男女朋友吵架了怎么和好

其实你应该主动一先找到男朋友，多说一些好听的话向他撒撒娇，男朋友这个时候就会原谅你和你和好了。男人其实是很容易哄的。

其实男女之间的争吵，更像发泄，释放当前不良的情绪，在积压的矛盾中寻求释放自己。所以如果你能正视两性关系中争吵的重要性，知道你们因为什么而吵架，然后用有效的，双方都能接受的方法来解决问题的话，你们肯定会从争吵中收获很多。

所以，生活中的争吵是必不可少的，我们应该正视争吵，吵时就认真吵，吵过后就认真和好。那么我们该如何和好呢？

一、把握节奏

很多人争吵之后，特别渴望和解，特别时女生，这时候她们常常就会失去理性和情绪失控，不能正确把握和谐的节奏，导致犯下致命的错误。

想象一下，上一秒你才骂他臭男人，说不再理他了，结果下一秒你开始后悔了，立刻找他请求和平。如果你是一个男人，你能感觉良好吗？

所以吵架后，不要着急和好，等各自都平静下来了，各自都开始反省自己后，你再注意把握节奏，表现出了不同的表情，让他觉得你是在由于紧张和关心失态。这样，可以很理所当然地和解。

因此，吵架后，你不能随时与人联系，也不要表达你寻求和平的想法。这需要一定的时间和节奏，以便最大限度地发挥以下方法的有效性。

二、合适时间

吵架后，最好的沟通时间是24小时之内。因为大多数人在争吵3个小时后，心里就会充满消极。3个小时后，你们的情绪就会慢慢平静下来，而且每小时都有下降的趋势。

但这时候还不是你们交流的时候，因为时间太短，你们也许还没有意识到自己的问题。你们的意识正在保护自己，觉得自己才是最有理的那一个，自己才是最委屈的那一个。你会觉得这种矛盾只不过是对方的责任。你没有做错什么事。

24个小时后，过了很长一段时间，你会开始审视自己，认识到自己的错误，所以这时候才是你们认真沟通的时候。

三、制造机会

把握节奏和时机，必须正视与人的交往。在这个过程中，有一个核心技能：为男人制定步骤，让他跟随你。例如：可以送一些照片在伤心寂寞，像一个人吃饭，一个人购物“弱点”的方法，让他们主动来找你。

也可以动态发送一个手割绷带，生病的液体，这可以刺激他们的愿望，以保护强大的心脏。当你们在吵架时，男人会把你当作对手，但当你主动示弱之后，他们就会觉得自己被需要，进而就会选择迁就你。

如果你是不喜欢示弱的女人，可以找个借口来搭建一个沟通的窗口。例如，问他：“你上次说的最后一次烧烤是在哪里？”然后围绕这个话题，展开更多的沟通，你们顺其自然的就和好了。

吵架之后和好的方式有很多。

第一种就是不要去管它，到了第二天，两个人可能就自动和好了。但这个前提是你必须要先主动说话，必须要有一个人先主动说话，如果那个生气的人主动说话了的话，说明她的现在的气已经消了，这个时候，两个人的关系就会恢复正常。夫妻吵架床头吵架，床尾和，这是再正常不过的事情，所以有的时候放任不管也是一种办法。

第二个就是主动去哄你的妻子。不管是男生还是女生，都会要学习哄人的办法，对方如果在情绪中的话，这个时候需要你哄，有的女孩子就希望男生能过来哄自己，有的时候稍微哄一哄就好了！只不过是在闹小脾气。但如果是真的生气了，甜言蜜语也是没有用的，所以这个时候不妨先放一放，甜言蜜语有的时候也是火上浇油。

第三个办法就是可以找对方去吃一顿好吃的，或者是让对方打自己发泄一下，这样都会让他感到很舒服，舒服了之后气就笑了。

第四个办法就是非常实用的，给钱或者是给女朋友买包包或者口红，这是非常实用的一个办法，女生都喜欢包包或者是口红，如果给他们买了自己喜欢的，说不定人家就原谅你了呢！

当然，吵架之后也会有那种原则性的吵架，如果有突破了原则性的吵架，可能一时半会儿并不能和好，但如果你们两个人现在已经相处到了亲情的那种不可割断的地步，想必也不用通过哄人的方式，因为这个时候你已经拿捏住了，对方已经离不开你，但无论如何一个人消气肯定也会需要台阶下，要不然都没有面子，不是吗？

