以"自我分析"为题写一篇800字的心理作文

写作思路：罗列出自己的几方面状态，包括自己的兴趣爱好、性格特点、特长能力、价值观等，然后详述自己对于自我的分析。

正文：

通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。

自我分析：

1、兴趣

我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强; 通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标;为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失，权力、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

2、性格

16PF报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情感性，忧郁性，独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在MBTI测评报告中显示人格类型为ESTJ(外向 感觉 思考 判断)。

热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。

和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。

能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。

有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。 非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。

一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。 

乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。

一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

3、能力

职业能力测评只有两项，即交往能力测评和创造力测评。我的人际交往能力很强，但创造性一般。

4、价值观

职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。帮助贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。

这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。

想要正确地认识自我，就要勇于接受自己的缺点，善于发现自己的优点，面对遥不可期的梦想更愿意活得真实接地气。

相比于其他女生，我就是一个矮个子，身材比例也不好，每次在大街上看到那些身材高挑、双腿细长的女生都会令我羡慕不已，内心也会涌上些许的自卑，但是这就是事实，既然改变不了不如勇敢接受。然而这并不是说我就是失败的，俗话说东方不亮西方亮，除去缺点我身上还有很多长处可以挖掘。

在大学期间我发现我的口才比较好，而且还可以写一些小短文，所以我经常参加班级或者学校组织的辩论赛，并且能够拿到不错的成绩；参加工作以后，领导也发现我这些长处，会经常让我主持一些活动，或者让我参加公司举办的征文比赛，为部门争光。在集体活动上，我永远是积极分子。

生长在普通家庭环境下的我，从来都没想过将来要成为亿万富翁，换句话说能够先实现小目标一个亿的人这辈子大概率不会是我，因此，爸妈健康长寿，生活平淡幸福，家庭和睦甜蜜就是我今生最大的愿望。

认识自我的途径可以分为两种：自我比照法和他人指出法。

平日无论是生活中还是工作中，不要一味地向前冲，要注意对自己的言行进行复盘。可以多看看身边大家公认的优秀的人是如何处理问题的，是如何和别人打交道的，然后和自己的行为言谈进行对比，找出自己的不足进行改进，好的方面就要继续保持。

我的姐姐是公司的合伙人，她出去和朋友聚会的时候经常带我一起，于是我也和她的朋友熟悉起来。听他们聊天多了我渐渐发现，姐姐的朋友们都特别喜欢她，都说她情商高、会察言观色、办事体贴周到，就连比她小的同事都把她当知心姐姐，工作之余喜欢听她唠叨。

相比之下，我就比较以自我为中心，说话办事不怎么考虑别人的感受，导致得罪了人还不自知。知道这一点以后我就开始有意识地在和别人相处的时候多换位思考，找出为什么别人会有这样的想法，说话的时候尽量给别人留面子，给自己留余地，这样做确实让我在人际关系上受益匪浅。

忠言逆耳，多听听他人对自己有意无意的评价也有助于正视自我。它们可以是来自长辈的唠叨、来自领导的批评以及来自同事的建议或来自朋友的吐槽，我们可以从这些信息中筛选对我们有用的评价然后吸取它们，过滤掉不客观的抱怨。

比如刚工作的时候领导说我的自身驱动力不足，就是干完了当前的工作不会考虑做一些对自己发展有利的事情来提升自己，于是我就开始备考各种与工作相关的等级证书，来提高自己的核心竞争力，为以后升职做准备。

知己知彼百战不殆，正视自己然后不断地完善自己会让自己变得越来越优秀，希望我的分享能对题主也有所帮助。

我们知道一台电脑,硬件配置再怎么好,如果软件系统出了问题,就只能是摆设,同样的道理,一个人身体再怎么好,如果心理上出了问题,那也不是一个完整的人。要想让一台电脑高速运转，我们需要定期杀毒、清理垃圾，人也一样的，需要及时清理负面情绪，化解心结。我们这个时代物欲横流，人们的心理每时每刻都在承受着各种各样的压力，人和人之间的冲突摩擦日渐增加，恋爱婚姻、家庭矛盾、亲子关系、职场争斗、商场暗战等矛盾越来越突出，因此如何提高自己对外部世界承受能力，克服焦虑和恐惧，保持积极健康的心理，从容应对复杂多样的环境，更好适应社会，是十分重要的。

怎样保持心理健康

每个人所处环境和遭遇的问题不同，因此本文提出的方法仅是一种原则，具体情况还需要具体分析，最重要的是需要去做，只有做了才会改变，单纯在那里想没有任何用。

1、认识自己，接纳自己，善待自己

生活是不完美的，过分追求完美只会伤害你自己。很多心理出现问题的人，往往都是极热爱生活的人，但是爱得过度，变成苛求完美，明显超越自身的条件或社会常识，那就是病态，各种烦扰与不良情绪，都会因此而生，包括焦虑情绪，这个时间对自己在这个世界的定位，总是感到无所适从，没有信心，没有勇气，没有智慧，遇事不知道如何决断。自卑是心理出现问题最根本的原因，人没有自信，就会没有安全感，就会感到焦虑和恐惧。当然自傲也要不得，过度自傲的实质内心还是自卑，因为他无法坦然面对生活的喜怒哀乐。自卑自怜者、自傲自负者往往也都了解自己，但是以一种歪曲形式对待自己，不接受自己，自己折磨自己，最终毁了自己。一个人没有信心成为自己，没有兴趣接受自己，只懂得看周围人的脸色行事，灵魂出壳一般，一个现实的自己与想象中的自己，成了分裂状态，整天活在别人的世界里，让别人左右，那就会迷失自我，找不到生活乐趣。即便天下所有人抛弃你，你都不要抛弃自己，只有自己不放弃，那才会有希望。要学会爱自己，你连自己都不爱，那没有任何人会爱你。

2、面对现实，敢于接受，适应环境

黑格尔说过：凡是现实的，都是存在的，凡是存在的，都是合理的。我们仔细想想，生活还真是这样，存在即是合理，我们要学会欣赏、享受你能看到能感受到的物质世界，不要花太多精力去精神世界自找苦吃。能不能面对现实是一个人成不成熟的标志，当我们处在一个恶劣环境时只能尽自己最大努力去改变它，适应它，如果逃避它，怨天尤人，那只会伤害自己。苦难是一块石头，可以砸倒一个人，也可以成为一个人往上攀的垫脚石。很多优秀的健康的人，他们很明白世间的阴暗面，但他们有更多理由，把目光投向光明的地方，收获恬静与喜悦。心理健康的人，他们是不是生来就比别人更聪明更坚强呢？我觉得也不全是，谁的心灵都会经历磨难与挫折，只不过他们有一个好的心态，没有把灾难夸大，也没有视而不见，而是恰如其分，尽量把坏事变成了好事。生活中，你遇到了灾难，只有去接受它，才不会那么痛苦，只有接受了，你才有心思改变它，盲目的后悔和抱怨只会让问题越来越复杂，你受的伤害越来越大。

3、拥有知己，善于发泄，与人为善

负面情绪就是和电脑病毒一样，要及时发泄清理。在现实中，你可以朋友很少，但最少要有一个，在一起彼此信任，无话不谈，他可以分享你的快乐，分担你的痛苦，当你苦恼时，可以找他，将心中的忧闷及时发泄出来，以免积压成疾。善于排除不好的情绪，遇到烦心事时，不要闷在心里，要把烦恼与人诉说，也可以通过长跑、爬山等体育锻炼进行发泄，以此消除负面情绪，然后保持愉快的心情。养成良好的生活习惯，助人为乐，让自己处在一个良好的心境中，多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。多参加集体活动，集体活动给人创造了融洽、亲切的气氛，它能给人以温暖，以精神力量，多参加集体活动可以使人更开朗、活泼，有益心理的健康发展。多一点感恩的心，人生这么短暂，相逢一笑泯恩仇，不要把所有的精力花费在仇恨上面，那很不值得，很多伤害想明白了就不会那么钻心，每个人总会受到一些误解与伤害，轻视与欺骗的，只要不是特别过分，就不必太计较，因为气愤、忧虑、恐慌之类的负面情绪，如果不及时发泄化解，对人的伤害是很大的。有些人一边治疗，一边生气，一边寻求化解，一边自寻烦恼，这是一个恶性循环。

