老公和自己争吵不休的时候，自己到底该怎么做呢？

婚姻中，有的人面对温柔细致的男人；有的人面对敏感多疑的男人；其他男人脾气有好有坏。男人的脾气和性格一般更受出身家庭的影响。有的男人外表大大咧咧，但在婚姻上却很一丝不苟。别人看起来很小气，但面对爱人却很大方。这就是男人性格中隐藏的性格。如果有些人交往了一两年，你永远不会知道他的性格是怎样的。

那么，一个脾气这么差的男人该如何面对呢？今天就来说说情侣的相处方式:遇到脾气不好的老公，女人可以这样做，让他听话。

01面对这样的坏脾气，她选择了先忍后导。小银和丈夫结婚两年了。恋爱的时候，男人的脾气看起来还可以。没想到婚后的脾气和婚前大不一样。小银起初并没有注意到这一点，但在婚后的一两年里，小银真正意识到了脾气大意味着什么。她的丈夫总是很生气，一点也不像一个成年人。

在工作中，男人对谁都很好，可以和每个人谈笑风生，但只有回国后，他们似乎完全不一样了。如果你的丈夫经常对你发脾气，女人应该尽量不要对抗对方面对这样的丈夫，小银与他进行了几次深入的交谈。我丈夫和小银说，因为你在家，因为你是我最亲近的人，你是什么就是什么，你不想假装太累。

小银认为这并不是没有道理，但是面对最亲近的人，却是这样的坏脾气，这实在让人难以忍受。但是，男人一时半会儿是改不了的。后来，小银学会了耐心，当这个男人的脾气平息后，她和丈夫讨论了生气的事情。在这样的情况下，男人慢慢被小蒿草影响，脾气也渐渐变了。

后来老公在家脾气越来越平和。他没有学会忍耐，而是学会了如何控制自己的脾气，如何成为真正的一家之主，不再像孩子一样发脾气。结婚初期，男人总会有一些变化，比如恋爱时的殷勤，恋爱时的无微不至的照顾，百般包容，恋爱时的承诺等等。结婚后，会有一些变化。

遇到脾气不好的男人，女人要想经营好婚姻，必须学会控制自己和对方，让他在适当的时候学会改变，否则婚姻很难长久。

02面对他的坏脾气，她选择了强硬，结果越来越差。谢挺，一个可爱的女孩，在恋爱时被男人爱着。男人不仅脾气好，而且对她很顺从。谢挺感到非常高兴。就这样，两个人结婚了，结婚后，男人渐渐变了，不像以前，一切都跟着她。她一生气就不再哄她了，甚至有时候还会对她大发雷霆。

谢挺无法忍受。每当一个男人生气时，谢挺都会大惊小怪，因为她感觉不舒服。所以，两个人会时不时的吵架。虽然有这么一句话:打是亲，骂是爱，但如果争吵太多，感情会慢慢在争吵中消耗殆尽。谢挺渐渐忘记了两个人的爱情和她结婚的原因。

男人自然觉得结婚了，一切都会好的，都会回到原来的样子，脾气永远不会收敛。时间久了，男人忘记了自己，忘记了曾经如何用尽全力去爱。于是，他们两个，就这样，变得越来越不熟了。时间长了，感情淡了，没孩子就离婚了。

03从上面的故事中，不难看出，如果你的丈夫经常对你发脾气，女人应该试着这样做，就像小银一样，首先要有耐心，然后选择正确的时间，做出正确的引导，找到更好的相处方式。婚姻是爱情的试金石。有些人婚后对女生还是一如既往的好。有些人婚后会改变，不是因为不爱。他们只是觉得自己有，不想屈服。

恋爱的时候，只是为了牢牢的抱着你。结婚后，绷的那根弦松了。自然不会像恋爱时那么难。这个时候，如果真的想有一个好的婚姻，两个人不仅要磨合，女人往往更需要忍受。很多男人二三十岁，却像个孩子一样，经常哄。很多男人生了孩子后还是像大男孩。不要以为脾气不好的人是改变不了的。有时候，你就是不想改变他。改变一个人需要花费你很多时间和精力。

在生活中，通过潜移默化的影响慢慢改变他。不要为此难受，觉得自己瞎了眼，一个男人的坏脾气往往说明他是一个老实坦白血淋淋的人。有时候，这样的男人永远忠于婚姻。面对一个人的缺点，也要想到他的优点。凡事都有两面性。面对男人的坏脾气时，看淡一点，不要太介意。风平浪静的时候，一切就好说了。

