中年夫妻两地分居吵架不愿意联系怎么办

那能怎么办？男人就应该大度一点。直接过去和老婆道歉。本身就两地分居。感情就淡化，所以说男的要主动一些。跟自己的老婆道歉。没有关系吧。两口子吗？为什么还要分出一个高地？没有必要的。你主动道了歉，你的老婆也会原谅你的。这样不就和好了吗？

主动示弱

不断给对方示好

先努力搬到一个房间，可以不都在床上，可以一个在床上一个在地下，但这是非常必要的

对于双方矛盾爆发点不要反复再提，一切向前看

努力从一起吃吃饭、拉拉手、抱一抱，逐步回归到正常状态，最后以一场酣畅淋漓的做爱收尾。往事不再提，这是关键，对方说什么都不提。

在婚姻生活中，夫妻吵架或者是出现争吵的时候，都会让双方陷入冷战，导致彼此之间不能够解决矛盾，久而久之，彼此之间就会产生分居的现象。如果长期都处于这种状态的话，也会让两个人之间渐渐失去了夫妻之间的乐趣。夫妻冷战分居就是指夫妻之间由于一些小事情，两个人之间出现了意见分歧，所以不愿意相互交流，也不愿意沟通，而选择冷战的形式进行沟通和交流。但是冷战的形式虽然不能解决问题，但是也可以帮助夫妻增进感情和促进夫妻之间的关系的。时候也可以让对方通过思考的方式去重新认识自己，从而了解自己，让自己能够更好地改善自己家庭中的关系和地位，进而更好地融入到家庭生活中。

1、进行有效沟通

夫妻冷战分居最重要的原因就是因为彼此之间没有进行有效的沟通。所以，想要解决彼此之间的矛盾，那么就要和对方进行有效的沟通。要知道，夫妻彼此之间进行有效沟通，首先就是要能够明白彼此之间发生过什么事情以及自己是怎么想和为什么会吵架。如果不懂得及时去沟通清楚，只知道一味地用激烈、粗暴、冷暴力对待彼此，那么彼此之间很有可能就会开始产生矛盾激化了，最后在一段时间之后双方因为这种矛盾越来越深而导致感情破裂。所以，在日常生活中一定要学会及时地去对彼此进行有效沟通才行。

2、找一个倾诉对象

冷战会让两个人慢慢地开始分居，而如果在这段时间没有解决问题的话，那么两个人就会越来越心灰意冷，两个人在这段时间都没有了共同话题的，而且这段时间也没有得到任何感情上的安慰和重视，那么很有可能这个时候就会选择离婚。如果说你想要离婚的话，那么不妨找一个倾诉对象，因为这个时候你可能会和她有共同语言和话题。而且你们双方也应该坦诚地对彼此说出心中想法。只要你们坦诚，那么才可以知道自己是不是在骗对方。如果两个人都向对方诉说了心中的想法和感觉的话，那么其实冷战也就没有什么大影响了。如果两个人最终都选择用这个方式来结束婚姻的话，那么对于彼此其实是很不利了吧！

3、用冷战的方式来解决问题

当夫妻之间的感情出现了问题，但是彼此之间还是不能够相互沟通的时候，就可以采用冷战的方式来解决这种问题。可以用两个人都在一个房间里进行相互冷战的方式来解决夫妻之间存在的矛盾。这样是一个很好的方法，能够给夫妻之间起到缓和关系的作用，但是也需要双方都能够保持冷静的态度。

4、通过旅游来提升自己

其实两个人只要在一起生活久了，就会产生很多矛盾，如果不能够及时地解决矛盾，两个人就会逐渐变得冷漠和不和谐的。所以当你们想要暂时分居的时候，一定要多出去旅游几次，让彼此之间建立起一种感情，让彼此看世界，在开阔视野中加深彼此之间的感情。如果你们平时是一副冷冰冰的样子的话，那么你们也是没有什么乐趣的，所以当你们分开之后，一定要通过旅游来提升自己给对方看一个不一样的世界吧！要知道有些事情需要两个人来共同完成好，比如外出旅行等很多事情。这样可以让你们建立起一种新的生活方式，而不是现在这样死板无趣的生活方式，这对你们离婚有着很大支持，所以一定要注意避免冷战局面！

5、适当的在一起玩耍

夫妻之间有时候也可以适当的在一起玩耍，适当都是可以的。两个人共同的游戏或者是有一些共同的爱好，能够一起促进夫妻之间的感情也是可以做到的。而且两个人也会更加能够默契，能够互相在对方面前进行讨论和展示。也会让对方觉得两个人在一起总是会有更多不同。会让对方更加有安全感。甚至还会让两个人更加有了爱情的结晶。

