孕妇宫缩时应该怎么办

孕妇在怀孕3个月以后,经常会出现宫缩现象，特别是孕妇感觉疲倦、腹部受力或着凉时，这种现象偶有发生，不至于有什么大的危害，只要稍加注意休息、注意保暖，应该很容易缓解。这种现象属于正常的生理性宫缩，与早产、流产性的宫缩时有很大区别的。

　　生理性子宫收缩自怀孕3个月以后即出现，经常表现为腹部发紧，孕妇发生不规则的无痛性收缩，孕妇从腹部扪到子宫发硬，每天出现几次而已，以后随着妊娠延续，宫缩的频率和强度有所增强，但没有规律性，强度不会使宫腔内压力超过2KPa，所以没有孕妇生产时产生的宫缩的那么强烈。生理性宫缩并不时坏现象，因为在生理性宫缩的作用下，子宫下部分逐渐形成，宫颈会趋于软化成熟，逐渐过渡到临产的子宫收缩。

　　如果孕妇收缩强度较大，宫腔内压力超过2KPa，属于有痛性收缩。可能会使孕妇早产或流产，一般这种宫缩常伴有子宫出血，这种宫缩是子宫规律性和伴有剧烈疼痛的，且几乎是几分钟疼痛一次，如果处理不及时，宫颈会缩短，宫口会扩大，伴有阴道血性分泌物，就很容易由先兆早产发展为真正的早产。简单的说就是生理性的宫缩不痛，偶尔发生，没有形成规律性。

　　所以孕妇平时要注意不要走太多的路和搬重物，随着月龄的增长，胎儿的体重很大程度上对孕妇来讲属于负担；另外，搬运重物会导致腹部受压，很容易引起宫缩。

　　一旦发生宫缩时，孕妇可以尝试使用呼吸法来临时应对，即闭上眼睛平躺身体，用鼻子深呼吸，用嘴深呼吸放松腹部，用鼻子吸气后，屏住气，然后长呼气。

　 怀孕五个月宫缩怎么办 ？怀孕五个月宫缩有可能是假性宫缩造成的，如果宫缩次数较少、程度较轻的话，孕妇不必过分担心；但如果宫缩频繁且伴有腹痛等症状，则需要立即就医，以免对胎儿造成不良影响。

怀孕五个月宫缩怎么办

　怀孕中期若出现宫缩的情况，如果宫缩程度较轻，有可能是假性宫缩；但如果宫缩频繁且伴有腹痛等情况，则可能有其它异常情况出现，不排除有早产的可能性。为了安全起见，还是建议到医院产检确诊下，如果说宫缩较严重的话，是可在医生指导下药物给予治疗的，可平安渡过妊娠期，祝好孕。注意休息，避免劳累，如果有频繁或持续宫缩要尽早就诊，使用抑制宫缩药物，避免出现流产。

　假性宫缩是孕期常见的症状，一般对胎儿无碍，但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产。应照明导致宫缩频繁的原因，并看看宫缩是否引起胎盘供血不足，以免频繁宫缩会导致胎儿发育迟缓，严重者甚至可能会导致胎儿死亡。

　如果宫缩情况出现异常，准妈妈应及时就医观察胎儿情况。若胎儿出现异常情况，需要咨询医生意见，决定是否进行保胎或采取其他措施。

　此外，孕妇从早孕开始定期做好产检，在孕60天的时候做个四维彩超看看胎儿存活情况如何，是宫内还是宫外孕，有无胎心胎芽，孕14-19周时空腹到医院做一个唐氏筛查，预防先天愚型儿出生，22-26周做四维彩超排畸筛查，了解胎儿各器官发育是否正常，杜绝先天缺陷儿的出生。同时有录像，拍宫内宝宝照片做留念，在24-28周空腹做糖筛，目前这几项比较重要，其它定期遵医嘱检查。

如何缓解宫缩不适

　如果准妈妈离预产期只有几个星期，可以试试下面的方法来缓解假性宫缩带来的不适感：

　1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论准妈妈做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。

　2、洗个热水澡，放松身体。

　3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

　4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助准妈妈应对不舒适的感觉。

　如果准妈妈的孕期还不到37周，而准妈妈的宫缩已经变得频繁而有规律，或伴有疼痛，或出现了下列可能预示早产的征兆，准妈妈应该马上去医院。

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　有些孕妇就比较杞人忧天，在还没有怀孕的时候就在想要是发生宫缩怎么办，其实这个是要根据每个人的具体情况的，每个人的情况都是不相同的，那么，怀孕40天怎么防止宫缩，怀孕紧张会引起宫缩吗　　

