我和老公吵架了，几天都不说话，咋办

我和老公吵架了，几天都不说话，咋办？

和老公吵架了几天都不说话了，那说明你们两个。都不愿意先低下头来。方承认错误。跟老公吵架这也是经常的小事儿，但是吵架后当天的事儿应该当天处理。不要先搁好几天，那经常期了就会使你们的婚姻。越来越淡忘了，越来对对婚姻越不利。要主动你老公找话题摆当天发生的事情，你们两个要静下心来谈一谈。这样事儿是多好啊，大家都不说话，闷闷不乐，憋在心里。使你们两个这样下去对身体健康也有害，对家庭安定也有害处。所以我觉得两个人吵架了，应该早些日子解决，尽快不要等的。好几天了都不说话，既然是夫妻没有。没有隔夜的仇，发些问题及时解决。

先冷静一下。刚吵完架的时候，夫妻两人都非常生气，说话的时候，都是气话，这个时候不适合沟通，以至于发生二次无谓的争吵都很常见。所以两个人吵架过后，都要学会冷静，给彼此一点缓冲的时间，给彼此一点接受的时间，即使是良好的建议，也得硬憋着等到彻底冷静后再沟通。所谓的控制，是控制自己的言语和行为，无论两个人是因为意见不合，还是因为对方做错了事而吵架，都不能做出过激的举动，一定要学会控制自己。

吵架的时候不能骂人，动手还有冷暴力，只要能做到这些，就算吵架吵得很激烈也没事，只要不做出过激伤害感情的事情，都无妨。不论是因为什么发生的争吵，总是有源头的，不要让矛盾过夜，更不要让矛盾累积，一旦矛盾不能得到解决，一旦矛盾发生了累积，最后都是一发不可收拾，千万不要小看一次次的小矛盾。所以最正确的做法，事后学会分析吵架的原因并解决，而且是一定要解决。

夫妻双方一定要互相忍让，尤其在吵架的时候，切勿翻旧账，得理不饶人，无论哪个人做出让步，都不是丢人的事，毕竟对方可是自己的家人，吵架事后的沟通，很多人都觉得不重要，其实这才是最重要的。沟通就是交流，说出彼此的想法，谁也不是谁肚子里的蛔虫，自己不说出来对方又怎么会了解你的想法。沟通是反省，也是预防，也是感情升温最重要的一个关键，也是避免那些无谓争吵的一个关键。

大多数人婚后在吵架的时候都不是感性的，都是在吵自己负面的情绪，尤其对于女生来说，她们更易将心中的不满全部发泄给另一半。这种交流方法对于双方解决矛盾没有任何的作用。在愤怒，焦虑情绪的作用下，人也会变得极度失控，完全无法进行理智的交流。我建议大家去调控好自己的情绪，然后再和对方去交流。懂得去诉说自己的“情绪”，在诉说的内容中，向对方传达出你的不满，你生气的原因。

夫妻相处出现矛盾、不和睦都是很正常的，夫妻不和睦就需要检讨下到底是什么问题导致，找到问题才能解决问题，还有夫妻吵架冷战的时间越少越好。

夫妻不和睦怎么办

1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。

2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

夫妻吵架冷战怎么办

1，夫妻双方都要做自我批评

婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

2，冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

3，出去散散心

吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

4，分别找好友倾诉

倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢

5，寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

6，想想他的好，包容理解

冲动是魔鬼，不要因为生活琐事否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。另外作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。

7，一方放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼了一起搭伙过日子，那恋爱时的激情早被时间冲淡，两个人吵架冷战了，没有一方肯低头，那么还在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去迁就，轮流着，等回归自然后自然就知道谁对谁错了，那时候还会觉得那么气吗

