老年夫妻不和睦怎么办 老年夫妻如何相处

夫妻到了老年，其实也是相守了一辈子了，这是很浪漫的一件事情，不过有些夫妻到了老年却出现了感情危机，那么老年夫妻相处不和睦要怎么办呢？

老年夫妻不和睦怎么办

一戒：不要在外人面前争吵

夫妻在生活中难免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭广众面前争吵。在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。

二戒：不要在儿女面前争吵

夫妻吵架是两人的事。这种行为无形中会影响到儿女的婚姻生活，所以夫妻要给孩子做榜样。

三戒：不要在对方生病时争吵

在身体不舒服或者心情低落的时候，和对方吵架，都会加深夫妻的矛盾。要学会体谅对方。

四戒：不要翻对方的旧帐

有些夫妻吵架，喜欢翻对方的旧帐，比如对方以前的错误，这样会增加吵架的激烈，并且使得矛盾越来越深。

五戒：吵架时不要殃及对方父母和家人

将心比心，要有“爱屋及乌”，爱“吾之所爱之爱”之心。你真心对待对方的亲人,他会从心里感激你,会更爱你。

六戒：吵架时不要砸东西

有理永远不在声高，吵架时也要讲风度。

七戒：不要说伤害对方的话

这样会伤害对方的自尊心。

八戒：切莫轻言离婚

相知容易相守难，生活中要学会忍让。

老年夫妻如何相处

1、多赞美对方

老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫，满足现状而保持平淡，正所谓“老来情比少时淡”。因此，双方要不断创造魅力，以持续吸引对方，相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方。

2、多参加集体活动

有的老年人由于身体不太好，不愿意到外面去，老两口整天厮守在家里，时间长了，难免要发生口角。实际上，老两口可以到外面走一走，活动活动身体，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。

3、懂得自我批评

夫妻之间不用所有事情都分清谁对谁错，也不要总想明确谁是谁非，老两口之间没有根本的利害冲突，分出谁胜谁负也没有意义。双方都不应斤斤计较，应当在冲突中主动妥协退让，大度一些，宽容一点。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间妁紧张气氛旃会烟消云散了。

4、适当回忆

老人是非常喜欢回忆以前的事，尤其是以前的英勇事迹，这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校，一起去当时谈恋爱的地方，感受发生在两人身上的点点滴滴，就算是非常艰辛的经历，现在想来也是满是温馨。适当的回忆能加快脑部的血液循环，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的预防老年痴呆。

5、互相谅解

人进入老年期以后，男性变得容易失眠、健忘、发火，而女性变得急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁、疑虑重重等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心、体谅，另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。要做侣伴的热心听众，富有同情心地听其(她)抱怨，这也是一种爱。

老年夫妻不和睦的原因

(1) 丧失了新鲜感。年轻时，夫妻常常因为忙于自己的工作和学习，使得彼此相处的时间只有晚上睡觉前的几个小时，可谓双方接触机会有限，彼此常有一种新鲜感。而到了夫妻俩都退休在家后，常常从早到晚互相厮守，渐渐失去了新鲜感，矛盾也容易滋生。

(2) “空巢”感强烈。 年轻时，夫妻把大部分业余时间和精力大都放在孩子身上，共同抚养下一代成为夫妻的目标和情感纽带◦现在孩子长大成人了，离开父母而独立生活了。孩子离去造成的“空巢”之感非常突出，家庭又回到一对一的状态，许多老年人难以适应，就容易激发矛盾。

(3) 失落感强烈。 年轻时，人们大部分时间都在工作，接触的人和事较多，生活也觉得充实，一旦退休在家，他们还不能很快适应清静的生活，仿佛觉得自己被隔离在沸腾的社会生活之外，容易产生受冷落、被抛弃的心理感受，由此产生老了、不中用了的自卑心理。随着时间的推移，生活和交往范围越来越小，刚退休时同事朋友还经常走动走动，聊聊天，随着朋友渐渐地生病、离世，老年人生活和交往的范围逐渐地小了，自卑感和孤独感加深，更容易烦躁不安，爱猜疑，易生气发怒。 这些情绪常常发泄在老伴身上，就容易激发矛盾。

(4) 性欲的差异。进人老年后，夫妻性欲方面往往产生较大的差异。一方面，随着闭经的到来，性激素的减少和消失，老年女性对性的要求明显下降以致消失。而老年男性的生理变化不明显，性欲也不会骤然减退，仍有性生活的要求，这样夫妻在性生活方面就很容易出现矛盾和不协调。