4、努力工作，爱好广泛，学会休闲

工作的最大意义不仅限于物质生活保证，还能体现出个人价值，获得一种成就感。人不可一日无事，如果整天无所事事，极度无聊，那心理肯定会出问题。保持情绪的乐观，热爱生活、热爱工作，善于在工作中寻找其中的乐趣不断创造，在进步中实现自己的人生价值。另一方面，现代生活节奏紧张、工作忙碌，不少人的紧张情绪得不到缓解，因此，工作同时一定要会休闲，合理安排休闲时间，如郊游、聚会等，让自己生活丰富起来。人一定要有爱好，当你情感遭到激烈震荡时，要把这种情绪转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，如舞蹈、唱歌、游泳、爬山、打球等，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移、替换掉。

随着年龄的增长，我们都认识到了健康的重要，这个健康不但是身体，也包含心理，二者更是相辅相成的。人生道路上最致命的疾病就是他长期心怀愤恨，很多人的身体不健康主要就是情绪和精神状况不健康而引起的，愤恨和恐惧可以像任何有毒化学品一样毒害我们的身体，压抑的情绪在所有疾病中都是活跃的催化剂。排除紧张，抛弃所有烦恼和怨恨，就是保持心理健康最好的方法。心理健康的保持主要靠自己，心理疾病治疗除了需要心理医生指导外，也需要自己信心和毅力，掌握了心理健康知识，我们可以随时维护自己心理健康，随时修正自己行为，从这个意义上讲，我们都是自己的心理医生。

你是不是是对任何人都很好，唯独对自己不好。

你看到有陌生人溺水，你会伸手去救助；你的朋友经历心理疾病的折磨，你会不厌其烦的去容忍那些古怪的情绪；你的父母未完成的梦想，你会背负着巨大的压力也要去实现……你尽自己所能去关怀身边的每一个人，但唯独忘了自我关怀。

像我自己，在遇到挫折，心情不好的时候，就会拿起手机，刷剧看短视频，本来很正常的一种解压方式，但是我会一边刷，还一边自责，脑子里不断冒出这样的声音，你也太没有自制力了，白白浪费了时间，本来可以去干正事的

刷的时候不开心，刷完后还是不开心。

玩的时候不能尽兴，工作的时候也不能够尽力。

纠结，焦虑，让自己陷入到更加严重的恶性循环。

此时，唯有停止自我批评，进行自我关怀，恢复心理的能量，才能从这个深潭中走出来。

下面我们通过《自我关怀的力量》这本书来介绍一下自我关怀。

1什么是自我关怀呢？

自我关怀是由美国心理学家克里斯廷·内夫提出的：

自我关怀包含三个核心内容：

（1）善待自己,自我宽容，对自己消极的状态给予宽容和理解而不是严厉地批评和指责。

（2）人性共通，绝非特例。认识到自己的消极状态是人类共同生命经验的一部分而不是孤立无援的。

（3）静观觉察，而无评判。对自己的消极状态持以静观觉察而不是忽视或者夸大这种痛苦。

一，善待自己 ：以友爱的方式理解我们自己，而不是严厉的批评和指责

就拿早起来说，你定好了计划，从明天开始，会按时起床，结果还是晚了，你会在心里骂自己，真是没用，没有一点自律，

一旦开始谴责自己，对心理能量就是一种很大消耗，让你下次更加的起不来。

在很多事情上，我们也都是这样的，我们受也伤，已经很痛了，不是去是修补伤口，而是在伤口附近再给自己一刀。

当中作者举了自己亲身经历的例子：在作者意外出轨后，便陷入了严重的自我指责和评判，做什么事都提不起兴趣，最后通过学习自我关怀的课程后，以爱的方式对待自己，原谅自己，接纳自己，消除了自己的羞耻和自我评判，又重新找到了幸福。

