家里总是吵架怎么办？

老婆和妈妈吵架，作为中间人的你最好的办法就是调节一下，好好做做她们的思 想工作。

说说我哥哥的经历。我哥是在工作后的第2年结婚的，嫂子是一名护士，工作特点就是忙，但的确有倒班和闲的时候，那一般这个情况下就是吃了睡多休息。就是因为这样的生活节奏，导致我妈妈对她的意见很大。因为嫂子只是忙于自己的工作，而没有时间照顾我哥哥，所以我妈经常找茬。有一次两人就吵起来了，虽然嫂子没有说什么难听的话，但是妈妈的情绪很激动，甚至最后把自己气哭了。

哥哥下班以后了解的情况，然后对于两个人都做了进一步的劝解。我听到哥哥跟嫂子说：“家人相处，哪有锅碗碰不到瓢 盆的，有意见了也是很正常的。咱妈的角度是心疼我，你也认为是做了自己应该做的事就是想好好工作，所以两个人都没有错。亲爱的，如果你爱我，就适当的理解妈妈的想法和做法。”

后来随着时间变化，彼此在多理解和包容的基础上，家庭的氛围和谐了很多，妈妈也打算做个调整，也知道儿媳妇赚钱工作，也是为了家，时间就这样一天天的过，嫂子还是一如既往的工作，妈妈也多了一份理解，而且两个人平时沟通也多了，而且嫂子也学会了如何哄妈妈开心。是的，家庭的和谐需要彼此付出努力才行，需要多理解，才会幸福长久。

生活中，有一种人总是对外人毕恭毕敬，但对待自己的亲人，如果意见相左就会发脾气。其实这是一种很常见的社会心理现象，我们无法克制自己对亲人的脾气。越是熟悉的人，越容易发生矛盾显然，这种发泄情绪的方式是不合适的。亲人永远是最宽容、最理解、最支持的人，也是真正爱我们的人。和他们相处时，发脾气只会伤了他们的心，最终会两败俱伤。这个时候，我们该如何调整自己？

一、首先要在工作中调整心态，能够正确面对工作中遇到的困难。

与领导或同事适度沟通，寻求帮助和支持，即使问题没有解决，也是一种心理释放。但是要记住，这种情况要适度，不能把别人当成倾倒你负面情绪的垃圾桶，在别人有同样倾诉需求的时候，你也要主动帮助别人缓解情绪。

二，安排好时间表，充实的生活会缓解不良情绪。

生活的规律不是白纸黑字颠倒过来的。起床、吃饭、看书、学习、锻炼、玩耍、做家务、睡个好觉，都可以帮助自己调节这种紧张的情绪。养成提前转换角色的习惯，在回家的路上尽量不要想工作的事，把自己的角色调整为丈夫或妻子，爸爸或妈妈，把思考的中心放在家里的事情上，放在对家人的关心上。

三，陪伴你爱的人，让他们因为你过得开心。

每天都很忙，所以我没有时间和家人在一起。现在我们有时间帮助父母做家务和聊天，或者和孩子一起玩游戏和看书。你也可以组织一个家庭做一些大家都喜欢的事情，既然有这样的机会，我们只能待在家里，不能出去，那就等它来了再解决。在这期间玩得开心，让家人开心地记住，以后也难忘。特殊时期马上就要过去了，我们每个人都要好好照顾自己和家人，休息充电，为美好的明天做好准备！