所以无论在什么时候，退一步海阔天空，每一个人都应该给对方面子，这会儿才能够让生活变得风平浪静。

和对象吵架了怎么和好

　和对象吵架了怎么和好，生活在，两个人在一起不会一直都甜甜蜜蜜的，总会因为某些事情而发生吵架，而在吵架之后，伴侣双方要学会和好，这样感情才不会散。下面我就为大家分享一下和对象吵架了怎么和好，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

和对象吵架了怎么和好1

　 和对象吵架了怎么和好

　 1、主动拥抱

　对于男朋友来说，当你梨花带雨委屈地伸出双手求抱抱时的样子别提都让人心疼了，他肯定会立马将你搂进怀里，同时超级后悔自己刚才的冲动。

　对于女朋友来说，没有什么比在吵架后男朋友主动拥抱她更能化解心中的难过。这并不是丢脸的事情或者是认错的行为，是挽救感情的不错办法。

　 2、适当撒个娇

　无论是男女都可以向自己的对象撒撒娇，叫一叫你们平时对对方的爱称或者嘟嘟嘴巴，或许一切争吵不愉快就都烟消云散了。

　 3、换位思考

　出了问题，站到对方立场上想如果是他该如何想，有矛盾了他没说出来，猜猜他到底为什么生气：是你哪儿不好让他生气还是因为别的事儿生气而迁怒于你。

　 4、寻求沟通

　当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，情侣间是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。

　 5、主动承认错误

　没什么不好意思，想让对方回来就直接打电话或者找TA，没有不吵架的情侣。情侣之间吵架很正常。要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

　 6、平息内心的无名火

　很多时候吵架或者冷战可能是因为一些小事，甚至是生活中司空见惯的一些东西，对于男性来说面对这些小事都是不愿意去争吵什么，作为女性此时也需要让自己冷静下来，不要表现那么霸道，冷静的想想这个小事的由来，是否有着这争吵甚至冷战的必要。

　 7、冷战时间别太长

　情侣适当的冷战对于感情有着一定的帮助，但是若是时间太长彼此都快习惯了这种感觉后事情就显得麻烦了，自己选择冷战就要是适当的时候终止，冷战适度就好，不然只会伤了自己更伤了对方。

　 8、不要说分手

　无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。分手两字的力量等同于核弹，你不要不相信，一旦你说出了分手两字，你们直接的感情便再也回不到幸福的从前了。

和对象吵架了怎么和好2

　 和对象吵架了和好的`方法

　 方法一:主动哄对方。

　如果两个人吵架了，不论因为什么原因，两个人闹矛盾的时间不要超过24小时，否则很危险，很容易造成很多不必要的误解，作为男生要主动一点，及时认错和好，女朋友如果自己不来哄，那么就很容易被别的男生趁虚而入，这是非常危险的，所以要小心一点，主动一点。

　 方法二:买小礼物。

　吵架的原因如果是自己的话，那么为女朋友买个小礼物来哄她开心一下也是非常应该的，也是很需要的，毕竟是你让她感觉难过伤心了，如果你是真心对她的，也想让她一直陪伴在你身边的话，那么就得出点方法来让他更加开心。

　 方法三:约出来认错。

　也许在吵架的时候会遇到女朋友一直不理睬你，发信息打电话都不回应你，这不代表她不知道而是故意这么做的，所以你需要将她约出来，当面在和她把你们之间的问题说清楚，这样两个人的误解和不愉快才能最快地解除，两个人才能和好。

　 方法四:借助他人。

　如果实在不能和她见面，那么也要借助他人来表达你的想法，比如托她的好朋友来认错，来约她出来，或者把想送给她的礼物送到她手中，无论怎样，一定要和她好好说，也要及时表达你的想法，要不然后果很严重。

　 方法五:控制住情绪。

　如果吵架的原因是她的无理取闹，那么这时候就不要让她再那样下去了，否则你以后的生活会非常难过的，爱是相互的，如果她爱你就不应该一直胡闹，你也要控制住自己的情绪，原因在她你也应该理性一点，不要对她发很大的火，要不就是你的问题了。

　 方法六:死缠烂打。

　这一招对所有的女生都是很有用的，你一直认错，一直表达自己对她的爱，以及对于自己行为的认错，等都会让她生气的情绪慢慢缓和下来的。同时不要和她冷战，这对于你们的感情是非常不好的，不要让她一个人胡思乱想，否则你日后很难解释清楚了。

