什么样的食物是让你惊艳的？

这个问题，我考虑了挺长时间。美食名单上不缺吃过还想吃的好物，但让人觉得“众里寻他千百度”的又没几个。能够称得上“惊艳”的食物，除了食材本身和烹调的相互匹配，还需要满足“原来还能这样吃”的惊喜体验。

作为一个土生土长的内陆人，思来想去称得上印象深刻的，还是和家人一起去新西兰旅行时吃海鲜的经历。

虽然在国内的高级餐厅，来自新西兰的海鲜并不鲜见，但能够在原产地大快朵颐，吃到的自己钓上来的各种海货，小时候连还海都没见过的我自然是想都不敢想的。

在查阅了众多资料后，我们选择了凯库拉海钓，尝试钓一回新西兰人口中的小龙虾（Crafish）。别看他们说的是小龙虾，其实根本不是我们夏天嗑的那种小个头的淡水龙虾，而是大个头的新西兰纽龙。

我们一行人“钓”上来了8只，各个生猛鲜活，最后放回去3只，选了5只个头合适的公龙虾带回去。

新西兰纽龙其实和南澳岩龙是同一种品种，得益于凯库拉水域得天独厚的自然环境和冷水水域特性，这里出产的龙虾肉质肥美丰腴，没有腥味，吃起来只有满满的鲜和甜。

刚钓上来的龙虾通体暗红，虾脚确实金**，非常漂亮。

我们找了个加工的餐厅，用了选了最简单的做法：干酪焗和烤。烹调方法虽然简单，也没有厨师亲自到桌前来讲解烹调手法，但看着自己的劳动成果变成盘中餐，感觉在船上被颠簸几下都值了。

这一次在新西兰吃龙虾的体验绝对称得上“惊艳”，一入口海产品特有的鲜甜充满了整个口腔，紧致Q弹的虾肉让人忍不住要细细咀嚼。虽然在选择加工餐厅时并没有十分用心，却品尝到了这种又嫩又有嚼头的口感。

刚捕捞上来的新鲜，还带着海水的咸腥味，立刻下锅烹调，“鲜”才会被发挥到极致。那一刻算是理解了，很多人认为追寻一种食材的美妙，需要到本地品尝到第一时间新鲜烹调的。

在新西兰经历过这个自己动手海钓的过程，龙虾的滋味和坐在内陆餐厅里等吃是真的不同。

此处划重点：新西兰纽龙的打开方式，必须是海钓，必须是海钓，必须是海钓！

（在餐厅里我特地请厨师让我看看虾肉在下锅前的样子，厨师给我拨开看，虾肉通透亮泽，嘟嘟的感觉很紧致，有点后悔没有要刺身，主要是我妈不太爱吃生的，不过总要留点遗憾提供下一次来的理由）

仔细想想，被海鲜的滋味震撼并不仅仅是这一次。

除了这次新西兰海钓纽龙，第一次品尝到北海道的红毛蟹时，那种细腻和鲜甜的感觉也让我记忆犹新。果然传说中海产品是冷水水域的更好，此言不虚。

其实中国不乏优质的河鲜和湖鲜，但是某些海产品却始终差点意思。因为好的海域，尤其是少污染的入海口处，海鲜的质量才是最好。像凯库拉这种靠近南极，生物多样性和水质都保护得极其严格的海域，出产的龙虾自然是能轻松成为虾里的高端品种。

好的出产水域已然是可遇而不可求，而亲自海钓更是海鲜爱好者的难得体验的高光时刻。自己动手打捞上来的海鲜，有种神奇的情感加持，让美味变得更深刻。

因为最近在规划明年的夏威夷旅行，我和朋友聊起这次印象深刻的海钓。他立马向我推荐了最近一个很热门的美食节目《美食猎手》，说我看完了就会想要再去一次新西兰——因为节目里龙虾可以自己亲自穿上潜水服做海洋猎人把它抓上来！

我悔得都快立马掏钱订机票了，除了龙虾，岩石里成片成片的黑金鲍，也能直接上手挑。可怜当年去的时候年纪小，真是对这个世界一无所知啊。

海鲜爱好者们十分推荐看看这个节目，不但可以看到新西兰顶级海洋食材的“打猎”游戏，还能围观现场烹调。其中魏瀚烹调青口贝的方法，其实我之前在香港和朋友聚会的时候也这么做过几次，但是我们用的都是冻货。看他们捕捞到青口后，直接倒上一瓶白葡萄酒，野生的新鲜青口那种原始而鲜活的滋味，想想都让人羡慕。

看完节目的我开始有点纠结明年是再刷新西兰还是去夏威夷了，不过形式应该都是确定的，这次海钓得拎回airbnb自己做来吃，一定会比找餐厅加工更有趣味。

　在日常学习、工作抑或是生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是我为大家整理的激动人心的那一刻作文（精选8篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

激动人心的那一刻作文1

　记得有一首歌曾这样唱到：“等了多少年，盼了多少天“是啊！我们每一个中国人都在渴望和期待中度过了不知多少年，漫长的岁月,我们一次次地与梦想擦肩而过,但是,就在2001年7月13日那个夜晚我们终于赢来了胜利。

　回首一年前的7月13日那个不平凡的夜晚，那个激动人心的时刻，中国人民的心愿终于成为了现实。那一刻，举国上下一片欢腾，大家为中国骄傲，为北京自豪。那一刻，五湖四海的人们汇集在中国北京，热泪飞洒，千言万语喊出同一个音符：2008，北京！那一刻,无论是雄伟的天安门广场还是辉宏的中华世纪坛人织如海、灯火辉煌，绚丽灿烂的礼花，遥相辉映，欢庆地锣鼓响彻京城，动听豪迈地歌声此起彼伏，国旗、彩旗、申奥旗，像一片五彩的波浪，海洋汹涌澎湃。那是令中国人民未眠的夜晚，家家的灯火都在亮着，人们没有一丝睡意。

　大家一同举杯，一同喜庆一同喊出：“中国赢了！”那一刻，我好开心；好快乐；好激动；我不由自主地鼓起了掌，跳了起来，“我们中国是幸运的，我们的北京更是幸运的！”那一刻，北京的成功，我们诚挚地感谢萨马兰奇先生的那一声：“北京！”他向全世界的人宣告了，对中国的支持和认可。这时我真正感到了作为一名中国人的自豪，国家强盛，民族振兴，才能得到世人的瞩目与尊重。我的祖国已是挺起胸膛的巨人，屹立在世界的东方。我相信到2008年，北京将在全国率先实现现代化，构建起世界一流水平的国际大都市的框架。此时此刻，在我的内心中国与北京不仅是幸运的，它更是伟大的！

　因为就在这一瞬间，还有多人，为将北京建设的更加辉煌灿烂努力奋斗着。他们知道，现在的北京和2008年的要求还有差距，和我们理想的北京更有很大的距离，这需要我们用无穷的智慧和勤劳的双手去开拓创造。2008年我真诚的期待你，因为那一年你将使中国成为世界的焦点，使让世界领略中国的风采。

激动人心的那一刻作文2

　几天前，妈妈告诉我，7月22日有日全食现象，并且500年才能一见。我听见后激动万分，早早地准备好了滤光镜，等待着那一天的到来。

　令我激动万分的7月22日终于到来了。我拿着滤光镜，下楼选了一个最佳的位置，举镜望天，啊！不看不知道，一看吓一跳，只见太阳像一个刚被吃了一口的大饼，我非常兴奋，不时地通过滤光镜看太阳，过了大约20分钟，太阳想一把金镰刀，我再次迫不及待地戴上眼镜盯着，生怕错过了好的时机，突然，在细小的金镰刀的边沿，有一颗想钻石似的东西闪闪发光，熠熠生辉，啊，这就是神奇的贝利珠出现了，我的心怦然一跳，过了两、三秒钟，贝利珠没了。

