如何打破僵局，才能让冷战成为情感升温的绝佳利器？

情侣之间的小矛盾小冷战，有时候，其实是增进友谊的润滑剂。只要你对对方有足够的爱心和诚意，那么，这种冷战或矛盾就会一点一点的解决，不要过分放在心上。冲突发生之后，冷静下来，努力沟通，在沟通的过程当中肯定对方的感受，认真的倾听对方

恋爱中的情感问题，大多不在问题而在情绪。尤其是男人的直线思维，有时候并不知道自己到底哪里做错了，且他们更看不到沉默掩盖下的情绪和情感诉求。所以，当双方遇到问题需要沟通时，这十二字的沟通技巧你要记住：细观察，心感受，讲需要，提请求。说的更详细一点，就是描述观察结果而不是评论；谈论感受而不是看法；把感受和自身需要结合；表达请求而不是命令。

共同营造未来

两个人在一起还是能够共同成长，共同营造未来，那眼前的小矛盾说开了解决了就没有问题。如果根本无法解决根本矛盾，即使过了今天明天还会出现同样问题，生活质量一定会下降了，那不如赶紧抽身而退。现在生活节奏很快，需要做的有意义的事情很多，让生活更有质量，让感情更有价值是务实的也是必须的。很多时候吵架，并不为了什么重要的事情，这时候有个人先戳一戳对方，在对方眼前多晃悠晃悠，多说两句好话，这架会像笑话一样过去。

良好的沟通

两个人之间闹矛盾，不管谁对谁错，都不能随意指责，那样会火上浇油，要多做自我批评，多想以下问题是不是出现自己的身上，出现问题及时沟通，说出自己的想法，冷静下来听听对方的话，这样有助于缓和紧张的关系。说话是开心锁，只有良好的沟通才能化解矛盾。冷战只是暂时的回避，并不解决问题。找个机会和他把话谈开了。你把你的想法说给他听，也让他把他的想法说给你听。只有心与心的交流才能彼此温暖，彼此靠近。

男人和女人吵架时，彼此都在气头上，会被情绪所掌控，总是会针对对方的痛处下手，而这些话语虽不是有意，却终究会成为对方心中的一道坎。当你已经控制不住和男友吵架的情绪，抽离吵架的环境就是你最好的选择。若是抽离仍抵挡不知心中的恨意，那么不妨试试转移注意力，将你的情绪发泄在其他事情中。

适当的示弱方针，在恋爱中，很多女人都占据优势地位，因为她们的“示弱”“爱哭”都是男人的软肋，男人天生的英雄主义心理，就被这三点吃的死死的。这富有优势的“保护欲”在吵架中也可以成为女人的一把利器，当对方怒不可揭，将身体背对你时，你只需要拽住对方的一个衣角，软软的说，“你快来带我去吃好吃的。”再狠心的男人，只要他还爱你，他肯定会被你软绵绵的声音和可怜巴巴的行动而心软，因为毕竟你是他心疼的人，他不会看着你，都已经示弱了，还能冷下来心。

别出心裁的映射，当你们吵架已经是彼此都不想理会对方时，一些生活中的小玩意或者是小故事，也会成为化解矛盾的润滑剂。我们平台有个粉丝，她和她老公就经常吵架，也不知道为什么吵，但两个人就是互相嫌弃，互相吵，还坚决不离开对方。每次只要吵架，她就将吵架的内容加下来，写成《吵架日记》，然后冷冷的拿给对方看。不久对方就笑出声来，主动敲她的门求原谅，表示自己不想在日记里做坏人，随后两个人就和好了。所以有时候影射也是一种提醒对方，我还爱你，你还不赶快来哄我的方法！

回忆过去的美好，两个人能走过一段历程，必定是经历了风风雨雨，这些美好的回忆沉淀在你们的心底，虽然嘴上不说，但在思念对方时，眼前总会浮现过去的身影。当你和对方吵架时，生气的情绪占据你们的脑海，过去的美好早就被情绪挤压到脑后，这时候，那些能勾起对方回忆或者有特殊意义的物品就成为你的助力。将这些物品在以不同的方式呈现在他面前，提示你们过去的美好，提醒对方过去给你的承诺，你都不用过多的语言，当物品被他紧紧握在手里时，对方就已经开始后悔了。

首先，你要明白一件事情，她是你亲姐，所以她是绝对不会死揪着问题不放的。而且，在面对好多事情时，她也一定首先考虑到你自身的真实情况，所以如果真的意见不合而导致的矛盾时，你就要首先好好考虑自己的原因了。

第一，你要告诉自己冷静下来，把事情的来龙去脉搞清楚。千万不要在不理智的时候做任何决定或者气势汹汹地说任何话，因为那时大脑还处于一种没思考能力的状态，有可能会做出让人追悔莫及的事情。你就找个地方，好好想着，你们是因为什么而不和，过程不要放大或缩小任何人的不好，记住一定要客观回忆。

因为每个人对事情的看法并不一定相同，她有她自己独特的看法，所以没必要非得争得面红耳赤。而且，矛盾发生后，你可以默默地站在她的角度上去想问题，发现心里会好受很多。

第三，找姐姐好好谈谈。当你又把事情的来龙去脉搞清楚后，就可以找她好好谈谈了。但是，记住千万不要说自己是对的从而导致战争的再次发生。你可以先跟她道个歉，基本这时候她也就是给你发个牢骚，然后笑呵呵地把你迎进来。要知道同在一个屋檐下生活，在面对自己的无私的亲人时，对错也就没那么重要了。你就稍微低个头，主动一些，从此海阔天空，风平浪静不也很好吗。

但是，既然有隔阂就得把它清除掉，待你等到姐姐也心平气和时，你就可以慢悠悠的把它提出来。语气尽量要缓和，不能有不耐烦的语气。要知道对方也就比你大两岁，脾气也跟你差不多，你都不耐烦了，何必又要求别人跟你心平气和。

第三，去向父母求助。父母是最了解孩子的人，而且对于生活也比我们有经验的多。所以你如果有什么难过的事，不妨告诉父母，让他们给你出出主意。告诉他们你的烦恼，父母也会很乐意给你指导意见。或者就干脆把你们两个喊出来一起教育了，这样你也就不用单独去找她了。几个人围坐在一起聊聊人生谈谈理想，也的确是件很棒的事情。

这时，你可以把你的意见摆放出来，当着姐姐的面让父母去评价一翻。两个人在争吵的时候，第三方的意见有时会显得比较重要了。而且，父母是家里最有权威的代表，也更容易把事情解决掉。

第四，时间是缓和争吵的利器。刚开始闹僵的你们可能会心里憋着一股气，也不愿意理对方。可随着时间的流逝，大家都在慢慢地反思自己的所作所为。到了那个时候不和就自然而然的没了，这时候再去找姐姐，事情就会解决的更快些。

而且，还有一种可能就是，你们根本就不用亲自去和解，到了一定的时间你们就自然和解了。不过这个没有确定性，天知道你们什么时候能够想开。所以呢如果可以的话，还是去找她和解吧，又不是什么必不可争的大事，没必要非得争得你死我活，没意思。

在我看来，所有的事情都抵不过亲人的陪伴，如果我们之间发生了矛盾，那我会第一个冲出去去和解。因为，在我的心里，没什么比家人开心更让人开心的事了。当然，这不能打破自己的底线，不过，万事好商量嘛，他们也会理解你的，关键得是交流。