恋人之间有一点矛盾是正常的，相处久了难免有小摩擦。但是俗话说，床头吵架、床尾，处理好的话，彼此的关系会变得更近，如果情侣之间发生矛盾，该怎么解决呢？要注意，只要争吵，就要知道谁对谁错，要改变其他想法，不要以自我为中心，要清醒理性地看待这件事。

有句话说，生气的时候绝对不要做决定。因为你一定会后悔的。其实你和她有矛盾的时候，你也应该努力让自己的头脑冷静下来。据说冲动是魔鬼。人在矛盾面前会更冲动，在矛盾面前也可能太难保持冷静，但小编希望你尽可能在心里敲响警钟。这是在矛盾面前努力保持冷静的警钟。不要说伤害别人的话声音大，态度严肃，可以据理力争，可以无理取闹，可以表达鸡毛蒜皮的小事，可以表达你不喜欢的一切，但不能恶语相向。毕竟那是你爱的人。我们可以向最亲近的人释放攻击性，但要知道，你攻击他的目的不是让对方离开你，而是为了催你们的爱。

双方保持一定的心理距离，心理上心理距离太近会让人感到压抑，越来越不舒服，产生不好的情绪。所以要适当地保持距离，给彼此空间，多给点心灵自由，多想想和对方在一起时的美丽。争吵时不要采取消极的态度，对方在说什么，立即反击对方。一旦自己看起来不大，说明自己还在生气，或者还在争论，想让女人的心理更不舒服，就不能放过她吗。可以用开玩笑的方式解决问题。

即使对方错了，自己也要尽可能原谅她。对小问题可以宽容一点。这样可以让自己看起来比较包容。这是爱的表现。事后可以告诉她这次的问题，并提醒她避免下次再犯。我们不必为小事挑剔对方。这样只会让关系越来越糟。男朋友要知道，如果你和女朋友吵架，你可以赢她。最终结果很有可能没有人和你争吵，所以要想清楚。

在日常生活中，我们与自己的同伴关系密切，虽然不是亲人但是彼此之间相处得胜似亲人。不过，虽然自己与同伴之间关系亲密，但是依旧可能在某些时候因为发生矛盾而吵架。这时候一旦发现是自己的错，就应该立刻采取措施加以弥补，以维护自己与同伴之间的关系。……具体来说，这时候自己应该采取立刻道歉赢得同伴的原谅、转移话题淡化和消解矛盾，以及给同伴送礼物来表达自己的歉意这三种方式进行应对。

1，立刻道歉，赢得同伴的原谅，是最佳的解决方法。

当一个人犯错误的时候，最简单、最直接，也是最有效的解决方法，就是认错道歉。……虽然这样做会让自己很没面子，但是自己毕竟有错，所以即使感觉不好，也必须认错道歉，这是自己必须做的。……对于自己与同伴的亲密关系来说，如果自己与吵架之后发现是自己的错，那么立刻道歉会最大限度挽回影响，使自己与同伴之间的关系不受任何影响。

2，转移话题，淡化并消解矛盾，可以维护自己与同伴的关系。

当自己犯错以后，就需要采取措施加以弥补。……选择道歉会让自己感到不好意思，因此选择其他方式也是完全可以理解的。……比如自己可以转移话题，来淡化并最终消除自己与同伴之间的矛盾，这种应对方式也是很有效的，可以让自己与同伴之间的关系得到有效维护。

3，给同伴送礼物，可以表达歉意，最终化解矛盾。

当自己与同伴吵架之后，自己必须采取实际行动来挽回影响。……这时候自己可以选择送礼物给同伴，这样做不但可以化解矛盾，还可以主动示好，向同伴展示自己的真诚，进而得到他的原谅，这样一来，吵架闹矛盾的事情就过去了，双方就可以和好如初，重新做亲亲密密的好朋友了。

分手了想复合，记住这套操作流程

提到复合，你最先想到的是什么？如果是自己的错，道歉求原谅？如果是对方的错问ta你知道错了吗？我可以原谅你，和好吧。表达感情，说自己有多么不舍，换来ta的心软。回顾来时路，细数一路走来有多美好，多不容易。这些毫见阶值的语言和操作，只会让你显得神经质还会自贬身价。