就像作者一样，善待自己，给予自己友善和理解，关怀，才能重新振作起来。

二，共通人性 ：感受到与他人之间在生命体验上的契合。

无论一个人多有钱，他还有买不了的东西；

无论一个人多优秀，他也会刷剧，看八卦；

无论一个人多自律，他也有懒床的时候；

我们要知道，每个人都一样，会焦虑，会脾气不好，会犯错误。

你现在遇到的问题，很多人也都会遇到，你去网上搜搜，就会看到很多人都在问。

作者在得知自己生了一个自闭症的孩子的时候，一度不能接受，无数次问自己：我怎么不能生一个正常的孩子呢？

一想到对孩子所有的期望都落空了，孩子也可能会被其他同学所孤立，就沉浸在恐惧和悲痛当中。

在学习了共通人性，了解到大多数家庭在抚养孩子的过程中都会遇到挑战。如果不是自闭症，可能是其它的问题——抑郁，饮食障碍，药物成瘾，重病等等。

在深入体会了人类的不可预测性后，能够客观看待自己的处境，每个家庭都有各自的问题，甚至更棘手。

慢慢地，自己也能够快乐起来，也能够接纳和拥抱自己的孩子，扮演好自闭症孩子妈妈的角色了。

还有，我们知道的大物理学家霍金，在渐冻症束缚了他的肉体后，却让他在思想上题名加耀眼。

有句话说：上帝在关闭一扇门同时，会为你打开一扇窗。

这时候，你如果转换视角，就有可能把当下的挑战变成一次机会。

三,静观当下 ：对我们的体验持以平衡的觉察，而不是忽视或者夸大我们的痛苦。

静观，就是感受当下，去接纳这种感受，不对抗，不回避，

慢慢地，这种不舒服的感觉就会过去。

就在刚才，我感觉椅背很不舒服，我就会本能地去不断调整椅背，坐姿，结果是越来越烦躁，后来我转变了方式，不再对抗，而只是看着它的时候，发现椅子并没有那么不舒服。

所以不要陷进去，当你用第三方视角去看的时候，你会观察到，这只是头脑跟你玩的把戏而已，并非事实。

越是对抗，越加重痛苦，最终让事情变得无法解决。

当我们愤怒的时候，就觉察自己的愤怒；

当我们悲伤的时候，就觉察自己的悲伤；

看它潮起潮落，春去秋来。

2缺乏自我关怀的根源

一，家庭教育

你是否想过，这种自我批评的声音来自于哪里，是不是听着很熟悉。

是的，这声音来自于你的父母及或者你很重要的长辈，他们无形当中把这样的意识，种到了你的脑子里面，

比如：

学习才是正事，其它的都是不正经事；

任何时候都不能骄傲，不能放松；

只有赚到钱才会被接受；

在书中，作者说：

始终活在恐惧和焦虑当中。

二，反刍思维

原指像牛一样的动物，会把吞咽下的食物，再次回到嘴里，进行咀嚼，缓缓下咽。反复咀嚼，不断消化和吸引。

心理学上是指反复不停的想一件事，明知这件事没必要，而且无法验证，还是不停地想，进而影响自己的情绪。

就像有些女孩子，被别人强奸过一次，留在了心里，几十年，每天回放这些场景，被别人强奸一次，却被自己强奸了很多次。

让自己更加的痛苦。

伤害自己最深的不是别人，而是自己。

3如何自我关怀？

一，接纳自我

既然痛苦来自于对痛苦的反抗，我们就完全接纳现实情况，不与之纠缠。

以开放的态度为各种痛苦情感，感受，冲动和情绪腾出空间，给它们喘息的空间，接纳它们本来的面目。

接纳自己的平凡。我只是一个普通人，有许多缺点与不足。

接纳自己的胆小。我习惯性服从权威，恐惧暴力，对于别人的要求逆来顺受，缺乏说不的勇气。

接纳我的软弱。长期压抑自己的需求，不敢表达。

接纳我的无能。因为找不到自己的优势而认为自己一无是处

自从接纳自己原本的样子后，就不会自我攻击了，而有充足的能量面对当下的问题了。

二，解离

是指与自己的各种念头，想象和记忆保持距离，

比如：

别人的想法，只是别人的想法，不是我的想法；

别人的评价，也只是别人的评价，不是对我真实的评价；

我只是这件事没有做好，并不代表我整个人生的失败，

与之保持距离，看着它，任它来去自如。

三，如实展现

一个人想要跟自己有深入的链接，必须要敢于真实地展现自己，并且喜欢那个真实的自己。

包括自己的脆弱，坚强，优秀，开心，缺点以及其他。

暴露自己本来就是一件危险的事，同时也会是一件幸福的事。当然，当你先知道并承认自己脆弱的时候，你才有可能选择敞开和暴露。危险在于，当我们尝试向他人展示自己的脆弱的时候，这种感觉就像是扒开自己的伤给别人看。结果就会遭到别人的无视或者嘲笑，遭到别人的利用然后更受伤。但是你依然需要把你的伤告诉你信任的人，比如说你信任的朋友、伴侣、亲人，如此他们才知道如何帮你疗伤，知道理解你并安慰你。

那个就是你真实的自己，你需要让他们知道，以让他们能够走进你。把你的脆弱、担心、害怕、缺点、软弱、差劲告诉他们，他们就会对你多一份悲悯、感动、帮助、理解和支持。因为一个从来没有软弱的人，是不需要别人理解的。

当我表达了我的软弱，无能，有很多做不到的事情的时候，我发现还是有人很喜欢我真实的样子，他们也很愿意帮助我。

慢慢地，我也喜欢上那个轻松的自己，真实的的自己。

四，要事第一

可以通过写日记的方式。

找到一个安静的地址，每个人都有让自己不满意的地方，害怕的，羞愧，沮丧的，悲伤的情绪，如实地写下来。然后感受这些情绪。

在安抚好自己的情绪后，就去找到生命中对自己来说最重要的事。

五，坚定行动

当我们不再对自己进行严苛的自我批评，也明白了自己最重要的事，就要开始采取行动了。

在行动中，我们会不断了解自己，增强自己的勇气，

也让自己的生活会变得丰富，充实，有意义。

当你烦躁时千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会。成年人的烦恼和谁说都不合适，真正的强者夜深人静时把心掏出来缝缝补补，睡前原谅一切，醒来就是重生，万般皆苦，唯有自渡！

2022—3—27

已是人海孤鸿，

你似清晨朝暮。

纵使你再普通，

也是我眼中的独一无二。

一想到在喜欢喜欢，

我没有销声匿迹的勇气，

因为我知道

在所有告别里

那是最勇敢的。

一想到接下来的的日子会迎头撞上温柔的晚霞，闪烁的星空，晨起暮落的陪伴，就觉得一切都会更好。春风一吹，热爱生活的理由又多了不少。

2022—3—21

因里面舍名，得到的是明。今天所有一切是果，原因在哪里。

照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，人生自有安排。

如果事与愿违，请相信上天自有安排！

2022—3—20

104的老人肺内感染，嘴里一直说：天亮了，该起床了吧！天咋还不亮啊！可得起床了，因为害怕从此起不来床。

2022—3—18

一切突然发生

一切按下暂停键

如果生活突然面临选择，你是否义无反顾。

哪个是你真正需要的，什么又是自己需要的，人啊一生都是在抉择和取舍。

2022—3—17阴历二月十五

找原因  想办法

达成度  90%

        遇到任何问题都不用着急，我们需要找到原因，想到办法。一切问题都会迎刃而解！更深刻的认识自己，陪伴自己们走出低谷，是一件有价值有意义的事！感恩遇见和信任哈，  其实，每个人都是天使，但需要有人懂。热爱生活！热爱自己！热爱我之爱我坚信：天下没有完美的人，谁的人生不是一地鸡毛，鸡飞狗跳，但是有不断的学习爱相信一定会进步，共度好时光！

2022—3—15

一周很轻松就过去了，有你陪伴成长真好，我在复读讲稿，我在睡觉哇，你听没听见我不知道，但是我知道，这是我想为你做的，做了想为你做的事情。

淡定从容做自己，应该好好吃饭时候好好吃饭，应该做事时候好好做事，点亮自己的心灯，认认真真学习做事，从换洗衣服床单开始，从扫地拖地打扫卫生开始，从小事做起，不闯红灯不随地吐痰开始，做事内心是真诚、恭敬态度相待，不能好为人师，因为没有做出榜样，自己要真诚相谏言。用孝心感恩的心仁爱的心对待一切人事物。

2022—3—12

与自己较真了好久，才发现原来从来都是自己不放过自己，请允许一切发生，请允许一切发生，请允许一切发生。一切都是最好的安排！

好好工作，好好休息吧！

好好吃饭，好好睡觉吧！

好好学习，好好生活吧！

好好……

2022—3—5    晚

借鉴一下可以每一天试着写一下。

2022—3—5

第一周：观念周 第3天  总10天

今日目标达成度90%

今日关键词：正念，缓慢

带着觉知做好当下每一件事，保持正念！放下担忧和恐惧，一切都是那么美好！每一个人都需要无条件陪伴，没有期待没有欺骗，只是享受跟他在一起的每分每秒。他也全然打开，放松下来。

      所有人需要的是倾听，有时，我们自以为是的在讲我们以为的经验和教训，其实，已经时过境迁。

我们坚信：天下没有完美的原生家庭，但是有不断修习进步的学习，每一天试着改变自己的命运。

2023—3—3

第一周：观念周 第2天 总10天

完成度90%

今日关键词：正念 缓慢优雅

  1一天保持正念做事，不急不躁。因为做时间管理。

  2很多事情都不会按照计划来，微笑着接纳。

没有完美的原生家庭，但是有不断修习进步的自己会更加淡定从容。

2022—3—2

3月第一周：观念周 第1天  总01天  完成度95%

今日关键词：讲稿 学习 考试  因果  礼

一年之际在于春，处理2月份拖欠的事情，制定3月份计划。

202231第一天

终于在昨晚制定完计划，瞬间觉得轻松明晰。充满力量。放慢脚步体会人生。

      今天能够在正念状态下完成大部分计划的事情，主要学习放在第一位，讲稿，考试，力行孝道，落实德行，在生活点滴中，而且开启学习模式。

我们坚信：坚持读书运动的力量，思想会改变，周围一切会变，善意取得善果。学习爱，讨论讲稿，共度好时光！

2022—3—2

你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

2022—3—1

好好吃饭，好好睡觉，好好工作，好好学习。

累了读一遍书就睡觉。

觉得烦了，就不用理会什么的感受。

应该做什么就做什么好了。

2022—2—27

风雨一生，你陪我一程，我念你一生。人生的出场顺序很重要，有时候不是你不够好，而是你来得不够巧！

我与春风皆过客，你携秋水揽星河。三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。

我若专情何来的你，我若多情又何止是你。

所以，看清自己的心，真相大白。接受自己吧！人一生应该活得明白通透啊！

2022—2—26

很多时候，你无法掌控结果，也无法让所有人都满意，尝试了，尽力了，就足够了。

认识自己，找准位置，接纳自己，善待自己，放过自己，好好爱自己。

快乐为本，健康为贵，留下一份热爱给生活，好好爱自己。

2022—2—25

人活着的意义不是贪图享乐，而是要做有价值，有意义的是，要为子孙后代建设美好未来而努力拼搏，为子孙后代有美丽健康的生存环境而努力奋斗，要有责任感，要有担当，要给子孙后代做榜样。

