同学聚会怎么办？

放松自己，试着给自己一点好的心理暗示。都是自家兄弟，不用怕什么，而且那么久不见，不会冷落你的。

不要总向自己强调负面结果。我们不要总是给自己一些这样的提醒“昨天我就是在这里摔倒的”、“这段路总是出交通事故”等等。因为越是这样，我们心里就会越紧张。所以，聪明人应避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“走稳些就不会摔倒了”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。这种积极的暗示和指导，比起总向自己强调负面结果要好得多。

用“汽车预热”方式调整心情。司机都知道，汽车上路前都要进行发动机预热，这样才能保证汽车良好的行驶状态，做事也是一样。当星期一早上你还未从“周末综合征”中彻底解脱出来时，先不必急于工作。可以先与同事们交流一下，或是先翻阅一下上周的工作日志，当你给自己的心情“预热”之后，再以崭新的面貌进入工作状态。在状态最好时迎接挑战。

每个人都有自己的“情绪周期”，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时就应该先做些简单的工作，不要给自己增添过重的负担。我们可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人感到棘手的问题，因为好心情能激发饱满的工作热情，促使人们增强信心，产生知难而上的挑战欲。人在良好的状态下迎接挑战，可以淡化为难情绪。别给自己贴上失败的“商标”。不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏变通的技巧”、“大家都不喜欢我”等等。要知道，真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要总是给自己贴上“这不行、那不行”的失败“商标”，应该多给自己一些激励与信心，相信自己并不比别人做得差，成功一定会属于自信的人！

心理暗示对人的影响

心理学认为，人们都有一种倾向，即自觉或不自觉地维护“自主的”地位，不愿意受别人的干涉或控制。从这个观点看，暗示的作用往往比直接劝说或指示或命令的作用大。简单地吩咐孩子：“快去睡觉！”“闭上眼睛！”往往并不见效，有时反倒使孩子更加兴奋。这时，你不妨在被窝里给孩子讲故事：“有一天，小鸭子要出去玩。妈妈对他说别的小朋友都睡觉了。小鸭子不听，走到河边一看，鱼都睡觉了。走到树林一看，小狗都睡了。走到田野里，小鸡都睡觉了，睡觉了，睡觉了，他们都睡觉了，他们都把眼睛闭上了。小鸭子想，妈妈说得对，我也想睡觉了。于是，他”在讲故事的时候，注意用一种单调的疲倦的声音，同时不断地重复“睡觉了”、“闭眼了”等，声音逐渐逐渐减弱，最后若有若无。你在讲故事的同时闭上眼睛，并不住地打呵欠。试一下吧，灵验得很！

美国田纳西州有一座工厂，许多工人都是从附近农村招募的。这些工人由于不习惯在车间里工作，总觉得车间里的空气太少，因而顾虑重重，工作效率自然降低。后来厂方在窗户上系了一条条轻薄的绸巾，这些绸巾不断飘动着，暗示着空气正从窗户里涌进来。工人们由此去除了“心病”，工作效率随之提高。

暗示不仅对人们的心理或行为发生影响，还会引起人们的生理变化。在实验室里，反复给被实验者喝大量的糖水，经过检验，可以发现其血糖增高，出现糖尿并且尿量增多等生理变化。后来，不给糖水，实验者用语言暗示，同样会发生上述生理变化。这一实验表明，语言暗示可以代替实物，给人脑以兴奋的刺激，虽然被实验者并未喝糖水，但人脑仍然参加了体内糖的代谢活动。人们常讲的“望梅止渴”，也是由于暗示的积极影响。

有人曾经做过“人工印记”的实验。用邮票大小的湿纸片贴到被试者的皮肤上，告诉他说，贴上之后这块皮肤就会发烧。不一会儿，揭去纸片，皮肤果然变红了。还有人将一块金属硬币放到暗示者的手臂上,暗示说这块硬币刚在火上烤过，会把皮肤烫起泡来。没过多久，硬币下面果真“烫”起了水泡，呈现了二度烧伤痕迹。

