原生家庭教育指责型

原生家庭教育指责型

原生家庭是我们成长的第一圈，家庭关系的质量对于我们的成长与发展有着至关重要的影响。而原生家庭教育指责型则是指父母与子女在交流、沟通时，过于强调责备、指责等负面情绪，从而影响家庭关系与子女的心理健康。本文将从原生家庭教育指责型的表现，影响及改善方面进行探讨。

表现

原生家庭教育指责型在家庭关系中表现出来，表现为父母过于强调责备、批评、否定甚而伤害子女的感情。在这种教育方式下，子女往往会感到被指责、被贬低，心理上产生重重压力。在家庭交流中，父母咄咄逼人，对子女进行指责和批评，甚至造成子女情绪低落、性格闭塞等心理问题。

影响

原生家庭教育指责型对于子女的心理发展会带来深远的负面影响。首先，过度的教育方式会导致子女情绪低落，降低自尊心和自信心，从而影响子女的学习和成长。其次，被父母教育过度的子女，往往会出现逆反心理，产生逆反情绪，难以与父母和睦相处，甚至会对家庭产生厌恶情绪。

改善

要改善原生家庭教育指责型带来的负面影响，需要父母和子女共同努力。首先，父母应该意识到过度的指责和批评对于子女的心理健康带来的不良影响，调整自己的教育方式。其次，子女也需要正视自己的心理问题，建立健康的自我认知，学会合理地应对家庭教育。另外，家庭成员之间的互相理解和信任也是关键，要多沟通、多换位思考，建立和谐的家庭氛围。

总的来说，原生家庭教育指责型对于子女的心理健康和家庭关系的维护都带来不良影响，要从教育方式、沟通方式和家庭治理等方面入手，寻求有效的改善措施。希望每个家庭都能营造健康、和谐的氛围，让每个成员都健康成长。

原生家庭不好的孩子很有可能会失去爱别人的能力。

家庭是孩子成长的摇篮，它承载着父母的期望、关爱和教育。然而，并非所有的家庭都能够提供良好的成长环境，有些孩子在原生家庭中可能经历了各种负面的影响和缺失，这可能导致他们在情感上产生困扰，甚至失去了爱别人的能力。

首先，原生家庭不好的孩子往往面临着缺乏爱和关注的问题。如果父母对孩子的情感需求置之不理，忽视他们的情感表达或缺乏陪伴，孩子可能会感到被孤立和不重要。在这种环境中长大的孩子往往难以建立起安全的情感依赖，他们可能会变得不信任他人，对爱与被爱的体验产生困惑和恐惧。

其次，原生家庭的不良亲子关系也会对孩子的情感发展造成负面影响。家庭中存在冲突、争吵、暴力或虐待等不健康的行为，会给孩子带来创伤和恐惧感。这些负面经历会影响孩子对人际关系的认知和情感表达能力，他们可能会变得封闭、冷漠甚至具有攻击性。在这种环境中长大的孩子往往缺乏安全感和信任感，对他人抱有戒备心理，因而难以真正地去爱别人。

另外，原生家庭的不良价值观和行为模式也可能对孩子产生深远的影响。如果孩子在家庭中接触到消极的行为、偏见、歧视或者缺乏道德规范，他们可能会将这些价值观内化为自己的世界观。这样的孩子往往缺乏爱与关怀的表达，可能更容易表现出自私、冷漠甚至是伤害他人的行为。

然而，尽管原生家庭对孩子情感发展的影响是深远的，但并不意味着所有不良家庭环境下的孩子都会完全失去爱别人的能力。人类的情感和行为是复杂多样的，孩子在成长过程中也会受到其他社会环境和教育的影响。通过后续的亲密关系、社交经验和心理辅导，这些孩子仍然有机会恢复并重新建立起对他人的爱与关怀。