活着就好，活着真好！

2022—2—24

总有那么一个人，陪了你一程，却陪不了你一生，但是他始终在你心里，偶尔想起的时候，心隐隐作痛。人生中最大的遗憾，不是你错过了最好的人，而是你错过了那个最想对你好的人。其实折磨你的，不是任何人的绝情，而是你一直心存幻想的期待！

愿我往后的时光，有人问我粥可温，有人与我立黄昏，有人跟我说一句：有你真好。

有你就好！

有的人不在我们的生活里，却在我们的生命里。想发个朋友圈诉苦，又要考虑亲朋好友，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到那么一个人，于是我又像往常一样，咽下所有的情绪。

因为没有你，想到如果没有你，想到如果不是你，我就没有现在的我啊！

唯有在心里默默的祝福，祝福你一生幸福安康！

2022—2—23

《认知觉醒》中说：一个人的一生有三次重要的认知上的觉醒。

第一次从固定思维觉醒成成长思维，不再抱怨命运，相信自己所遭遇的一切都可以通过方法和努力去改变的。

第二次是从利己思维觉醒成利他思维，一切物质回报的果皆来自于对他人创造价值的因。

第三次从黑白认知觉醒成系统认知，不在以简单的是非对错去解释发生的一切，接受这个世界是复杂且不确定的，但又能理解一切的复杂来自固有的简单。

完成这三次觉醒，你才真正意义上拥有掌控人生的钥匙。那么你，觉醒了几次呢？

觉醒—糊涂—真正意义的醒来—难得糊涂

2022—2—19

谢谢你给我最好的礼物，你从来没有无事献殷勤，更不会甜言蜜语，但是你却可以让我发自肺腑的开心！

谢谢你陪我走过四季，真诚的陪伴我成长。从来都是人在心在，甚至人不在心也在。可以感知到了你，你的感受体验，共同共通。

谢谢你的关心，关爱，你从来不是说说而已，吃到了酸甜的糖葫芦，世界上最甜美的蛋糕。弥补心里的遗憾，真实的感受到了你就在身边点点滴滴的体验。

谢谢你给我的鼓励欣赏与夸赞，而没有口是心非，思想交流灵魂的共鸣，细腻的给予，而没有自以为是的傲慢无礼，自自然然的流淌释放情感，一世倾城，世上唯一。

有你陪伴成长真好！

有你陪伴成长充满力量，爱意满满，温柔无限，信心十足，迸发灵感万千，请叫我“大聪明”不要叫我“傻瓜”。

有你真好！

有你就好！

有你在就好！

2022—2—18

情人节，写一封情书给自己。希望今后的自己，以梦为马，不负韶华，不悔不豫，勇往无惧，最好的情人是自己，爱自己是终身浪漫的开始。

2022—2—14

上班了，几天假期，不规律生活。

缺觉，补，补，补。

各自补。

补功课，计划看的书。

补运动，每天计划的锻炼，不想进医院。

补笔记，各种各样的，单位要求的，自己学习的，还有准备考试，刷题。

7—2—2022

从今日起，世界上没有情爱，只有过日子，好好活着就好，没有任何理由借口要求，全部温柔。无你，无我，无求。

若有来生可有来生

2022—2—6

2022—2—5

已经走过四季。

2022—2—4立春

因循度日，枉对一生。知耻的人，才是活得最从容的人。耻之于人大矣。以其得之则圣贤，失之则禽兽耳。此改过之要机也。

2023—2—3

2022—1—26

美好

新年

认识自己的心

看到自己的路

人一生可能爱过很多人

但总有一个人

是爱得最深刻

哭得最透彻

一切早已注定

最美好的时光与回忆

永远铭刻在心

2022—1—23

自然 、舒适、粘腻、温馨

依恋消耗所有的时间

新年临近

美好、诱惑

2022—1—19

我

没有了我

我只是“你的”

我还有似乎有“我”

我感觉“我饿”

我

不见了

只想成为“你的”

我似乎还有“我”

2022—1—16

爱不是挽留的理由，爱是允许他来，允许他走。

爱是解决问题的答案。

爱是无论如何都不能再让你心疼啦！

爱是给自己时间做正确的行为习惯。

2022—1—8

爱从来不是博弈 是坚定 是坦诚相待 你是我心之所向 我永远偏向你。一个人得有多爱你，才能接受你和别人在一起了，还能说想你，还能说我想再等等你！你说他心有多疼吗？

不能让你太疼了，长疼不如短痛。

2022—1—7

你就是白昼的[太阳]，你就是夜晚的[月亮]。

如果累了，倦了，没有信心了，你就是一个可以停靠的港湾，一个精神的家园。

如果我们累了，我们都有停靠的地方，共同陪伴成长经历感悟体验，我们建造啦精神的家园。

一个可以面对恐惧愧疚抗拒无情消亡是地方，一个遮风挡雨的地方，一个可以自由诉说表达情绪的地方。累了疲惫了，来我们的港湾歇歇。自由自在美好温暖宽广辽阔包容接受平静温暖。

心不再流浪，心不再四处飘荡。

2022—1—6

放声痛哭，在川流不息车流中，崩溃哭泣哭泣哭泣，，泣不成声，在人群中失态，卷曲在墙角，蹲着地上感觉自己都会睡着了，如果没有你陪伴，我会睡过去。

2022—1—5

  什么是爱？

勿念是爱，无念是爱，

执着到放下那是圆满。

为我祝福吧！一切安好，勿念！

做人不怕失败，怕的是不敢面对失败，还死不承认自己的过错。人人都害怕在别人面前没面子，却很少懂得，要想别人给你面子，首先你自己就得给自己挣面子。  只有你自己给自己面子了，别人才会给你面子。  凡事不要轻言放弃，不到最后一刻 ，都不要放弃拼搏。哪怕有一丝希望，都要努力去争取。

节后第一天上班，很多事情要处理。

新年刚刚制定计划，要做到，完成。

读书治愈，运动修复，准备考试，认真努力爱生活。

      2022—1—4

痛哭之后更坚强，痛苦难受之后是明白道理，一段亲密关系的结束，也是新的一年开始。

无缘无份，无怨无悔。

一段经历感悟体验成长之路，一起走过的日子陪伴成长之路，显得格外珍贵，感谢行程有你真好！

2022—1—3

2022，一切都是最好的安排，从前种种，譬如昨日死；以后种种，譬如今日生。站在2021的尾端，对自己说一声：这一年，你辛苦了。从今往后，可以回头看，但别再往回走。等到糟糕的时刻熬过去了，剩下的就是好运气。永远记得：所有的丢失，都是为了珍爱之物的来临腾出位置；所有支离破碎，都是为了来之不易的圆满。带着2021的未完成，在2022奔跑起来，即使道路泥泞，也会收获遍野的烂漫。

祝你我，万事皆胜意，岁岁常欢愉。

如果事与愿违，请相信一切都是最好

的安排。

2022—1—2

元旦，阳历年，开启，目标，计划，仁爱，坚持坚持再坚持，运动，考试，学习，感恩，选择，没有如果，只有结果。

2022—1—1

你好，我是一名处女座男，对于心态来说真的可以说是吹毛求疵，事无巨细。曾经一旦碰到自己不顺心的事就很难自我走出来，又纠结，又想不通，后来发现不能这样，当心情不好，无法恢复好心态的时候首先要自己解决，因为每人可以真正的帮助你，可以试着做一些自己喜欢的事情，比如说养一些你喜欢的宠物，我就爱养鱼，养猫，养花，真的当你看到自己喜欢东西的时候或者做自己喜欢事的时候所有不好的心态都会烟消云散，自己整理好心态的方法分享给你，希望对你有帮助哦