许多生机勃勃的人，一旦知道自己患了某种疾病后（特别是“不治之症”如癌症等），精神立刻萎靡不振、卧床不起、不思饮食，病情迅速加重，甚至在短时期内死去，其中很大部分原因就是由于心理暗示的缘故。瑞典一位老妇人只是患了感冒，但由于教堂牧师在一天内探望了她三次，因而怀疑自己是患了绝症。几天以后，她便因精神崩溃而去世。读者，你会探望、护理病人吗？请千万不要在脸上扮出悲天悯人的表情！

暗示有积极意义，也有消极意义。当孩子参加高考时，父母总是叮咛：“千万不要紧张”；当孩子学习成绩不好时，父母总斥责他：“笨得不行”；当孩子挑食时，父母当着孩子的面诉说：“他不吃白菜”；当孩子尿床时，父母总是为他辩护：“他憋不住尿”；这些都能助长某些不良的倾向。重复暗示能引起对方形成相应的心理定向，产生与父母愿望相反的效果。

望梅止渴与心理暗示

三国时期，曹操率领部队去讨伐张绣。时值七、八月间，骄阳似火，万里无云，士兵们口渴难忍，行军速度明显变慢，有几个体弱的士兵竟然体力不支晕倒在道旁。曹操见状，非常着急，心想如果再这样下去，部队根本不能如期到达目的地，战斗力也会大大削弱。于是他叫来向导，询问附近可有水源？向导说最近的水源在山谷的另一边，还有不短的路程。曹操沉思一阵之后，一夹马肚子，快速赶到队伍前面，然后很高兴地转过马头对士兵说：“诸位将士，前边有一大片梅林，那里的梅子红红的，肯定很好吃，我们加快脚步，过了这个山丘就到梅林了！”士兵们一听，不禁口舌生津，精神大振，步伐加快了许多。

心理分析：曹操这位历史上出色的军事家和政治家，有意无意间利用了心理学中十分重要的一种心理现象———暗示。暗示是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。俄国心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。

心理暗示总是被人们有意无意地广泛应用，比如著名的“罗森塔尔效应”，就是一种权威性暗示，老师对孩子积极的期待，领导对下属适当的赞扬，都可以像曹操对士兵所描述的“一大片梅林”一样，让被暗示的对象“精神为之大振，步伐不由得加快了许多”。

不止曹操，生活在社会中的每一个人，都会进行暗示活动。积极善意的心态，往往会给出积极的暗示，使他人得到战胜困难、不断进取的力量；反之，消极恶劣的心态，则会使他人受到消极暗示的影响，变得冷淡、泄气、退缩、萎靡不振等等。俗话说“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，说的就是这个道理。因此，当我们发现他人有可能受到自己的暗示时，也要注意暗示的方式和度，尽量使他人接受积极的、适度的暗示。

我会这样劝说他们：

1 马路上追逐打闹非常危险，可能会导致交通事故，引发严重的后果。

2 作为一名学生，我们应该时刻保持自己的安全，不在马路上追逐打闹就是其中之一。

3 在马路上追逐打闹，不仅危险自己的安全，还会影响其他人的正常行驶，是不负责任的行为。

4 我们应该在学校里认真学习，争取将来成为一个有责任感的人，为社会做出更多的贡献。

你是已经想去了，那就去就好了，不要想太多，自然点，同学之间不需要用太多的交际手段。你才刚刚初三毕业，没必要去学习太多的交际技巧，和同学之间真诚很重要，就把你平时的样子表现出来就好了。

同学是很值得去珍惜的，以后进了社会会越来越发现同学的可贵。多参加一些同学聚会我觉得是很有好处的。可能你原来在班里不太起眼但不代表以后，每个人都有适合自己的角色。同学之间很多时候见了面就会有话说，你尽量去参与同学间的对话，也可以多讲讲自己的事情，不过不要一味的只是自己说。

跟女同学说话有什么好紧张的，都当成朋友相处久好了，不要想什么性别的问题。当然你如果是想和对方交往就另谈了。不要想的太多，想太多了反而会容易紧张，不自然。可以多尝试和女生接触，习惯了也就不会紧张了。

