谈恋爱要经过哪几个阶段？

谈恋爱要经过哪几个阶段？对于我来说一共经历六个阶段。让我们来看看分别是哪六个阶段，又分别有什么表现呢。

第一个阶段：甜蜜期

将我的经历分享给你们吧。刚刚收获了爱情时，感觉她就是上天给予我的礼物。那时对她充满了美好的幻想，觉得她就是我苦苦寻找的那个姑娘，那时就连说话都是小心翼翼的，是真的能够体会捧在手心里的感觉。对于我来说，她完美无瑕，当时觉得她就是最适合自己的人，那时的我就是世界上最幸福的人，恨不得每天都跟她腻在一起，只要跟她在一起，就算是隔着手机聊天，心里也是甜甜。这个阶段也是情侣之间最幸福的时期。

甜蜜期是两个人感情的开端，是懵懂，是好奇，是恋爱时口中的糖。

                                   

第二个阶段：依赖期

此时的情侣们处于热恋期，对于彼此的感情慢慢加深，并且有了更多的肢体接触。你们在相处时，在荷尔蒙的旺盛分泌下，会对彼此产生更强烈的兴趣，在感情与身体接触的双重影响下，大部分男生会产生一种爱她一辈子的责任感，也会期待再次相遇，而女孩会对男孩产生强烈的依赖心理，会觉得自己的身心都是属于这个男人的了。

在此想跟大家分享：所有愿意把身体给你们的女孩都是经过深思熟虑之后做下的决定，是她在爱你爱到骨子里时做的决定，这种女孩都值得你们好好去珍惜。

依赖期是两个人的感情达到最巅峰的时刻，是我的左心室，是我的全世界。

                                   

第三个阶段：反依赖期

当两个人长时间想要为对方着想，以为对方就是自己的全世界时，却发现现实的残酷也在等着他们。生活不只有彼此，还有同学，同事，朋友。当你发现因为过于关心对方而造成与其他人的矛盾时，就会把过错加到对方的身上。造成这个时期会发生很多的矛盾，渐渐的想适当的远离、逃避对方。

我见过很多情侣在这个阶段产生矛盾而最后分道扬镳。但是这个时期是每对情侣都必须要经历的，这个阶段其实并不可怕。只要正确处理就很容易度过。两个人应该坦承相待，协调好双方的生活关系，不要冷落自己的朋友，不要荒废自己的学业，不要影响自己的工作，两个人共同进步，共同努力，这才是最重要的。

                                   

第四个阶段：独立期

当两个人度过了热恋期，会迫切需要更多自由独立的时间与空间，不希望另一半时时介入自己的生活，在这个时候两个人会觉得很累。男孩在忙着自己的事业，女孩也在学着投资自己，互相忙着自己的事情，如果两个人协调不好的话，就会逐渐冷淡，甚至会以冷暴力相待。更会反感对方过多的干涉自己的生活，曾经他无微不至的关心你，时不时的问你在哪，问你在干嘛，你会觉得很甜蜜，而这个时期你只会觉得他好烦，会觉得他是不是不信任你了。

这个时期的情侣应该多体贴对方，多一点点包容，少一点点套路，不要觉得他不理你了，那好，我也不理他，我也玩失踪，也不要觉得对方没以前那么黏着你就是有了情人了，要找恰当的时机两个人多谈谈心，才能解决问题。如果有一方很优秀有很多人追求，一定要克制住自己，因为这只是感情的必经阶段，时间久了就会产生一种想要自由，或者下一个会遇到更好的这种感觉，而这个时候如果有一个你对他也有好感他也喜欢你的人出现，很容易就会产生感情，可这种感情却是十分不牢固的，所以终生大事千万要慎重，不要最后追悔莫及。这个阶段只要合理的处理好你们之间的关系就可以圆满的度过。

                                   

第五个阶段：迷茫期

很多前期比较坚固的爱情在这个时期容易走向分叉。这个时期充满了理想与现实的碰撞，当两个人沉浸在爱情中，才发现原来爱情中的理想与现实还是有一个差距的。许多人因为现实与自己想的有偏差，就导致两个人走向陌路。当两个人结束了在学校里的美好爱情生活时，有了各自的工作，如果两个人是异地这就是一个非常大的考验。两个人在一起最重要的就是交流，如果只能通过冷冰冰的手机交流，真的不是一般人能承受的。还有一个重要因素，就是钱，有钱不是万能的，但没钱是万万不能的。有些情侣因为看不到对方能给自己带来很好的生活。也会选择分道扬镳。其实这并不是拜金的表现。而是每个人都向往自己拥有一个充实美好的生活。

这个时期是恋爱过程中最危险的时期，因为这个时候的女孩子看的就是未来。看的是能不能在你的身上看到对未来的希望。一旦处理不好，注定了要分开。所以男孩子们一定要努力奋斗，虽说每个人能力有限，但是一定要保证你有养活这个女孩给她幸福的能力才行。女孩子们也要多给男孩一点耐心，要鼓励他，相信他，给他动力，最好是跟着男孩子一起奋斗，因为每个成功的男人背后站着一个女人。并且女生也要有自己的事做，也要想方设法的为他分担压力这样感情才会走下去。