人的一生，开心也是一天，不开心也是一天，干嘛不开心呢？

人就这么一辈子，做错事不可以重来的一辈子；

碎了的心难再愈合的一辈子；

过了今天就不会再有另一个今天的一辈子；

一分一秒都不会再回头的一辈子。

我们为什么不好好珍惜眼前，

为什么还要自怨自艾，痛苦追悔呢？

烦恼忧愁，恩恩怨怨，几十年后都会随生命而烟消云散。

人的一生，没有事情是不可以放手的。

时日渐远，当你回望，你会发现，

你曾经以为不可以放手的东西，只是生命瞬间的一块跳板。

所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里一个过渡。

失恋、失意，甚至失婚，

以至我们在生活里所受的委屈、辛酸、疲惫，

都不过是一块跳板，然而令你成长与坚强。

人的一生，只要我们不丧失对生活的信心，

对理想的追求，做你想做的，爱你想爱的。

该奋斗的去奋斗，该拼搏的去拼搏，就能平常心看待得失。

四季有轮回，人生无来世。且行且珍惜吧！

人活一辈子，开心最重要。

做自己喜欢的事情，吃自己喜欢的食物，爱自己所爱的人！

你好，首先感谢你的邀请，每当我自己心情不好的时候就开始试着转移自己的注意力了，找一些自己喜欢的事情去做，这样很快就会好起来的，比如去给养的花浇浇水，修修枝叶，给养的小乌龟喂喂食，或者找一本自己喜欢的书看看，再或者就去河边钓鱼，总之一句话，找自己喜欢的事情去做就好。另外，你的情绪也会影响到你周围的人，开心的你，遇到朋友，家人，他们也同样和你一样开心，心情低落了，家人，朋友见到你，也会产生低落的心情，快乐是可以转递的。人生在世，时间短暂，开心是一天，不开心也同样是一天，为什么要垂头丧气的过一天呢，人生不如意之事十之八九，古人云：人生难得开口笑，我们所能做到的就是努力做情绪的主人，而不是被动做情绪的奴隶。

作为一个在深渊行走的人来说，这个问题我太有感触了。

作为一个想爬出来的人 我没有经验 只有经历分享。

1尽可能放空一下自己，大睡一觉或者大吃一顿或者大醉一场等等

2面对现实去找出痛点，大致可分为 缺爱和缺钱。

缺爱的话，改变自身形象，比如每天洗头，刷牙，洗脸，洗澡等，然后是擦鞋子，洗衣服，保持干净清爽。社交，跟同事、朋友联系联系做一做，没钱了可以电话或者微信聊，省下饭钱了。缺钱的话，先找一份稳定工作，在工作能缓解当前状况的前提下，学技能，学本领。如果解决不了，再找一份兼职（出卖体力或者基础性工作），然后学本领学技能。

差不多到这个时候，就走出阴霾了。

别的类型问题我没遇到过，所以我只能就个人经历说说自己的看法。

有些心态无法治愈，需要治愈的心态问题都出在自己。

这个算不算比较扎心的开头，但我自身感受的而言就是这样。

反脆弱和行动力我认为是心态的治愈良药。

反脆弱更多应用于职场或者人际关系，总结来说就是需要人与人之间协作的场所。

行动力适用于自我反省和自律精进，自省和自律能够极大地改善自身负能量，找到解决应对的正向力量。

我分享一下自己会用到的一些方法：

1、职场困惑--沟通 通过和自己关系相对好的沟通，缓解压力，然后主动创造与造成困惑主因的人气氛融洽的交流场合。

2、适应和改变--适应一种气场，气场真的存在，自己适应才能赢得自信和做更优秀自己，精准改善和锻炼自身劣势，比如当众发言，这些是可以通过练达到改善的目的。

3、运动--释放体内压力，通过独自跑步能够思考一些当下问题，比较客观且多角度，当大汗淋漓的时候会有更多不同的正向思维发生，这种暗示能够改善行为和语言，从而影响周边人与物的能量改善，达到心态自愈。

再回到治愈自己的心态这个主题：

强者自强，这个是有道理的，愿意做一个“强者”是极其关键的，如果不愿意，那就没有治愈这个过程。

挫折总是会好的，但是问题也从来不会间断。

所以面对，并且直面问题，稳住，沉住气，总能让自己强大的正向力量引导到更好的方向。

能够变好，就是希望。

估计在现有压力环境，大家都有自己的治愈绝招，欢迎一起分享讨论。

怎么治愈自己的心态

要保持心理 健康 ，最好的医生就是自己，学会自己治愈自己，你是怎样善待自己生命的？查看全部11个回答

要保持心理 健康 ，最好的医生就是自己，学会自己治愈自己，你是怎样善待自己生命的？

我来答

擒兽哥哥丶

LV7 2019-09-23

我们知道一台电脑,硬件配置再怎么好,如果软件系统出了问题,就只能是摆设,同样的道理,一个人身体再怎么好,如果心理上出了问题,那也不是一个完整的人。要想让一台电脑高速运转，我们需要定期杀毒、清理垃圾，人也一样的，需要及时清理负面情绪，化解心结。我们这个时代物欲横流，人们的心理每时每刻都在承受着各种各样的压力，人和人之间的冲突摩擦日渐增加，恋爱婚姻、家庭矛盾、亲子关系、职场争斗、商场暗战等矛盾越来越突出，因此如何提高自己对外部世界承受能力，克服焦虑和恐惧，保持积极 健康 的心理，从容应对复杂多样的环境，更好适应 社会 ，是十分重要的。

怎样保持心理 健康

每个人所处环境和遭遇的问题不同，因此本文提出的方法仅是一种原则，具体情况还需要具体分析，最重要的是需要去做，只有做了才会改变，单纯在那里想没有任何用。

1、认识自己，接纳自己，善待自己

生活是不完美的，过分追求完美只会伤害你自己。很多心理出现问题的人，往往都是极热爱生活的人，但是爱得过度，变成苛求完美，明显超越自身的条件或 社会 常识，那就是病态，各种烦扰与不良情绪，都会因此而生，包括焦虑情绪，这个时间对自己在这个世界的定位，总是感到无所适从，没有信心，没有勇气，没有智慧，遇事不知道如何决断。自卑是心理出现问题最根本的原因，人没有自信，就会没有安全感，就会感到焦虑和恐惧。当然自傲也要不得，过度自傲的实质内心还是自卑，因为他无法坦然面对生活的喜怒哀乐。自卑自怜者、自傲自负者往往也都了解自己，但是以一种歪曲形式对待自己，不接受自己，自己折磨自己，最终毁了自己。一个人没有信心成为自己，没有兴趣接受自己，只懂得看周围人的脸色行事，灵魂出壳一般，一个现实的自己与想象中的自己，成了分裂状态，整天活在别人的世界里，让别人左右，那就会迷失自我，找不到生活乐趣。即便天下所有人抛弃你，你都不要抛弃自己，只有自己不放弃，那才会有希望。要学会爱自己，你连自己都不爱，那没有任何人会爱你。

2、面对现实，敢于接受，适应环境

黑格尔说过：凡是现实的，都是存在的，凡是存在的，都是合理的。我们仔细想想，生活还真是这样，存在即是合理，我们要学会欣赏、享受你能看到能感受到的物质世界，不要花太多精力去精神世界自找苦吃。能不能面对现实是一个人成不成熟的标志，当我们处在一个恶劣环境时只能尽自己最大努力去改变它，适应它，如果逃避它，怨天尤人，那只会伤害自己。苦难是一块石头，可以砸倒一个人，也可以成为一个人往上攀的垫脚石。很多优秀的 健康 的人，他们很明白世间的阴暗面，但他们有更多理由，把目光投向光明的地方，收获恬静与喜悦。心理 健康 的人，他们是不是生来就比别人更聪明更坚强呢？我觉得也不全是，谁的心灵都会经历磨难与挫折，只不过他们有一个好的心态，没有把灾难夸大，也没有视而不见，而是恰如其分，尽量把坏事变成了好事。生活中，你遇到了灾难，只有去接受它，才不会那么痛苦，只有接受了，你才有心思改变它，盲目的后悔和抱怨只会让问题越来越复杂，你受的伤害越来越大。

