和男朋友好久没有吵架，一吵架两人心里都很累、很难受，是什么原因？

感情里起争执是很多人都有的情况，有些人吵过架，会为了爱而妥协，慢慢磨合，之后遇到同样的事也不会吵架了，因为知道吵架也没意义，人和人之间本来就差异很大，很难改变的，如果觉得还爱他，没有触及底线，就能包容就包容吧，毕竟相遇不容易

吵架的次数多了，确实会把感情吵淡，如果一次次吵架最终都吵不出结果，那就别再吵了，劳民伤财的，何必呢，再相爱的两个人也经不住经常吵架，所以，尽量避免容易吵架的事情，规避会吵架的可能，就让感情淡淡的发展顺其自然吧，时间久了，你就会知道对方是不是你要的人。

如果长期不吵架，两个人开心自在，还可以保持感情的维持，那这个人还值得你继续

如果长期不吵架，两个人都不冷不热，都没有什么联络了，那说明你们真的不合适，和平共处你们没有爱的火花，也没有人愿意为爱坚持，那就没有必要继续勉强爱对方了

作者：一个人的狂欢

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来源：知乎

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对于很多人来说，在现实生活中吵架也是一件很正常的事情，但是吵完架之后我们一定要学会自我调节心情这样才能够给自己带来的伤害更少，才能够更好的缓解两人之间的感情。那么在吵架的过程中怎样才能够自我调节情绪呢？

因此我有以下几个看法，今天就以个人经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：

一、尝试转移自己的注意力。

当我们在吵架的过程中相信很大一部分人心情都会非常暴躁，这时候再加上和另一半的争吵内容很快就能够让自己的情绪变得更加糟糕，这样不仅仅会影响个人的身体健康还会影响两人之间的感情。到时候我们不妨尝试转移自己的注意力，想一想其他开心的事情这样也正是一个非常不错调节情绪的方法。当我们心态处于冷静状态之后，也能够更好的处理更多目前遇到的难题。

二、学会站在对方的角度去考虑问题。

在平常的生活中其实有很多吵架我们都可以避免，这样也不会让我们的心情得到任何羁绊。当我们在发生争吵的时候，那么就需要学会站在对方的角度去考虑问题，这样也能够大大降低两人发生吵架的概率。所以这也是一种调节心情的好方法，也能够更好的维护两人之间的感情，有这样的好习惯之后自己会发现身边的朋友越来越多，生活也会变得更加充实精彩每天都让自己生活在开心快乐中。

综上所述，在生活中我们的确避免不了吵架的时候但想要调节自我心情就需要采用正确的方法。千万不能够做出一些极端的事情，这样只会导致事情变得更加严重，以上几种方法我希望对你有所一定的帮助。

毫无疑问，夫妇之间的争吵大部分是因为日常生活中的琐事而发生的，如果互相争吵时不注意自己的言谈举止，特别是男人的心态，通常会使士兵变大，感情出现裂痕。夫妻争吵后男人的想法是什么？下面，我将揭露男人争吵后的六种心理状态。夫妻吵架后男人的种心态，和朋友外出发泄

很多男人吵架后邀请自己的好兄弟，关上手机也不醉，女人在家越着急，男人越出门越开心。不管女人怎么下定决心，到了男人喜欢回家的时候，心刚开始发毛，一开始想起的是，发生了事故，进了医院诊所，甚至有负罪感，之后可能会被认为是其他奇怪的想法。

女人的内心深处不能没有自己爱的人。不管女人在冲突中主要是太“凶”，男人都不能做伤害女人心的蠢事。拒绝几乎可以随心所欲。女性争吵都结束了争吵，期待男人能先张嘴，亲切地开口，与此同时，还有应该感到的。

女人比男人理性，火也走得快，不知道很多男人不懂女人的心，摆成一幅老人的气势也比女人小，凉皮相对蛮横。喜欢寒冷和暴力，抽闷烟。很多男人认为，如果不说话，就能减少夫妇之间的分歧，在最少的时间内平定战争，这种想法让我感到沮丧，不正确，很多男人认为这是可信的方式。

