夫妻为什么老是吵架，夫妻之间老是吵架怎么办

夫妻之间老是吵架，这是所有的家庭都会面对以及正在面对的问题，大部分朋友的爸爸妈妈那一辈，不仅吵架，夫妻之间还打架吧，那个时候法律意识淡泊，没有家暴这一说，现在不同了，在一个倡导全民知法、懂法、守法、用法的时代，家庭暴力已经成为了过街老鼠，不仅道德上不允许，法律上也不允许。

吵架在平时的生活中很常见，最常见的还是在家庭里面，很多夫妻因为一点点小事情，动不动就吵架，吵的面红耳赤，怒发冲冠，因为吵架，夫妻间的感情淡了，心里的距离也变得远了，这其中，伤害最大的就是孩子了吧，从小就要忍受爸爸妈妈无休止的争吵。

曾经经历过一段亲密关系或者正在经历一段亲密关系的人大概都有这种感觉，在我们觉得自己已经从过去的错误经验中吸取教训之后，我们还是会有很大的可能重蹈覆辙，就像我们在一个泥坑里摔了一跤，想要收拾干净再出发，结果下一脚又踩进了另一个泥坑。

想要经营好一段亲密关系并不是一件简单的事情，两个人如果离得太近，很可能会摩擦出一些问题，可是离得太远，就会渐渐的失去关联。

有没有发现这样一个现象，有些夫妻越吵感情越淡了，但是有些夫妻之间，也常常吵架，可是他们并没有因为吵架而感情变淡，相反，吵架之后，越来越相爱了，生活越来越甜蜜了。

之前看到别人分享的一个故事，是一个女孩子

她说自己和男朋友一直吵架。他们两人，就是因为吵架而认识的，后来不打不相识就在一起，这中间，几乎每个礼拜都会闹脾气，有时候是女孩的问题，有时候则是男孩的问题，但一般都当天解决，随便哪个人哄哄就好了。

这么持续了一段时间后，两人开始同居，在同居的时候，吵架依然没有停歇，可性质却完全变了，两个人老是为琐事闹不愉快，而且越吵越凶。女孩就是搞不明白了，两个人明明相爱，可为什么总是会吵架像这样的关系，能持续下去么

最后有一次，女孩发脾气，把男人给赶走了，两个人也说好分手。但男人走了没多久，这女孩就后悔，再想去把对方哄回来，这时候却又不免低声下气。

谈恋爱哪有不吵架的，完全不吵架的两个人，必然没什么感情。

在谈恋爱的初期吵架，往往可以增进感情，因为越吵就越熟悉。而谈恋爱中期吵架，往往是增加情趣，因为吵完后感情更深。谈恋爱后期吵架，更多的是生活的琐事，烦恼更大。

相爱是一种情绪，而吵架是另一种情绪，两种情绪是可以并存的，而且往往越容易相爱的人，就更加容易被激怒，而不吵架，靠的是包容心，一个人只是有爱的能力，却没有包容的能力，最后自然是又相爱又吵架了，吵的多了，也就烦了。

许多人都会遇到这种问题，继续相处下去吧，两个人都过得憋屈，而离婚呢，却又因为各种原因牵绊着，或者是不甘心，或者是舍不得，亦或者是因为孩子。

吵架是爱情里、婚姻里必然的事情，这是无法避免的，但就算再生气也不要咄咄逼人，要懂得适可而止。

接下来就说说，应该怎样尽可能的避免吵架

你给对方越多的尊重，他就给你越多的爱

他有你看不惯的地方？你想让他为你做事儿？不要用 你要怎样、你爱我就得为了我、你怎么老是这样、你怎么又出去、你怎么……、你和谁一起啊、那个女的是谁啊 等等这样咄咄逼人的语气，也不要用这种 你应该怎么做、你必须……、你不能…… 等等长辈式的语气，你尊重他的生活，他的社交，他的爱好，就算你不喜欢也不要严厉的指出来把他当个孩子，他想干啥就让他干，告诉他:“嗯~没问题~玩的开心~，如果有事儿想和我分享那么我很乐意倾听~”。