生命的现象很有趣，当你努力追求快乐时，总是得到痛苦，当你不再追求时，真正的快乐反而不请自来。

不要把幸福寄托在无常的感情和人身上，不幻想自己没有的，多珍惜拥有的，把握能做的。

仔细想一想，外在的这些东西，我们真正需要的并不多，都是想要的太多。

外物和现状都是会变化的，而且我们无法掌控。咸有咸的味道，淡有淡的味道，无论咸淡，都以一颗平常心视之，保持内心的坦然与安乐。

我们可以从得失中学习到: 拥有不一定就是快乐。

少取反而能有得，贪多反而能迷惑。

太执着自己，总想着自己的问题、自己的苦乐、自己的得失……最后只剩下自己了，所以就孤独了。试着在一切境界中利益他人，暖的是自己。

与人交流拘谨，是对自己有顾虑，对他人有隔阂，归根到底是想保护自己，应常怀一颗处处学习的心。

心宽广，就不会孤独。你想着多少人，就有多少人想着你。彼此的孤独，是因为心里都牢牢的有一个“我”。

今天你得到的东西，是因为过去。今天没得到的东西，也是因为过去。但终有一天要两手空空的离开这个世界，一无所有。

无论境界好坏都会过去，对人生而言都是一个过程，在过程中成长才是最重要的。

心太高，会看不到别人的优点和付出；心太窄，装不下他人的苦乐和恩情。心可以再放低一点，更宽一些。

心不静有两个原因:一则心无所故而妄想纷飞，二则执着太深而患得患失。归根到底，都是妄想、执着。唯有放下这两样，才能放下对外界的依赖。

人走到一定的境界，都是自己把自己障碍了。

人最安心的状态是: 感恩自己所拥有的一切，坚定自己所承担的责任，懂得自己所行走的方向。

随着人们的自我意识开始觉醒，越来越多的人发现了自己的心理问题，曾经，这些心理问题一直被压抑，被隐藏，但却无时无刻不再影响我们心理，首先做到是接受现实并做好最坏的打算让自己心里有个承受过程适当的发泄一下跑跑步，听听歌让自己有一个好的心态多去给外界交流接受新事物慢慢有个适应过程，静下心灵好好想想梳理一下自己情绪。

（1）别期望他人的改变

大多数人受到的心理伤害，是在童年时期遭受到的。可能现在，这些伤害过你的人还生活在你身旁。是你怨恨，却又离不开的人。

别指望他们会改变，更别期望他们会作出的行为道歉，事实上，你永远也无法改变他们。不要抱有一丝期望，这只会给你带来无尽的失望。

（2）关爱自己

从现在开始，学着自己关爱自己，而不是渴望别人去关爱自己。慢慢的去理解自己的感受，明白曾经被压抑过的欲望和感情，探寻心理最深处的问题，然后，再慢慢的释放出来。

像爱别人一样去爱自己，自己填补自己内心的空白。

（3）加入一个支持小组

其实，世界上不幸的人都是类似的，心理伤害也大多都是那么几种。去寻找与你相似的人，加入这样一个支持小组。在互相帮助中茁壮成长，他们才是最能理解你的人，而他们走出伤害的经验也能帮助到你

这种支持小组其实很多，在各种社交平台上都有。

（4）寻求专业的心理治疗

如果你本人无法掌握救治自己的方法，或者你受过的心理创伤太深，那么你可能需要专业人士的帮助。去找一位心理咨询师，和他面对面交流，抚慰你内心的伤痕。

（5）用积极的方式去发泄 情感 ，尤其是内心的愤怒

如果你真的能明白自己的心理问题出在哪里，那么你会发现，这么长时间过去了，你已经不记得当时的感受了，此时，你的内心可能会只剩下愤怒和悲哀这两种情绪。

这些情绪要你去适当的发泄，来维持心理上的平衡。尤其是内心的愤怒，不要把它们压抑在心底。很多时候，真正阻碍你走向自由的，可能就是这一丝不甘和愤怒的情绪，把它们发泄出来，然后走向。

任何事情都需要维护，心态同样如此，如果放任自流，最终会出现问题。

想要治愈形态，那就拿出行动力，用强大的自律来一步步治愈自己。

每天制定计划，每天坚定的去完成，在完成的事件中获得心灵的满足；试着户外的活动，试着和阳光开朗的朋友交流，获得一丝丝正向的能量。

“病来如山倒，病去如抽丝”。精神上获得与失去都是只点滴中进行的，一些都是润物细无声。

这是我的建议，希望能帮到你。

这就是我

大家好，我的名字叫项某某。我是一个刚刚迈入中学大门的初一新生，与众多新生一样，我带着充满好奇和有着强烈求知欲望的心来到了神圣的殿堂。想必大家对我还不是很熟悉吧！下面我就给大家做一下自我介绍

本人相貌平平：圆圆的脸上嵌着一双不大但炯炯有神的眼睛；眼睛下面是塌的几乎贴到脸上的鼻子，甚至能让人想起“坦荡平原”“；鼻子下面是我那张能说会道的嘴，它时常能帮助我给大家带来欢乐！我虽然相貌平平，但是我的性格却和很多和我同龄的女生大不一样：

我有一头乌黑、清爽的短发，再“配”上我的外表和名字，怎么看怎么像一个男孩子。我的爱好和性格也和众多男生一样，我爱好体育，羽毛球和乒乓球室我的最爱；我的性格也和男生差不多，我喜欢干事利索，一本正经，有始有终，不喜欢拖泥带水，磨磨蹭蹭的。这也许算是我的优点吧！因为，从小我就喜欢一本正经、坚持不懈地去做一件事，就算遇上再大的困难，我也会继续。我可不是在吹牛：

记得我刚从老家转学到北京的时候，我对英语真得可以说是七窍通了六窍——一窍不通。那时我已经四年级了，我这个人本来就要强，看着同学们在考试的时候总是能拿到理想的分数，自己却不可以，心里真得很不是滋味。也就是在这时候，我在心里暗暗里下决心：我一定要赶上我们班同学，争取超越他们！从那以后，我便开始为兑现自己的诺言付出努力：每周日都上3个小时的课外班；每天晚上都做练习……就这样，凭着我对英语的执着，我的英语成绩慢慢的提高了，不知不觉中，我的英语成绩已经名列前茅，这使得我别提有多高兴了！同样，这也印证了中国的一句古话：世上无难事，只怕有心人！你们说，是吗

没有一个人是完美的，当然我也许多缺点。但其中最“致命”的还是我非常的马虎。这个缺点已经伴随了我六年了，我真得很想改掉它。可是，我怎么努力也无济于事，总是在重要关头出现一些小错误。我真的希望我可以改掉这个缺点，还是那句老话：世上无难事，只怕有心人！我相信，总有一天我会有我的优点战胜我致命的缺点。

你们认识我了吗？这就是我，一个相貌平平的我，一个像男孩子一样的我，一个坚持不懈地我，一个马虎的我

1每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。人生感悟

2天真纯洁很好。但是不分场合的天真就会成为白痴行为。

3曾有太多话想讲，却始终缺乏勇气，没开得了口

4改变观念，就是改变可以改变的一切，适应不能改变的一切。改变观念，就是推陈出新，解放思想!

5感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。

6买舒适的睡衣给自己，性感一点也无所谓。

7不要小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。

8学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己;爱自己，多一点阳光灿烂少一点烟雨凄迷。即使有一天相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己，一辈子不长，学会对自己好点对自己好点的经典句子

9自己喜欢的日子，就是最美的日子;适合自己的活法，就是最好的活法。

10时间就那么多，再不对自己好点，都老了!岁月沉沦，风月无痕，这故里荒草丛生，死过多少人，埋葬多少魂，无人问，叶落无声，忘了许多人!