因此，虽然原生家庭不好的孩子很有可能会失去爱别人的能力，但这并不是绝对的结论。对于这些孩子来说，关键在于提供一个支持和恢复的环境，通过关爱、关注和适当的帮助，帮助他们重新建立起对他人的情感连结，学会爱与被爱。同时，社会也需要加强对这些家庭的关注和支持，提供更多的心理健康服务和教育资源，为这些孩子创造更好的成长条件。只有这样，我们才能帮助这些孩子摆脱困境，重新找回他们内心深处的温暖与爱。

原生家庭对孩子的成长影响很大，如果孩子在成长过程中经历了不好的原生家庭，可能会对其产生一定的负面影响。这样的孩子可能在情感方面存在一些问题，比如对他人的关心和爱护能力较弱等，但并不意味着他们完全失去了爱别人的能力。

事实上，人类天生就具有亲社会性，也就是说，我们都具有爱与关心他人的本能。即使是在困难的环境中成长的孩子，也可能会在其他领域表现出更加强烈的爱与关心他人的行为，例如关注社会弱势群体、参与公益活动等等。

当然，原生家庭对孩子的成长影响很大，特别是在情感和心理发展方面。一个温馨、和谐的家庭可以让孩子学习到正确的价值观念和人际交往方式，提高孩子的情感智力与沟通技巧，从而培养其爱护和关心他人的能力。因此，家长应该注重对孩子的情感教育，尽力营造一个温馨、和谐的家庭环境，为孩子提供健康成长的条件和保障。同时，社会也应该关注那些困境中的孩子，提供必要的帮助和支持，让他们有机会获得更好的发展。

原生家庭不好的孩子可能会受到一些负面影响，但他们并不一定会失去爱别人的能力。爱的能力是一种基本的人类情感和能力，它与个人的成长经历、性格和环境等多种因素有关。

虽然原生家庭不好的孩子可能会经历一些负面的情感和经历，例如家庭暴力、虐待、忽视等，这些经历可能会影响他们的情感发展和信任感。但是，这并不意味着他们无法建立健康的人际关系和爱情关系。许多人在成长过程中面临着挑战和困难，但他们仍然学会了爱和被爱，建立了健康的人际关系和爱情关系。

因此，尽管原生家庭不好的孩子可能会面临一些困难，但他们仍然有可能拥有爱的能力。重要的是，他们需要接受足够的支持和治疗，以克服过去的负面影响，建立健康的情感关系和信任感。

本 书 价 值

通过大量真实案例，作者分析了各类“有毒父母”的所作所为，以及他们对子女造成的伤害。同时，本书不仅给予受伤子女挣脱的勇气与力量，还传授了具体方法，帮助他们摆脱原生家庭的负面影响。

你 将 收 获

了解问题父母的行为模式

认知原生家庭对孩子的伤害

学会摆脱原生家庭的负面影响

金 句 精 选

1父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。（第5页）

2一纸离婚判决并不能成为不称职的父母遗弃子女的许可证。（第32页）

3把正面的自我感觉建立在别人的看法上，就等于是把自尊心交到他们手里任其摆布。（第114页）

4孩子应该拥有犯错误和改正错误的权利。（第115页）

备注：以上标注页数为句子在书籍中的页码。

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作 者 简 介

[美] 苏珊·福沃德

国际知名心理治疗师、演说家和作家，曾在美国广播公司主持谈话节目长达6年，并在加州成立了私人性虐待诊疗中心。她著有《执迷：如何正常地爱与被爱》《金钱魔鬼》《情感勒索》等书。本书曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。其作品已被翻译成15种文字在全球发行。

[美] 克雷格·巴克

影视编剧兼制片人，曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题，现居于美国洛杉矶。他曾与苏珊·福沃德合著过多部作品，如《执迷：如何正常地爱与被爱》《金钱魔鬼》。