和男生相处应该要更容易些吧，对事情不会太计较，所以尽可能的大方点吧，男生喜欢讲义气，你对他们他们自然也会对你好，不过不要太刻意的去讨好别人，平时可以多和同学联系联系，发发短信，打打电话什么的。男生喜欢运动，可以约着去打打篮球什么的，找个大家都有兴趣的事情玩玩。人人和人之间的关系是处出来的不过和人相处要看对方的性格是怎么样的，如果是和比较敏感的人在一起就要稍微注意一下自己说话的方式什么，不要触碰到别人的底线。如果是本来就是个平时大大咧咧的人，你如果做事太小心反而会让人觉得你做作。

我是人为人和人相处真诚最重要，真诚对人，哪怕那个人不喜欢你，至少也不会很讨厌你。不要要求所有的人都去喜欢你，别人不喜欢你不代表你不好，很多时候都只是大家的性格不和。待人友好，不要让别人觉得你是个不好相处的人。

远离这种人是最好选择！因为你也不依靠要他管你吃饭穿衣。

这种同学聚会去一次就够了，下次再聚就找个理由不去罢了！

同学聚会装什么高傲，都是光屁股长大的，有成就的人是低调如流水，谦虚如学生。有什么可高傲自大，肯定没什么文化，自大一点读臭。在 社会 上找不到有在感，跑到同学会上找存在感了。

说实话，现在的同学聚会已经变味！大家都不再是小孩子，都很现实！有能力、有实力的嗷嗷叫、后面跟着一群拍马献媚的。没啥出息，又不会奉承，若是感觉在那场合别扭不合群，干脆一些，那些个所谓的同学，不耍也罢！

我中学时成绩还不错，却阴奉阳违接班当了工人。后来下岗，又经过自己的努力，二十年来一直在一家私立学校任教。每个月寥寥无几的薪水，只能说是解决了温饱。不知几时起， 社会 上流行同学聚会，那年我也被同学通知去聚会。多年不见、甚至早就忘记、名字都不知道的很多同学，大都变了模样，一见面再说起还能找到记忆。就见单位当领导的，打着官腔，发表演讲。那“水平”，让不少同学流露出仰望和敬慕并拍的手疼！“领导”说大家都是同学，吃好喝好玩好，又很“关心地”询问一遍都在哪里高就，对每一个都说很不错！几个做生意的大款一边轻飘飘地说着几套房子、哪里买了田庄、还有莫大城市的养老别墅，一边摇头摆手说这年头钱不好挣呀！还有几个，对着领导、大款“二哥”辛苦，“三姐”喝水。然后，就是领导、大款和一帮小二说呀吃呀喝呀唱呀！留下的都是陪衬！钱拿的一样，敬酒不同、唱歌都是“人物”的！

来年，同学又通知聚会，我说“不喜欢热闹、不爱喝酒、不会唱歌！”人家毫不有趣“没事呀！都是同学，不爱热闹就坐一边，不会喝酒都不劝，不会唱歌会听不就得了。”我真是太闲太有钱去找那不自在！我不欠谁，也不想图谁啥，也从不指望谁能提携，干嘛要拿钱买罪受！从此，我的生活中再没有同学聚会！

当看不见听不着就吃喝的，回来后反醒自己，要想别人看得起自己必须努力

这里是同学聚会的场所，大家好容易凑在一起了，就是想叙叙旧，重温一下我们少年或青年时代的友谊，追寻一下那逝去的青春，了解一下各自的现状，联络一下彼此的感情。毕竟人生苦短，能在一起同窗共读，也是一种缘份。

按你说的，很多人都高傲，还话里藏刀，来寻仇的？想杀谁呀？不用说他们混的不错，有俩臭钱就觉得了不起了。如此的趾高气扬，那样聚会的味道都变了，他们不是来增进同学友谊的，而是来炫富的！既然这样，下次还是不要参加这种聚会为好！