11时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

12爱的重点不是要求和依赖别人对自己好，而是先让自己值得别人为你付出。爱你，爱得舒服自在。

13有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心，后者可以防身。

14认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。

15雨就这么一直下着，我就这么一直望着。雨就这么一直下着，我就这么一直数着。等到天晴的时候，我一定要-到山上走走，到海边玩玩，到花园看花，到果园摘果，去看看朋友，逛逛市集，晒晒棉被，也晒晒自己我一定要。-不要问我为什么，就是喜欢!

16不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭哭泣自闭抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

17如果很不幸遇上了一个以上床为目的，对你始乱终弃的男人，请先微笑，然后鄙视他：你是我这辈子遇见的最龌龊最无能的男人。然后用最美的方式头也不要回的离开。

善待自己的句子

1幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮值得信赖的朋友。

2地球是圆的，有些看上去是终点的地方，也许只是起点。是那个人，不说他也懂;不是那个人，说了也没用。是那个人，不解释也没关系;不是那个人，解释也多余。是那个人，不留他也不走;不是那个人，留也留不住。是那个人，不等自然会遇到;不是那个人，原地也会走丢。

3最少拥有五个以上可供不同颜色款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子(拖鞋不包括。)

4想吃就吃。为了保持身材让自己饿着，那是世界上最愚蠢的美丽。

5有时，爱也是种伤害残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己

6有一天，我带了望远镜启程。一路上，我用眼睛就能看清前方。某一天，我回过头，却发现起点已经不见。我开始拿起望远镜拼命的眺望。-其实，想看清未来，并不需要望远镜，我带了望远镜，是为了回望路途的艰辛。只有回味了来时的艰辛，才能懂得珍惜现在位置。

7不要想着自己曾给人恩惠，因为除了你没有人会记得。

8宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

9懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，选择顺其自然，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念!

10一个人去看**。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，哭死也没人管你，但是很轻松和畅快。

11你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

12世界上最远的距离，是我站在你的面前，你却不知道我爱你。世界上最远的距离，是想你痛彻心脾，却只能深埋心底。世界上最远的距离，是尚未相遇，便注定无法相聚。世界上最远的距离，是鱼与飞鸟的距离，一个在天，一个却深潜海底。-原来，海鸟跟鱼相爱，永远只是一场意外。

13乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个人。

14家里和办公室分别空出一格抽屉放零钱。

15如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。对自己好点的经典句子

16亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

17学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

18提出问题远比解决问题难，因为解决问题是技术性的，而提出问题则是革命性的。我们身边并不缺少财富，而是缺少发现财富的眼光!

19人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯,一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费!

20当你超过别人一点点，别人会嫉妒你;当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。

21亲爱的自己，对自己好点，别用微笑堆积伤感，别用眼泪堆积麻木，对自己好点，学会沐浴阳光，学会逗自己开心，学会享受生活的幸福和甜美！人生并没有多长，也就几个十年而已，再不对自己好点，生命只会留给自己后悔！这世界对自己好点的人真不多，再不自爱，时间就要带走生命!对自己好点的经典句子

22幸福不是被致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错误一点点分解掉的。过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾。

23幸福不是被致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错误一点点分解掉的。过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾。

24如果一个男人对你说他喜欢你，相信他。如果他说不再爱你，也相信他。任何时候，要告诉自己，一个不爱你的人离开，是幸运。

25亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

26许多人想行云流水过此一生，却总是风波四起，劲浪不止。平和之人，纵是经历沧海桑田也会安然无恙。敏感之人，遭遇一点风声也会千疮百孔。命运给每个人同等的安排，而选择如何经营自己的生活、酿造自己的情感，则在于自己的心性。

27该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。做这样一个淡淡的女子，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水。淡定安逸，学会懂得，从而学会慈悲。

28对自己好点就是要趁青春还在，好好享受美好时光;对自己好点的就是吃好睡好，天天开心不让悲伤难过压心;对自己好点就是你爱的人爱不爱你，你都要学会自爱，不管爱你的人是否真心，你要好好珍惜自己!

29没有丑女人，只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人，请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。

30曾经拥有的，不要忘记;已经得到的，更要珍惜;属于自己的，不要放弃;已经失去的，留着回忆;想要得到的，必须努力;但最重要的，是好好爱惜自己!

31从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着;从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间;从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。

32每天晚上疲劳的睡在床上时，才感觉真真切切地过了一天。人生最重要的不仅是努力，还有方向。压力不是有人比你努力，而是比你牛叉几倍的人依然比你努力。即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信，自己错不了，自己选的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹钟，其实，是梦想!

33有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

34如果有人利用你的柔软攻击你，利用你的善良欺负你，利用你的宽容践踏你，请不要哭泣。你的柔软善良宽容是你值得拥有更好生活的资本，也是你立于这世界真实的支撑。人活着不是为了证明苦难，而是亲历过黑暗才配拥有光明。不要为不值得的人浪费你宝贵的泪水，要为爱你的人保留你最好的微笑。

35亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信。

36爱情的路上，谁没有分手的念头，谁没有挣扎的感觉关键的是，我们不能放弃，最漫长的坚持，能带给我们最永久的幸福。

37真正的放手，不是放下别人，而是放下自己。

38观念改变并未改变事物本身，改变的只是对事物的认识，但观念可以改变人，人可以改变世界。做人最重要的是品格、态度、思想观念和人生价值观!

39那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以纪念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。如果爱你是我的劫难，我却开始向往飞蛾，扑向烈焰。

女人善待自己经典句子 女人要善待自己的句子

1、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

2、有时，爱也是种伤害残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己

3、如果有可能，尽量留长发。短发确实打理起来容易一些，但始终少了些女人味。

4、给自己充电：现在的社会发展很快，竞争激烈，想让自己在众人中脱颖而出，就必须给自己充电，不断学习各种知识技能，不断完善自己。

5、真正的放手，不是放下别人，而是放下自己。

6、平等公正的对待你和他的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。

7、一个人去看**。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，哭死也没人管你，但是很轻松和畅快。

8、不要在一个男人离开之后，企图用报复心理去生活。那只会让你的生活乱成一团。正确的做法是比从前生活的更好。并告诉他：你生活的很好，很快乐，让他不要担心。

9、如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔（也许后悔的是对方，呵呵）。

10、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。

11、如果一个男人对你说他喜欢你，相信他。如果他说不再爱你，也相信他。任何时候，要告诉自己，一个不爱你的人离开，是幸运。

12、爱护你的手，它是你的第二张脸，但不是为此你不需要分担任何家务。

13、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。

14、情人节或者生日没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

15、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

16、学会平衡，讨人喜欢：好女人会平衡各种人际关系。不一味追求不切实际的东西,不说三道四制造矛盾，量力而行，量体裁衣，知足者常乐。

17、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

18、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，选择顺其自然，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念!

19、常常去运动。做个安静的林妹妹固然很好，但是身体健康更重要。

20、曾经拥有的，不要忘记;已经得到的，更要珍惜;属于自己的，不要放弃;已经失去的，留着回忆;想要得到的，必须努力;但最重要的，是好好爱惜自己!

21、天真纯洁很好。但是不分场合的天真就会成为白痴行为。

22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

23、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

24、家里备常用药，判断不了病情的时候，赶快去医院。

25、没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。

26、当你超过别人一点点，别人会嫉妒你;当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。

27、我想，不看轻自己，好好地把握自己，也许才是善待自己的真正内涵吧！

28、自己喜欢的日子，就是最美的日子;适合自己的活法，就是最好的活法。

29、心血来潮时，可以帮他洗衣服，买袜子，但是不要自作多情帮他买内裤。他爱穿什么就让他穿什么。

30、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。

31、晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。

32、公共场所，给人行方便，特别是老人家。你也会老去，所以尊重老人就是尊重你以后的岁月。

33、幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮值得信赖的朋友。

34、有喝下午茶阅读书本听音乐的习惯。

35、家里和办公室分别空出一格抽屉放零钱。

36、不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。

37、有自己的人生观和价值观。出现问题可以忍让并寻求解决，但是触及原则，要保持自己原则。丧失原则会让你失去生活的目的。

38、善待他人就是善待自己，最不容易善待的人往往是最需要善待的人。

39、曾有太多话想讲，却始终缺乏勇气，没开得了口

40、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

41、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

42、女子岁后，要学会保养自己的皮肤。

43、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。

44、做个睿智的女子。学会从容面对生活。积极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起

45、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

46、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。

47、不要想着自己曾给人恩惠，因为除了你没有人会记得。

48、有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心，后者可以防身。

49、找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。

50、提出问题远比解决问题难，因为解决问题是技术性的，而提出问题则是革命性的。我们身边并不缺少财富，而是缺少发现财富的眼光!