怎么做才能复合？要回答这个问题先要知道为什么会分手？仅仅是因为一次吵架？厌倦？变心？都不是。抛开林林总总的具体原因，一段感情，之所以开始本质是什么？

一定是：相互吸引一段感情，之所以结束，本质是什么？一定是：不喜欢了。

1、分手的本质：亲密关系的进程出现了断层

很多人觉得，情侣之间的亲密关系，会随着时间的推移，了解自然深入，感情也越来越深，自然而然地、匀速向前发展，呈一个上升模式。实际上呢？人认识自己，认识另外一个人，与认识一个陌生事物，思维的方式应是相同的，都属于认知过程。

从结构主义认知心理学上讲，就是要通过我们自身的感觉、知觉、记忆、思维、想象对接收到的信息进行储存、分析，然后再对新信息进行更高层次的分析。这是一个循环往复的过程，就好比你从前没谈恋爱时，不知道自己原来能这么蛮不讲理，因为一点点小事就能歇斯底里地大吵，这就是对自己的一种崭新认知。

人与人的关系，也就是对另外一个陌生人的认知过程，也是如此。是一个“陌生一了解一深入一产生矛盾一陌生一沟通化解一再深入了解一增进关系”的循环往复的过程。

这中间还会不断出现新事物来凸显每个人处理问题的方式，另一个人也会通过观察，再对另一半产生新一层的认识。分手，就是情侣在构建亲密关系的过程中，出现了矛盾没有得到化解，产生了认知断层，陷入了关系无法更新进度的危机，于是状态上你们又回到了陌生，不同于刚认识的陌生。

不看后悔，那时候你们之于对方是白纸一张，只有美好的吸引。现在的陌生状态是：吸引还在 +美好回忆+分手的负面情绪+尚未化解的矛盾+不了解(不包容)。

2、复合的前提条件

复合是一个漫长且有点煎熬的过程，这中间考验着你的耐心和抗挫折能力，时而还会怀疑自己，复合最重要的前提，就是你的心态，心态要稳，出手才能准。如果你今天因为他的敷行就灰心丧气怀疑人生，那复合的进程也没办法照常进行了。而要拥有好的心态，你一定得有坚定的复合信念，怎么才能有坚定的复合信念呢？

坚定的复合信念一定是“这段感情值得我去投入时间、精力去挽回“。怎么判断值不值得？有一些放之四海而皆准的”不值得”，我想大家都懂：

1他是习惯性出轨，花心，铁渣，不分男女。

2赌博吸毒家暴等不良嗜好。

3从不主动付出，自我为中心不尊重你等等。

这种避之犹恐不及，挽回他干吗？除去这几种“不值得“，你就要问自己几个问题：

1和他在一起时你是自信满足而且开心的吗？

2失去他比挽回ta更痛苦吗？

3分手后他也痛苦的吗？

4如果当时肯退一步，包容/不吵架/换种方式结果会不一样吗？

5他对你是不是也全心投入过？如果有3题选“是”那就毫不犹豫地去挽回吧错过他我都替你可惜。

沟通、化解矛盾。亲密关系就是通过一次次敞开心扉、增进了解、化解矛盾，而走向最佳状态的，即爱情三角理论中的爱情最高境界“亲密”所以我常说，一些因为父母反对，异地等客观原因分手的，本质还是两个人还不够亲密。

从行为心理学的角度分析，亲密关系中两个人的矛盾大致有以下几种情况：

A：短期矛盾

1试探冲动分手：这种情况最简单的，说穿了就是闲的，试探一下我说分手你什么反应，看你有多爱我。

建议：不管是谁说的，见了面说几句好听的就好了，但是切记次数太多，狼来了喊太多次就没人理你了。

2作闹分手：焦虑型依恋者的外在表现形式，女生敏感；男生则是控制欲强。最开始就表现为作闹，新鲜感在还好，如果长此以往，谁也没办法无条件包容。

复合建议：通过自省和深度沟通，如果是自己的问题，就通过切实彻底的改变来表示诚意，并和对方一起约定一些边界和相处条约，越详细越好。如果你是作闹的一方，就趁分手这段时间学会爱自己然后才能拥有健康的关系。

这些重要的节点可能让你们更加了解，更相爱了也有可能是产生了矛盾吵架了生疏了。i面对分手我们最应该做的第一步就是直面它，接受点然后认真回忆这些关键节点，绘制出属于你们自己的亲密关系流程图。

