一吵架就忍不住哭是怎么回事？

一吵架就容易哭的情况可能和个人的性格和情绪、过去的经历等有关。以下是一些可能的原因：

1 敏感的情绪：有的人天生敏感，对于负面情绪和批评容易感到失落、不安和自卑，一旦面对冲突和争吵，就会出现哭泣的反应。

2 底层情绪受到触发：在关键时刻，一些人会被隐藏在内心深处的负面情绪和压抑情绪激发出来，例如过去的伤痛和悲伤等。

3 希望得到理解和认可：一些人可能只是想表达自己的感受和想法，却由于沟通不畅而产生的情绪反应，他们希望能够得到认可和支持，如果没有得到理解和认可，就会出现哭泣的情况。

4 心理压力过大：有些人在情绪压力过大或者经历了一些不愉快的事情之后，情绪容易高度敏感，对于一些小事也会感到过度悲伤或者痛苦，最终容易导致哭泣。

总之，哭泣是一种常见的情绪反应，当我们能够更好地了解自己的情感和情绪时，就可以更好地掌控自己的情绪反应，更容易做出明智的决定。

这不是很正常么，这就是吵架以后的解决么，有人生闷气，有人喝酒，有人逛街，有人消费，有人暗自流泪，有人怒火中烧等等等等，这些等等都是吵完架之后的正常反应，就是吵架的延伸和收尾，实际这就是吵架的解决。任何事情没有过不去的，吵了就吵了，过去了就过去了，该干啥就干啥去，总不能转天再吵，没完没了。时间能冲淡一切。

那你可能本来就是因为比较紧张，或者说因为害怕，所以才会这个样子。

其实我和你的状态是非常相似的，所以有的时候可能就是因为一些比较特殊的原因，所以不管怎么样，我觉得还是要让自己变得更坚强，而且我觉得这样的状态可能会更好一点，其实我觉得平时还是要多注意一下的，因为只有这样才可以让我们找到更好的一种相处模式，而且在和别人吵架的时候我觉得可能还是有一些比较特殊的地方，所以我觉得平时最重要的就是可以让我们有一些比较不一样的状态。

在和别人吵架的时候哭可能是因为一些比较迷茫或者说比较害怕，所以才会这个样子的。而且在这个时候我觉得你内心也是非常无助的。其实有些时候我觉得你可能就是因为自己的一些特殊原因，所以不管怎么样，我觉得首先要让自己改变一下现在这样的性格，因为如果你一直这样子的话，可能对你的生活都是会造成很大的影响，所以现在最重要的就是可以提升自己，让自己变得更坚强一点，在说话的时候我觉得可以变得非常有分量。

我觉得一吵架就哭的人，其实可能就是因为自己内心比较脆弱，他根本就不想这样做，而且他内心也是非常害怕的，所以才会一直有这样的表现，而且你的泪点肯定是非常低的，所以平时你也算是非常脆弱的一个人，平时还是要注意提升自己，只有这样才可以让自己变得更优秀的。

在什么样的情况下，我觉得都是可以找到更合适的一种状态，而且我觉得平时和别人一吵架就哭还是不适合吵架，因为这样你可能也是会吃亏的，所以不管怎么样，尽量还是别让自己有一个平和的状态，而且一定要变得乐观一点。

你就是因为自己太紧张太害怕，不知道怎么样去说，而且感觉自己会输，所以才会这个样子的，所以平时你可以先放弃这样的状态，而且我觉得尽量还是要更友好的去相处。

表面看很简单，但问题是很复杂，不禁脑子里有个画面：一个幼儿受委屈了只能用哭来表达自己。TA多大年龄了，一直是这样的吗？ 这里有2个关键点：吵架、哭，前者是发生矛盾，解决矛盾的方式；后者是吵架后用来回应对方、表达自己的一种方式。 靠讲道理、说服、个人意志力都是没什么效果的。 这需要了解TA的性格特质、处境、成长环境和经历、应对模式等做综合心理评估。举例：假如这是TA在吵架超不过对方时表达自己的一种方式，这就需要让TA看到这一点，再去陪TA探索了解自己为什么会这样，自己是否还有其他的资源可用，可以尝试其他方式应对等等。

吵架想哭的时候，强迫自已坚持五分钟，想着，只要坚持五分种，五分种后哭不哭再说。

这五分钟内不要再想让你想哭的这件事情，可以想一下开心的事情，到外走走，给朋友哪怕一个聊过天的网友随便发点什么类似：你吃饭没的短信，在等待他回复的短信的过程中，就不会那么想哭了。尽量不要一个人呆，因为一个人的话，会觉得更委屈，有人的话，顾及面子，也会忍着。