你今年快60岁了，还天天和老公吵架，我觉得是因为随着年龄的增长，你们可能感情上变得越来越淡漠了。因为经过了岁月的心里，有的人感情可能慢慢的就变成了亲情。亲情一点点的又会变质了。既然已经是快60岁的人了，已经活了大半辈子了，有什么事情还是不要吵来吵去的。孩子都已经快要结婚了，或者已经结婚了吧。应该给孩子做一个榜样了。有什么事情商量着来，不要动不动的就闹脾气。

　　到了老年后，夫妻总是发生冲突，因此就需要找出原因：一是躯体上的原因，一方或双穷患高血压、糖尿病等都易发怒;二是某些药物或乙醇(酒精)依赖，尤其是有些老年人长期的乙醇(酒精)依赖，喝了酒就闹事，弄得夫妻长期失和;三是心理上的原因，患抑郁症或其他精神疾病，;另外还有性格上的原因，如急躁易怒、敏感多疑，常为一点小事就发火。夫妻冲突原因是多种多样的，要具体情况具体分析。

　　如果夫妻双方产生了争吵，以下的一些方法兴许可以帮助解决。

　　(1)冷却法

　　有一方争吵，另一方急忙躲避，避免争吵，等事后双方冷静了再讲道理。

　　(2)寻找对方优点法

　　(3)转移法

　　要与对方争执时，去听听音乐、到外边散步，转移自己的怒气，但不能迁怒于他人。

　　(4)发泄法

　　有气不发出来要伤身，可找亲戚朋友诉说，或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气。但千万不要摔贵重的东西，否则后悔已经来不及了。

　　在与对方产生矛盾和争执时，可以找些对社会有利的事，老两口都参与，不仅服务了社会，还能在共同做事中培养双方感情。当然，每个人都有自己解决矛盾的方法，不妨挖掘总结一下。

两性关系中需要一定的平衡，不是光说经济能力，还要看相互的生活状态。关于吵架的原则

一、对事儿不对人 辩论吵架针对事儿提出自己的意见，不能上升到人的高度你怎么这么刻薄你怎么这样啊你总是这样人身攻击伤身又伤心，没劲儿。

二、不上升到爱不爱我的高度和不许提分手吵架忌讳的是一方突然说你是不是不爱我你肯定不喜欢我了你不同意我就是不爱我这样的话，甚至脱口而出我恨你我不爱你我要分手这种气话，这种话说不得，说这些话三思而后行。 三、不冷战吵架归吵架，吵完就赶紧和好。他要求和你就赶紧给他台阶下，哄一哄就行了，你爱他你舍得看他一直难受着哄你吗。如果是你错了他指出来那就道个歉撒个娇呗~又没规定一定是男的道歉。我觉得女生道歉挺好啊，我惹他生气他讲出来我觉得有理我就道歉，反正我脸皮厚~他还觉得我善解人意大度，他火气下来了还会加倍的跟我道歉。吵架的时候不需下QQ，挂电话，当面吵架不能转身走今日吵架今日毕，所有吵架必须在当天和平友好的气氛下结束。

四、幽默着来吵我和我老婆很少吵架，每次再大的火最后也会笑场。首先我俩有语言障碍这个不用提，我用英语吵架总会出现what do you meansay it againyou mean xxxx right等等很容易就笑场并且重复几次就不想说了啊

五、不许翻旧账女人有的时候就是记性太好啊一句话能记一辈子，干嘛干嘛不要这样，他以前的错就让他过去啊，就算记得也别拿出来说。反正每次对方道歉说刚才我错了你就直接说咦？刚才我们生气了吗？我不记得了呢对方会觉得你真特么的善解人意世界上最好的人就是你啊。

给男生一个杀手锏啊

道歉的时候切记要真诚，不要说嗯嗯嗯我错了我错了还不行，都是你对，行行行我不想吵了就这样吧 等等等等，你的一句认真的我错了或者装作认真的不敷衍的是很重要的很容易女生就原谅你了。

还有别为了让对方原谅你就乱发誓我以后再也不这样了我改我一定改女人记性都很好的你做不到下次还会更大的暴风雨啊

关于女人无理取闹我有一招建议全天下男人学啊

女人生气闹别扭发脾气，你说的第一句话是亲爱的冷静下来这时候一定是摸摸头，直视双眼，或者抱抱亲亲随你们怎么来啊，然后要问你怎么了，为什么生气，你有什么想和我分享的吗，就算这时候再无理取闹，你也要稍微担待点耐心听完，这时候结束语是恩我能理解你你心里不好受，我不会生气也不会责怪你，现在说出来感觉好点没有我爱你

这样保证你们吵不下去啊

和谐吵架，吵完就好