3丢失自我：有些人刚认识的时候，各种闪光点很吸引人，又独立又潇洒，可是一陷入爱情就患得患失显得很卑微。

要知道我们是作为独立的个体，才能谈到相互吸引的，如果你都丢掉了你自己，他去哪里找你呢？

复合建议：这种情况分手倒是好事，给他一个冷却负面情绪的时间，也给你找回自己的机会，当你学会了独立自强的时候，才能获得与对方共同成长的机会。

B：长期矛盾

1矛盾累积分手：矛盾之所以累积，通常是两个人各自的行为模式有问题，遇到问题到和好，可能根本问题没有得到解决，都是采取回避或一方委屈的形式，长期自然矛盾爆发，导火索通常是和以往相同的一次吵架。

复合建议：解决当下的矛盾并无决定性意义，没了这事，还有那事，行为模式不改变，根本问题就解决不了。

这需要先从自己身上找到问题，然后引导对方，深哪这度沟通，找到一个两个人都能接受的方式相处，怕再次遇到问题也约好一个舒服的方式去沟通。种情况需要有很深的感情并且互相珍视，是个难度很高的过程。

2情绪价值不满足: 如果两个人总有一个人付出另一个人只知道索取，一味地无条件付出，潜意识也想索要同标准的回报，导致对方负荷超重;还有双方都很好很优秀，也愿意付出，但是给的却并不是对方想要的。

比如，朋友的女朋友人很不错，也很贤惠做家务做饭，但是情绪经常失去控制，抱怨唠叨，而我朋友下班回来只想安安静静的享受一点私人空间，他只希望女朋友能情对吃饭家务并没有太高的要求，绪好一点，家里氛围轻松一点。这就是典型的付出的不是对方想要的。

复合建议: 这种分手的根本原因是对方的情绪价值没有被满足。广泛地讲，恋爱中女生需要的情绪价值是被爱被呵护，而男生需要的是被肯定被理解，这就是为什么懂得听人讲话会聊天的女生会比较受欢迎的原因。

每个人在亲密关系中的需求都是不一样的，我建议一般来说成长经历里你去了解一下ta的原生家庭,缺失的，恰恰就是他日后要寻找的。

如果一个男生有一个懦弱的母亲，他就会下意识的找个相对独立坚强的另一半，来弥补他内心的缺口人人都想“人生若只如初见”可这只是美好的幻想。

走入亲密关系就会经历循环往复的进程，而分手只不过是走到了一个“陌生”的阶段，只要消解掉分手的负面情绪和解决掉矛盾，感情一定会比初见时更为坚固，因为你们比初见时又多了了解、交集和共同回忆。

每一段羡煞旁人的感情都是通过这样循环往复的认知，一步步走向深厚和天长地久的。

有的人在分手后第一反应就是先去找对方道歉，祈求复合，这点在女生中比较常见。但是你们之间并不是没有感情，而是相处方式有问题，找不到解决方法，就算复合之后你们仍然可能旧疾复发。再有就是刚分手后，对方处于拒绝情绪最高点，情绪很大程度上会左右人的思维，就算你去道歉可以适当缓和对方的情绪，但是也不可能达到马上复合的结果。适当地给出一些时间让对方情绪冷静一下，整理好自己的情绪。

但是盲目断联也是不可取的，以为你无法保证在断联期间，对方的一切行动，如果对方因为你的断联而认为你们真的不再有可能的时候，对方可能会进入新的恋情，那么此后就没你什么事了。

但这并不是说你对彼此没有感情。所以，如果你想冷静下来，你怎么能在几次争吵后解决呢？拜托，不要说冒犯性的话，温柔地交流。苏苏有一个谈了四年多的男友秦朗，他是第一个想找到分手的直接原因，然后从这个原因中学习的人。他刚刚开始了解是否有任何一方做了错事，是否有任何坏习惯导致这种情绪走向分离。俗话说得好，被圈里认出来的帅哥在夫妻吵架后会生气，最终他们会不高兴地分手。

其实，如果吵架后你能冷静下来，先压抑自己的不高兴，主动向对方示弱，即使你不必与无知的争吵分手，你怎么能相处呢？在几次打架之后，他们都快破裂了。大多数都是因为经过一场战斗，没有人愿意让步。他们更喜欢冷暴力。冷暴力只想让彼此的感情变得肤浅。完成。当你浪费你的思绪，为10万个理由担忧时，你的另一半总是离开你，越走越远。

一场争论被称为“单向的情感溢出”，也就是说，一个太爱的人超越了那些不能争辩的人。