前几年，有个同学会。班长，和几个同学都给我联系，让我一定要去。

我给我的同学兼好朋友说：一起去吧！

她说，这种聚会没意思，好的还是好，不好的还是不好，在学校愿意说话的，还是无话不谈，从来不怎么联系的，还是没话说，你愿意应酬这些人吗？

还不如我们两个去吃饭，买衣服，咱们混的不比她们差，不愿意看她们献媚的表情，嘴脸。

她的回答吓了我一跳，没想到她会这样说，我两个是班里关系最好的同学，还有几个非常不错的，让她这样子说，我有点犹豫了。

去了做什么？微笑应酬，等同学献媚，被男同学团团围住，女同学看似友好，也许在嫉妒你比她们年轻，保养好，工作好，家庭好，老公好，孩子好，吃的好，住的好……

据说，有一种心理：只要你过得没她好，也就放心了。那这样，我去了不是显摆吗？从来奢华又低调。

尽管同学一再联系我，我开始不好意思推辞，不愿意给人高冷印象：我会尽量过去，后来就说在外边回不去。

你是不是还有什么想法，和你的那几个男同学叙叙旧？我同学问我。

哈哈，你怎么管的比我老公都宽，别忘了自己的身份，你是闺蜜，只是闺蜜！

哈哈哈，闺蜜怎么了，我替你老公看着你。

在她们聚会的时候，我的好朋友请我去逛了街，吃了饭，喝了咖啡，这才是自由的天空，最好的放松。

这让我想起来一句话，低质量的社交不如高质量的独处，和闺蜜怎么说话都不用顾及左右，这种感觉是同学会的场面环境不能比的。

主要是我们不愿意说一些客套话，场面话，感觉虚伪，不是真实的自己，很不习惯。

知己无需多，一个，两个，三五个，其余的，哪有时间和精力应对，特别是装出来的微笑，最是可憎。

就在这时，同学又打来电话：来了吗？就等你了。

闺蜜直接扔给我一句话，轰炸了我的耳朵：要去你去，反正我不去！

我直接愣住，没了主意。

大家说，我还有必要去吗？

我都讲了800遍了，不要去参加同学聚会，去那里的话哪个最有钱，哪个官最大。那个人就开始显摆了。

摆正心态，放下自我，跟大家一起玩耍，分享友谊，不要孤芳自赏。

刚刚参加完一场小型高中同学聚会，差点等不到结束 。回来后反复思考，到底是发生了什么让大家聚在一起，又是什么让彼此永远搭不在同一条线上徒增尴尬。后一个问题的回答：经过这么多年的不同生活阅历，每个人的视野、生活方式、思维模式多等已千差万别。今天见大多数人无非是抱怨工作累、boss如何不好不好，再或是某人和某人怎么了，谁谁讨厌了，大家再点点头附和认同一下；或是大家相互询问各自情况，这种情况下与他人较好的程度几乎取决于他的成就，对，人脉。这样说虽然有点过激，但这样的情况确实存在。我恰好因为自己仍在高校读研，未来工作的不确定暂得以避开这项尴尬定位，而另一名毕业两年至今还在到处找工作的女同学则只能在角落里低头吃饭，她性情很好，只是今日境况不好，这时候以成败论英雄不如说以成就论亲远。兜兜转转，在满是负能量的氛围和各自小心翼翼的附和微笑中我如坐针毡。你不知如何开始一个话题还是加入任何一个话题，并发现原来人与人的聊天可以这么无聊却又能继续若无其事亲切地进行下去。我很怀念我的初中生涯，甚至幻想时光倒流再重新走一遍，我们喊着各种奇葩搞怪得绰号，吵架抄作业打扫卫生挨批评体育课大合唱早操肉夹馍擦黑板放学骑车，我想我们班得每个人，但是最好不见，起码想象中的东西能完美无瑕得以永远存留。回答或许偏激，光说了不好的一面，以后再补。

同学聚会的时候应注意些什么

　过年了，又是同学聚会的时候了，那么同学聚会的时候应注意些什么呢同学聚会的时候应注意些什么是我想跟大家分享的，欢迎大家浏览。

　老同学见面，第一件事就是打招呼，这时候一定要记得面带微笑。可能我们许久不见早已记不清对方的名字了，但是尽量不要表现的过于明显，不然会给人一种很傲慢的感觉，不利于感情的沟通。