                                   

第六个阶段：稳定期

如果前面的几个阶段都稳定的度过了。那么这个阶段也就是水到渠成了，这个时候的你们即将步入婚姻的殿堂，开启幸福的生活，这个时候你们不会再彼此猜忌，不会再彼此过于依赖，你们会很好的处理平常的关系，很恰当的给对方留出独立的空间与时间，真正做到相知相爱。你们之间会有超乎寻常的默契，对方的一个眼神，你们都会懂对方想要表达的含义，慢慢的你们会发现你们的性格，语气，习惯，甚至是相貌越来越像对象，也就是我们平常说的夫妻相。虽然说这个时期不如甜蜜期那么轰轰烈烈，也不如依赖期一样，那么依赖对方，但这个时候两个人会感觉到发自内心的幸福与甜蜜。

                                   

最后我想说：如果两个人是发自内心的珍爱彼此，那么我相信不管有多少个阶段，两个人都会方设法的为对方着想，为这段感情着想，会想方设法的让这份爱情水到渠成。希望真正相爱的人能够有一份甜蜜的良缘。

有一段情绪低迷期，已经到了自己无法调节的阶段

你好！需要调整情绪和认知！如需心理帮助，请到我的心理咨询工作室，了解有关情况后进行付费——预约时间、方式——正式咨询。帮助你度过低迷期，走向新的未来！

人生如长河，总有起落。整理好情绪，再出发就是！

但是您的沮丧有点儿问题，短暂的没关系，时间长了就要求助了！

与自己心里的 期相比较才会生成出一个低潮期，如果你不将低潮期与所谓的不好的状态联接，它就是你生命中的一个元素，在和它相伴随行的过程中努力着，学习著；期待另一个生命 期的来临。

对于现在的你，允许你有这个低迷期可能是最好的办法。这样的时期人人都会有，这是人的本能需要，不喜欢自己的人就会不允许自己有这样的时期，结果是这个时期会很长很长。

情绪调节的定义

对情绪进行自我控制、改善

当我们成为“情绪的仆人”时会变成什么样子呢？只能任凭情绪控制自己的行为了吧？只要生气就会发火；只要害羞就会躲起来；失去自信的话就变得一点斗志都没有。小朋友也不喜欢自己变成这样吧？

生气时应该怎么办？羞愧、恐惧时又应该怎么办？为什么要理解、关怀他人？与朋友吵架后应该如何处理……每天，我们的情绪都会在感情的影响下左右摇摆，而我们却经常不知该如何控制自己的情绪。

心理是指生物对客观物质世界的主观反应，心理现象包括心理过程和人格。人的心理活动都有一个发生。发展。消失的过程。人们在活动的时候，通常各种感官认识外部世界事物，通过头脑的活动思考着事物的因果关系，并伴随着喜。怒。哀。乐等情感体验等。这折射著一系列心理现象的整个过程就是心理过程。按其性质可分为三个方面，即认识过程、情感过程和意志过程，简称知、情、意

体液调节的种类（高中阶段）

我读高中的时候，我们省份只要掌握神经调节和体液调节，没有说体液调节要分多少类的！

情绪调节的基本过程

情绪调节的基本过程

格鲁斯认为情绪调节是在情绪发生过程中展开的，在情绪发生的不同阶段，会产生不同的情绪调节，据此，他提出了情绪调节的过程模型。依据鲁斯的情绪调节模型，在情绪发生过程中每一个阶段都会有情绪调节，即情境选择，情境修正，注意分配，认知改变，反应调整。

1，情境选择

情境选择指个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择，从而对可能产生的情绪作出一定的控制，情境的选择并不是随机的行为，它往往反映了个体对适当环境的一个选择，可能是有意识的，也可能是无意的。当个体已处于某种情绪诱发的情境中，对情境反应调节发生在情绪启用之后，是指通过增强，减少，延长或缩短反应等策略对情绪进行调整，即使对情绪做出一定修改，仍然可能对情绪进行调节。

2。情境修正

情境修正是通过改变和修正诱 绪的情境的某一个方面和特点，而使情绪发生改变的努力和策略。例如，面对一个吵架的邻居，可以有三种解决方法:离开，忍受和制止。假如采取制止的方式，前去要求减弱噪音，就是情境修正的调节策略。情境的选择和情境的修正需要个体去改变所处的环境。然而，在不改变情境的前提下，调节情绪也是有可能的，因为每种情境也存在着不同的方面，并具有不同的意义，这样个体可以通过调整自己的注意和认识来改变情绪的产生过程。