如果在一段婚姻当中，丈夫总是在找各种理由和自己的妻子吵架的话，那么我们真的应该去关注一下这个丈夫究竟是怎么想的，我个人认为之所以会出现这种情况。无非有以下三种原因我们可以去仔细的看一看自己的丈夫是不是因为这三种原因，跟自己没事找事儿找茬吵架。

想得到重视

有一件事情我们不得不承认有的时候无论是在恋情当中，在婚姻当中，在生活当中，自己的丈夫就像是一个长不大的孩子，有一句话是这么说的男人至死都是个男孩。在男人的心里永远住着一个大男孩，他可以在工作中呈现的锻炼，他可以在生活中表现的能够承担一切，他可以在父母的眼中是一个孝顺的儿子，他可以在儿女面前是一个被尊重的父亲，但是他希望在他的妻子眼里，自己能够是一个被关心被理解的大男孩。

可是妻子认为自己的丈夫是个男人应该挑起生活中所有的重担，当丈夫发现自己的这种情感上的需求得不到满足，得不到重视的时候。丈夫就会找各种理由跟自己的妻子吵架，其实归根到底丈夫就是想让这个妻子重视自己而已。

对妻子真的不满意

如果你的丈夫无论是有事还是没事，就是爱在生活中跟你找茬打架吵架，愿意无缘无故的去指责你，愿意去在外人面前批评你，那么不要怀疑我们遇上了一个最糟糕的状况。就是你的丈夫从来都没有对你满意过，他对你不满意，他才会去发现你身上所有的毛病，所有的缺点他才会用最恶毒的语言去攻击你，因为他真的不喜欢跟你在一起。

为什么会出现这种状况呢？也许是婚后生活让他觉得他的妻子根本不是他想象中的样子，也许是你们的婚姻状况真的出现了一些问题。也许是在家庭生活中孩子突然的出现让丈夫不知道该怎么样面对生活面对妻子，反正他觉得你做的什么都不对他不是想跟你吵架，他是没办法控制自己的情绪。

情感上的背叛

如果一个丈夫真的毫无理由的去指责自己的妻子去谩骂自己的妻子，或者是去找茬跟自己的妻子吵架的话那么在这段婚姻生活当中，一定有人背叛了这段感情。也许是丈夫背叛了妻子，也许是妻子背叛了丈夫，丈夫如果背叛了妻子他就是想逼自己的妻子离婚，如果是妻子背叛和丈夫，丈夫又不想损失这段婚姻那么只好通过这种手段来宣泄自己的情绪。

我们自己选择的路途，要么适应，要么改变，要么退出。不管是出于怎样的原因，做出决定的只有自己，也只有你能为自己的人生负责。生活总是这样，像一团乱麻，总有各种各样的问题。但是生活的本质不是这些问题，剖开生活的表象，其中所隐藏的才是真正存在的问题。

我们想要去组建一个家庭，就要去承担起属于自己的责任，去过上属于自己的生活。不管别人怎样去影响你，去看待你。你最需要的是先看明白自己的内心，自己想要的生活是怎样的，自己心中的那个人是怎样的。

爱情多半是不成功的，要么苦于终成眷属的厌倦，要么苦于未能终成眷属的悲哀。爱情是充满理想化的生活，像是生活在童话世界里，婚姻是残忍的，当你走入了婚姻就没有那么多的浪漫，更多的是生活。生活不仅仅是拥有爱情就够了，要承担起来属于自己的责任。

爱从来都不只是一种感觉。如果爱只是一种感觉，那么当它遇到挑战，这种感觉很快就会消除，因为我们很容易在不同的人的身上找到这种感觉。所以移情别恋最经常的说辞是我没有感觉了，但真正的爱并非是一种感觉，它更多的是一种责任，是一种彼此的牺牲和彼此的成就。真正的爱一定是长久的委身，彼此牺牲，彼此成就，彼此尊重。

曾经的时光以及过去，我们也承担起曾经的决定的代价，未来的时光还没有到来，选择依旧在我们的手上。你的爱人真的是不值得，那么你们曾经又因为什么在一切呢，即使是被人所裹挟着前行，也是自己做出的决定，也会有自己决定的原因。既然当初因为世俗、他人获得一份不完美的爱情。当你拥有重新选择的勇气时，又陷入了这样的困境。

孩子，从来都不是你们搁置问题的借口。问题不会随着时间消失，只会随着时间不断的发酵，最终影响更多的人，影响更多的人生。一个完整的家庭，并不仅仅只是形式上的完美，孩子所需要的是一个真正的家庭，而不是一个充满问题风暴的成长环境。

