作用，不仅能够帮助人体排出多余的毒素，而且还能够合成各种人体所需的物质。肝脏的健康和许多因素有关，其中比较明显的就是个人情绪。如果人们长期处于消极的情绪中，那么肝脏部位就会受到很大的损害，从而引起肝气郁结的问题。

随着社会节奏的不断发展，人们的工作压力也越来越大，很容易出现心情烦闷或抑郁等不良现象。由于生活节奏的不断加快，饮食变得越来越不规律，熬夜加班可谓是家常便饭，这就很容易导致人们出现上火的现象，甚至还会加重肝脏的排泄效率，出现肝气郁结等症状。

而且很多肝气郁结的患者他们往往是无法自己控制情绪的，那么无论是生气也好也罢，这都属于校级的负面情绪，但是对于我们身体内部，都是不利的。

所以经常看我文章的人都应该知道，不良情绪危害很大，有些时候你看似只发了一回火，看似只是大哭了一场，但是对于你身体内部来说，这种不良情绪的毒素，就种在了你身体的五脏六腑之间。

一旦人们出现肝气郁结的现象了，那就表示肝脏功能已经遭到破坏了，这时候体内就会不断地堆积毒素，从而对其他器官造成伤害。对此，大家要特别注意。一般来说，要是患者突然出现下面这几种情况，那就说明很有可能发生肝气郁结问题了。

当人体内部出现肝气郁结的情况时，肝脏部位的功能就会受到影响，导致身体内部堆积大量毒素，从而引发失眠多梦的问题；许多人在晚上的时候会很难入睡，即使睡着了也经常会在半夜的时候突然醒来，并且还会伴随口干等问题，从而导致睡眠质量下降。

反之，若肝脏中的气血充盈，肌肤看上去是红润有光泽且光滑细腻的。肝气犯脾，肝气犯胃，肝气郁结时并会影响到脾胃功能，导致身体出现积食食欲不振等不良现象，甚至还会出现胃痛、胃胀和大便不调等问题。

肝主疏泄，肝气条达是全身气机运行正常的基础，如果肝气郁结不通，可能会使血液循环受阻，也容易出现头部刺痛等不良问题。肝胆相照，相互影响，肝气不足时，容易出现侧面疼痛的现象。

肝气郁结最忌熬夜，熬夜会影响肝脏修复，加重郁结。所以，晚上十点就睡觉，能够远离很多小毛病。睡觉之前还能按按足三里、涌泉穴等穴位，疏通肝经。不论男女，都应重视肝脏健康，切忌让肝堵了，否则身体会出现一堆的毛病。保持乐观积极的心态，养成良好的作息和饮食习惯，能够远离肝气郁结。

女人总是很容易心思敏感的，容易胡思乱想，气滞血瘀，肝气郁结，时间久了，可能会引发各种疾病。以下是小编收集整理的关于女人肝气郁结的症状，希望对你有帮助。

女人肝气郁结的症状1、失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。睡眠质量差，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。

2、郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。

3、肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。

4、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。

5、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。

女人肝气郁结怎么缓解1、揉腹时，可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置，以顺时针或逆时针方式对该位置加以轻揉按摩。推腹时，可用手掌掌根，对腹部及周围进行由上而下的推送。晚上睡前操作，早晨起床后还可再加一次。刚刚饱食以后，不要立即按揉腹部，以免增加腹部压力，反而影响健康。

2、保持正常体重。超重和肥胖会让肝脏工作更辛苦，如果脂肪减少，可明显降低肝病病人异常的肝功能指数。

3、戒烟限酒。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，肝病患者应戒洒。

4、不乱吃药。吃进去的药物须经肝脏解毒。除医师处方药，应避免自行用药。

5、保证睡眠。23时到凌晨3时，是女人养肝血的最佳时间，尽可能不要熬夜。

6、远离污染。避免消毒不严格的输血、打针、穿耳洞、刺青以及和他人共享刮胡刀等。

7、平时可以多敲敲十指，因为十指连心，十个手指上有很多穴位，这些穴位得到了放松和舒缓，心也就得到了宽慰。

8、在放松的状态下，听着美妙的音乐，双手十指有节奏地敲击桌面。如此反复，心中的心结自然就会慢慢解开，终至忘却。

9、多吃一些有理气效果的食物，比如白萝卜。白萝卜顺气的功效是众所周知的。

10、山楂、小茴香、玫瑰花、薤白(小独蒜)、荞麦、豌豆、佛手等都有理气的效果，平时可以多吃一些。

肝气郁结按摩什么穴位好肝气郁结按揉太冲穴

太冲穴是肝经的原穴，也是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝病的原穴，也是肝经上治疗各类肝病的特效穴位。它能够降血压、平肝清热、清利头目，和中药菊花的功效非常相似，而且对女性的月经不调也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁，还可以使偏旺的肝火下降。