3，注意分配

注意分配是通过转移注意和有选择地注意，对同一情境中的多方面进行注意上的调配，例如仅注意某一方面而忽视其它方面，就是对注意的调配。分心是将注意集中与情绪无关的方面，或将注意从目前的情境中转移开。专心是对情境中的某一方面长时间地集中注意，这时候个体可以创造一种自我维持的状态，如情绪专注是注意力集中在情感体验和这些情绪的结果上。

4。认知改变

认知调节是通过改变认识而进行的情绪调节的努力。情绪的产生需要个体对知觉到的情境赋予意义，并评估自己应付和管理该情境的能力。每一种情境元素都可以有多种意义，存在多种认识，对不同意义的确定和选择，可以改变情绪产生的过程从而调节情绪。从情境的选择到认知改变，反映情绪调节所产生的资讯加工过程的不断深入。

5。反应调整

反应调整是指情绪已经被激发以后，对情绪反应趋势如心理体验，行为表达，生理反应等施加影响，表现为降低或增强情绪反应的行为表达。如果别人踩了你的脚，他没有表示歉意，尽管你很生气，但你会努力控制自己的愤怒情绪就属于降低性的反应调整。如果你的情绪被一个热烈的群众性公益活动场合所激起，增强了你的热情，这就是增强性的反应调整。

如何调节自己的情绪

意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

承认自我：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

反应得体：当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

推己及人：凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

宽容大度：对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

现在开始 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。

1． 自我鼓励法

用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

2． 语言调节法

语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

3． 环境制约法

环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。

4． 注意力转移法

请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。

5． 能量发泄法

对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌

l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。

（2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移 到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。

（3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈 的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。

（4）采取必要的方法

A、自我鼓励法。也就是用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境进行斗争。自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一，一个人在痛苦、打击和逆境面前，只要能够有效地进行自我鼓励，他就会感到力量，就能在痛苦中振作起来。

B、语言暗示法。当你为不良情结所压抑的时候，可以通过言语暗示作用，来调整和放松心理上的紧张状态，使不良情绪得到缓解。比如，你在发怒时，可以用言词暗示自己"不要发怒"，"发怒会把事情办坏的"。陷入忧愁时，提醒自己"忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧。"等等，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转将大有益处。

C、请人引导法。有时候，不良情绪光靠自己独自调节还不够，还需借助于别人的疏导。心理学研究认为，人的心理处于压抑的时候，应当允许有节制的发泄，把闷在心里的一些苦恼倾倒出来。因此，当青年人有了苦闷的时候，可以主动找亲人、朋友诉说内心的忧愁，以摆脱不良情绪的控制。

D、环境调节法。环境对人的情绪、情感同样起着重要的影响和制约作用。素雅整洁的房间，光线明亮、颜色柔和的环境，使人产生恬静、舒畅的心情。相反，阴暗、狭窄、肮脏的环境，给人带来憋气和不快的情绪。因此，改变环境，也能起到调节情绪的作用，当你在受到不良情绪压抑时，不妨到外面走走，看看美景，大自然的美景，能够旷达胸怀，欢娱身心，对于调节人的心理活动有着很好的效果。

当一个人处于不良情绪状态时，常常可以用下面的方法来调节自己的情绪：

(1)意识调节法 人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往 比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。一个人要努力以意识来控制情绪的变化， 可以用"我应……""我能……"加上要想办的事情来调控自己的情绪。

(2)语言调节法 语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制 情绪反应，即使不出声的内部语言也能起到调节作用。林则徐在墙上挂有"制怒"二字的条 幅，这是用语言来控制调节情绪的好办法。

(3)注意转移法 把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦 恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。

(4)行动转移法 克服某些长期不良情绪的方法，可以用新的工作、新的行动去转移负性情绪的干扰。贝多芬曾以从军来克服失恋的痛苦，不妨是一种好的选择。 最大的心理之患在于患得患失；最大的精神负担莫过于名利枷锁。人不可一味地追逐名 利，也不可缺乏上进心和奋斗精神。养生首养心，养心淡名利。知足常乐，身心健康。美术 大师刘梅粟先生已年逾九十，仍精神焕发，挥毫自如。其长寿秘诀是："宠辱不惊，看庭前 花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。"一个人学会乐观，淡泊名利，保持健康情绪，命运永远掌握在自己的手中。

制怒术：做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到发怒的事情时，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后果，三思有其它方式替代吗？这样就可以变得冷静而情绪稳定。

愉悦术：努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友，在群体交往中取乐；二是多立小目标，小目标易实现，每一个实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，可使人从容地对待挫折和失败。

幽默术：常笑多幽默。心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴。不是因为悲伤才哭，而是因为哭才悲伤。生活中要多笑勿愁。

助人术：学雷锋做善事，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然，具有较好的安全感。

宣泄术：遇到不如意、不愉快的事情，可以通过运动、读小说、听音乐、看**、找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪，也可以大哭一场。