夫妻生活不和谐的原因

1、夫妻双方沟通少

小唐结婚两年了，但两个人真正生活在一起的时间半年都不到，要么是小唐在出差，就是他老公在外地，总是凑不到一块，也不怪公司领导不近人情，把人家新婚小两口分开，确实是一个萝卜一个坑，每个人都得各司其职。结果导致小唐和他老公两个人甜蜜的时光真是少之又有，工作忙导致心情差，为数不多在一起的时光还总是吵架，真是令人惋惜，现在两个人感情处于崩溃的边缘。其实，婚姻生活和谐最重要的就是夫妻双方沟通的到不到位，如果长期两个人距离较远，相对于分居而言，那自然生活也和谐不到哪去。伴随时间越来越长，两个人沟通也是有问题的，所以结婚后若想好好过日子，经营好生活，一定要想办法不让两个人长期异地，即使不得已原因分居，一定要多加沟通，多倾诉，多调情，有什么说什么，不藏着掖着，日子自然是越来越滋润。婚姻需要彼此双方保持长久的兴趣，最为害怕的是夫妻伴随工作忙碌，侵蚀了彼此之间的感情连接，最后不再彼此依赖对方，两个人竟然成为最熟悉的陌生人。

2、孩子占主导

邻居莉莉的孩子两岁了，家里的矛盾也越来越多，对孩子的饮食，玩耍，教育，家里的每个人都有着不同的想法，渐渐的出现了分歧，一言不合就开始和老公吵架。其实，细想想，归根结底这都是些鸡毛蒜皮的小事，但是夫妻双方经常吵得不可开交。婚姻生活不和谐的另一个导火索就是孩子，其实有的时候你会发现，两个人在一起时好好的，一旦加强孩子，就容易吵架，更不用说孩子直接就占了婚姻生活的百分之八十了，自然是火药味十足。所以说，要想夫妻生活幸福甜美，要把孩子当作幸福的调剂、结晶，而不是生活的全部，每个人都要活出自己的意义，不能全然托付在孩子身上，夫妻双方要有自己的格调才最好。家庭系统排列老师海灵格曾说过，夫妻感情排在第一位，超越孩子与父母关系，彼此之间的情感才能更好进入正循环，夫妻的感情也会越来越好。

3、言行不一致

有时候老公答应我买什么东西之后，转头就又忘了，这样总会让我十分恼火，却又不好总是催，我想很多人应该有同感吧。有些人行动力差就罢了，还特别喜欢承诺，这就是婚姻生活不和谐的第三个原因。有时候你说过要给我天上的星星，但是这种空头支票从来没有实现，对于夫妻双方来说，感情也就是在一次次失信中透支。夫妻之间的情感也需要信任与靠谱，所以麻烦在向另一半承诺的时候，想一想自己能不能做到，如果不能，就不要送出希望，否则太容易失望。无论是许愿旅游、买东西、或者其他，只要是答应的，请尽早实现，这样才会让双方感觉到爱的甜蜜与幸福。婚姻是幸福的起点而不是终点，幸福是爱情的延续而不是结局，希望每个人都能避开不和谐的三大问题，希望每个人都能拥有细水长流的爱情。

增加夫妻感情的小技巧

1、温暖的拥抱

你也应该知道自己的老公在外工作打拼也不容易，回到家里难免会有一些小情绪，你要学会体谅他，不要埋怨他，工作遇到难题了，应该给与他鼓励，你永远是他坚强的后盾，再给他一个温暖及充满爱的拥抱，让他知道他还有你。

2、相互包容与理解

在长期的婚姻中，生活里出现一些小的摩擦，那是在所难免的，学会互相包容、互相理解， 不要因为一些小事导致了你们夫妻间出现婚姻的裂缝，那就真的是因小失大了，不值得。

3、增加乐趣

偶尔的可以和自己的丈夫来一个浪漫的约会，逛一下街，看一下**，增加夫妻间生活的乐趣，同时也可加深夫妻间感情，让你们的婚姻更加的牢固，坚不可摧。

您好，很高兴能为您解答。其实我对您的述说，就已经知道是什么回事了。一、他很有可能会因为您，而生气，然后就经常出去喝闷酒，而且不肯述说二、也有可能是因为您可能说的话有点过了，使他与别的女人在一起。三、很可能是他诚心想要得到您的关心，或者可以跟他说话，毕竟您们还是夫妻的嘛！四、他也更有可能是因为故意让您对他好，然后才正常回家。其实您可以这么做，可以更加关心，多多更他一起出去走走，多说说话。其实，适应久了，很可能他就想通了，而且毕竟您们是夫妻呀！希望我的回答能帮您解决困扰，O(∩_∩)O谢谢~~