那种心态总是会进一步加剧女性心中的愤怒，从女朋友手里找到心灵状态安慰。有些男孩吵完架后喜欢找旁边的女朋友吐。这样做似乎能找到对心灵状态的归属感。有这种心态的男人内心敏感，期待女性能更好地理解和宽容他。家庭暴力

都说女人更喜欢，我认为男人比女人更愿意比较，只是女人在嘴边，男人在隐瞒内心。男人在心态上也可以有很多顾虑。特别是夫妻纠纷后，男人不知道婚前这样的女人为什么变化那么大，为什么儿媳妇比初恋坚强，人比人气去世的人更能媲美，心里越后悔，以后两个人的感情越冷淡，夫妻吵架后男人就会心烦意乱，想不想

为什么生气后会觉得累，从多方面来分析：

1神经学角度来看，当人生气时，会刺激大脑神经 大脑会分泌出一种酶，它会随血液流到身体的每一处，从而刺激神经。帅气会导致很多疾病的发生，对于你生气时，心脏压力加大泵血加快血液流动加速，你气血不足则就会出现呼吸不畅，头晕，四肢周身发麻，气血往上顶，周身无力。

2生物学角度来看：生气后一些人的身体内部的神经系统不一样，造成的内分泌激素不一样，所以就产生一种无力的感觉，心也就跟着累了。

3从心理学角度来看：生气后觉得累，这说明它本身对情绪控制不好 多数愿意将情绪的控制交给别人身上，以他人的行为来控制自己，他满足你了，你就高兴，他不满足你时，你就生气。其实这种人缺乏安全感，所以会发脾气引起别人的重视与注意。

总之，少生气，一天要多笑，没有什么事情是解决不了的

夫妻吵架冷战是很常见的事情，其实两个人吵架后冷战是非常伤感情的，世界上没有夫妻不吵架的。两个人都低头认错，检讨自己，说清楚就好了。

吵完架老公不理我该怎么办

1、放低姿态主动沟通

夫妻吵架在所难免，这是婚姻中的正常现象。如果丈夫因此而不理你，可能是因为不想每次都主动去沟通，那么作为妻子的你，放低姿态，主动去和老公沟通你们吵架的问题，也是一个不错的选择，毕竟日子还是要过下去，哪里能一味的两个人冷战呢相比一时玩气，还是两个人主动沟通更有效果。

2、妻没有隔夜仇，主动给他台阶

夫妻之间没有隔夜仇，如果想要和好了就算了吧，俩口能有多少时间来开心啊，把吵架当成生活调味剂，偶尔来一次就够了。互相体谅下，主动给丈夫一个台阶下。

3、给他面子成全他的虚荣心

男人可以无条件的宠女人，但别忘了有时候男人也是好面子的，其实或许他也想给你道歉，但就是因为拉不下面子，这个时候作为妻子的你就要主动适当的向他传递一些想和好的信息，给他足够的面子给你道歉。

4、心疼老公用情感化

当夫妻两人冷战的时候，其实两个人的心里都不会好受的，看到他难受你不心疼他吗，所以请主动放下你的架子，用你的真心来感化他，他会感动的为你付出更多的。

5、对他撒娇

每个人的情绪都需要释放的空间，也不是所有人都能够很好的控制自己的情绪，尤其是直肠子的男人，他们往往是不太懂得怎么样去化解冷战，你作为一个聪明的妻子，就要懂得用自己的行为来改善夫妻之间的关系了。

6、不放在心上

每个人都有情绪上面的波动，如果老公对自己突然不理睬了，可能是自己遇到了什么事情，既然他选择不和你倾诉，那你也不要过多的去追问，等到他真的想要跟你说的时候，我想他会主动来告诉你的。

7、自我反省

一般男人的心眼都会比较大，所以不会无缘无故的不理睬你，只有是女人有比较大的问题，但又没有主动跟老公沟通，这样才会让男人对女人心声怨气，不理睬你。所以这个时候你需要自我反省，看自己究竟是哪里出了问题。

8、关心体贴老公

老公在不理睬你的时候，是一种态度上表明对你有所失望，所以你更应该在男人这个时候多去关心和体贴男人，让他可以感受到你的关心，毕竟不管男女都是一种感情动物，也许是因为你平时的不加关注，让他有所失望，所以才不理睬你了。