代偿转移术：当需求受阻或者遭到挫折时，可以用满足另一种需要来代偿。这一门课没考好，可争取在另一门课上取得好的成绩，也可以通过分散注意力，改变环境来转移情绪的指向。

升华术：即把受挫折的不良情绪引向崇高的境界。如著名文豪歌德在失恋后，把失恋的情绪能量升华到文学写作中，写出了名篇《少年维特之烦恼》。

放松术：心情不佳时，可以通过循序渐进自上而下放松全身，或者是通过自我催眠、自我 等方法使自己进入放松入静状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。

情绪调节的方法主要分两种：认知调节和合理发泄。认知调节通常在事件发生之后，情绪发生之前，当事人通过对事件客观和冷静的分析，用自己的生活哲学去应对事件，使自身情绪对事件的反应合乎健康的心理规律。也就是我们常说的“想通了”；合理发泄就是当事情超出了当事人所应对的能力之外，使当事人感到束手无策、压力重重的时候，当事人通过身体的发泄活动来替代情绪发泄。

另有引：情绪调节的基本过程

格鲁斯认为情绪调节是在情绪发生过程中展开的,在情绪发生的不同阶段,会产生不同的情绪调节,据此,他提出了情绪调节的过程模型依据鲁斯的情绪调节模型,在情绪发生过程中每一个阶段都会有情绪调节,即情境选择,情境修正,注意分配,认知改变,反应调整

1,情境选择

情境选择指个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择,从而对可能产生的情绪作出一定的控制,情境的选择并不是随机的行为,它往往反映了个体对适当环境的一个选择,可能是有意识的,也可能是无意的当个体已处于某种情绪诱发的情境中,对情境反应调节发生在情绪启用之后,是指通过增强,减少,延长或缩短反应等策略对情绪进行调整,即使对情绪做出一定修改,仍然可能对情绪进行调节

2情境修正

情境修正是通过改变和修正诱 绪的情境的某一个方面和特点,而使情绪发生改变的努力和策略例如,面对一个吵架的邻居,可以有三种解决方法:离开,忍受和制止假如采取制止的方式,前去要求减弱噪音,就是情境修正的调节策略情境的选择和情境的修正需要个体去改变所处的环境然而,在不改变情境的前提下,调节情绪也是有可能的,因为每种情境也存在着不同的方面,并具有不同的意义,这样个体可以通过调整自己的注意和认识来改变情绪的产生过程

3,注意分配

注意分配是通过转移注意和有选择地注意,对同一情境中的多方面进行注意上的调配,例如仅注意某一方面而忽视其它方面,就是对注意的调配分心是将注意集中与情绪无关的方面,或将注意从目前的情境中转移开专心是对情境中的某一方面长时间地集中注意,这时候个体可以创造一种自我维持的状态,如情绪专注是注意力集中在情感体验和这些情绪的结果上

4认知改变

认知调节是通过改变认识而进行的情绪调节的努力情绪的产生需要个体对知觉到的情境赋予意义,并评估自己应付和管理该情境的能力每一种情境元素都可以有多种意义,存在多种认识,对不同意义的确定和选择,可以改变情绪产生的过程从而调节情绪从情境的选择到认知改变,反映情绪调节所产生的资讯加工过程的不断深入

5反应调整

反应调整是指情绪已经被激发以后,对情绪反应趋势如心理体验,行为表达,生理反应等施加影响,表现为降低或增强情绪反应的行为表达如果别人踩了你的脚,他没有表示歉意,尽管你很生气,但你会努力控制自己的愤怒情绪就属于降低性的反应调整如果你的情绪被一个热烈的群众性公益活动场合所激起,增强了你的热情,这就是增强性的反应调整

简述情绪调节的维度

情绪的维度包括：强度、 紧张度、激动度、确信度

四维理论：伊扎德认为情绪有愉快度、紧张度、激动度和确信度等四个维量。愉快度表示主观体验的享乐色调；紧张度表示情绪的生理启用水平；激动度或冲动度表示个体对情绪情境出现的突然性，即个体缺乏预料和缺乏准备的程度；确信度表示个体胜任、承受感情的程度。在认知水平上，个体能报告出对情绪的理解程度，在行为水平上，能报告出自身动作对情境适宜的程度。

已经到了终极阶段 英文怎么写

It has now reached the final level/ultimate period

情绪调节的策略有哪些

首先要让内心保持冷静，遇到什么事情千万不要慌。一旦慌了你的情绪就会崩溃，情绪控制着你的思想，如果负面情绪太多会导致你变得焦虑不安。要想调节情绪就必须学会冷静，心静了脑子才不会乱。