太冲穴位置

太冲穴很好找，在足背上第一、二脚趾缝向上找，大约有两指宽的地方，在两个骨头之间，按下去有很强的酸胀或胀疼感。刺激太冲穴的最佳时间是春季，因为，在五行中，肝属木，而术与春季对应，春季是万物生发的季节，肝木之气上升，这个时候多揉两侧太冲，泻肝火，可以有效地预防腩血管疾病的意外发生。当然，在夏、秋、冬三季按揉太冲穴也有不错的效果。

太冲穴按摩方法

具体操作方法:晚上9-11点是肝经经气运行最旺的时持一段时间，肝气郁结的症状就会慢慢消失。

在饮食上，肝气郁结的时候应多吃清淡的食物，肥腻和煎炸的食物最好少吃;可以多吃一点酸味的东西补肝，如山植、食醋等;平时可以用菊花或者薄荷泡茶喝，这两味药町以降肝火、疏肝解郁。

如果你出现了肝气郁结的现象，就可以按摩一些自己的太冲穴，日常生活中要保持好心情，不要熬夜，早睡早起。

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　在日常生活中很多人都有肝气郁结的问题，得了这种疾病之后人们会出现抑郁的症状，尤其是女性更容易因为这个问题而引发各种妇科疾病，所以在日常生活中，人们一定要认真学习这种疾病的症状，从而有针对性的对疾病展开调理，使身体尽快恢复 健康 。

　　肝气郁结会对人们正常的生活造成很大的困扰，身体出现肝气郁结的问题之后，一般会出现下面几种症状：

　1、脾胃功能失调：人们一旦出现肝气郁结的症状，大多数情况下都会影响脾胃的功能，根据中医的相关理论，肝脏和脾脏是相克的关系，所以肝脏一旦出现肝气郁结的问题，脾脏的功能就会受到影响，所以肝气郁结之后，很多人都会出现脾胃功能失调的问题。

　2、妇科疾病：很多肝气郁结的女性都会出现各种妇科疾病，最主要的表现就是月经不调，而且还伴随有痛经等症状。

　3、乳腺发生病变：很多肝气郁结的女性乳腺的功能也会受到很大的影响，经常会出现乳腺增生、乳腺结节等问题，有的甚至还会出现乳腺癌，这是很可怕的事情。

　　4、肚子疼：肝气郁结会导致人们的肝经不通，而肝经会从人们的腹部穿过，所以很多肝气郁结的人经常会出现腹部的胀痛也就是人们所说的肚子疼。

　由于肝气郁结会严重影响人们的身体 健康 ，所以很多人都想了解治疗肝气郁结的方法，下面这几个偏方大家可以尝试一下：

　1、佛手生姜茶：将佛手和适量生姜洗干净，放在锅中煮半个小时然后盛出，加入白糖即可饮用，这种茶随时随地都可以喝，对于调理肝气御姐有着很好的效果。

　2、理气花茶：到中药店买晒干的月季花和玫瑰花，每次用10克左右，再加入一点红茶，然后用开水冲泡，10分钟左右等茶的颜色变深就可以饮用，这种茶人们可以早晚各喝一杯，坚持一段时间可以很好的调理肝气郁滞的问题，建议大家尝试一下。

　　3、荷叶玫瑰茶：用荷叶和何首乌、玫瑰花、桑叶各1钱。放锅中煮10分钟即可饮用,这种茶具有疏肝理气的作用。

　4、沙参炖佛手：用沙参20克、山药10克、莲子和佛手瓜各20克、冰糖5克、大米50克，将山药切碎与莲子、沙参、大米佛手瓜用小火慢炖，一个小时左右即可。

　5、玫瑰花茶：用玫瑰花5克加入开水冲泡，颜色变深即可饮用。由于玫瑰花具有行气的作用，所以可以在平时多喝一点。

　6、三花茶：三花是指月季花、玫瑰花和茉莉花，每种花取三朵冲泡，对于肝气郁结有很好的调理功效。

　肝气郁结是女性常见的一种问题，得了这种疾病之后，会给人们正常的生活带来很大的困扰，所以大家一定要学习一下肝气郁结的各种症状，以便更好的展开疾病调理，在调理的时候可以尝试一下，上面提到的两个偏方，由于原材料很好购买，大家可以在日常生活中积极的尝试一下。

失恋后肚子疼可能是由多种原因导致的，包括心理和生理因素。

首先，失恋可能引发强烈的情绪反应，例如焦虑、悲伤和愤怒。这些情绪可能会引发身体反应，如肌肉紧张、呼吸急促和腹痛等。此外，当人们经历情感困扰时，还可能会影响食欲和消化系统，导致胃部不适和腹痛。

另外，根据中医理论，七情内伤（即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）会影响脏腑功能和气血流通，导致气机紊乱。在失恋的情况下，可能会引起肝气郁结，从而导致腹部疼痛。

总的来说，失恋后肚子疼可能是由多种心理和生理因素共同作用的结果。为了缓解这种不适，可以尝试通过放松身心、调整饮食、保持良好的作息时间以及寻求心理咨询等方式进行自我调适。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。