夫妻俩吵架冷战不说话应该怎么办

　夫妻俩吵架冷战不说话应该怎么办？冷战在吵架中是最伤人的，冷战就意味着不能好好说出问题的错误之处，就不能有效解决。在夫妻冷战中，要学会主动认错，给个台阶下，下面是夫妻冷战的处理方法，一起看看。

夫妻俩吵架冷战不说话应该怎么办1

　 1、夫妻吵架冷战要学会主动承认错误

　有时候可以说是无理取闹，甚至是可能会因为一些很小的事情都会吵起来。吵完之后重要的是怎样快速和好。所以在吵架了之后，错的一方主动承认错误，坦诚面对，必要时候可以写下检讨书，以表诚信，主动替对方干些活，让对方心里感受到你的诚意，这样就可以顺利获得对方原谅。

　 2、夫妻吵架冷战要学会讨好对方

　认错低头一方，其实也没有什么大不了的，如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住对方，给对方说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把对方惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。

　 3、夫妻吵架冷战要学会不置气

　两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人还是和和气气，开开心心的。本身夫妻吵架一般都是一时之气，不可当真，夫妻间是平等互惠不要怕丢脸失面子，因为你面对的是你的爱人，要能屈能伸，尤其是男人，要懂得幽默去哄老婆。

　 4、夫妻吵架冷战男人要大度

　作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。如果你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，跟你喋喋不休的时候，请你一定理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了。别为这些小事再伤害我们的感情了好吗

夫妻俩吵架冷战不说话应该怎么办2

　 一、夫妻吵架冷战怎么和好如初

　 1、夫妻双方都要多做自我批评

　夫妻之间闹矛盾，不管是谁的对错，都不能再随意地指责，那样只会火上浇油。而是应该多做点自我批评，找找自己是不是有什么做的不对的地方，有利于缓和紧张的关系。

　 2、一定不要恶言相向

　冷战时要避免激化情绪，就要少说话，是不说话，以免出口伤人。期间两人都很敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。夫妻吵架冷战怎么和解？想要和解，就不要乱说话。

　两个人在一起总会有摩擦，问题会有，当然解决办法也存在。所以最重要的就是要会沟通，不被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的原因，才能更好地解决问题。>>夫妻冷战!婚姻危机!如何快速拯救婚姻

　 3、让孩子当“媒人”

　夫妻吵架冷战怎么和好如初？可以巧妙地利用别人当传话筒，比如孩子就是很好的选择。如果双方有孩子，也可以适当让孩子来充当润滑剂，让孩子表达彼此的意思，但是也要看孩子的意愿，有些家庭的'孩子很反感，可能还会导致更多问题，所以要适度而为。

　男人要有这样的意识，老婆是用来哄的，冷战时也是一样，那么夫妻吵架冷战怎么哄老婆呢？

　 二、夫妻吵架冷战怎么哄老婆

　 1、主动认错

　按时回家，尽量在家呆较长时间，主动做些家务。静下来，听妻子倾诉，只是聆听、应声，不再辩驳，实在听不下去时，向她请假，借故离开，表示下次再听。情感问题添加情感导师/信：，领取专业的情感分析

　 2、买点小礼物

　妻子无意中说的话，你记住，满足她话中的要求。比如说，妻子抱怨她的长筒袜抽丝了。你不动声色，晚上下班回来，带给她两双，放在她的床头。

　 3、认真严肃与她沟通

　要想从根本上解决夫妻吵架冷战怎么和好的问题，两个人就一定要好好地聊一次。聊天的前提是，需要有一方主动低头道歉之后再进行会更好。如果你们已经顺利和好了，不要急着高兴，你们还是要沟通的，说明这次的矛盾点在哪，她对你不满的地方在哪，你对她的不满又在哪，在双方意见达成一致的情况下，改掉自己的缺点。