advise

advice sb (not) to do sth 建议某人（别）做某事

advise doing sth 建议某事

advice

give sb some advice 给某人一些建议

ask for adcice 征求意见

take\follow one’s advice 听从；接受某人的意见

agree

agree on 达成共识；就～取得一致意见

agree to 同意（后面接plan、request、suggestion、proposal等

agree with sb\sb’s idea\what sb say 赞成某人的意见

agree to do sth 同意做某事

all

first of all 首先

at all 根本；到底

not ～ at all 根本不～

all along 自始自终

in all 总共

above all 首先；最重要的是

after all 毕竟；别忘了

for all 尽管

all at once 突然

once and for all 最后一次

all by oneself 独自

all over 到处；结束

all but 几乎；差不多

all out 鼓足干劲

all over again 从头再来；再来一次

all over the world\the country 遍及全世界\全国

all right 不错；身体好；好的

all kinds of 各种各样的

all the same 仍然

all the time = all the way 一直

all day\night 整天\夜

all around 四处；到处；在～周围

all of～ 所有的～

all one’s life 毕生；一辈子

add

add～to～ 把～加到～上

add to 增加；增添

add up 加起来

add up to 总计；共达～

ask

ask for sb 要求见某人

ask for sth 请求;要～

ask sb for sth 向某人要～

ask sb (not) to do sth 叫某人（别）做某事

ask for trouble 自找麻烦

ask after 问候

ask sb for help 向某人求助

ask for leave 请假

ask sb to～ 邀请某人去～

ask (sb) about～ （ 向某人）询问～

as

as if = as though 好像

as～as～ 像；如同

as to = as for 至于

as well 也；又

as well as～ 也；和

not as\so～as～ 不像；不如

ahead

(be) ahead of 在～前面；比～早；胜过；超过

ahead of time 提前

go ahead 前进；有进展；说下去

anxious

be anxious about sb\sth 为～而担心

be anxious for sth 渴望得到～

be anxious to do sth 渴望做某事

break

break into～ 闯入；破门而入

break in 插话；打断说话

break up 分解

break out 爆发；突然发生

break away (from sth) 脱离；打破

break down 出毛病；不运转；抛锚

break the record 打破记录

break off 打断；折断

break the rude 违反规定

break through 突破

break a promise 失信；食言

have a break 休息一下

breath

hold one’s breath 屏住呼吸

take breath 歇一歇；喘口气

take a (deep) breath （深）呼吸

catch one’s breath 歇口气；休息一下

(be) out of breath 上气不接下气

bring

bring down 使～倒下\降下

bring out 使显现；阐明；出版

bring up 带大；培养；呕吐

bring to = bring ～ around 使恢复知觉

bring back 归还；使回忆起来

bring in 引进

bring on 使～前进

back

put one’s back into ～ 埋头工作；卖劲干

when someone’s back is turned 趁某人没注意

back away 退出

back out 放弃；收回；停止

back and forth 来回；往返

at the back of～ 在～后部\背后

back down\off 放弃；让步；退却

burn

burn up 烧尽；耗尽

burn out 烧坏

burn down 烧毁

burn ～ to the ground 把～烧成平地

better

better off 景况较好

had better 最好还是

for the better 好转

come

come ture 实现

come to bits 摔碎；碎裂

come to a conclusion 得出结论

come into being 形成；出现

come off 脱落；掉下

come on 过来；加油；跟上

come back 回来；折回；想起来

come in\into 进来

come for sth 来取～

come up 上来

come across 偶然遇见

come through 经历；实现

come to 苏醒；达到；共计；复苏；等于

come around\round 来访；苏醒；复原

come over 过来

come about 发生

come apart （身体、精神上）崩溃

come from 来自（于）；出生（于）

come to nothing 失败；无结果

to come 未来的；将到来的

come down 下来

come to light 出现；暴露

come out 出版；出来；开花

care

care for 在乎；喜欢

take care 小心

care about 在乎；关心

care to do sth 愿意做某事

take care of～ 照顾；保管

with care 仔细地；认真地

call

call at + 地点 访问某地

call on + 人 拜访某人

call up 打电话给～；招呼；想起；回忆起；应征

call for 要求；请求；为～而喊出

call in 请来；引入；召集；叫医生

call back 回电话

call off\away 转移开（注意力等）

call on\upon sb to do sth 号召某人做某事

give sb a call 打电话给某人

call off 取消；放弃

call out 大声叫喊

certain

be certain of\abou 对～有把握

be certain to do 有把握做某事

It’s certain that～ 一定会～

make certain 弄清楚

a certain ～ 某个～

chance

take one’s chance 利用机会

by chance 偶然

take a\the chance 碰运气

chance to do sth 碰巧做某事

charge

charge sb some money for sth 向某人要价多少钱

(be) free of charge 免费

in charge of 负责

in the charge of 被负责

take charge of 负责～

put sth in one’s charge 把～交给某人负责

put the charge on ～ 把～（费用）记在～的账上

day

by day 日间;白天里

day after day 日复一日地

day and night 日日夜夜

one day 有一天;某日

the day after tomorrow 后天

the day before yesterday 前天

the other day 前几天

another day 改天

day in\out 天天

die

die by 死于(溺水、上吊等)

die from 死于(外因: 灾难、伤害、事故等,也可接疾病名)