　如果是班级类的比较大的聚会，还是要选择和自己关系好的人坐在一起，这样的话沟通和交流起来也会更方便一点，彼此之间不会显得过分的生疏，没有话聊。

　如果来的人数比较多的话，还是应该遵循有孩子的一桌，结婚的一桌，单身的一桌，这样的规律。毕竟结过婚生过孩子的人的重心会转移到家庭和孩子的身上，吃饭的时候聊起来可能会不自觉的就偏向孩子和家庭方面，这时候单身的汪汪们就会显得比较尴尬了。

　在一起吃饭聊天的`时候，一定要注意自己的分寸，不能过分的炫富或者是说一些大话，这样会引起朋友的反感，而且不利于感情的交流和沟通。不能宣扬那种不良的风气，一定要把握好自己说话的度，这点非常的重要。

　如果是少数人的聚会，关系一直以来都比较好的朋友的聚会就可以相对的随意一点，可以偶尔回忆一下彼此以前的趣事。但是如果是那种全班的同学聚会的话，最好还是不要开很过分的玩笑或者说对方以前发生的很窘的事情，可能你觉得比较好笑的事情却是别人心中一直以来过不去的坎，千万不要乱开玩笑，不然可能你已经得罪了别人而不自知。

　同学聚会在很多时候，不要过分的开一些异性的玩笑，很多时候会是说着无心听者有意的。而且异性之间一定要注意彼此之间的距离，开玩笑也一定要把握好分寸，不然小心弄巧成拙，给别人带来麻烦。

　喝酒要适度，不要过分的去劝酒或者拼酒量。同学聚会一次不容易，千万不要在酒桌上拼酒量，可以适度的饮酒，但是不要强劝酒，非让对方把酒喝掉，这样不仅不会赢得别人的好感，反而会给对方带来不快。

　花销要适度，主动买单要低调。同学聚会的时候，能AA制的话是最好的，但是如果你觉得自己的经济实力比较富足的话，可以买单请同学吃饭，但是一定要注意要低调，千万不能在饭桌上说。

　注意事项

　同学聚会本来就应该是要开开心心的，增进彼此之间情义的事情。不要因为一些小事，而把很好的一场聚会弄的不欢而散。能够相识，相知，认识那么久是多么不容易的一件事情，要学会珍惜彼此之间的情义，珍惜每次相聚的机会。

　不要显摆自己

　在同学聚会上，最忌讳显摆自己财大气粗，比如亮出自己的金戒指、或者撸着胳膊让别人看你的手表，或者故意拿着自己的手机让别人看。另外要注意不要动辄炫耀认识某个权贵人物等。

　圣人说：人往往越缺乏什么，就要显摆什么。

　不要相互比较

　同学之间，会有千差万别，或者是经济条件上的，或者是社会地位上的。不要拿自己的优点和别人的缺点比，这样会让别人有一种挫败感。

　比如自己的孩子成绩比较好，就不要沾沾自喜地夸耀了，要知道，有的同学家里可能有一个学习不好的孩子呢。

　要多发现同学的优点

　每个人都有自己的优点和特长，要多去发现别人的优点。

　比如有的同学在学术上有专攻，就夸赞同学是专家，有的同学孩子优秀，就夸赞同学的孩子有出息。这样会让大家都感到有面子。

　要调动每个人参与的积极性

　同学之间，不但经济条件千差万别，性格上也表现不一。比如有的内敛，有的外向。有的喜欢侃侃而谈，有的却是沉默寡言。

　所以在同学聚会的时候，要尽量调动大家参与的积极性，不要一直坐在那里说话，要找到适合大家的活动方式。比如可以唱歌，可以跳舞等等。

　费用最好是AA制

　在同学聚会的时候，可以让大家都哪一些费用，这样不但可以弥补经费的不足，还可以让每个人都感觉到自己参与的价值。

　体现出人人参与、公平合理，不讲个人私事，情感才能继续，聚会才能长久。

　不要强人所难

　同学聚会时，如果真有什么事情需要同学帮忙，自己先要考虑清楚这件事情会不会强人所难，一旦被拒绝，就不要再提，免得伤害同学的感情。

  

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