　食甚突然映入我的眼帘，我摘下眼镜，望着天空，它就像一块烧糊了的大饼周围还镶了一道金边。只见人也越来越多，大家纷纷议论着，有一个年轻人说：“我真有幸能看到这次日全食啊！”一个小孩对妈妈说：“妈妈，天黑了，快去洗澡睡觉去吧！”这幼稚的话语惹得大家捧腹大笑。这时，我突然想起妈妈对我说过的一个传说故事。

　传说二郎神养了一只狗，名叫哮天犬，二郎神因为要办事，所以没有给狗喂食，哮天犬饥饿难耐，它看见远处有一个大饼，急忙跑过去，大口大口地吃起来，哮天犬不知道，它吃的东西就是太阳。生活在地上的人们看着非常惊讶，就把家里能敲打的东西全部给拿出来敲，这样，响声震天。哮天犬吓得跑掉了，它一边跑一边吐出太阳的碎片，太阳又恢复了原来那样。当然，现在人们知道日全食是一种神奇的自然现象。

　日全食真神奇，真壮观啊！

激动人心的那一刻作文3

　8月14日，是我钢琴考级的日子，距离考级时间越近，我练琴的时间就越多，心情也越来越紧张。考级前的一天晚上，我睡不着觉，心里又激动又紧张。激动的是：要是考完了级就可以放松玩几天，紧张的是：怕自己考不好。早上我早早地起床了，把每首曲子认认真真地弹了30遍。一切准备就绪，我们向考场出发。

　到了考场，已经是人山人海了，房间里传来的的琴声，有些小朋友弹得很好，有些小朋友很紧张，弹得断断续续。我进了考场，已经有5位小朋友在等候，我也在一旁摩拳擦掌，终于轮到我了，我的心砰砰直跳，我不断地呼吸，告诉自己一定能行的。我沉着地坐上了琴凳，慢慢地把手放在了琴键上。

　第一首乐曲，我一气呵成地弹完了，情感能恰到好处地表现出来。第二首乐曲是《三部创意曲》，这时我的心有些放松了，曲子开始时我能按规定的速度在弹奏，弹到后面时就不自觉地越弹越快，我有点招架不住了，卡了一下，我的心猛地紧张起来，不过我马上命令自己把速度慢下了，终于结了尾。最后一首乐曲，我可不马虎了，我认认真真地按着规定的速度弹着，和弦弹得坚定有力，跳音弹得轻巧、有弹性，我满怀信心地弹完了，下了琴凳。

　只见评委老师不住地在点头，面带微笑。我到老师那里领成绩单，这时老师拿出了一张优秀证书，我猛地一惊，优秀证书可是很少人能得到的，只见老师在证书上写上我的名字——黄恩浩，我激动地接过优秀证书和准考证，向老师举鞠了三个躬，准考证上写着4优1良。

　这次的考级对我有非常大的鼓舞，我也非常感谢我的妈妈，她也付出很大的辛苦，没有她的付出，我也不可能会取得好的成绩。

　我以后一定要更加认真地学习钢琴，争取取得更好的成绩。

激动人心的那一刻作文4

　11月3日，阳光灿烂的一天，终于迎来了女子200米决赛的紧张时刻。

　虽然我知道桂天昀一定会拿冠军，也看过她预赛时的精彩表现，但心里还是有些忐忑不安。

　“砰！”随着裁判一声枪响，运动员们如离弦之箭一般飞奔了出去，我们大声呐喊着“加油！”，此起彼伏地回荡在运动场的上空。刚开始，桂天昀始终保持在第三，我松了口气，至少在前三的位置，但立刻我又紧张了起来，因为第一个同学跑得很快，桂天昀能超越她吗？

　跑过一百米后，桂天昀开始发力，她加快了步伐，超过了第二个同学，随即又加速，超越了第一！离终点快50米时，她像是爆发了全力，步子也迈得更大、更猛了，终于第一个冲到了终点！

　那时的场景让我记忆犹新：桂天昀的头向着前方，拼力冲刺；而在她身后大约十几来步的地方，其他运动员们都在奋力追赶，希望能得个名次；在我身边的同学们正在激动地喊着：“加油，桂天昀！”……

　桂天昀第一个冲过终点了！我心中只想用尽全力为她加油，赞美她。她的夺冠让我们班深深地为她自豪。

　加油吧，运动们！用你们晶莹的汗水浇灌成功的花朵，用你们坚定的步伐去跑出祖国的未来吧！

激动人心的那一刻作文5

　天空有些灰蒙蒙的，还带着点薄雾，我们拿着东西，代表学校参加县的“五人制足球赛”。上了车，车内有些闷，再加上晕车，头浑浑噩噩的。再去的路上，车内十分安静，但是心情却不安静，激动、不自信等情绪纷至沓来，包围着我们的脑海。

　大约20分钟的路程，到达了育英学校。本以为我们是早来的，可以多练一会儿，却没想到这里早已热火朝天：有操场跑步的、有准备的、有熟悉一下“作战方案”的、也有练习传球的……好不热闹，我们的情绪也被带动了起来。

　而这时，天空中的太阳也突破层层的云朵。大约休息了几十分钟，在商场之前，我们教练鼓励我们说：“加油，别怕！”

　到我们上场了，男生开始打第一场的上半场比赛，去大概是第一次比赛，动作、速度没有以前那般迅捷，往往球传送过来时，没有接到，亦或犯规。但是庆幸的是，对方和我们一样也是失误不断，第一场0比0告终。

　第一场是虽是比分为平，但是由于对方犯规较多，我们勉强赢了这一场赛。

　到了第二场时，我们的状态似有回归，动作比之前快了很多，到了后半场，以一个漂亮的大力球，得了一分，堪堪赢了这场比赛。

　这时，我们的教练匆忙地跑过来，擦擦脸上的汗，从旁边的箱子拿了些瓶水给我，“别灰心，咱们这是比赛，即使输了，也不怕，只要尽力就行”。

　教练的这句话，让我们也有些不服气，心想：我们可是奔着冠军来的，怎么可能会输？要是输了，还不被班里的那几个人给笑死了。不行，下一场，我们绝对要赢得漂亮。

　可是到了半决赛的第三场，却“天不遂愿”，我们输掉了前半场，让我们如同一堆干柴，被从天而降的毫不客气的冷水给淋了个透心凉。但是我们并不灰心，心里却有着一口气，一口不服输的气。

　即使在赛场上跌倒了，也立刻爬起来继续踢。每一个人都大汗淋漓，每一个人都气喘吁吁，每一个人都口干舌燥，但是却没有一个人放弃。

　到了最后的一分钟，我们的队员急中生智，以一个假动作骗过了对方的守门员，连进了两球，最后我们以2比1家结束了这场比赛。

　休息几分钟，便集合了，站在操场上，享受着吹来的徐徐清风，心里舒服极了。看到主持人在念完三、二名之后，我们不由自主地摒住呼吸，连大气都不敢出，等到主持人说：“今年的肃宁‘五人制足球赛’的冠军是？是什么呢？”一个反问，我们被逗笑了，“是一个来自东青口小学的代表队！”随着一阵阵热烈的掌声，我们全员沸腾。

　如同一块重磅炸弹投入水中，打出千层浪花。

　脑子里不由自主的回放着：顶着烈日练习传球、不时被飞来的球砸中、为了练体力，跑了一圈又一圈……在这一刻，我们的努力没有白费。

　在这激动人心的一刻，一声声欢呼，承载了所有！

激动人心的那一刻作文6

　教师节快到了，学校举行了“我为老师画张像”的活动，我画了我们的新班主任冯老师，还写下了我的心里话。没想到我的画被选中了，我别提有多高兴了。教师节那天，我将代表全班同学把画送给冯老师，这更让我激动万分。

　教师节那天早上，我早早来到了学校。一听到运动员进行曲响起，我就从教室飞奔到领操台后领取画像。拿到画后，我发现画像被镶上了美丽的画框，画上冯老师的笑容也显得更亲切了。

　我双手紧攥着画像，站在队伍的最前面，激动得心怦怦直跳，额头上渗出了细细的汗珠，我也顾不得擦一擦。我一边听着台上主持人的话，一边在心里默念着要对冯老师说的话。

　忽然，我听到主持人响亮的声音：“请把你手上的这份祝福送给你画中的老师吧!”