die of 死于(内因: 寒冷、饥饿、情绪等,也可接疾病名)

die out 消失;灭亡

die for 为～而死

die away 渐渐消逝;平息

difficulty

have difficulty (in) doing sth 做某事有困难

have difficulty with sth 做某事有困难

without difficulty 毫不费力地

with difficulty 费劲地;困难地

do sth with\without difficulty 做某事有\无困难

in difficulties 处境困难

doubt

in doubt 怀疑

without doubt 毫无疑问

beyond doubt 毫无疑问

hang a doubt 悬而未决

no doubt 无疑问

dress

dress up 给～穿上最好的衣服;给～乔装打扮

get dressed 穿衣

be dressed in + 衣 穿～

be well dressed 穿着讲究

dress sb 给～穿衣

dress oneself 自己穿衣服

end

at the end of 在～的尽头

to the end of 到～的尽头

by the end of 在～结束时;到～末为止

end up (with sth) (以～结束;告终)

in the end 最后;终于

make both ends meet 收支平衡

put an end to sth 结束～

at an end 结束;完毕

come to an end 停止;结束

effort

make efforts\an effort to do sth 努力做～

spare no effort 不遗余力

in a common effort 共同努力

escape

make one’s escape 逃跑；摆脱；逃避

escape from sth 从～逃脱

escape doing sth 逃脱做～

have a narrow escape 九死一生

escape one’s lips 脱口而出

escape one’s memory 忘记

example

for example 举例说明；例如

set an example to sb = set sb an example 为～而树立榜样

follow one’s example 学习某人的榜样

one example of ～ 一个～的例子

take ～ for example 以～为例

ever

ever since 此后一直

ever so 非常

ever such a\an ～ 一个非常～的

for ever 永远

ever than 前所未有的

even

even though = even if 即使；纵然

be even （报复、算帐等）两清

get even 报复；算帐

eye

catch one’s eye 引人注目

cry one’s eyes out 痛哭流涕

in someone’s eyes 在某人眼里；在某人心目中

keep an eye on 照看；密切关注

see eye to eye 与～看法吻合

set eyes on 看到；见到

turn a blind eye to 装做没看见

effect

have an effect on 对～有影响

in effect 实际

put into effect 实行；生效

free

be free to do sth 自由自在做某事

be free of charge 免费

free and easy 自由散漫

set (sb) free 释放

be free from\of ～ 免受～；无～

be free to ～ 对～免费提供

free from 没有；离开

free with 大方的；不吝啬的

for free 免费

in one’s free time 在某人的空闲时间

Free on board (FOB) 离岸价

fact

give in 屈服；让步；投降

give lessons to 给～上课

give off 发出（蒸汽、光等）

give out 分发；用完；耗尽；筋疲力尽；发出（气味、日等）

give up (doing) 放弃

good

be good at 擅长于

be good for sb 对某人有好处

be good to sb 对某人好

a good many 很多

do good 做好事

for good 永久地

hand

hand in 缴交

hand out 分发

hand sth to sb 把某物传递给某人

hand over 移交

hand down 把～传下来

hand in hand 手牵手；并进；联合

hand to hand 短兵相接

shake one’s hand = shake hands with sb 与某人握手

give sb a big hand 帮助某人

by hand 手工；用手

from hand to hand 从一人手中传到某人手中

in hand 手头上有

in one’s hand 在某人手里

on the one hand ,on the other hand 一方面～，另一方面～

at hand = on hand 在手边；临近；在附近；即将到来

change hands 易手；转手

get out of hand 难以控制；撒野

hand on 传下来；依次传递

hand up 举手

give\have one’s hands full 很忙；手头工作满满的

in good hands 照看得好

lay hands on 得到；找到

off one’s hand 不再负责；脱手

wait on someone hand and foot 尽心伺候

head

hang one’s head （由于羞愧）垂下头

go to one’s head = turn one’s head 冲昏头脑；使人过于兴奋

keep one’s head 保持镇定

lose one’s head 感情冲动；失去理智；不知所措

put heads together 商量；交换看法

use one’s head 动脑筋

(be) head for 向～走去

head on 迎头

heart

learn\know ～ by heart 记住～

at heart 在内心；实质上

lose heart (to sb) （对～）失去信心；欢笑

lose one’s heart to sb 爱上～

heart and soul 全心全意

break one’s heart 使某人伤心

cry one’s heart out 痛哭

have a change of heart 改变看法

have one’s heart in one’s mouth 非常惊讶；害怕

have one’s heart set on 热衷与

take heart to do sth 鼓起勇气做某事

with s heavy heart 心情沉重

help

help out 帮助克服困难；帮助从～里面出来

help sb with sth 帮助某人做某事

help sb (to) do sth 帮助某人做某事

help oneself to 随便吃、喝等：自取

invite

invite sb to do sth 邀请某人做某事

invite sb to + 地 邀请某人去～

interest(ed)