你给他信任和尊重，他觉得你善解人意，就不会欺骗你，他相信你，就会更愿意和你分享所有的事情。他为你做哪怕任何的小事儿都不是理所应当的，是他爱你为你付出，那么你就要感谢他，你的感谢就是他的动力，以后他更愿意帮你做事儿

不要吝啬对TA的崇拜和赞美

他是你男朋友他对你来说是全世界最帅最好的那个，那就夸啊，长得帅就夸他帅，五官哪好就拿出来死命夸，你的眼睛真漂亮，你眼睫毛真长，好喜欢你的鼻子啊，你的锁骨真漂亮，你腹肌真好，夸他的身材、他的衣服、他的爱好、告诉他你有多为他骄傲、你有多么幸运遇到他，他开心了就更愿意和你在一起陪你叨逼叨任劳任怨随叫随到

当他的爱人，也当他的哥们

看过他怎么和哥们相处的吗？平等相待，认真听对方讲话，探讨问题可以有不同见解，唇枪舌战不会经常指出对方的缺点，聊天要想随时聊的下去，除了留下肉麻说情话的时间，最重要的是两个人像哥们一样平等相处，不逼迫对方同意自己的观点，不要求对方按照自己的思路而活。

不要批评

我知道这没有那么容易做到，那么我们可以从减少批评开始。

如果你是因为他（她）的缺点批评他（她），那证明你不能完全接受对方，因为缺点也是对方的一部分。

也不要去改造对方，没有人是为了变成别人而结婚的。接受他（她）的缺点，就像接受他（她）脸上的痣和大小眼一样。

如果你是因为对方 犯错批评对方，那就更没有必要了。对方肯定不是故意的，你自己也会犯错，是人都会犯错。夫妻间应该互相提醒、补台、捧场，这才是夫妻两个人一块生活意义。

其实很多时候，表扬和鼓励比批评更有效。你的批评并不能改变对方，对方却愿意为了你的爱和赞美而改变。

坚决避免正面冲突

夫妻关系也是人际关系的一种，正面冲突永远不是最好的解决办法

有人说夫妻之间吵架很正常，小吵小闹还有助于增进感情。但是要控制住量，离婚时候的“感情破裂”、“性格不合”、“三观不合”都是三天一小吵，五天一大吵，吵出来的。

但是夫妻间没有矛盾是不可能的，除非有一个人永远处于服从的地位。

双方都要学会放下面子，今天你给我台阶下，每天我给你台阶下，这样吵架的次数不就少了吗，谁也不让着谁，硬是要争个输赢的话，最后的结果就是，双方都对对方有很大的刻板印象，以后不管遇到啥事都会吵架。

给彼此一个冷静的时间，夫妻间吵架大多是因为鸡毛蒜皮的小事，吵的是情绪，冷静 一下也就没事了。

拉开距离 互相尊重

不是拉开身体上的距离，而是心理上的距离。如果你想永远有恋爱的感觉，你就先在心理上回到那个时期。

彼此没有一点距离是不行的，那么就会变得不尊重对方，做事说话不顾及对方的感受，没有一点私人空间，做事情没有底线等等

是你的别人拐不走，不是你的，想留也留不住

拉开心理上的距离，给身边的人足够的尊重，先找到恋爱中的你自己。

提高生活情趣

爱情、婚姻都是是需要经营的

结婚纪念日要过，彼此的生日也要重视，情人节要做点浪漫的事情。因为爱情需要仪式感，需要表达。不一定要买昂贵的礼物，去高档的餐厅，重要的是这背后的心意，体现了你对他（她）和你们之间关系的在乎。