老年夫妻总是吵架怎么办

1、冷却法

有一方争吵，另一方急忙躲避，避免争吵，等事后双方冷静了再讲道理。

2、寻找对方优点法

老夫老妻一起生活大半辈子了，对彼此都十分了解，但在争吵的时候却总是挑剔和指责对方的缺点，对感情和自尊心都是极大的伤害。所以夫妻两人在吵架时可以试着总结一下对方有什么好处，有什么优点，用笔写下来。生气的时候，可以看看这些。因为人在生气时，总是记得对方缺点。

3、转移法

要与对方争执时，去听听音乐、到外边散步，转移自己的怒气，但不能迁怒于他人。

4、发泄法

有气不发出来要伤身，可找亲戚朋友诉说，或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气。但千万不要摔贵重的东西，否则后悔已经来不及了。

5、升华法

在与对方产生矛盾和争执时，可以找些对社会有利的事，老两口都参与，不仅服务了社会，还能在共同做事中培养双方感情。

6、吵完懂反省越吵越亲密

如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

我与老伴儿是1971年结的婚，再过几个月就50周年了。风风雨雨几十年，两口子不吵架、不生气是不可能的。那么，出现了这些问题，我是如何解决的呢？一是“躲避”。遇到事情，两口子因有不同看法，发生些矛盾很正常。我一看老伴儿火了，矛盾尖锐了，就不还口了，到外边转一转，暂时躲避一下。等我再回来，老伴儿心里也平静多了，我再坐下来，与她心平气和地谈心、分析，这件事如何办好，让她心里能接受。

二是哄老伴儿。常言说得好，“打死人要偿命，哄死人活百年”，意思是说女人生闷气时，要哄一哄。如何哄啊？先是在精神层面：夸她的优点长处，对家庭的贡献……你嘴里说一大串，说着说着，她的心就软了，这预示着闷气即将烟消云散。接着在物质方面下功夫，比如说，老伴儿的牙齿不好，我就跑到超市买些好的糕点，回家后放到她的面前，哄着她吃。

三是自我批评。老话说：“一个巴掌拍不响”，老夫老妻生闷气，不是单方面的事。作为男人，就要大度些，主动放下“架子”，向老伴儿承认错误，多做自我批评，我“缴械投降”了，她也只好作罢，就预示着“雨过天晴”了。

老夫老妻相依为伴，是人生最大的福气。我们要倍加珍惜，千万不要生闷气，每天有个好心情、好身体比啥都强。

老人夫妻总吵架，大多是因为双方或是一方容易发脾气导致的。而一些老人总爱发脾气，究其原因大多存在以下一些情况：1、是心胸比较狭窄这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。2、虚荣心过强有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。3、性格变异老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。人格弹性明显减退，变得固执己见，自信自己经验，不易接受新鲜事物。以自我为中心，难以正确认识生活现状。爱沉缅往事回忆，常悔恨无法挽回过去的美好情景。对过去成就唠叨不休。少数有成就者变得傲慢自尊，难以倾听逆耳良言。4、疾病征兆有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。

夫妻吵架是一件很正常的事情，很多人也是很喜欢吵架，而且总是不住。但是吵架也是有方法和技巧的。吵架并不是一个很好的事情，因为吵架会破坏婚姻。夫妻吵架除了会影响婚姻，还会让人生气，那应该怎么办呢？

1、如果你们之间有问题，那就不要吵架。

夫妻之间最怕的就是吵架，这样很容易就会让你们之间的感情破裂，这是一个非常不好的行为。夫妻之间可以适当地进行争吵，但是一定要注意不要伤及对方，不要伤害到对方。你们两个人在一起生活一段时间，两个人很可能会产生一些矛盾。因为两个人都想要拥有一个更好更幸福的家庭和婚姻，所以才会经常发生争吵。但是在吵架的时候，应该先想一想你们之间是否有一些问题，如果你们都有问题的话，那就应该分开争吵或者结束吵架，如果有问题就一定要解决问题。

2、吵架要找对地方，不能在家里打

虽然说夫妻之间的感情很好，但是如果吵起来，在家里打，那可就是闹出人命。而且因为女人比男人更加在乎隐私。如果女人在家里打，那就会把自己在家里那种不好的感觉展示出来。而且，如果男人在家里打，就有可能会发生意外，而导致婚姻破裂。所以在家里打很容易发生意外，男人在家里不要打，要等在外面。如果是在外面打，肯定还会有别的人会出现这样那样的意外，这样就不好了。