　我连忙双手捧着画像走到冯老师跟前，向她行了个队礼，说：“冯老师，这是我画的画，送给你，我代表全班同学祝你节日快乐。”冯老师笑容满面地看着我，说：“谢谢你。”

　回到队伍中，我心情久久不能平静。我想起了老师们的谆谆教诲，是老师教我阅读，教我数数，是老师教我立志，教我做人。我祝愿每个老师快快乐乐地度过每一天。

激动人心的那一刻作文7

　顶着赤日炎炎的太阳，我们来到了我期盼以久的温州乐园。

　一进大门，我们就看到了有很多好玩的游戏项目，有过山车，古堡谜，峡谷激流，摩天轮这么多个项目，我样样都喜欢，但我最喜欢的还是峡谷激流。于是，我们就直奔目的地。我们来到了目的地，看到这里有人山人海的人在排队等待。他们排的队简直比龙还要长。接着，我们也加入了他们的“军队”，不管天多热，大家还是像军人一样站在那里，尽管我们的衣服都被汗水浸湿了，但我们也不放弃，因为我们心里都有一个同样的想法，就是在峡谷激流的活动里边开心地玩。

　终于，轮到我们在峡谷激流中玩了，我们这群孩子迫不及待地穿上雨披，到了小木船上。我们的船顺着这个峡谷中的激流慢慢地往上“爬”，“爬”到了最高点，这时，我有点紧张了，因为，船就要往下落了。就好像一个站在悬崖边的人准备往下跳一样，大家都尖叫起来，我的心怦怦直跳。在我还没有反应过来的时候，船已经开始往下滑了，我吓的连忙闭上眼睛。感觉自己正在往外飞。突然我的身边溅起了很多水花，我还以为我掉到水里了呢！吓得脸色发青出了一身冷汗。睁开眼睛一看，原来我还稳稳当当地坐在船上。真是虚惊一场啊！

　峡谷激流真是刺激啊，让我回味无穷。

激动人心的那一刻作文8

　记得有一首歌曾这样唱到；等了多少年，盼了多少天┉是啊！我们每一个中国人都在渴望和期待中度过了不知多少年，漫长的岁月，我们一次次地与梦想擦肩而过，但是，就在2001年7月13日那个夜晚我们终于赢来了胜利。

　回首一年前的7月13日那个不平凡的夜晚，那个激动人心的时刻，中国人民的心愿终于成为了现实。那一刻，举国上下一片欢腾，大家为中国骄傲，为北京自豪。那一刻，五湖四海的人们汇集在中国北京，热泪飞洒，千言万语喊出同一个音符：2008，北京！那一刻，无论是雄伟的天安门广场还是辉宏的中华世纪坛人织如海、灯火辉煌，绚丽灿烂的礼花，遥相辉映，欢庆地锣鼓响彻京城，动听豪迈地歌声此起彼伏，国旗、彩旗、申奥旗，像一片五彩的波浪，海洋汹涌澎湃。那是令中国人民未眠的夜晚，家家的灯火都在亮着，人们没有一丝睡意。大家一同举杯，一同喜庆一同喊出：“中国赢了！”那一刻，我好开心；好快乐；好激动；我不由自主地鼓起了掌，跳了起来，“我们中国是幸运的，我们的北京更是幸运的！”

　那一刻，北京的成功，我们诚挚地感谢萨马兰奇先生的那一声：“北京！”他向全世界的人宣告了，对中国的支持和认可。这时我真正感到了作为一名中国人的自豪，国家强盛，民族振兴，才能得到世人的瞩目与尊重。我的祖国已是挺起胸膛的巨人，屹立在世界的东方。我相信到2008年，北京将在全国率先实现现代化，构建起世界一流水平的国际大都市的框架。此时此刻，在我的内心中国与北京不仅是幸运的，它更是伟大的！因为就在这一瞬间，还有多人，为将北京建设的更加辉煌灿烂努力奋斗着。他们知道，现在的北京和2008年的要求还有差距，和我们理想的北京更有很大的距离，这需要我们用无穷的智慧和勤劳的双手去开拓创造。

　2008年我真诚的期待你，因为那一年你将使中国成为世界的焦点，使让世界领略中国的风采。

侯勇，1967年2月23日出生于江苏省连云港市，毕业于江苏省戏剧学校，国家一级演员、军人。

2002年因主演**《冲出亚马逊》而成名，凭借影片获得第8届中国**华表奖优秀男演员奖，第9届中国**表演艺术学会金凤凰奖表演学会奖。因在电视剧《大染坊》中的精彩演出，获得2004年第22届中国电视金鹰奖最佳表演艺术奖男演员奖、最受观众喜爱的电视剧男演员奖，第24届中国电视剧飞天奖优秀男演员奖三项大奖。

2007年在**《八月一日》中饰演开国元勋贺龙，凭借影片获得第15届北京大学生**节最受大学生喜爱的男演员奖以及第1届北京影视春燕奖**最佳男配角奖。2011年和演员潘雨辰结婚。

演艺经历：

侯勇 1987年，考入江苏省戏剧学校话剧表演专业。1989年毕业考入前线话剧团，现为南京军区前线话剧团演员 。

1993年，首次出演根据刘勇长篇小说改编**《血岸情仇》，在剧中饰演赵北天一角。

1994年，首次在电视剧《乡亲》中出演赵广仁。

1996年，在电视剧《野狐峪》中首次担任主角，饰演主人公亢二，该片讲述了晋、蒙边界大山深处的农民的坎坷遭遇，特别是围绕亢二的经历和他与三个女人之间的感情纠葛。

1999年，主演电视剧《壮志凌云》。

2001年，由八一**制片厂根据第五届“全军十大学习成才标兵”黄和平和他的队友们的经历改编拍摄的一部现代军事动作片《冲出亚马逊》，侯勇饰主人公特种兵中尉王晖，表现出新时期中国军人豪迈地走向世界的崭新形象 ，凭借这部**获得2002年第8届中国**华表奖优秀男演员奖，2003年第9届中国**表演艺术学会金凤凰奖表演学会奖。