怀孕40天怎么防止宫缩

　怀孕初期一般不会宫缩，但是吃了可能会引起宫缩的食物，如山楂。大寒食物：螃蟹等。还有就是激烈同房也可能引起宫缩的，具体可按照相关原因进行查找。同时孕妈应该注意休息，避免劳累，定期就诊孕检，正常的话，就不需要担心，其实也不一定就会影响宝宝的健康。

　真正宫缩发生在妊娠的最后几个月，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。

　1、避免外力撞击腹部：孕妈跌倒或腹部不慎受到撞击时，会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，引起宫缩，严重的撞击甚至还会造成胎盘早剥，危及孕妈咪与胎儿的生命。

　2、不要提重物：提拿重物时腰及下腹部会用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，引起宫缩。这时，孕妈咪要及时躺下休息，保持安静。

　3、避免过于疲劳：身体处于长期的摇晃状态或从事激烈的运动，常会不自觉出现宫缩。

　4、放松心情：孕妈咪精神压抑也会导致频密的宫缩，压力积攒后还容易出现腹部变硬，最好能做到不要积存压力，身心放松。

　5、谨慎性生活：剧烈的性交动作及射精，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿，一定要注意，出现异常要及时停下来

孕囊看男女准吗

　孕囊看男女性别是非常流行的一种说法，有人说孕囊看男女准，也有人说孕囊看男女不准。种种说法无法统一，下面我百科就给大家解释一下孕囊看男女准不准。

　孕囊大小本来就是因人而异的，这里指的“人”不是指不同性别的胎宝宝，而是指孕妇本身，或者是由孕妈个人特殊情况影响的胎儿发育情况。用B超测量孕囊大小，主要是用来估算孕龄，根据数据的变化，能及时察觉胎儿发育中的缺陷。

　但是并没有医学根据证明孕囊看男女是正确的，性别是由基因决定的。有人说孕囊看男女性别准，也许不过是因为男女性别的概率都是50%，猜中的概率也是很大的哦。因此，孕囊看男女并没有医学依据。

　其实，孕囊的形状是由其张力以及其可伸展的空间来决定的。如果母亲的子宫形态比较标准，孕囊着床后，绝大多数是圆形或椭圆形。如果母亲的子宫不太标准，或者子宫内有肌瘤，当孕囊着床后，形状便随之发生变化。

　准妈妈们的孕囊看上去形状有所区别与胎儿性别没有关系。一般发育较好的孕囊是圆扁形的，但是有时孕囊会随宫腔的形状而变长。孕囊的形状由其张力和含羊水量决定的，会自行改变形状。这样，怀孕天数不同，看到的孕囊也可能不一样。因此通过孕囊形状看男女是不可靠的。

　一般女性在怀孕12-14周以后，这是属于孕中期，这是宝宝可能出现一定的生活规律，从而影响到女性的身体，这是的女性可能觉得肚子有些疼痛，这时候女性要平躺下来，让宝宝能够安静下来，女性也能避免继续疼痛，女性在平时的生活中，一定要注意身体，那么，怀孕中期宫缩怎么办

怀孕中期宫缩怎么办

　孕中期宫缩的症状怀孕12~14周以后，子宫可出现不规则的无痛性收缩，可由腹部摸到，孕妇自己也能感觉到，但这种宫缩症状稀发，无规律，并且无痛，通常这类宫缩是属于正常现象。只要不出现加重、无明显腹痛、无阴道流血、可不做处理。但如过疼痛加重并出现阴道流血、流水，则有可能发生流产，需及时找医生处理。

　孕中期子宫收缩主要是性兴奋，或者剧烈活动，激素分泌变化引起的。一般轻微的宫缩是正常的，但是如果宫缩加重或伴出血，就可能有流产征象，下面我们就一起来了解一下一引起宫缩的原因。

　胎儿因素：胎儿活动幅度较大时会引起宫缩，但是强度不大。

　孕妇因素：有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病会引发宫缩。

　外在环境：孕妇过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击或者不良生活习惯(吸烟、酗酒)或者服用某些药物，也会引起宫缩。

　孕中期宫缩对胎儿的影响孕中期偶尔的宫缩，一般对胎儿没有影响。不过频繁的假性宫缩对胎儿非常不利。一是会影响子宫的血液循环，进而影响胎儿养分供给;二是子宫收缩频繁发生在孕中期之前会造成胎儿缺氧的，如果持续下去，会导致早产。

　1、孕中期宫缩有条件的准妈妈要平躺下休息，深呼吸，要用口呼吸放松腹部，如果条件不允许，当出现假性宫缩时应马上停止运动，静静的站着或者坐下，等待宫缩的结束。

　2、准妈妈宫缩的时候肚子非常硬，可以清晰的在肚皮上感觉到子宫的存在，一般是没有疼痛感只是有一些不适的感觉，以及呼吸困难的感觉，经过休息都是可以得到缓解的，但如果准妈妈的宫缩频繁，有可能是早产的情况，一定要前往医院进行诊治，在条件允许的情况下尽量的保胎，避免胎儿早产。

