和男朋友一出远门就吵架是一种怎样的体验？

和男朋友出来旅游，当天去的骑马还有海边，到了海边说要自己划船。然后我就有点怕，我胆子小，特别怕水。我就和男朋友说要不我们不要自己划了，我害怕。等下你自己划也太累，他坚持要，我见他很喜欢玩就决定一起。船一下水我在前面男朋友在后面，到了中间水越来越多我就开始头晕，就开始怕了，男朋友就说我怕死，还有划船也不会。他在后面一直说教我，但是我心情太紧张实在太害怕不想往下划了，男朋友不耐烦就说了各种难听的，真的是太笨了，跟你玩一点都不好玩。要是和谁谁来一定很好玩，怕死鬼等等这些，一直说个不听，我就喊了一声我要回去，他也急脾气说回去不玩了，回到酒店冷战，然后他说要自己回去，不想跟我回去，说我太矫情。我说一点小事就不能好好说话吗，他说不想和我说，叫我滚。一定分手，这种男朋友真的是受够了。

第一点，因为相爱。或许有很多因素影响着情侣之间的关系，或许有因为很多事情引发了情侣的争吵，但是，归根结底，正如老话所说，相爱相杀。正因为相爱，才在乎自己在对方心中的想法，才在乎自己在对方内心的地位。

第二点，因为迷茫。很多时候，争吵不在于当下，而是谈起对于未来的许多事情，猛然间爆发的争吵，皆因为对未来的不确定，这种不确定引发了安全感的缺失，更是诱发内心的失落和伤感。

第三点，因为现实。当两个人走在一起，起初只会注意到相爱的情愫，却忽略了两个独立而又截然不同的个体身份。这两个个体，在面对现实之下，是否会做出相同的选择，几率是少之又少，而这种差异，引发了争端，争吵在所难免。

第四点，因为琐事。逃过了现实的冲击，选择在一起相守，却不得不面临生活的考验。你为他/她的让步而感动，选择执手一生，却不一定能够看惯他/她的一个个微小的生活习惯，小，反而可能成为崩溃的源头。

你为什么总要和对象总吵架

婚姻里面没小事，能吵起来的也不会是“小事”。

其实，夫妻之间争吵的，往往都是“小事”比如答应我的事情没做到，你下班没搭理我等等争吵本来就是夫妻沟通方式之一，只是有的夫妻越吵越恩爱，有的夫妻总把分歧闹离婚。

“你今天吃枪药了啊”这句话经常能从吵架的夫妻对话听到。

他的意思就是: 本来能好好说的话，为什么你说出来那么有攻击性，火药味那么浓

不论是恋人吵架，夫妻离婚，上下级矛盾都是在沟通上出了问题一本来可以好好说的是，偏偏因为几句带着火药味的话导致剑拔督张。

只要出现了问题，双方当事人都会异口同声说:都是对方先找事的!

今天通过一些我自己的案例，来系统的拆解一下:为什么我们这么容易和人发生争吵 为什么我们的谈话这么容易充满火药味

一切问题的根源——因为无力感产生的愤怒

人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

——王小波

这是我们一切争吵爆发的根源:

当感受到了自己的无力感，进而开启了自我防御机制，将不安全感转化为对对方的愤怒和敌意。

举个例子，妻子要求丈夫在下班回家之前把家里收拾干净，但是她回到家以后家里没有收拾干净甚至更加脏乱了。一瞬间妻子十分愤怒一本质上，是感受到了丈夫“可能”不把我的话当回事，妻子“可能”不能很好地管理他。

当我们感受到了事情的消极信息，且我们无法去改变时，我们就会产生无力感和焦虑感，但是我们自我防御机制总会为了让我们心里好受点而把这种情绪转移出去。

到底是什么话语让我们愤怒

最容易触发人的无力感和焦虑感的话语，大概分为这么几类：

定性式的评价:“你就是一条没有上进心的咸鱼”“你不就是仗着自己是经理吗”

模糊的标准:“你总是这个样子”“你一直以来都不重视我”

不恰当的类比:“你看看别人家的孩子”“这是一个员工和老板说话的态度吗”

非黑即白的选择:“你和你的一屋子手办过日子去吧““我重要还是工作重要“

错位的角色代入:“你怎么当老大的””不就是写个文章吗能有多难”“

一瞬间我们不由自主的从对方的话里解读出了这样的信息，然后我们的自我防御机制以我们都意识不到的速度开启了——因此我们的愤怒总是来得如此之快。

为什么有的人可以掌控自己的情绪

即使我们的自我防御机制反应速度再快，依然有人能够控制住自己的情绪，在情绪的导弹发射之前关闭系统--他们在解读阶段，避开了其他人的错误。

对方的信息进入，我们感受到威胁，自我防御机制开启，愤怒情绪产生这并不是一个完整的流程，我们还漏了重要的一环-解读处理对方的信息。

而这就是大部分人和那些看起来十分冷静的人区别——解读处理信息时，两者并不相同。

1负面的自我归因:认为对方话中的意思是对自己的攻击和否定。

2灾难化的解读信息: 认为自己遇到的情况是极其糟糕的。

3非黑即白的设置绝境: 告诉自己必须怎么做。

4责怪不可控的因素:都是别人的错，我很冤枉。

感同身受。

我觉得异地恋要花更多心思，两个人不能经常在一起，更多是靠声音或者视频联系之间的感情。

分隔两地，不能照顾依偎着对方，心里总是充满了失落，但是很多异地恋的人是幸福的，比任何人都幸福。两个人能整天腻在一起，固然很幸福，他们不会寂寞，却没有爱的思念有时候想想，你是幸福的，因为你拥有一个愿意和你一起坚持努力的人

既然牵手了 好好在一起 不抛弃不放弃，只要真正爱着，终归是能在一起。

希望你们收获甜蜜的爱情，加油~

吵架是说明你们之间有问题需要解决，本来都是抱着改善的目的，最后可能一言不合又都不太宽容，就把本来是解决问题的事儿，变成了新的问题。

本来还有的吵，就说明还有感情。分开后想想也许自己也有做得不对的地方，所以还是很想对方嘛。

如果能够试着心平气和的解决问题，正常的说话，不矫情不赌气，多为对方考虑，就不会那样总吵架了吧。

你好，两个人都还没有开始谈恋爱，在一起就有矛盾了，就说明两个人合不来吧，没谈恋爱就吵架，说明兴趣爱好都不相似。应该不适合谈恋爱，总是会吵架的人，就说明两个人的性格不合。

你的性格跟他的性格相似就不融洽，为一点小事情就可以发生矛盾引起吵架，就不适合谈恋爱了。