给平淡的生活制造一些浪漫。浪漫不一定是巧克力、烛光晚餐和烟花。也可以是每天一条的信息，也可以是睡前的一个晚安吻，还可以是一起坐在沙发上给彼此掏耳朵。

总之就是要尽量创造一些美好的时光，给平淡的生活加点糖。

吵架虽然不可避免，但是想要以后尽可能的减少吵架，以及吵架不伤感情，我们要知道下面这些关于吵架的原则

对事儿不对人

辩论吵架针对事儿提出自己的意见，不能上升到人的高度“你怎么这么刻薄”、“你怎么这样啊”、“你总是这样”人身攻击。

不上升到爱不爱我的高度和不许提分手

吵架忌讳的是一方突然说“你是不是不爱我”、“你肯定不喜欢我了”、“你不同意我就是不爱我”这样的话，甚至脱口而出“”我不爱你”、“我要分手”这种气话。

不冷战

吵架归吵架，吵完就赶紧和好。他要求和你就赶紧给他台阶下，哄一哄就行了，如果是你错了他指出来那就道个歉撒个娇呗，又没规定一定是男的道歉。今日吵架今日毕，所有吵架必须在当天和平友好的气氛下结束，不能有隔夜气，不能把今天的事情留到明天或者以后。

不许翻旧账

女人有的时候就是记性太好，一句话能记一辈子，干嘛干嘛不要这样，他以前的错就让他过去啊，就算记得也别拿出来说。

还有就是道歉的时候要真诚，别嘴上说着对不起，我错了，脸上还一副不情愿的样子

特别是男人，道歉的时候，说明自己哪里错了，哪里做的不好，老婆会更容易原谅你。

还有别为了让老婆原谅你就乱发誓，什么“我以后再也不这样了”、“我改我一定改”、“再也不会这样了”，女人记性都很好的，要是你发誓了，下次你做不到，就会更大的狂风暴雨等着你。

再补充一点点啊

就是，女人生气闹别扭发脾气

你说的第一句话是:“亲爱的冷静下来”这时候一定是摸摸头，直视双眼，或者亲亲抱抱

然后要问:“老婆怎么了，为什么生气，你有什么想和我分享的吗”

就算这时候她再无理取闹，你也要稍微担待点耐心听完，一般说完发泄完就没事儿了。

这时候你再说:“嗯，我能理解你心里不好受，我不会生气也不会责怪你，现在说出来感觉好点没有我爱你”

这样你们肯定吵不下去了，要和谐、聪明的吵架，这样吵完就和好了

这些小事引起的争吵可以概括如下：

事情的起因只是一件小事，有些事情很矫揉造作，不涉及根本原则问题。

后来好像是小题大做，所以没必要。

这些小事引起的争吵，其核心是指责对方

“你不够关心我”、“你不够爱我”、“你不关心我”等等。

吵完一段时间后，再回想起来这次吵架，

你基本上也已经忘记了你们为什么吵架，也忘记了让你爆发的那个点。

争吵的起因往往是这样一件小事。

回想起来，连你自己都不明白，那时候你为什么那么伤心。

事情的确很小，但当时的情绪也很激动。

当你把这些送给你的朋友或女朋友时，

他们可能会建议你：“男孩很粗心，不要太担心，要宽容。”有些朋友可能认为你很擅长。

所以你真的怀疑自己：真的是因为我做得太多了吗？所以我们总是为琐碎的事情争吵？

然而，并不是所有的作品都是无理的、自私的、以自我为中心的。

大多数时候，如果一个男孩总是让你“他喜欢不喜欢我”、“他心里有我吗”