be interested in ～ 对～有兴趣

a place of interest 名胜

take an interest in ～ 关心；对～有兴趣

have an interest in ～ 在～上有兴趣

in

be in for sth 即将经受（由指不愉快的事）

in and out 进进出出

have it in for 挟嫌；报复；整人

if

if only 但愿；要是～就好了；只要

join

join up 连接起来

join in 参加

join sb in (doing) sth 和某人一起

join the army 参军

join ～ to ～ 把～连接到～上

job

odd jobs 零活；杂务

be out of a job 失业

make a good job of sth 把某事做好

a good job 幸运事

joke

play a joke on sb 开某人的玩笑

joke with sb about sth 就～与某人开玩笑

have a joke with sb about sth 就～与某人开玩笑

in joke 闹着玩的

tell a joke 讲个笑话

It’s a joke 说着玩的

no joke 不是闹着玩的

make jokes\a joke about sb\sth 开某人\某事的玩笑

a pratical joke 恶作剧

just

the just man 正直的人

keep

keep on doing sth 继续做某事；反复做某事

keep doing sth 连续不断地做某事

keep back 阻止；流下

keep fit 保持健康

keep off 让开；不接近

keep ～ in mind 记住；想着

keep ～ out (of) ～ 不让～进入；使～在外

keep up with 跟上

keep up 保持；续

keep one’s promise 履行诺言

kep in touch with sb 与某人保持联系

keep ～ away from 使～远离

keep sb from doing sth 阻止某人做某事

keep at 坚持做

keep down 控制；压制；放低（声音）

for keeps 永远

keep sb at sth 使某人继续做某事

keep sb in 留下；把（学生）关学

keep sth to oneself 保密

keep up with 跟上

knock

knock at\on 敲（门、窗）

knock down 撞倒

knock into sb 撞到某人身上

knock out of 从～中敲出来

knock sb about 接连打击；粗暴对待

knock off 下班；收工

knock sb out 把某人打昏过去

know

know sb to be 知道某人是～

know of 知道（间接）

be known for 因～而出名

be known of 为～而熟知

make oneself known (to sb) 自我介绍

look

look at 看；观看

look after 照料；照顾

look around\round 四处看看

look back 回头看；回忆

look down on\upon 看不起；轻视

look for 寻找

look forward to (doing) 盼望（做）

look on sb as～ 把某人当作～看待

look out (for sth) 当心；小心

look over 审阅；检查

look through 翻阅；浏览

look up 查询；向上看

look sb up and down 上下打量某人

take\have a look (at) 看一看

long

long ago 很久以前

long before 很久

before long 不久

no longer = not ～ any longer 不再

as long as 如果；只要

long after 在～后很久

long for 极想得到

long to 极想做

make

be made of 由～制成（成品可见原材料）

be made in 在～制造的

be made from 由～制成（成品不可见原材料）

be made into 被制成～

make use of 利用

make fun of 取笑

make up one’s mind (to do sth) 下决心（做某事）

make a plan for 为～做计划

make out 弄清楚

make it 成功

make sure = make certain 弄确实

make one’s way to （艰难）行进

make do with 凑合着用

make for 走向；向～前进

make off 逃走；匆忙离去

make up 编造；虚构；调停；和解；打扮；化装

measure

take measures to do sth 采取措施做某事

make ～ to one’s own measure 依照某人的尺寸做～

measure sth against sb 用～去比身材

measure sb for sth 量体裁衣

next

next door (to) 在隔壁

next year 明年

the next year 第二年

next to nothing 极少；几乎没有

next to 在～的旁边

name

call someone names 谩骂；骂人

make a name for oneself 成名

order

in (good) order 按（正确的）顺序

(be) out of order 出了毛病；发生事故

keep order 维持秩序

in order to\that 为了；以便

on order 已经定购的

place an order for sth with sb 向某人定购某物

order sb to do sth 命令某人做某事

own

get one’s own back on 报仇；报复

of one’s own 属于某人自己的

on one’s own 独自地

own up to 承认错误；坦白

pay

pay a visist to 访问～

pay back 偿还（借款等）

pay for sth 付钱；支付；付出代价

pay off 还清（债务）

pay the bill 付帐

pay down 预先支付

put

put away 放好；把～收起来

put up 挂起；举起；；投宿；安排在～住下

put on 穿；戴上；上演

put off 拖延；推迟；延期

put into 输入；使进入

put down 记下；平息；把～记下来

put sth down 把某物放下来

put down your hands 把手放下

put out 扑灭；关熄

put across 沟通

put side 放在一边；留下

put sth right 修理；改正

put up with 容忍；忍受

quarrel

quarrel with sb about sth 与某人为某事而争吵

have a quarrel with sb over sth 与某人为某事而争吵

question