精 华 解 读

以下内容为《原生家庭》一书精华解读，供广大书友们学习参考，未经允许不可用作商业用途。

目 录

第一部分：有毒家庭的行为模式

1天下无不是的父母

2不称职的父母

3操控型父母

4酗酒型父母

5身体虐待型父母

6言语虐待型父母

7性虐待型父母

8有毒的家庭体系

第二部分：拥抱你的内在小孩

9注意原谅的陷阱

10摆脱和父母的纠缠

11自我界定

12不再自我惩罚

13克服直面父母的恐惧

正 文

原生家庭对一个人的成长之重要，已无须赘述。而一些父母对子女的伤害，真可称为“有毒”。但正如樊老师所说，为照顾到更多人的感受，文中将“有毒父母”叫作“问题父母”。

第一部分：有毒家庭的行为模式

什么样的父母是“问题父母”？

作者认为，父母的负面行为模式持续存在，始终支配着孩子的生活，就是问题父母。但这里的“持续性”和“反复性”也有例外，比如性虐待和身体虐待的伤害巨大，往往一次就给孩子造成重创。测试你的父母是不是问题父母，可在本页面音视频下方将按钮向左滑动，点击“测试”即可查看。

以下是七种典型的问题父母的行为模式。

1天下无不是的父母

这类父母打着为子女好的名义，认为自己永远是正确的。子女在其影响下，构筑了一个完美父母的假象。他们甚至认为父母的虐待是理所当然。他们否认父母的行为给自己带来的伤害。并且，他们会自欺欺人地将不可接受的事合理化。

一个叫桑迪的女孩，曾在青春期时未婚先孕，此后其父母总是喋喋不休地数落她的“劣行”，甚至将桑迪所有的不幸都归咎于这件事。而桑迪一直对家人充满内疚，认为自己让父母颜面尽失，觉得所有的遭遇都是咎由自取，极力为父母的虐待开脱。

2不称职的父母

这类父母对子女造成的负面影响，不易察觉且难以界定。他们的伤害方式不是打骂，而是疏忽。他们的子女就像没有父母似的，不被关爱，被剥夺了童年。

一个叫莱斯的人，妈妈患上神经衰弱症，爸爸经常出差，不管妈妈。他从8岁起就开始料理家务，担起生活的重担，不仅要抚养两个弟弟，还要看护妈妈。他从小就是“小大人”，没有童年，活在忧虑中，成年后成了一个痛苦的工作狂。

作者说，称职的父母必须履行5项基本职责：

①满足孩子的基本物质需求。

②保护孩子免受身体伤害。

③保护孩子免受感情伤害。

④满足孩子对爱、关怀和更深层次的情感需求。

⑤在伦理道德方面给予孩子正确的引导。

3操控型父母

这类父母喜欢维持子女的无力感，希望子女离不开他们。

他们的操控分两种。一种是直接控制，即简单直接、毫无掩饰地控制，经常包括威胁、恐吓和羞辱。比如，他们说：“按我说的做，否则我不再理你。”

另一种是巧妙控制，常见的是“帮手型”父母。他们在大事小事上安排子女的生活，经常制造一些状况，让子女“需要”他们的帮助。

而操控型父母导致的结果，是子女常出现两种情况：投降和叛逆。

前者，是子女屈服于父母的操控。后者，子女则与父母对抗，造成“适得其反的叛逆”。这种叛逆只是为了证明自己与父母分割开了，是为了反抗而反抗，却忽略了自己真正的需求。

4酗酒型父母

作者说，酗酒就像客厅里的大恐龙，生活其中的人，无法驱逐，只能装作视而不见。对他们来说，酗酒就是家里的大秘密。这个大秘密具备三个要素：酗酒者否认自己酗酒，酗酒者的配偶否认问题存在，家庭成员做出“正常家庭”的伪装。

受酗酒父母的影响，其子女至少有四分之一也会成为酗酒者。另一种情况是其子女的配偶也常常是酗酒者。其原因，一方面是人都有重复熟悉情感模式的需求，无论这些情感痛苦与否；另一方面，人们重现过去的冲突，是希望这一次能让事情进展顺利。