让你越来越感到沮丧和无力，那么这个男孩并不是完全无辜的。

那么如何解释这种情况呢？

对方不理解、回避或拒绝你的情感需求。

在爱情中，男人和女人有不同的情感需求。

女孩需要陪伴、安全和依赖，而男孩需要被崇拜、体贴和理解。

双方恋爱时，情感集中度最强，对这些情感的需求也更强烈，要求也会更高。

此时，感情并没有进入稳定期，双方都没有安全感，

而对方没有安全感的情绪和反应都很敏感，很容易受到对方言行的影响。

当然，他们会为琐事讨价还价。

在爱情中，如果正常的情感需求经常被回避和忽视，那其实是一种冷暴力。

第一种情况是他不了解你的需要。这可能是由于你的表达和沟通的问题。

例如，因为缺乏安全感，他选择制造麻烦来赢得对方的注意。

这种表达方式是不可取的。这不仅不能达到你的目标，而且会降低对方的好感。

吵架的时候，可以倾诉心里话，但不要盲目批评对方。

你可以告诉对方你想让他做什么，但不要笼统地说“我希望你更爱我，更关心我”，

但最好具体地说“我希望你下班后能多陪陪我，而不是只是玩游戏”。

男孩是单行生物。你表达得越详细，他们就越知道该怎么做。

如果你只知道如何表达情感，却不给他们一个步骤，他就不知道如何哄你。

第二种情况是他逃避甚至忽视你的需要。

如果只有几次，你就可以理解他当时可能心情不好，但如果这种情况持续很长时间，

你就不得不怀疑他是否真的对爱上你认真。

试想一下，或者在热恋时期，你因为他的冷漠和轻率而爆发。

你用小事跟他提过很多次，还告诉他怎么做。

但是，他一直很冷漠，他不得不怪你大惊小怪。你可以做太多。

这不是一个可以解释的“直男”。你不必欺骗自己。他真的不够爱你。

你的期望值太高了

这种情况很容易发生在恋爱经验较少、比较严重的人身上。

在各种单恋**和短片的影响下，每个人对爱情都有自己的幻想和憧憬。

但说实话，我们想象中的理想的恋爱对象，我们其实是配不上的。

我们很容易放大爱情美丽的一面，却忽略了它现实的一面。

无聊的人希望找到一个有趣的人来恋爱，缺少爱的人希望能找到一个积极阳光的人来恋爱，

但很可能，无聊的人只能找到无聊的人，而缺乏爱的人会吸引缺乏爱的人。

我们想象中的伴侣可以满足我们所缺少的，但最终，你会发现他也可能缺少你所缺少的。

一旦我们有了自己预设的爱情模板和理想的外表，那

么你往往会有“他怎么能做到这一点……”“他应该是那样的……”

一些情侣在过渡到稳定期后，可能会逐渐学会宽容和理解。

当一些夫妻无法接受现实与想象之间的鸿沟时，他们会因为琐事而变得越来越吵闹，

情绪的消散也会越来越严重，最终会分道扬镳。

所以，不要对彼此寄予太多的期望和幻想。

你是什么样的，你的爱是什么样的。

爱带给你的是有限的，需要交换。你想要一个宽容，体贴的伴侣。

先问问你自己，你是这样的伴侣吗？

抓小放大

女孩子总是注重细节，细节可以反映很多东西，但过分追求细节是捡芝麻丢西瓜的另一种感觉。另一个原因是女孩们往往把一件小事等同于爱与否。

例如，你今天走路的时候，放开了我的手。

你还不够爱我吗？你不记得我们在一起的周年纪念日了-你不再爱我了吗？

这种小事一旦拉到爱情不谈恋爱，很容易影响女孩的情绪。

一个男人爱不爱你，其实很好分辨，你看，他愿意给你钱，

愿意给你时间，愿意接受你的情感。

如果你很爱他，只是觉得他太直了，不够体贴，不够甜蜜，

那么这个时候，你要权衡，在大事上，你有主动权，在小事上，

你应该选择放手，即使你不想，也不应该这样，而是要学会教和引导。

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。

文章选自我的公众号，傅一情感说。

我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。

情侣吵架冷静期要主动联系，虽然吵架了，但是只要你还想和好不想分手，该关心的还是要关心的。

冷静期的注意事项：

1、分析吵架原因找到问题所在

俗话说得好一个巴掌拍不响，吵架从来不是一个的错。甚至没有谁对谁错，也许只是产生了误会，也许只是想法观点不同。

认真的反思想清楚后，也许今天的事是因为你情绪不好出口伤人才有了这次争吵，说话注意语气和方式，很多人觉得在一起久了就不用在意这些，反正对方不会离开，爱情是需要经营的千万不要抱有这种想法。

吵架的理由千千万万，而处理吵架的方式就是冷静沟通，理解对方，尊重对方。

2、吵架后冷静期间也关心对方

不管是因为什么原因爆发的问题，只要你还爱对方，依旧要主动关心她，关心她有没有因为吵架睡不好、吃不好。不是说冷静期间，你们就彻底断了联系。这样只会让问题更放大化，使对方胡思乱想。

冷静的思考后放下面子，道歉自己做错的地方，只要你们处于冷静期了这段争吵你们双方就都是有错的。最后，不要忘记了最重要的一点，吵不散的前提只有一个，你们还爱着对方。