当老公不理你的时候该怎么办

1、和老公吵架后对方不理人的话，我们首先需要知道到底这次吵架是不是伤了对方的心了，因为一般吵架，男人往往都是或多或少让步的，此次不理人，我们就需要反省了，到底这次是不是自己太不讲理了。

2、对方不理人的话，我们可以尝试着跟对方讲话，如果还是不理人的话，那么我们还是主动认错吧，这样至少可以让对方心里面会舒服一些，也许对方的气也就消了，不要冷战，冷战只会让事情变得更加糟糕。

3、和老公吵架后对方不理人的话，我们还可以尝试跟对方说一些曾经的美好回忆，从而让对方的心里不再继续想着吵架的事，往往也是会让对方的气消掉的，这种方法是相当好的。

4、和老公吵架后对方不理人的话，我们还可以选择当天做对方最喜欢吃的菜，从而让对方在吃饭的时候，心里稍微舒服一些，之后我们就可以跟对方说话了，往往也就解决了吵架的事情了。

5、和老公吵架后对方不理人的话，我们还可以主动承认错误，承认错误其实并不难，只需要我们说对不起就可以解决这个问题了，所以我们稍微动动嘴就能解决的事情，也就没有必要总是不说了，说了也就解决了。

6、最后，和老公吵架后对方不理人的话，我们其实不能任何错都怪在老公身上，吵架肯定大家都是不想的，只有一种可能，双方都是有错的，所以，我们需要有一颗包容的心，既然想继续说话，那么我们就该尝试去和解这件事，可以坐下来慢慢说出自己的想法，让矛盾解决掉。

吵架后老公不理我了

1从心理学方面来看：男人是回避型的鹿，一有风吹草动就会逃离得无影无踪，而女人是焦虑型的虎，她很饥饿，一定要扑到鹿才满足。

2男人的特点是“洞穴”，喜欢独处，即使下班回来也不立即上楼，而是在车里呆一会儿，甚至抽支烟再进屋。你需培养延迟满足的能力，就是当你做了什么，不完奢望老公马上就作出反应，给他时间。

3女人在情感上喜欢链接，喜欢腻歪。而男人喜欢保持距离，喜独处。

4男人、女人是两个完全不同的物种，两个灵魂包在不同的肉体里，所以要相处和谐，肯定要多花心思磨合。

吵完架老公不哄你原因是什么

1、怕激化矛盾

吵架的事情两个人难免会发生，但是男人一般是不喜欢争吵的。所以吵完架之后男人一般会自己去生气，他们没有耐心和女人争辩一些问题，所以也不想你去哄你，因为怕你还没有消气，反而再吵起来。

2、没有想好怎么和解

吵完架之后，如果男人一直都不去哄你，说明他还没有想好怎么去征求你的原谅。当他觉得自己的情绪稳定了，才会主动去找你。

3、认为自己是对的

也有一些男人是比较大男子主义的，他们认为自己做的事都是对的，如果女人做错了就一定要女人先道歉，他们顾及自己的面子从来不会承认自己做错了，这样的男人只在乎自己，所以女人要小心。

又想吵架又想控制情绪是件很困难的事情喔

我想讲个故事

从前有个人

。家里很穷。有天他和别人有矛盾了。闹不开心吵架了，于是他出去。

绕着自己家的周围跑了一圈。他边跑边在想。自己的屋子这么小。凭什么和人家吵架。

我现在哪有那么多的时候和人家吵架呢。于是平静下来。回到了家里。

后来再有人和他吵架。他就出门绕房子跑步。

就这样。他家住的房子越来越大。后来与人再发生争执的时候。他就绕着自己的大房子跑，

他又想。我的房子足够大。他们哪一家的房子有我家的这么大。我为什么要和那些小人物争执不休呢。

不是浪费我的精力，有损我的身份嘛。

再后来就有亿万富翁的名字受人注目的出现。－－比尔盖茨

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这个故事。想要告诉你的是。找到自己的位置。调整好自己的心态。