　3、孕中期准妈妈还应有一个健康的生活规律，避免熬夜，也要避免剧烈运动，多吃一些有营养的食物，促进胎儿的发育，不良的生活习惯会造成胎儿宫内异常，如长时间的上网、打麻将，这都胎儿都是不利的，当胎儿出现宫内乏痒等情况，就有可能出现宫缩的现象，所以对于不正常的宫缩，准妈妈是需要多加提防的。

　4、建议准妈妈采取左侧卧位，以减少自发性的宫缩，提高子宫血流量，改善胎盘功能，增加胎儿氧供与营养。

　5、准妈妈应该穿上腹部宽松的孕妇服装，衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。

　假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

　分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

　孕期最后阶段的假性宫缩与孕早期的无痛和偶发的假性宫缩有所不同。孕早期的假性宫缩不会引起宫颈的任何变化。而这时的子宫收缩可能会帮助宫颈变“成熟”：宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使子宫颈管开始略微张开。这个时期有时指示着分娩前期的到来。

怀孕中期如何抑制宫缩

　孕中期宫缩的原因 原因

　一般来说，如果孕妇长时间用同一个姿势站或者坐着，就会使腹部突然出现一阵阵变硬的情况，这种情况就是假宫缩，假宫缩一般是没有什么时间规律，而且疼痛强弱也不一定。其次，引起宫缩的原因也有可能是胎儿的活动力度太大所引起的。另外，如果孕妇运动过度、孕妇受到惊吓或者孕妇有不良的生活习惯，也会引起宫缩出现。

　孕中期宫缩的原因 缓解

　在孕中期宫缩情况出现时，无论是孕妈妈在做什么，都需要立刻放下手中的东西，找一个比较安静的地方来休息一会。尽量按照“能坐着就绝不站着，能躺着就绝不坐着”的宗旨。大多数情况下，休息一会就能够得到缓解。但是就算休息之后也没有得到缓解的话，孕妈妈就需要立刻赶往医院去做检查，看看宝宝是不是有什么异常的情况发生。

　孕中期宫缩是什么感觉孕中期宫缩是什么感觉孕中期宫缩孕妇，肚子会一阵阵的发紧发硬，大约持续几秒钟又会慢慢的变软。通常这种情况发生时间晚上比较多，不过只要不出现剧烈腹痛和阴道流血是不碍事的。

　孕中期宫缩的症状孕中期宫缩的症状怀孕12~14周以后，子宫可出现不规则的无痛性收缩，可由腹部摸到，孕妇自己也能感觉到，但这种宫缩症状稀发，无规律，并且无痛，通常这类宫缩是属于正常现象。只要不出现加重、无明显腹痛、无阴道流血、可不做处理。但如过疼痛加重并出现阴道流血、流水，则有可能发生流产，需及时找医生处理。

　孕中期宫缩的原因孕中期子宫收缩主要是性兴奋，或者剧烈活动，激素分泌变化引起的。一般轻微的宫缩是正常的，但是如果宫缩加重或伴出血，就可能有流产征象，下面我们就一起来了解一下一引起宫缩的原因。

　胎儿因素：胎儿活动幅度较大时会引起宫缩，但是强度不大。

　孕妇因素：有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病会引发宫缩。

　外在环境：孕妇过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击或者不良生活习惯(吸烟、酗酒)或者服用某些药物，也会引起宫缩。

　孕中期宫缩怎么办1、孕中期宫缩有条件的准妈妈要平躺下休息，深呼吸，要用口呼吸放松腹部，如果条件不允许，当出现假性宫缩时应马上停止运动，静静的站着或者坐下，等待宫缩的结束。

　2、准妈妈宫缩的时候肚子非常硬，可以清晰的在肚皮上感觉到子宫的存在，一般是没有疼痛感只是有一些不适的感觉，以及呼吸困难的感觉，经过休息都是可以得到缓解的，但如果准妈妈的宫缩频繁，有可能是早产的情况，一定要前往医院进行诊治，在条件允许的情况下尽量的保胎，避免胎儿早产。

　3、孕中期准妈妈还应有一个健康的生活规律，避免熬夜，也要避免剧烈运动，多吃一些有营养的食物，促进胎儿的发育，不良的生活习惯会造成胎儿宫内异常，如长时间的上网、打麻将，这都胎儿都是不利的，当胎儿出现宫内乏痒等情况，就有可能出现宫缩的现象，所以对于不正常的宫缩，准妈妈是需要多加提防的。