3、夫妻吵架有很多种解决方式。

夫妻吵架不是一个人的事，需要两个人互相帮助才能解决，吵架最主要的目的应该是为了促进感情。只要夫妻之间彼此相爱，相互包容才能和谐相处；只要双方努力做到互相理解、互敬互爱就能达到彼此和谐融洽；只要双方努力维护家庭成员，就能解决夫妻吵架问题。因此，无论是谁对谁错，都要勇于承认和改正自己错上加错、犯下错误之处。这样才能使彼此关系变得更加和谐稳定。

4、要有一些理智

吵架的时候要冷静，要让对方知道你这是在生气。但不要做得太过分，因为你这样做会让对方感觉到你是在生气。而要让对方知道你并不是故意在跟他生气。不会让他再跟你吵架（即使有机会吵起来）。而是要让他明白，这样做只是为了你自己。让对方知道跟你吵架并不代表你是为了伤害他而打架。

5、找个适当的时机来解决。

两个人吵起来，有些时候不是没有办法解决，就是不能吵得太凶了，或者过于激烈。因此，吵架的时候最好找个适当的时机来解决问题。比如说可以通过电话来解决问题、可以通过短信来解决问题、也可以通过对方向你提出离婚之类的，但是都应该以沟通为前提。千万不要以冷战做借口，这样不但解决不了问题也会让自己非常被动。

许多夫妻一吵架就像鸡毛蒜皮的小事一样吵得不可开交。吵架后不是一走了之就是双方都不愿意再说话。这是很常见的事情，但很多人却不知道该如何处理。事实上只要找对方法，就能解决很多问题。夫妻吵架也是正常的事情，也是两个人在一起磨合的结果。

一、尊重对方的情绪

如果夫妻之间经常吵架，双方的感情肯定会受到一定程度的影响，甚至会造成隔阂。所以双方应该首先学会尊重对方的情绪，理解对方的情绪。当然要承认自己的情绪时可以有表达自己的方式。可以用赞美对方说出自己的感受。比如我们可以说：“我爱你”或“我想你”这种表达对方对你的爱及感激之情的方式。如果可以的话，最好能保持这种交流方式。

二、用积极的态度面对争吵

许多女人可能认为男人会对自己很好，会哄着自己。事实上这是错误的。如果你试图用你的爱情来哄骗女人，他们肯定会被抓住把柄，他们会认为你是一个控制狂。当男人试图用恐吓的方式让女人屈服时，他们将会非常生气也会非常痛苦。因此，如果你总是让自己的爱人感到非常委屈和痛苦，你应该立即停止这种行为并将其归咎于对方的错误做法。你必须清楚地表明你的立场并解决问题。

三、多沟通，让对方了解你的需求

吵架的时候不要总是指责对方，而是要和对方多沟通，让对方了解你的需求，这样才能在吵架的时候吵赢。争吵可以解决很多问题，但不能解决所有的问题。要知道双方都是因为自己的问题而吵架的。所以吵架是为了解决问题的，而不是为了吵架后更好的沟通。

四、找对方法，先认错再解决问题

在夫妻吵架时，如果一个人不能先认错，而是一味地争吵、冷战，那么他最终可能只是对自己当初不该那样做的事感到愧疚后再道歉，而不是反思自己的错误带来的后果。当夫妻一方或双方因为吵架而生气时，不管是对错的态度还是双方之间形成巨大分歧的问题都会引起争吵。如果这一次争吵中有一方主动承认自己的错误，就能够解决两个人之间存在的所有问题。如果夫妻双方都是以暴力和威胁来解决问题的话只会加深矛盾，最后只能是越闹越大。所以要想让自己或者对方真正放下心结并道歉的话，首先就应该先认错并冷静下来才行。

婚姻中最痛苦的事情莫过于夫妻经常吵架，的过程中难免会因为一些小事发生争吵，也会因为一些小的矛盾产生争吵，这对于两个人来说都是一种很不好的事情，那么夫妻老是吵架是怎么回事呢？夫妻吵架有什么后果呢？夫妻吵架对两个人来说都有很大的影响，经常争吵对于感情来说有着很大的影响，两个人在一起生活，感情就像一张网一样总是会变得越来越复杂，尤其是在生活中经常会出现一些小的矛盾和分歧，所以想要解决两个人之间发生吵架时，必须要掌握正确的方式方法才可以。在吵架时可以采取一些小技巧来缓解吵架情绪进行解决，而不是通过吵来解决问题。