51、感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。

52、不要小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。

53、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。

54、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

55、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。

56、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

57、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。

58、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。

59、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

60、亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

61、人生的每一次付出，就像在空谷当中的喊话，你没有必要期望要谁听到，但那绵长悠远的回音，就是生活对你的最好回报。

62、有一个最少两年内需要达成的目标。有目标的人生不会太无聊。

63、隔期清理居室和身心。多余的物品送给有需要的人，心里的不痛快记得及时清除。别让生活的忙碌和郁闷消磨了美丽容颜。

64、最少拥有五个以上可供不同颜色款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子（拖鞋不包括。）

65、其实并不是女人的白细胞比男人丰富，只是因为她们把伤痛都埋在了心底，选择一个人默默承受，即使内心已经鲜血淋漓，表面也依旧云淡风轻。做坚强执着的女子，让自己做自己的依靠

66、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。

67、没有丑女人，只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人，请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。

68、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭哭泣自闭抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

69、如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。

70、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。

71、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

72、亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信。

73、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

74、相信一见钟情的爱情，相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你。只是你要擦亮眼睛，细心寻找。

75、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。人生感悟

76、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

77、幸福不是被致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错误一点点分解掉的。过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾。

78、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。对自己好点的经典句子

79、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？

80、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢辛苦您对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。

81、对于你不想交往的人送来的礼物，原封不动寄回去。这是原则问题。

82、有空时给自己点一袭喜欢的香薰，让香味充盈房间。愉悦。

83、知道自己要什么，包括你爱的男人。

84、爱的重点不是要求和依赖别人对自己好，而是先让自己值得别人为你付出。爱你，爱得舒服自在。

85、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

86、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。

87、想吃就吃。为了保持身材让自己饿着，那是世界上最愚蠢的美丽。

88、如果哪个男人说了让你难堪的话，原谅他。一个被原谅的男人最后会后悔失去一个像你这么宽容的女朋友。

89、亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

90、如果很不幸遇上了一个以上床为目的，对你始乱终弃的男人，请先微笑，然后鄙视他：你是我这辈子遇见的最龌龊最无能的男人。然后用最美的方式头也不要回的离开。

91、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。

92、生命可贵，青春难再，成长不易，请善待你自己，善待每一天，让生命之树缀满香甜之果实，让成长之路上开满艳丽之鲜花！

93、爱情的路上，谁没有分手的念头，谁没有挣扎的感觉关键的是，我们不能放弃，最漫长的坚持，能带给我们最永久的幸福。

94、人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯,一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费!

95、乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个人。

96、人心其实可以包容下很多东西，比如愤怒，比如伤痛，怨恨，委屈，不甘。因为这样你才更需要坚强，因为没有他人的感同身受，只有自己一个人

97、买舒适的睡衣给自己，性感一点也无所谓。

98、孤单的时候找好朋友聊天逛街吃饭。不要让孤寂淹没自己。

99、家里和办公室分别空出一格抽屉放零食。

100、改变观念，就是改变可以改变的一切，适应不能改变的一切。改变观念，就是推陈出新，解放思想!

关于善待自己的句子

一、学会善待自己，需要我们平淡地看待虚浮的名利，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙的解除心灵的羁绊。

二、吃苦了苦，苦尽甘来；享福了福，福尽悲来。

三、善待自我，不是自我放纵的我行我素，不是盲目包庇的自我肯定，不是呵护有加的温室自怜，善待自我，是对自我的一种提升，一种完善，一种超越。

四、人要自爱才能爱普天下的人。

五、善待自己，学会放弃，得而不喜，后悔而不该去真爱；对于放弃的不该留恋而应遗忘。多一份执着和自信洒脱和从容，才能无悔于人生！

六、得理要饶人，理直要气和。

七、我想，不看轻自己，好好地把握自己，也许才是善待自己的真正内涵吧！

八、似乎除了这些，一无所有。一旦这些物质的东西不存在了，他们会像丢失了自己一样迷茫，不知所措。而无形的财富，是无价的，不以物质为参考的。它不但可以制造无穷的有形财富，也可以充实自己，陶冶情操，让人活的充实、踏实、真实。它也是人生存最可靠的依赖和最有力的保障。它是永远属于你的，别人带不走，也抢不走。

九、世上有两件事不能等；一、孝顺、二、行善。

十、做好事不能少我一人，做坏事不能多我一人。

十一、人生总有坎坷崎岖，风霜雪雨不断磨砺。痛苦快乐轮番交替，悲欢离合缠绕不息。雾里赏花微风柳絮，金秋硕果冬雪红梅。得失成败别挂心里，谋事在人成事天意。只要你是尽心努力，就能做到问心无愧，得不忘形失不气绥，耐心积累以待良机。

十二、学会善待自己才会让自己过得好一些，才会让生活过得幸福些，才会感悟到活着就是快乐，活着就是幸福。

十三、原谅别人就是善待自己。

十四、梦想，相信心的力量，循着微光去追求那份积存已久的渴望。轻轻地梵唱着，炽热的目光迎着扑面而来的陷痛，在潺潺流逝的时间长河里，只因用尽全力地追逐过，我无悔。

十五、终于明白，纵使生活亏欠人们许多，纵使这纸醉金迷的都市让人失去太多，纵使这城市有种堕落的美但是我们有权选择自己的生活方式，那就是--善待自己

十六、人生最大的成就就是从失败中站起来。

十七、看别人不顺眼，是自己修养不够。

十八、岁月流金，往事如烟，走过的路，难以从来。唯有自己把宝贵的时间用于长知识、增才干，服务于社会，善待亲人，珍惜友人。做一个高尚的、纯粹的、有道德的人，才是自己一生追求的目标。

十九、善待自己，使自己成为最好的，比善待别人更有意义。我们除了学会律己，宽容别人，成全别人之外，还要学会成全自己，宽容自己，给自己更多的时间和空间，来不断发展和完善自己。这样，你才生活得充实，幸福。

二十、世上的很多事都是难以预料的，成功常常伴随着失败，失败往往孕育着成功；好事会变为坏事，坏事也会变为好事。人的一生，本来就是成败相随，好坏更替的统一体。聪明的人，都会尽力使坏事变好事，而提防好事变坏事。

二十一、忘功不忘过，忘怨不忘恩。

二十二、要别人善待自己，自己首先要善待别人，善待别人就是善待自己。

二十三、人要有梦想，有了梦想才会努力奋斗，人生才会更有意义。如果没有梦想，那就托做庸人。

二十四、人生中，都会遇到不顺心的事，都会碰到不顺眼的人。如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。原谅是一种风度，是一种情怀，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。原谅自己并不意味着对自己的放纵，原谅别人并不代表着丢弃原则，原谅生活并不是不热爱生活。人生就是一场未知的冒险，没有人会事先知道结局。别人只会尊重你的选择，而不会在意你的牺牲。没有人为你的选择负责。所以，不要怨天尤人，也不要和别人一起感伤你的不幸。而应当冷静面对目前的状况，用心并且负责地去解决你现在的问题，只要能对自己的现在负责，那么你的未来也会为你负责。

二十五、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。所以，只要用点心，其余只是接受。要做到不去在意他人的言语很困难吧？嘴巴是别人的，人生是自己的。

二十六、静坐常思己过，闲谈莫论人非。