2002年，与王志文、许晴、巍子合作出演反映当代军人题材电视剧《DA师》 。同年凭借**《声震长空》获第6届中国长春**节优秀男演员奖。

2003年，在电视剧《大染坊》饰演印染业奇才陈寿亭 。凭借在片中的精彩演出，获得2004年第22届中国电视金鹰奖暨第5届中国金鹰电视艺术节最佳表演艺术奖男演员奖、最受观众喜爱的电视剧男演员奖[8] ，第24届中国电视剧飞天奖优秀男演员奖三项大奖。同年在由央视影视部、八一**制片厂、公安部政治部和修正药业集团联合摄制，表现新中国基层公安派出所成长历程的电视剧《无愧苍生》中饰演年轻的东北民主联军战士任福祥。还在电视剧《白银谷》中饰演康三爷[10] 。以及出演电视剧《天高地厚》、《末代皇妃》。

2004年，主演反映中国工程院院士成长历程的电视剧《追日》。在电视剧《中华之剑》中首次饰演黑帮老大[14] 。在王文杰导演的古装电视剧《开创盛世》中出演唐朝有名的谏议大臣魏征 。在《浪子燕青》饰演宋徽宗[。还出演了电视剧《铁色高原》，就在拍摄《铁色高原》时，叶大鹰导演临时让侯勇接替姜文在电视剧《陈赓大将》中出演陈赓 。

2005年，主演军事题材剧《沙场点兵》 、与斯琴高娃、巍子共同出演电视剧《沧海英雄》、在高希希执导的电视剧《真情年代》中与殷桃、丁志诚共同演绎上山下乡年代的纠葛爱情。友情出演南京军区前线文工团作品《上将许世友》中陈赓一角 ，在都是情感剧《不能没有你》中扮演反面人物沈阳[ ，在舒淇主演的首部内地古装剧《风尘三侠之红拂女》中饰演唐高祖李渊 。

2006年，在电视剧《大秦帝国》中饰演战国初期最杰出的君主秦孝公 。同年主演根据缉毒英雄吴光林为原型拍摄的影片《缉毒警》，还出演了**《车祸疑云》。

2007年，在电视剧《井冈山》中扮演秋收起义暴动部队总指挥卢德铭 ，与田海蓉主演间谍剧《狂花凋落》，在电视剧《DA师》的续集《狼烟》中出演配角桂平原，同年在宋业明执导的**《八月一日》中饰演开国元勋贺龙，凭借影片获得第15届北京大学生**节最受大学生喜爱的男演员奖以及第1届北京影视春燕奖**最佳男配角奖。同年还出演主旋律**《公仆》 ，与夏雨共同出演献礼十七大影片《江北好人》。

2008年，在吴宇森执导**《赤壁》中饰演鲁肃，同年在军旅大戏《高地》中饰演兰泽光 、在被誉为中国版“加里森敢死队”的谍战大戏《特战先锋》中饰演***员黄天明，在《七十七封阵亡通知书》中饰演生活最底层的司机一角。

2009年，再次与导演郑方南合作出演电视剧《弹孔》中的一名红军首长，主演悬疑剧《夜来香》，在康洪雷导演的电视剧《奠基者》中饰演独臂将军余秋里，主演纪念辛亥革命百年献礼作品《陕北汉子》 ，与应采儿主演谍战剧《冰是睡着的水》，同年在在**《建国大业》中客串陈赓、与李幼斌主演**《惊天动地》，在剧中饰演某集团军摩步旅旅长唐新生 。

2010年，主演家庭情感剧《幸福攻略》，在剧中做起了居家男人 ，在《旗袍旗袍》中饰演上海滩“暗杀王”王九洲，在家庭情感剧《一家不说两家话》客串一个性格软弱的小人物李国安 、在军事励志剧《我是特种兵》扮演特种兵大队 ，同年在**《建党伟业》饰唐绍仪。

2011年，主演阚卫平执导的大型海峡亲情剧《兄弟海》 。友情出演电视剧《大营救》。与王雅捷领衔主演抗战剧《冬日惊雷》，饰演日军特务行动队的副队长钱广来。在《我是特种兵之利刃出鞘》中出演狼牙特战旅大队长何志军。同年主演根据2010感动中国人物郭明义为原型改编的献礼建党90周年的**《郭明义》 ，在黑色喜剧**《一路惊心》中饰演公安局长。在刘之冰、郭晓冬主演的以中共监察委员会成立史实为背景的**《铸剑·1927》中演酒馆老板 。在少儿贺岁**《小小飞虎队》中饰演老吴。

2012年，加盟90后一代主演的时尚、青春的军旅剧《麻辣女兵》 ，在王宝强主演电视剧《与狼共舞》中跑龙套演何掌柜[67] ，同年客串出演**《血滴子》、《平壤之约》、《温故一九四二》。

2013年，与沈傲君、许亚军主演温暖系大剧《温暖的日子》饰演憨厚、老实的铁匠三猛子 。在《我是特种兵之火凤凰》饰演狼牙特战基地司另 ，同年出演纪念开国将领周希汉诞辰一百周年的影片《战将周希汉》扮演陈赓，在轻喜剧励志**《80后的独立宣言》中与何赛飞扮演一对“苦尽甘来”的夫妻 。

这个问题，我考虑了挺长时间。美食名单上不缺吃过还想吃的好物，但让人觉得“众里寻他千百度”的又没几个。能够称得上“惊艳”的食物，除了食材本身和烹调的相互匹配，还需要满足“原来还能这样吃”的惊喜体验。

作为一个土生土长的内陆人，思来想去称得上印象深刻的，还是和家人一起去新西兰旅行时吃海鲜的经历。

虽然在国内的高级餐厅，来自新西兰的海鲜并不鲜见，但能够在原产地大快朵颐，吃到的自己钓上来的各种海货，小时候连还海都没见过的我自然是想都不敢想的。

在查阅了众多资料后，我们选择了凯库拉海钓，尝试钓一回新西兰人口中的小龙虾（Crafish）。别看他们说的是小龙虾，其实根本不是我们夏天嗑的那种小个头的淡水龙虾，而是大个头的新西兰纽龙。

我们一行人“钓”上来了8只，各个生猛鲜活，最后放回去3只，选了5只个头合适的公龙虾带回去。

新西兰纽龙其实和南澳岩龙是同一种品种，得益于凯库拉水域得天独厚的自然环境和冷水水域特性，这里出产的龙虾肉质肥美丰腴，没有腥味，吃起来只有满满的鲜和甜。

刚钓上来的龙虾通体暗红，虾脚确实金**，非常漂亮。

我们找了个加工的餐厅，用了选了最简单的做法：干酪焗和烤。烹调方法虽然简单，也没有厨师亲自到桌前来讲解烹调手法，但看着自己的劳动成果变成盘中餐，感觉在船上被颠簸几下都值了。

这一次在新西兰吃龙虾的体验绝对称得上“惊艳”，一入口海产品特有的鲜甜充满了整个口腔，紧致Q弹的虾肉让人忍不住要细细咀嚼。虽然在选择加工餐厅时并没有十分用心，却品尝到了这种又嫩又有嚼头的口感。

刚捕捞上来的新鲜，还带着海水的咸腥味，立刻下锅烹调，“鲜”才会被发挥到极致。那一刻算是理解了，很多人认为追寻一种食材的美妙，需要到本地品尝到第一时间新鲜烹调的。

在新西兰经历过这个自己动手海钓的过程，龙虾的滋味和坐在内陆餐厅里等吃是真的不同。

此处划重点：新西兰纽龙的打开方式，必须是海钓，必须是海钓，必须是海钓！

（在餐厅里我特地请厨师让我看看虾肉在下锅前的样子，厨师给我拨开看，虾肉通透亮泽，嘟嘟的感觉很紧致，有点后悔没有要刺身，主要是我妈不太爱吃生的，不过总要留点遗憾提供下一次来的理由）

