两个人吵架感情产生了信任危机怎么办？

一旦恋人间出现了信任危机要怎么去解决呢，首先本人觉得最重要的是敞开心扉，没有什么是一句话解决不了的，有的话那就是两句话，甚至说那句话，把这句话说到一辈子说完它。冷战是最可怕的，其破坏性远大于吵架，因为想象的东西远比现实来的复杂且可怕。所以本人建议两个人可以坐下来，好好敞开心扉谈一谈，那时候就不要憋着藏着，再藏下去不把事情袒露清楚的话，着一场谈话也有可能演变为推动情感破裂的一个重要因素

想放弃你了，涉及到信任问题，一旦产生怀疑或者嫌隙，都不容易去改变。可能他觉得这样挺累了，所以不想继续了。如果你想挽留，那就好好解释，做点让他能改变心意的事。如果没必要，那就放弃，到此为止了。

信任是夫妻关系维系的基础，如果没有了信任，夫妻之间的关系就会出现裂痕，疑东疑西，相互怀疑的日子会让夫妻之间的感情渐渐地被怀疑所影响，因此争吵就不可避免地会发生，所以夫妻之间千万不要因为信任危机会让感情走向破裂。那么如何去建立信任，信任如何维护就成了夫妻之间想要迫切知道的问题，下面我们就从这两个方面来说道说道。

首先，如何建立信任。其实夫妻之间想要信任对方确实不是一件非常容易的事情，但是却是一件不得不做的事情，因为信任可以让夫妻之间的相处比较和谐，使得夫妻之间的关系温和。那么信任该如何建立呢？这就需要我们能够理解对方，体谅对方，会站在对方的立场上考虑问题。只要一方信任了另一方，那么另一方才可能对你推心置腹，才可能去信任你。所以理解是信任的前提，只有设身处地地为对方着想，而且不要总是用怀疑的态度对待对方，那么信任的关系就会建立起来。

其次，信任该如何维持。夫妻之间建立了信任，那么信任该如何维持下去，这也是摆在我们面前最重要的问题。那么想要维持信任，夫妻之间不会因为误会和矛盾让信任瓦解，那么就需要夫妻之间懂得利用沟通来消除误会和解决矛盾，只有懂得经常性地沟通，那么夫妻之间就不会有什么事情都能让夫妻之间产生隔阂从面不会影响夫妻之间的感情。

所以说，我们一定要懂得信任是夫妻之间维系的基础，夫妻之间有了信任夫妻之间的关系才能向着一个好的方向发展。夫妻之间在处理夫妻关系的时候，一定建立信任，维护信任，让夫妻关系和谐，让家庭幸福美满。

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两个人婚外情，因为信任度低吵架，现在被冷暴力该怎么办？很多夫妻在相处过程中会面临信任度降低的问题，信任度降低就会引发一些列的问题，想要提高夫妻之间的信任度，其实只要做到以下几点就可以了。

1讲出自己的需求和感受。夫妻之间最重要的沟通方式就是沟通。把自己的需求告诉对方，让对方了解自己的内心感受，而不是说一半，让对方努力。你要知道，很多时候没有人会认真的猜到对方在想什么。这样的夫妻生活很累，也容易产生意见分歧、观点不同。因为每个人都是独立的个体，思维方式也是独立的。不是别人肚子里的“蛔虫”，看不懂别人的心思。因此，夫妻需要大胆表达自己的需求，以及对婚姻生活的感受。就好像一个女人想要丈夫的关心，所以她只是说“我要你抱抱你”。简单明，男人不用猜。

2多一些信任，少一些猜疑。夫妻相处，信任是最重要的基础。一旦信任崩塌，两人的婚姻就会陷入混乱和理性。尼古拉斯·谢。其实婚姻中最大的杀手，就是从猜疑和猜疑开始。当其中一方对对方进行小动作时，对方难免会产生怀疑。一旦对手抓住了把手，两人的信任值就会下降到0分，很难放松。所以，夫妻相处时，要坦诚相待，不要搞小动作，增加互信，减少猜疑造成的伤害。

3多一些鼓励和赞美，少一些埋怨。人际交往离不开夸奖和鼓励，夫妻之间也是如此。如果夫妻经常表扬自己的伴侣，家庭的幸福指数就会上升，彼此的幸福感满满，夫妻相处得很好。如果夫妻经常贬低对方，会让对方失去自信。久而久之，他们也会产生怨恨。在婚姻生活中，妻子需要表扬，丈夫也需要表扬。两个人的相互表扬，会让对方觉得自己为家庭所做的一切都是值得的。

信任是相互的，如果谁都做好了分手的准备，那你们是不会有以后的。这一件事，如果说她解释很多遍，你都不相信，可能是你疑心太重，也有可能是她的行为让你觉得根本就不是她解释那样，这个是要自己去判断。如果是你的问题，那你要反思自己，并向她道歉，尽量争取到她的原谅。

我们经常因为信任问题吵架，常常因为觉得对方不够坦诚，就开始怀疑对方是否对自己有不忠诚的行为。对方感受到我的怀疑之后就会变得非常愤怒，觉得我不是真正的爱他，于是两个人就开始恶言相对。

信任是人与人之间沟通的独木桥，两人只有信任才得以进入对方内心世界。情侣吵架是为了什么？每个人都希望别人能够信任自己，也渴望有一个值得信任的伴侣，而这一切的前提是，自己是否做到了坦诚相待。

如果总是心有芥蒂从而产生猜忌怀疑，无中生有，因为这样不仅会降低两人之间的安全感。很多不必要的矛盾也会随之而来，争吵不断，因为双方也会因为紧张的气氛距离越拉越远。

女人总是敏感多疑怀疑一些或者误会男人的事情，有个人性格的原因，也会有实际我们在本能逃避的一个真实问题，那就是不够信任，因为信任不足，自然会东猜西想，患得患失。

这个不信任或者是由于对方不善表达，根本没有维系好亲密关系，也有可能是其中一方出界在先，曾违反过游戏规则，总之伴侣心中的不信任无法控制，猜疑之火也就这么自燃了，且不受控制。

所以这也在教育每对情侣恋人，不管你多爱对方，不说出来等于零，也在提醒爱中的每一员，感情这个东西，玩什么都可以，玩命都无所谓，但千万别玩出轨，那将是心死不能复生的事情。只要有蛛丝马迹哪怕是自己幻想出来的东西，都可能成为两人的战争开端无法和谐安静。

俗话说：爱情是建立在相互信任的基础上。如果连信任都没有了，爱情还能走多远？在这里我想告诉大家我的感受，两个人在一起需要莫大的信任，既然选择在一起就应该百分百的信任。