1、不要一言不合就吵

吵架是两个人生活中必不可少的一件事情，每个人都需要通过吵架来缓解生活中的压力。但是有很多时候你们俩经常为了一些小事吵架，而且两个人都非常的强势。如果你们俩在吵架的时候出现了吵架之类的行为那么一定要注意了，最好是克制一下自己的情绪要吵的话一定不要伤及无辜。那么夫妻吵架怎么办？其实最好的方法就是要冷静分析问题发生在什么地方，然后再去寻找解决方法。如果是这样一个时候就需要我们冷静下来好好想一想这件事情是不是真的太过分了。

2、要学会隐藏情绪

在生活中，如果夫妻两个人发生了争执可以适当地进行调节，但是不要过分地去放大矛盾。如果在争吵时过于暴露自己的情绪，就会导致两个人之间吵架次数更多。因此当遇到矛盾时，一定要学会隐藏情绪，控制好自己的情绪才可以更加地顺利地解决问题。

3、不要经常发短信

虽然说两个人有了新的接触方式，开始了新的恋爱，但是毕竟是两个人在一起生活。所以在生活中难免会有一些小问题，就会在工作之后或者在日常生活中产生一些摩擦和分歧。所以在平时的生活中一定不要去发送一些信息给对方。因为这种行为很有可能会导致误会的产生甚至会产生一些小冲突。所以平常还是不要去发短信给对方了也是不错的方法去解决两个人之间出现的小矛盾。当然也不是说让你直接发短信给对方也是可以的。

4、要保持自己的风度和气度

每个人的性格都是不一样的，如果自己总是斤斤计较，与别人发生争吵的话，就很容易给对方留下不好的印象。所以这个时候大家就需要注意自己的行为了，尽量避免与自己心爱之人发生争吵。如果在吵架时还是保持风度和气度的话，不仅能够缓和两个人之间的关系，还能够让这个家庭更加和谐美好。夫妻争吵一般都会给对方带来不愉快的心情，所以一定要学会控制自己的情绪。

5、要给对方一个台阶下

有很多情侣都会因为一些小事而吵架，尤其是男生更容易让女生产生依赖，当女生遇到这种情况时，通常会主动去照顾对方，去哄对方。虽然这种行为看起来非常温柔体贴，但是对于男生来说却是一种伤害。男生要是有了这种行为，可能就会让女生觉得很不自在。而且在男生吵架后女生更是会主动去哄男生不开心。所以两人总是不会轻易的去吵架，因为如果男人还没有意识到自身错误的话，那这样做只会让女生更加感到失望。

1。如果夫妻经常吵架怎么办

1听了别人的话后

当夫妻经常吵架时，他们应该做什么？通常男女朋友吵架的原因是他们不听别人的陈述。当争端出现时，一个人不需要考虑反对对方。允许机会呈现给别人，小心倾听别人的意见。当你根本不听问题，只考虑自己的经验和想法时，你怎么能解决问题呢？如果问题没有解决，将会有一场持续的争论。

如果情侣之间经常吵架怎么办

2说话要得体，防止使用侮辱性的词语。

说话并不容易，这通常意味着一个人如果对争吵提出误解，并且不笑着伸出手，仍然能够承受这句话的冲击。有些人在吵架时用侮辱性语言攻击别人，好像这样可以发泄他们的愤怒。

如果夫妻经常吵架呢？你可以清楚地表明，争吵不是为了伤害别人的感情，而是为了让彼此更深入地交流，并掌握别人的想法。在这种情况下，你必须防止侮辱他人的话。

因为如果你说出来，损害就会存在。即使你以后关闭它，你仍然会留下疤痕，给长期的情感发展留下隐患。

3、夫妻必须相互理解

如果夫妻不同意并且经常吵架，我该怎么办？找出不和谐的原因以及我们是否仍然无法控制他人。我们必须互相理解，互相重视，看看别人的优点，反思自己的问题。在整个交流过程中，让每个人的情感都更加强烈和勤奋。为了彼此的努力，我们必须认真对待彼此，尽快放下心来。

4、掌握他人离开的个人行为

当男女朋友吵架时，一方生气离开是常有的事，而另一方认为离开的人忽视了自己是不正确的。当夫妻经常吵架时，他们应该做什么？想要控制的人会生气，也会暂时逃跑，不愿意让别人更生气。当时，这个表达没有花时间。一方面，回避是减少差异的方法之一。事实上，走向世界的人理性思考，担心并想念别人。如果任回家跟他说好话，你还是咄咄逼人。这是你的错。别人不生气就离开是不容易的。