此外，酗酒父母的子女很难信任他人。因为对孩子来说，父母是信任的来源。父母酗酒造成的伤害，让孩子无法信任父母，更无法对外界有信心。

5身体虐待型父母

这类父母有几个共同特征。一，他们极度缺乏对冲动的控制力；二，他们对给孩子造成的伤害，几乎毫无意识；三，体罚孩子已成为他们的惯性做法；四，这些父母往往生长于充满暴力的家庭，而暴力是他们学会的解决问题和发泄情绪的唯一手段。

父母对子女的身体虐待主要分三类。第一类，恶魔型，也是最极端的一类，有些父母生下孩子似乎就是用来虐待的。他们表面与常人无异，但内心如恶魔般丧失了人性和情感。第二类，没长大，即父母也像没长大的孩子般不成熟，跟子女较劲，用打架的方式与子女斗争。第三类，模式重复，即父母受到的教育是暴力的方式，以至于他们长大后，也以这种方式对待子女。

对被虐待的子女来说，他们很难重获信任感和安全感。因为与父母的关系，是我们成年后和他人建立关系的基础。作者说，如果一个人的父母给予他尊重与情感上的慰藉，长大后，他也会希望别人这样待他。这种正面预期使人更坦诚且内心柔软。但如果一个人的童年充满焦虑、紧张和痛苦，那这些情绪将会演化为负面的预期和偏执的戒备心理。

6言语虐待型父母

和操控型父母一样，这类父母也有两种行事风格。一是直接公开地贬损孩子，比如，骂孩子愚蠢、没用。二是间接地羞辱、攻击孩子，比如，取笑挖苦孩子、给孩子取侮辱性的绰号。

父母对孩子进行言语虐待的常见原因有两种。一是争强好胜。父母为了保持自己的优越感而贬损子女。比如，因为嫉妒女儿的美貌，母亲贬低女儿，让她感到自卑。或者父亲觉得男子气概受到了危胁，因此嘲弄儿子，让他认识到自己的渺小无能。

二是不切实际地期待子女十全十美。父母因此用激烈言辞敦促孩子。孩子一旦失败，他们继而向孩子发起责难。而父母的这种完美主义，可能使孩子陷入“3P”的困扰：完美主义（Perfectionism）、拖延（Procrastination）和心理瘫痪（Paralysis）。

开始时，孩子受父母的影响有了追求完美的意识，接着他们无法达成完美，就会形成拖延。因为拖延，手头的事越积越多让他们手足无措，最终一事无成造成心理瘫痪。

7性虐待型父母

很多人认为这类现象不多，但实际上比例并不低。据相关研究及数据表明，每10个孩子中，至少有1个在18岁前曾遭到家庭成员的骚扰。

而这类伤害会造成3D遗毒，即肮脏（Dirty）、伤害（Damaged）、异类（Different）。受害者的生活因这3D而严重扭曲。他们觉得自己肮脏，认为自己是异类。他们受到的心理伤害就像心理癌症，令其痛苦的同时，也让其生活严重受损。

8有毒的家庭体系

除了以上七种问题父母的行为模式，还有一种叫有毒的家庭体系。

作者说，这一体系就像高速公路上的连环追尾，恶劣影响会代代相传。它不是独个父母发明的，而是从先辈那里继承的一整套感受、规则、交流和观念。它们是逐渐累积而成的。

这种体系的家庭成员间的界限模糊。它要求每个人的思想、行为必须保持一致；认为不同即不好，不允许任何自主和独立。

为了避免家庭中各种力量的均衡被打破，所有人都须遵守家庭规矩。当家庭现有的秩序被打破时，问题父母将通过否认问题的存在、推诿指责、强行阻挠等方式来应对失衡的危机。

第二部分：拥抱你的内在小孩

问题父母的行为给子女造成的伤害，伴随着他们的生活挥之不去。下面将通过一些具体方法，帮助他们重塑自我，活出自己的人生。