仔细想想，被海鲜的滋味震撼并不仅仅是这一次。

除了这次新西兰海钓纽龙，第一次品尝到北海道的红毛蟹时，那种细腻和鲜甜的感觉也让我记忆犹新。果然传说中海产品是冷水水域的更好，此言不虚。

其实中国不乏优质的河鲜和湖鲜，但是某些海产品却始终差点意思。因为好的海域，尤其是少污染的入海口处，海鲜的质量才是最好。像凯库拉这种靠近南极，生物多样性和水质都保护得极其严格的海域，出产的龙虾自然是能轻松成为虾里的高端品种。

好的出产水域已然是可遇而不可求，而亲自海钓更是海鲜爱好者的难得体验的高光时刻。自己动手打捞上来的海鲜，有种神奇的情感加持，让美味变得更深刻。

因为最近在规划明年的夏威夷旅行，我和朋友聊起这次印象深刻的海钓。他立马向我推荐了最近一个很热门的美食节目《美食猎手》，说我看完了就会想要再去一次新西兰——因为节目里龙虾可以自己亲自穿上潜水服做海洋猎人把它抓上来！

我悔得都快立马掏钱订机票了，除了龙虾，岩石里成片成片的黑金鲍，也能直接上手挑。可怜当年去的时候年纪小，真是对这个世界一无所知啊。

海鲜爱好者们十分推荐看看这个节目，不但可以看到新西兰顶级海洋食材的“打猎”游戏，还能围观现场烹调。其中魏瀚烹调青口贝的方法，其实我之前在香港和朋友聚会的时候也这么做过几次，但是我们用的都是冻货。看他们捕捞到青口后，直接倒上一瓶白葡萄酒，野生的新鲜青口那种原始而鲜活的滋味，想想都让人羡慕。

看完节目的我开始有点纠结明年是再刷新西兰还是去夏威夷了，不过形式应该都是确定的，这次海钓得拎回airbnb自己做来吃，一定会比找餐厅加工更有趣味。

美食名单上不缺吃过还想吃的好物，但让人觉得“众里寻他千百度”的又没几个。能够称得上“惊艳”的食物，除了食材本身和烹调的相互匹配，还需要满足“原来还能这样吃”的惊喜体验。

作为一个土生土长的内陆人，思来想去称得上印象深刻的，还是和家人一起去新西兰旅行时吃海鲜的经历。虽然在国内的高级餐厅，来自新西兰的海鲜并不鲜见，但能够在原产地大快朵颐，吃到的自己钓上来的各种海货，小时候连还海都没见过的我自然是想都不敢想的。

在查阅了众多资料后，我们选择了凯库拉海钓，尝试钓一回新西兰人口中的小龙虾（Crafish）。别看他们说的是小龙虾，其实根本不是我们夏天嗑的那种小个头的淡水龙虾，而是大个头的新西兰纽龙。我们一行人“钓”上来了8只，各个生猛鲜活，最后放回去3只，选了5只个头合适的公龙虾带回去。

新西兰纽龙其实和南澳岩龙是同一种品种，得益于凯库拉水域得天独厚的自然环境和冷水水域特性，这里出产的龙虾肉质肥美丰腴，没有腥味，吃起来只有满满的鲜和甜。刚钓上来的龙虾通体暗红，虾脚确实金**，非常漂亮。

我们找了个加工的餐厅，用了选了最简单的做法：干酪焗和烤。烹调方法虽然简单，也没有厨师亲自到桌前来讲解烹调手法，但看着自己的劳动成果变成盘中餐，感觉在船上被颠簸几下都值了。

这一次在新西兰吃龙虾的体验绝对称得上“惊艳”，一入口海产品特有的鲜甜充满了整个口腔，紧致Q弹的虾肉让人忍不住要细细咀嚼。虽然在选择加工餐厅时并没有十分用心，却品尝到了这种又嫩又有嚼头的口感。刚捕捞上来的新鲜，还带着海水的咸腥味，立刻下锅烹调，“鲜”才会被发挥到极致。那一刻算是理解了，很多人认为追寻一种食材的美妙，需要到本地品尝到第一时间新鲜烹调的。

在新西兰经历过这个自己动手海钓的过程，龙虾的滋味和坐在内陆餐厅里等吃是真的不同。

此处划重点：新西兰纽龙的打开方式，必须是海钓，必须是海钓，必须是海钓！

（在餐厅里我特地请厨师让我看看虾肉在下锅前的样子，厨师给我拨开看，虾肉通透亮泽，嘟嘟的感觉很紧致，有点后悔没有要刺身，主要是我妈不太爱吃生的，不过总要留点遗憾提供下一次来的理由）

仔细想想，被海鲜的滋味震撼并不仅仅是这一次。除了这次新西兰海钓纽龙，第一次品尝到北海道的红毛蟹时，那种细腻和鲜甜的感觉也让我记忆犹新。果然传说中海产品是冷水水域的更好，此言不虚。

其实中国不乏优质的河鲜和湖鲜，但是某些海产品却始终差点意思。因为好的海域，尤其是少污染的入海口处，海鲜的质量才是最好。像凯库拉这种靠近南极，生物多样性和水质都保护得极其严格的海域，出产的龙虾自然是能轻松成为虾里的高端品种。

好的出产水域已然是可遇而不可求，而亲自海钓更是海鲜爱好者的难得体验的高光时刻。自己动手打捞上来的海鲜，有种神奇的情感加持，让美味变得更深刻。

因为最近在规划明年的夏威夷旅行，我和朋友聊起这次印象深刻的海钓。他立马向我推荐了最近一个很热门的美食节目《美食猎手》，说我看完了就会想要再去一次新西兰——因为节目里龙虾可以自己亲自穿上潜水服做海洋猎人把它抓上来！

我悔得都快立马掏钱订机票了，除了龙虾，岩石里成片成片的黑金鲍，也能直接上手挑。可怜当年去的时候年纪小，真是对这个世界一无所知啊。

看一下这龙虾的肉质，真的随便抓一只都超级嗲。

海鲜爱好者们十分推荐看看这个节目，不但可以看到新西兰顶级海洋食材的“打猎”游戏，还能围观现场烹调。其中魏瀚烹调青口贝的方法，其实我之前在香港和朋友聚会的时候也这么做过几次，但是我们用的都是冻货。看他们捕捞到青口后，直接倒上一瓶白葡萄酒，野生的新鲜青口那种原始而鲜活的滋味，想想都让人羡慕。

单看屏幕都觉得能闻着海风的味道。

不过说起钓鱼这件事，我其实还是有些经验的。小时候我经常和爷爷去水库钓鱼，不论是垂钓还是台钓都有玩过，海钓有时候和在水库里钓鱼的原理其实是万变不离其宗的。

节目里钓真鲷的时候说，钓大鱼一定要学会适当放线再拉拽。看到鱼快出水面的时候稍微把鱼竿立起来一些，尽量稳一些，尤其钓到大鱼q的时候，不能猛拉，这样鱼竿容易断，要先和它“玩”消耗体力之后，再拉，一般会尽量先把鱼头稍微拉离水面一些，鱼呛几口水就没力气了。所谓“放长线钓大鱼”，也是我从小从老一辈那里习得的经验了，没想到专业人士们也是这样操作的。

看完节目的我开始有点纠结明年是再刷新西兰还是去夏威夷了，不过形式应该都是确定的，这次海钓得拎回airbnb自己做来吃，一定会比找餐厅加工更有趣味。

食材

食谱热量：2360(大卡)