1 胸肋胀痛

肝脏位于腹腔，横隔之下，右肋之间，若肝失疏泄，经气不利，可导致胸肋、少腹胀满疼痛，其疼痛位置走串不定。

2 情志抑郁

肝主疏泄，有条畅情志的作用，适度的情志活动是脏腑精气对外界刺激的正常应答，若肝气郁结，导致疏泄失值，者可导致人体情志活动的异常，出现情绪抑郁、闷闷不乐，经常唉声叹气等症状表现。

3 月经不调

人体血液的正常循行有赖于气的推动和调控，若肝气疏泄失常，在气机失调的同时，常可见有血行异常，可到血行不畅，甚至停滞成瘀。出现月经不调、痛经、闭经。

4 胆汁排泄异常

肝气郁结导致肝脏疏泄失职，胆汁的分泌排泄障碍，不仅会影响脾胃的消化功能，导致厌食、腹胀；而且会导致胆汁郁积，进而可形成胆结石，表现为肋痛、黄疸等症状。

现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。

生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们常说的老话儿：“病由心生”。不生气就不会生病，不作死就不会死。

气死人的例子还真不少！

史上最有名的“气死人”的事件，就是诸葛亮三气周瑜的故事了。也有史学家称，周瑜并不是诸葛亮气死的，而是突发心梗。可是不论怎样，周瑜之死，说明古人已经开始了解：生气对个体健康甚至生命都有极大的影响。

生气后身体8大器官变化

1、心脏血流增加一倍

潜在风险：心肌梗塞

研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！

生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

2、肝脏比平时大了一圈

潜在风险：肝硬化→肝癌

生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。

也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

3、免疫系统罢工6小时

潜在风险：免疫力底下→多种病毒入侵

生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。

我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张！

4、 生气时肺泡不断扩张

潜在风险：肺部功能损伤

很多人在最生气时，肺部会疼。这是因为生气真的会伤肺。

人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说，“肺要气炸了”。

5、生气时肠胃功能紊乱

潜在风险：胃溃疡→胃癌

你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。

生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

6、生气后乳房出现肿块

潜在风险：乳房肿块→乳腺癌

很多女人生气后，乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝，也和生气有着密不可分的关系。

另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是乳房肿块发生的重要原因。

7、生气时甲状腺会分泌过多激素

潜在风险：甲亢

生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。

当你感觉到热血沸腾的时候，就是甲状腺受到刺激了。久而久之，就会引发甲亢。

总而言之，

人体是一套很复杂的系统，

就连情绪波动也可能作用于身体，

甚至导致癌症等重疾的发生！

也许你需要一位“导师”，来调节你的“小情绪”！

“基因体检”

或许是个不错的选择

基因检测就是用来做亲子鉴定的吗？并不是哦！它是一种先进的体检筛查手段，能让您更有效的调节情绪，“避开”癌症。

基因检测

以哈医大一院的“DNA甲基化·精准早期癌症筛查”为例，是一种世界上领先的“基因体检”方式，它仅需要5ml血，就能查出女性全身19个部位，男性全身16个部位是否已经出现病变，或是正在向癌症方向发展。

它的重大意义在于：通过基因检测，使得人们从根源了解自己的身体状况，从而实现对重疾精准预防以及个性化治疗。

它对调节情绪，避开癌症有什么作用呢？

别人生气没事儿，就我不行？

的确如此，你可能踩到“基因地雷”！

简单说来：基因体检可以在重疾的“萌芽”阶段，检测到相关基因，知晓患某种疾病风险。这样我们就可以及时改善生活环境和生活习惯，尽量让本来有可能生病的人不生病。它就等于在探测我们身体的哪个地方有“雷”，这样我们就能避开这些“雷”，不去引爆它。

打个比方：同样两名患者，通过基因体检发现，其中一人肝部、肺部已经出现异常基因变化，那么这个人就更应注意平常对情绪的控制，否则患病的几率将大大增加……

这就是基因体检的第1个重要作用：生活指导！

用吃喝“斩杀”癌症？

它为你制定“健康手册”！

简单说来：“血糖太高了，别再喝杂粮粥了，多吃青菜！你的食道情况不好，是不是烫食吃多了？该注意了……”DNA甲基化精准基因体检将提供一份身体情况的详细报告，这相当于一张“晴雨表”，精准掌控你当前身体多个脏器的情况，用饮食也能扼杀重疾恶疾“萌芽”！

打个比方：疏肝的白芍、理气的佛手、通气的白萝卜、安神的莲藕、宁神的玫瑰花……如果您好生气，且在基因体检中发现对应脏器异常，那么医生会给您一份健康手册，什么该吃，什么不该吃一目了然。

这就是基因体检的第2个重要作用：健康手册！

已经患病有何作用？

合理用药，少花冤枉钱！

1有人疑问：已经出现症状了再检查还赶趟吗？

2实际情况：基因检测不仅能准确查出病灶，还能提示我们哪些药物要慎用，不但大大地降低了不必要的医疗支出，提高了疗效，更避免了对人体造成更大的伤害。

3这就是基因体检的第3个重要作用：辅助医疗！

不是治疗！