　4、建议准妈妈采取左侧卧位，以减少自发性的宫缩，提高子宫血流量，改善胎盘功能，增加胎儿氧供与营养。

　5、准妈妈应该穿上腹部宽松的孕妇服装，衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。

　宫缩是怀孕过程中很正常的一个现象，准妈妈在怀孕的过程中很容易遇到宫缩，一遇到宫缩之后不要紧张，及时询问医生的意见，稳定好自己的情绪，吃一些药，那么，怀孕20周有宫缩怎么办，女人怀孕在什么情况下会有宫缩现象　　

怀孕20周有宫缩怎么办

　如果没有疼痛性的症状,一般都并不是属于真性的宫缩,刚开始宫缩,很多孕妇朋友们会发现在腹部,还有一些产妇朋友们会感觉腰腹部会有不适应的症状,宫缩并不可怕,大家不要太过于担心。四个月发现有宫缩的症状,一般都是假性宫缩,所以大家也应该要放松心情,建议可以躺在沙发上听一些舒缓性的音乐,还可以多休息,能够有效的缓解工作现象。应该要改变个人的生活习惯,每天早晚可以做一些轻微性的运动,比如说可以散步或者是做一些体操,但是不可以剧烈运动,以免对胎儿造成不利的影响,生活需要规律化,要保证睡眠充足,还应该要保持精神饱满,这样子能更有利于胎儿的发育的。孕妇会有一些不良的情绪,所以家属朋友们还是要多陪孕妇散心。建议在空气较好的时间段可以外出走走。

　一般来说怀孕20周的时候肯定会出现假性宫缩的但是频率会比较小一些，宫缩的时候一般会出现肚子发硬发紧的情况，一般是不会出现肚子痛的现象的。

　星宝宝我说：其实一般从怀孕9周起子宫就自然出现收缩了，只是孕妈妈还感觉不到。怀孕20周的时候引起宫缩的原因很多，各种刺激和劳累以及有些食物刺激如山楂，因各人体质而感觉不同。

　怀孕20周假性宫缩，应立即放下工作或停止活动，卧床休息(左侧卧)，闭目，以鼻深呼吸，或以口深呼吸放松腹部。并计算1小时内的宫缩次数，若频繁“宫缩”，或有其他早产迹象，如阴道出血或破水、下腹痛或下背痛、一阵阵腰酸感、便意感、下坠感等，应马上去医院检查或做安胎等处理。孕妈妈平时需要多注意休息，不要太劳累，消除焦虑、恐惧心理，化解压力，做好孕期保健，尽量避开诱发宫缩发作的因素。

孕妇腿抽筋要看医生吗

　由于孕妇的身份比较特殊，所以在发生任何不适的时候，都需要引起注意和重视。那么当孕妇发生腿抽筋这个现象之后，有没有必要去看医生呢？有妇产科医生表示，孕妇在怀孕后期，出现腿抽筋，是较为普遍的现象，在可以通过应急方法得到及时的缓解的情况下，只需要及时补钙并不需要看医生。

　但需要大家重视的是，并不是每一种抽筋都不需要看医生。如果孕妇的腿抽筋现象出现过于频繁，抽筋的程度越来越严重，或者在抽筋之后，经常出现肌肉疼痛、肿胀疼痛，那就要尽快到医院就医了。这个现象可能并不是普通的吹抽筋，而是下肢静脉血栓。

　孕妇的身子会因为胎儿的发育变得笨重，如果长时间站立或者跷二郎腿的话，腿部的血液循环将受到影响，从而引起腿抽筋。因此，建议孕期间的孕妈妈们适当走动，平时能做到在有空的时候有规律的舒展小腿肌肉就更好了。

　睡觉前洗个热水澡，不仅能舒缓身体上的疲累，还能预防腿抽筋呢！其实孕妇为什么会腿抽筋呢？除了是因为缺钙之外，还和肌肉过分紧张有关，热水能有效缓解肌肉疲累。

中后期都会有宫缩的，只要不疼，不是很频繁就没太大关系的。但如果宫缩很严重，还是要及时看医生。孕中期一般引起宫缩的原因有一些几个方面：胎儿因素，胎儿活动幅度较大时会引起宫缩，但是强度不大;孕妈妈自身因素，有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病;外在环境，孕妈妈过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击或者不良生活习惯(吸烟、酗酒)或者服用某些药物，也会引起宫缩。一般在怀中期轻微的宫缩是正常的，但是如果宫缩加重或伴出血，就可能有流产征象，无论什么原因都最好检查一下，以免出现问题。孕妈妈也不必过于紧张，保证休息。你的情况的话建议还是住院治疗比较安全。胎盘位置距离宫颈口25mm。这种情况首先考虑前置胎盘。建议你一定要注意休息，绝对禁止性生活。有异常的出血一定要及时去医院就诊检查。