主料

方便面若干

蔬菜若干

方法/步骤

1

方便馄饨面

用料：任意自己喜欢口味的方便面一包，冷冻小馄饨若干，青菜少许。

做法：

1、开水加盐，焯熟青菜备用；

2、先煮熟馄饨，再把方便面及调料放入煮熟即可。把青菜码到碗里就可以吃了。

我用的是统一的老坛酸菜面，味道不错：酸菜的鲜，合着微辣的香~大家可以试试。这个做法，虽然赶不上正宗原版馄饨面那么鲜美，但也别有风味而且变化性极强哦~~~而且速度超快，肯定比方便面配鸡蛋的传统做法更有新意，吃起来更叫人满足……

2

香辣什锦炒方便面

材料:方便面面饼一块、洋葱半个、胡萝卜半根、芹菜1根

调味料：郫县豆瓣辣酱1/2大匙、糖1/4大匙、鸡精1小匙、五香粉1小匙、色拉油适量

做法：

1洋葱、胡萝卜、芹菜洗净后切成细条；

2小锅内烧水,面饼下锅煮半熟，（筷子可以把面条划散，大火煮1分钟）；

3连水一起倒入大碗内，用漏勺把面条内多余的水淋净，加一小匙色拉油拌匀待用；

4锅内倒入色拉油，放郫县豆瓣辣酱炒出香味后，把所有的蔬菜下锅翻炒几下，加入五香粉；

5倒入煮好的面条，把面条划开让其入味，加入鸡精好可出锅。

啰嗦：

1煮面条时加少量的盐，可使面条更爽滑劲道，不易碎。

2面条用色拉油拌一下是为了防止面条在下锅炒之前变坨,没有劲道。

一盘又香又辣的炒面就做好了，喜欢的朋友可以试试，味道好极了

3

方便炸酱面

用料：方便面、青豆、酱料

做法：

1、面饼用水泡开

2、加入青豆和酱拌匀即可，简单吧

4

泡面锅

材 料:泡菜300g，泡面1包，罐头火腿1罐，热狗2根，香菇200g，洋葱1颗，豆腐1块，火锅料适量

调味料:高汤1200cc，日本昆布粉1大匙

做 法:

1 泡菜切短，罐头火腿、热狗切片，香菇对切，洋葱切片，豆腐切块。

2 锅内高汤煮开，加入所有食材ㄧ起煮5分钟，再用日本昆布粉调味既可。

5

披萨酱焗方便面

原料：方便面一包

调料：黄瓜半根，火腿半根，自制披萨酱三大勺，马苏里拉芝士40克，洋葱、橄榄油各少许

做法：

1、锅内水烧开，放入方便面饼；

2、将方便面煮至五成熟即可；

3、捞出煮好的方便面放入少许橄榄油搅拌均匀；

4、放入自制披萨酱抹平后放大约20克芝士；

6、放入洋葱丁和火腿、黄瓜片，再撒上剩下的芝士即可；

8、烤箱200度上下预热后，烤20分钟即可。

小贴士：

1、没有自制披萨的可以放意面酱或番茄酱，也可以放入别的蔬菜，我这是正好家里有这些菜就做了，并没有特意去买。

2、自家烤箱温度要自行掌握，可不要烤糊了。

6

咸牛肉方便面

用料：咸牛肉，蛋一只打散，方便面我用了农心滴

做法：

1、蛋加少许生抽，少许盐，打散备用。

2、锅中煮沸水，把方便面扔进去，煮到七成熟就行了，捞起沥干水份

，加少许鸡粉和牛肉，拌匀后加入撕碎滴芝士片即可。

3、平底锅热锅，把准备好滴蛋液倒入，差不多蛋液要凝固时把咸牛肉方便面倒在蛋液二分之一边上压一压，然后把另一边折过来，形成奄列状，翻另一面再煎一下就可以上碟开吃了

7

海鲜炒方便面

用料：方便面1包，虾，几个蟹柳，还可加点带子，圣子或青口，鱿鱼等。鲜菇红萝卜切丝备用，绿豆芽少许，葱花少许。

做法：

1、虾去皮处理好虾线后用生粉水抓干净，蟹柳洗干净切成小段备用。

2、我这次是用这个泰国滴正宗黄咖喱来腌制，另我还加了鱼露，糖，洋葱粒，椰浆粉，辣椒粉，胡椒粉，蒜蓉，拌匀拌匀腌至少三十分钟。

3、面饼煮散，一散开就可捞起，捞起马上过冷水备用。

4、把腌好滴虾与蟹柳先入锅翻炒二十秒左右捞起备用，然后原锅把鲜菇和红萝卜丝倒入翻炒，鲜菇水份煸出后，把绿豆芽倒入，炒软豆芽菜后把准备好的方便面倒入，炒散面后把炒好滴虾与蟹柳倒入快速翻炒，炒十多秒后放少许鱼露，咖喱粉和椰浆粉及葱花，炒匀即可上碟开吃了

8

新奥尔良鸡柳恋上方便面

用料：方便面、鸡柳4条

配料：新奥尔良粉，喼汁，鸡粉，生粉，生抽，蜜糖，香油

做法：

1、鸡柳洗干净沥干水份用叉子扎松组织，用新奥尔良粉，喼汁，鸡粉，生粉，生抽，蜜糖，香油充分按摩后腌至少三个小时以上。我是隔夜处理好备用滴

2、腌得差不多了，就可先来处理方便面了。对于这个菜我一般会选用面质较爽较韧滴来做。不然一会缠绕时怕不好处理会断啊。于是我选用了四洲这个面质。最爽最不沾最好操作。大家看自己需要选择吧。

3、锅中烧沸水，沸了投入面饼，煮到七成熟即可离火，捞起沥干水份放少许鸡粉和香油拌匀备用。

4、腌好滴鸡柳一分为二备用，然后拿起一块鸡柳用处理好滴方便面卷起来，扎紧不会松散开来就可以了，这时候准备生粉少许和一个蛋打散备用，先把扎好滴方便面鸡柳放到全蛋液中洗个小澡哈。再往生粉（即粟粉也）处转一圈。完成了它升级任务啊。

5、平底锅中热油锅，油相对要多些。若你想松脆就直接沾面包糠开炸吧。更爽吃起来。我们为了能吃到更嫩滑滴新奥尔良鸡柳就用了煎滴方式。更适合我滴口味。大家视乎自己口味来选择了，煎至二面金黄即可，配个泰式酸辣酱，美呆了。。。

9

炒方便面

原料：方便面1包，猪瘦肉若干、火腿肠1根、红尖椒1个、香菇2个、榨菜1包

做法：

1、将猪瘦肉、火腿肠、红尖椒、香菇分别切成丝，备用。

2、按通常方法将方便面用沸水泡好，放入冷水中浸泡一下，沥干水备用。方便面千万不要泡过头，否则炒起来容易碎。

3、锅上火，油烧热，将肉丝、火腿丝、尖椒丝、香菇丝放入炒熟，再加入泡好的面一起炒。

一道炒方便面就大功告成了~

10

方便面杂煮

用料：方便面、青菜、鸡蛋。。。冰箱里找得到的东西都往里投放，也是一餐

11

冬阴功鱼蛋方便面

用料：冬阴功方便面一包，笋、香菇、青豆、鱼蛋

做法：

冬阴功方便面一包，与自己喜欢的蔬菜同煮，我放的是笋、香菇、青豆和鱼蛋，这种鱼蛋是夹心的，里面好像有鱼籽，咬起来咯吱咯吱的很好玩，又好像还有蟹黄的味道，搞不清楚究竟是什么东东，鱼蛋很弹牙很好吃~