第一次五分钟，第二次提到十分钟，然后是十五分钟，一次一次地挑战自已能坚持的最大限度，久而久之，就会习惯了不哭了。其实，想哭只是一种情绪，多看看书，或者一些名言，并且记下来，这时候，看似没用的词句，想想也是会转移注意力的。哭也是一种发泄，必要时，也是要哭哭的，如果忍了太多次，对身体还是精神都是有影响的。

如何控制自己不让吵着吵着就流泪呢？

第一，冷静思考

再好的几个人在一起，也有出现意见分歧的时候，严重了则会各执一词恶语相向，眼泪流下来也是避免不了。

其实不管是哪种吵架后的流泪，都是自己的心理想法，是出于对自己底线的坚守，是出于对对方的喜欢与不解，冷静下来想想问题到底出在哪里。

可以避免下一次吵架的发生，也可以让自己的眼泪更加金贵，不轻易掉下来。

第二，对自己的实力认识清楚

有些人在自己的世界里过得安逸，从来没有跟人争辩过，第一次吵架，会不自觉把自己想象得很委屈，处于劣势状态，眼泪是身体所做出来的反应，这是一种正常的反应。

这个时候要坚守自己的底线，虽然眼泪出卖了自己的不安，但是也要保护自己的利益。

对于即将发生的一场吵架局，有些人知道自己的胜算并不大，而且还会是惨败，这个时候身体就会紧张与恐惧。

自然这个时候，要学会克服自己内心的恐惧，要更好地训练自己，避免下一次再出现同样的情况。

有时候吵架也是一种自身锻炼，这种生理反应是每个新手必须要经历的，但是只要你想到自己的利益，你就会很快克服了。

泪失禁，其实并不代表你心理软弱

一生气就飙眼泪，跟人吵架时吵着吵着声音就成哭腔了。

很多人会觉得这是很怂的生理结构，看着那些强大的人，怎么吵怎么生气，也能够条条有理，很好地控制自己的情绪，着实有些羡慕，到自己的时候，就只能任凭眼泪像断了线上的珠子一样往下掉，简直是要多没出息，有多没出息。

据相关统计表明，有超过51％的女性经历过“愤怒的眼泪”，但只有不到2％的男性经历过。

但事实上，每个人都有自己的个性，而且身体结构也是不一样的。

眼泪避免不了，每个人的泪点和心理接受能力都不同，所以哭只是一个正常的生理现象，并不能跟心理脆弱扯上关系。

毕竟人都有情感，有紧张感与压迫感，生气吵架流泪也不是懦弱的表现，只是要保护好自己，这一点比较重要。

换个男朋友就好了。

这是真心话，你爱哭可能是因为你性格就多愁善感，况且你也说了是吵架的时候才哭，也没有没事儿就哭哭啼啼的精神病症状，所以这个从本质上来说是很难“改”的，也不用改。

从“爱”的角度来说，你哭的时候你男朋友还有功夫在那里讲理由能从他错讲到你错。这说明他已经不心疼你了，或许你哭的频率略高他会不耐烦这可以理解，但是能在这种你脆弱的时候还把自己洗干净，然后不断指责你…这小子已经不爱你了啦～

当然，也许有人讨厌什么都扯到爱，说这也许是人家男生性格就是这样。这如果真是性格问题，那妹纸你就更不要留恋了。答主身边就有酱婶儿的男人，那你真是一丁点都别奢望他能改啦，什么时间长了他就不会这样啦之类的。

首先，诚如上面所说，他看见你经常哭会烦，有些男生比较急躁见不得女孩儿哭这种情绪可以理解。但是，他在你哭得时候不会处理你这种情绪，以后在你受到委屈，需要安慰，需要诉苦，需要依靠的情况下，他只会火上浇游，让你更难过。可偏偏你还是一个经常需要这些的女孩儿。所以，继续下去你要做好长时间受这种感觉的准备。

其次，他在你需要安慰安抚拥抱哄骗的时候，却选择把自己的错误先洗干净，然后再反过来指责你，这就不仅仅是性格不合了，这是性格不好。不好评价这样有多恶劣，但是能肯定的是以后在他有问题的时候，他永远都会为自己找理由，你们以后要共同面临什么差错的时候，他也会先推到你身上，要是推不到你身上，再继续找理由。

跟这样的男人在一起真心没意义，就算你现在觉得你爱他超过你的绳命，但他绝对会让你失望哒…虽然在七夕佳节写这么一个答案觉得自已好邪恶…但是我上面写的都是经验之谈，千万要擦亮双眼，试问要是在自己男朋友面前都要眼泪往肚子里咽都要故作坚强吵架的时候都必须要保持精锐状态磨好嘴皮子才能赢。