put a question\questions to sb 向某人提问

(be) in question 谈论中的

(be) out of question 不可能的；办不到的

remember

remember to do sth 记住要去做某事

remember doing sth 记住曾经做过某事

remember A to B 替A向B问好

remember sth as ～ 把某物作为～来铭记

run

run dry 干涸

run across = run into 偶然遇见

run after 追捕;跟踪

run away with sb\sth 带人私奔\携物潜逃

run sb down 把某人撞倒

run over (车辆等)辗转

in the long run 最后;结果;终究

run out (of) 用完;耗尽

run wild 胡闹;撒野

run off 赶走

run for 竞选

run in 拜访

run at 突然袭击

run into 跑进;撞倒

set

set up 建立;创立;竖立

set sail 启航

set out for ～ 出发到～

set off for ～ 出发到～

a set of 一套

be set in～ 以～为背景

set the table 摆餐具

set about doing sth 动手做某事

set a bone 接骨

serve

serve (sb) as sth 充当～

serve sb with sth 端上饭菜

be at one’s service 随时帮助某人

service first 服务第一

Servive the People 服务人民

serve the army 在军队服役

take

take care 小心

take care of ～ 照顾～

take up 占据

take in 吸收

take sth out of ～ 把某物从～中取出

take off 脱掉;起飞

take it easy 小心

take along 随身携带

take one’s time 慢慢来

take away 拿走

take trouble to do sth 不辞辛劳做某事

take down\out 记下;取下;取出

take food\medicine 吃食物\药

take sides (in) 站在～一边

take sb back to 使某人回忆起

take sth as one’s own 把～占为己有

take afte (相貌)像

take sth apart 拆卸

take sth for 错认为;以为

take sth on 接受;答应

take sth over 接手:接管

take to sth 开始;染上;委身于

take to someone 开始爱上某人

take a road\path 走路

time

from time to time 间或;时常

time and time again 多次;不断地

at a time 一次;每次

at one time 以前;曾经

for the time being 暂时

in time 及时

on time 准时

in no time 立即

in good time 及时

tell the time 会看钟表

kill time 消磨时间

at the same time 同时

have a good time 完得很高兴;过得愉快

at times 有时

in modern times 现代;近代

in course of time 最后

serve the time 随波逐流

keep time (钟表)走得准

use(d)

go out of use 废弃;不再被使用

have the use of 有权使用

(be) of no use 没用;无效

use up 用完;耗尽

It is no use doing sth 做某事没有用

be used to do sth 被用来做某事

be used for sth 被用于～

be\get used to doing sth 习惯做某事

used to do sth 过去总是做某事

be used as ～ 被当作～来使用

up

do up 扣(纽扣);收拾;打扮

up and down 上上下下

view

come into view 望得见;进入视野

in view 在看得见的地方

on view 展览着; 上映中

in view of 鉴于;考虑到;由于

in one’s view 就某人的看法

voice

at the top of one’s voice 高声地(喊叫);使劲地(喊叫)

in a low voice 低声地

word

get in a word 插话

have a word with sb 和某人说句话

have words with sb 与某人发生口角

in a word 总而言之

in another word = in other words 换句话说

keep one’s word = be as good as one’s word =be ture to one’s word 信守诺言

一、吵架的英文是quarrel，音标英 [ˈkwɒrəl]、美 [ˈkwɔ:rəl]。

二、释义：

1、n争吵，口角;反目;抱怨…的原因（理由）;[史]方镞箭，角镞箭

A quarrel had estranged him from his family 

一场争吵使他与家人疏远了。

2、vi争辩，争吵;不同意;挑剔;责备，埋怨

Hurstwood noticed it, but felt in no position to quarrel with her 

赫斯渥注意到了这一点，但是觉得无权埋怨她。

三、第三人称单数： quarrels 

四、复数： quarrels 

五、现在分词： quarrelling quarreling 

六、过去式： quarreled quarrelled 

七、过去分词： quarreled quarrelled

八、词源解说：

14世纪中期进入英语，直接源自古法语的querele，意为争论；最初源自拉丁语的querella，意为埋怨。

扩展资料：

一、词语用法：

n (名词)

1、quarrel的基本意思是“争吵,吵架,不和,口角”,指两人或多人之间愤怒的辩论,常指为琐事进行的争吵。

2、quarrel也可指“抱怨某人〔事物〕的原因或理由”。

3、quarrel常与介词with或against连用。

v (动词)

1、quarrel用作动词的意思是“争吵,争辩”,引申可表示“不同意或挑剔某事物”。

2、quarrel是不及物动词,常与介词with搭配使用。

二、词义辨析：

n (名词)

quarrel, altercation, bicker, spat, squabble, tiff, wrangle

这组词都有“争吵”的意思。其区别在于:quarrel指口头上的争论; altercation常指一种坚决的口头上的争论或争执; bicker指不停的口头争吵; 

spat指短暂而激烈的争论; squabble指对某些小事进行糊涂的、孩子气的争执; tiff指因情绪不佳而发生的争吵,常常没有结果; wrangle则指高声的、持续的、不调和的或无益的争论。