12

龙虎斗方便面

用料：方便面、虾仁、馄饨皮、蘑菇、蛋皮、香菜

做法：

1、虾仁头天晚上挤好（稍微冻下，比较好挤）去掉沙线,斩细,略放料酒,盐,生姜末,少许鸡蛋清,生粉搅拌上劲,小馄饨皮子头天买好

2、搭的东东可以根据自己的喜好来放,今天的有蘑菇,蛋皮丝,香菜,馄饨包好

3、方便面一包煮至刚刚能挑开时,放蔬菜包,调料包,然后放馄饨,蘑菇,至馄饨断生,放油料包,蛋皮,略尝下味道,撒上香菜即可

13

辣白菜煮面

用料：面饼2块（超市有售，面饼式的煮面），自制辣白菜少许，韩国辣酱一勺

调料：芝麻油，牛肉粉（没有就用少许鸡精）

做法：

1）金锅洗干净，加入少许芝麻油烧热

2）加入切碎的辣白菜炒香（辣白菜不要太多过酸也不好吃，少许带味）

3）加入水煮开，加上一勺的韩国辣椒酱和少许牛肉粉调味

4）加入面饼煮熟即可享用。

超好吃的，试试吧~~

14

蛋炒方便面

用料：方便面、鸡蛋

做法：

1、先煮开面, 然后捞出来过一下冷水

2、下油炒, 快好的时候, 打个鸡蛋下去, 混在面里面, 尽量让每条面都粘到鸡蛋, 然后放调味料

3、最后来那么一点醋和包尾油，正点~

15

炒方便面

用料：方便面、白菜、玉米粒、青豆、胡萝卜、葱、辣椒酱

做法：

1、煮面，水浸

2、爆锅，炒菜

3、加面，拌匀

4、最后加了N多辣椒酱

5、火红的一片辣的很爽

美味泡面锅

用料：洋葱 半 个、 彩椒（黄、红）各 半个、半 块 豆腐、 适量 泡菜 、1 根 火腿肠、 6 片 年糕片、3 片 罐头午餐肉 、1 包 方便面 、1 片 芝士片、 2-3 片 海苔片 、适量 高汤（鸡、牛等汤）或水适量

做法：

1、洋葱、火腿肠、午餐肉、豆腐切片，彩椒切条，将以上材料连同年糕片、泡菜全部放进锅中，加入高汤（或水）炖煮。

2、汤滚后，放上芝士片、海苔片，

3、芝士融化后，就可以从拉面开吃了。。。

年糕拉面

用料：辛拉面、年糕、胡萝卜、洋葱、香菇、辣酱

做法：

1、锅内烧开水后放入两勺辣酱，依此放入年糕、胡萝卜、香菇，中火煮三分钟左右

2、然后放入辛拉面和洋葱，这时可以品尝一下，如果淡一点，可放入辛拉面里的料包

3、待所有食材煮好后，汤汁也收得差不多时即可。

辣打糕条拉面锅

用料：打糕条500g、拉面1包、辣椒酱150g、鱼糕按喜好适量、葱、胡萝卜少许

做法 ：

首先在锅中加入适量水（根据打糕条和拉面的多少）

1 水沸腾之后放入辣椒酱

2 加入拉面调料

3 搅匀之后，放入打糕条。

4 打糕条煮到散开，一根儿是一根儿的时候，放葱和胡萝卜还有鱼糕 5 看到打糕条都浮起来的时候就把拉面放进去~

6 拉面好了就可以出锅了~~

小贴士：放水的时候要记得还要煮面这件事，所以要稍微多放点

分享一下经验，做面。就要鲜汤入味，所以做一锅好烫至关重要。调料与冷水共同入锅，小火煮沸。见汤开锅不及入料，可多煮一会，但是要注意别烧干锅。个人喜欢浓汤，所以也会切入姜片，慢煮数十分钟（其实是玩游戏忘记时间了）。入料，入面。青菜入味极快，所以当锅中青菜过多，汤会变淡，面的味道也会淡。依个人口味添加菜

泡面虾肉丸

原料：方便面一袋、虾仁50克、猪肉馅100克、荸荠6个、葱末2大勺

调料：淀粉一大勺、香油一小勺、方便面里的酱料包和调味包（喜欢什么味道的方便面就可以用哪种口味的，想要鲜一点的可以用海鲜味道的。想要味道浓郁一点的可以选用红烧牛肉口味的）

点缀：泡面丸子上放的绿色香料是干香芹叶。盘子里摆盘用的叶子是西瓜皮

做法：

1刚买的肉馅什么都不放先用筷子搅拌一下，让松散的肉馅变得紧致。而且要记得不要把所有的原料都放入后再搅拌，要每放一样食材就搅拌均匀后再放下一种食材。先放入两大勺葱末，之后搅拌，让葱末肉馅融合

2将荸荠洗干净后削皮切成细小的碎丁，放入肉馅中搅拌均匀。

3将新鲜的虾仁去皮挑去虾线后用刀背剁馅，用刀背这样剁的虾茸会更有弹性。将处理好的虾茸放入肉馅中搅拌均匀。

4把方便面包里的酱料包和调味粉包放到肉馅中。注意用量不用都放入，不然会很咸。

5在馅料里放入淀粉一大勺、香油一小勺来调味。

6顺着一个方向搅拌肉馅，让肉馅上劲。

7把泡面压碎，用肉丸子在泡面渣里滚一圈沾满方便面渣

方便面的终极吃法

用料：方便面1包，鸡蛋1个，青菜适量

做法：

1将水烧开，加入方便面

2 煮开后加鸡蛋和青菜

3 3分钟后放盐和鸡精就OK了。~~

拉面辣炒年糕

材料：泡面1/2包、条状年糕20小条、鱼饼 (又称甜不辣)、1/2 片 (切 约3公分块状)、高丽菜 (又称圆白菜) 少许、洋葱1/8个 (切丝)、红萝卜约5~6片 (切片)、韩国辣椒酱1又1/2大匙、

白糖1/2大匙 (量可依个人喜好，韩国口味是甜甜的，我也觉得甜一点比较好吃)、水300~400ml (煮的过程中可依情形决定水的用量)

※可依情况加适量盐调味

做法：

1将300ml 的水、条状年糕、韩国辣椒酱、白糖，放入锅中煮

煮滚转小火边煮边翻炒(翻炒是要防粘锅底) 一直到年糕变软

煮的过程水会慢慢变稠变少，可以酌情的再加水进去

2年糕煮软後 就可以加入鱼饼、高丽菜、红萝卜，继续小火边煮边翻炒

3煮年糕的同时再煮另一锅水，等年糕快好的时候，放入泡面煮至7分熟

4将泡面捞起，放入辣炒年糕中拌匀，即完成

也可以在起锅前洒些大葱白，翻炒均匀，味道会更好喔

贴心建议：

◎年糕容易沾黏锅底，因此在烹制过成中要不时的翻炒

这也是为什麼要称为炒年糕的典故

◎煮年糕时建议酱汁多一些，因为之後加入泡面，很容易就给面吸收光了

◎也可以用宁波年糕片替代

五香卤肉炒方便面

用料：方便面1包，五香卤肉，香葱2根，蚝油适量

做法：

1、用锅将水烧开，下方便面煮至面身变软，捞起沥水。

2、五香卤肉切成细条，香葱洗干净切成段。

3、起锅热油，将卤肉放进去炒香，下面条略炒，再加蚝油调味，最后加入香葱炒匀即可。

农心的方便面比较弹。。

虾仁方便面

材料:虾仁10个，红椒1根，鱼肠1根，黄瓜半根，辛拉面一袋，青椒1根

做法:

1锅中到水开始煮辛拉面，把面块煮开即可，不要过度煮烂，稍后还需加热炒至，所以煮开面块，不粘连就可以了，然后捞出过凉水备用。我嫌麻烦在煮的时候没有放蔬菜包，在炒的时候放的。

2虾仁洗净去虾线，放入1茶匙的淀粉，少量水浸泡虾仁，虾仁吸水饱满后即可。

3锅中倒入油，煸炒虾仁后取出备用。

4锅中再次倒入炒菜油，油温约7成热时放入葱花，爆香锅底后放入青红椒煸炒。

5煸炒2分钟左右后下入鱼肠，继续反复煸炒1分钟左右，放入黄瓜片继续煸炒，淋上耗油和生抽。

6下入煮好的辛拉面打散。

7放入辛拉面里面的蔬菜包和调料包翻炒，可以用筷子把面挑开，这样一个是容易入味一个是不容易把面搅烂。

8翻炒均匀后即可出锅。

小诀窍:

1炒面里不需要放盐和味精，因为调料包里面含有盐味精，调料包的量是用来煮面的，炒至的辛拉面由于放了生抽和耗油，可以少放点调料包里面的调料。以免咸了。

2蔬菜可以根据自己的喜好和冰箱里面现有的蔬菜来搭配，我第二次用的就是甜玉米粒和甜豌豆炒的。

3为了配合虾仁的海鲜味我用了双汇的鱼肠，不放虾仁的话可以选择火腿肠即可。

烤方便面

原料: 香菇炖鸡方便面一袋、瘦猪肉约半两、包菜约一两、紫甘蓝约一两、胡萝卜约一两、水发木耳约一两、牛奶约二两、奶酪适量。

做法：

1、猪肉、包菜、紫甘蓝、胡萝卜、木耳、奶酪均切丝。

2、锅置火上烧热，将方便面中油包里的油放入锅中烧至六成热。

3、下肉丝炒散。 2 c{34└:

4、再下包菜、紫甘蓝、胡萝卜、木耳丝。

5、炒匀后放方便面中味料包里的调味料。

6、再次炒匀后下方便面中香料包里的香料。

7、铲匀后放入牛奶，焖至牛奶刚干，盛出待用。

8、锅中加水烧沸，下方便面饼煮至自己喜欢的软硬度。

9、捞出沥干水分后盛碗里，放少量橄榄油（没有橄榄油的话，可用色拉油或调和油或熟菜油代替）拌匀以免粘连。

10、将面条和炒好的蔬菜丝拌匀，倒入铺上锡纸的烤盘中，再撒上奶酪丝。

11、放入已预热160度烤箱的中层，上、下火160度烤15分钟。

12、取出装盘即可食用。

煮方便面

材料：方便面一包，番茄2个，小油菜100g，鸡蛋一个。花生油少许，葱段，姜片，盐少许

做法：

1番茄切丁，小油菜洗净。锅里热油，加葱姜炝锅。

2倒入番茄丁，翻炒均匀后小火熬至软烂。

3倒入开水。（煮面，可多放一些）打入一个荷包蛋，中小火煮至蛋黄差不多凝固，把蛋捞出放入碗中。

4锅里放入面饼和调料拌匀。盖盖煮6-8分钟。然后放入小油菜调入少许盐再煮一分钟关火。

5放鸡蛋的碗里倒入醋和香油，然后把煮好的面倒入即可

中国严格禁止居民私自出售枪支，一经发现将严肃处理。

虽然法律严令禁止，但总有一些人在试探法律，挑战法律权威。2014年，云南保山发生一起大规模枪击事件，造成6人死亡，3人重伤。

男邵宗奇，云南省腾冲县人，从小就和村里的伙伴们玩，眼睛里不会揉沙子，一旦有人和他起了争执，一定会找机会找回来。

后来，当他长大成家时，他遇到了刘小雨，他们结婚了。

婚后不久，他们有了一个私生子，刘又生了两个儿子。特别是4后添加两个儿子,生活状态是有点紧,给妻子儿子更好的生活,邵宗庆后其逐渐开始长途旅行,斗争外,两个人从这个小丈夫和妻子一起离开,这在增长,丈夫和妻子的感觉也逐渐稀疏。

邵宗琦一年到头都出门。一次回家后，他发现妻子刘小雨与村里的几个人有密切接触，比如邵宗平、邵宗华。随着时间的推移，邵宗对其多方面的观察，实施了妻子和村中男人真的有不正常的男女。

当邵宗祺发现这个秘密后，他非常讨厌这个秘密，每当他看到他的妻子和异性愉快地交谈时，他就忍不住想杀了她。心底的嫉妒和愤怒的火焰在他的脑海中慢慢燃烧，最终邵宗奇决定杀死这些勾引他妻子的人，以平息他的怒火。

因为心里想杀的人是五大三粗男，为了躲避敌人逃跑，邵宗琦想出了一个一劳永逸的方法:枪杀人，这样的成功率最高。

2013年，邵宗奇在网上搜索信息后，从缅甸购买了一支装有70发子弹的突击步枪。这时妻子看到了，并没有问得太多，也没有到处张扬，只是心里一直在焦急。

邵宗奇(音译)知道自己走在一条不归路上，所以在2013年8月，他为一生都在努力工作的年迈的父亲买了一份保险。

邵宗琦开始做最后的准备。他卖掉了家里的面包车，从自己的资金中转了10万元，然后为家人买了一辆绿色吉普车。他配备了车辆和武器，开始寻找实施犯罪的最佳时机。

2014年1月30日，满腔仇恨的邵宗奇终于来到了这一天。在准备了半年之后，一想到可以把把妻子带走的怨恨发泄在敌人身上，他感到一种复杂的情感和屈辱。

他开着吉普车来到人丁稀少的沙砾场，拿出他的机关枪，装上子弹，检查他的武器，准备好一切。然后他直接开车去青口村。

第一次去邵Zonghua回家,一进门看到邵Zonghua父母和孩子,单词,拿出一把枪,一阵火,立即四枪躺在地板上,在厨房做饭邵Zonghua夫妇听到激烈的声音,只是想出去看看,邵宗庆后第一步进了厨房,他们是两对夫妇在地上。

家人突然迎来了灾难，邵宗华的父亲和妻子因为枪伤太多，当场死亡，邵宗华和母亲，儿子受伤，抢救后苏醒过来，女儿却没有中枪。

后来，邵宗琦离开邵宗华家，又去了邵宗平家。邵宗平及其妻子和两个儿子被枪杀。短短几分钟内，六人被杀，两个家庭四分五裂。

2014年2月3日，云南警方以故意杀人罪逮捕了邵宗奇，罪名是希望躲在山上避风，承担后果。

邵宗琦被判处死刑，终身剥夺政治权利，罪名是过失杀人和非法贩运武器和子弹。

在案件中邵宗是一个穷人，但这个穷人是可恨的，他用一个人的罪恶激怒了整个家庭，做了多次杀人，他杀死的孩子是无辜的，妻子的出轨也是无辜的，也是受害者。

但这个案例反映了一个社会现实:作弊的代价，或者说代价，太小了。

虽然行为人也会受到法律的保护，但那些被戴绿帽子来报复骗子的诚实的人可能会受到比骗子和诱骗者更严厉的惩罚。受害者报复成为施暴者无疑具有讽刺意味，但如何解决这一问题呢到目前为止，还没有一个恰当的答案，也没有像这样过分的惩罚。

但有一件事是明确的:一个按法律而不是按道德行事的人是一个败类。