我们总是会对自己所期待的人和事情附加不切实际的期望，当我们的期望崩塌，就会将所有的期望转变成失望。每个人都有好与不好的地方，不管是否相遇，每个人都是好与不好的结合体，我们去组建一个家庭，不是以改变对方为目的。我们要认清自己，认清现实，再勇敢做出自己内心的选择。

01 引言

婚姻生活中，有甜蜜有苦涩，有快乐有痛苦，有缠绵也有争吵。

夫妻争吵比较常见，在家庭经济上遇到困难时，在自己事业陷入困境时，在子女学习成绩倒退时，这时，对方简单的一句话，都可能成为导火索引发夫妻大战。

夫妻争吵既然无法避免，我们能做的只是尽量避免争吵。

02 怎样避免争吵？

争吵是婚姻的大忌，因为争吵费力伤神，会使人血压升高，极易诱发心血管病。

争吵也会伤感情，争吵时，会拼命揭对方的底，会把丑话说尽，甚至会恶语中伤对方，而这一切，会严重伤害夫妻感情。

所以，要竭力避免争吵。

避免争吵的方法主要有：

1 好言相欢

一方情绪低落时，另一方应少说刺激性的话，因为这时一个小小的火星，足以引发大战。

相反，另一方应察颜欢色，加以抚慰，以引导对方走出低谷，有什么事，也要放到以后再谈，防止无意中激怒对方。

在对方心情不好时，避免做火上浇油的事情，这样能有效地回避争吵。

2 主动检讨

发现自己有做得不对的地方，应主动提出来，态度诚恳些，这样的话，对方会谅解你的。

有这么一种行为最易引发矛盾，就是做错了事情，却死活不承认，甚至把过错推给别人，这样的话，对方肯定不会善罢甘休的。

3 从善如流，谁正确就听谁的，不抬杠。

许多家庭，大男子主义盛行，总认为自己做得对，这样会让妻子服气吗？

在平等自由的家庭气氛中，夫妻遇事平等协商，这种情况下，夫妻发生争吵的可能性会降低许多。

03 发生争吵后，该怎么办？

发生争吵，面红耳赤，互相埋怨，互相揭短，一阵发泄过后，谁也不理谁，这时，问题来了，饭怎么办？谁来做？孩子谁带？一系列不便接踵而至。

这时，谁来打破僵局，谁先低这个头，决定了这场争吵何时以何时方式结束。

一般女人自尊心比较强，不会轻易低这个头，这时，丈夫不妨委屈一下，低下头，主动哄妻子比较合适。

当然，气头上的妻子可不是好哄的，这时，需要丈夫的耐性和温柔了，精诚所至，金石为开，妻子在丈夫的努力下情绪会好转的，一场争吵就此结束。

如果双方都拿不下面子，谁也不愿低头，那么，争吵可能发展为长时间的冷战，这对婚姻伤害极大。

俗话说：“夫妻打架，床前打架床尾和”，又说：“夫妻没有隔夜仇”，讲的就是吵的太凶，一阵温存之后，会和好如初的。

所以，争吵不怕，怕的是打冷战，分床睡，这时，床尾和的机会就少了。

04 结语

许多人相信爱情会天长地久，所以从不在意生活中的细枝末节，不在意平时对爱情的培育，更没有发现自己不知不觉中给了感情怎样的摧残，直到双方由失望累积为绝望，矛盾终于彻底爆发时，我们才明白，感情原来是那样脆弱，那么不堪一击，只要稍不留神我们便会被彻底击溃。

因此，在平时，即使面临生活压力很大，我们也不能抱着负面情绪生活，对于最亲近的TA，即便TA做错了什么，也不能冷言恶语相对，人生道路上，大家都在负重前行，人生不易，且行且珍惜，多些宽容，多些理解，少些争吵，爱情会更美好！

-END-

被自己的丈夫冷淡，这对婚姻中的女性来说，绝大多数都会认为是一种折磨。

的确，婚姻理应是两个人幸福的结合，而不是痛苦的来源。

但如果丈夫对自己冷淡应该怎么办？

我们不要硬碰硬，回之以冷淡，这样是万万要不得的，如果彼此都冷淡彼此，那么这样婚姻也没有过下去的必要。

但是如果你想继续，或者想要找回当初结婚时的美好，那么你就要主动做出努力去尝试挽回你们的感情。

你说你尝试过主动示好，但是丈夫却提不起精神，未能给你积极的回应。

既然这样，你不妨学着做一些改变，吸引丈夫的注意力，让对方对你产生好奇，有更多的新鲜感。

如果你是一个生活中比较强势的女性，那么你不妨试着收敛自己的脾气，适当的柔软，遇事学着和丈夫商量，而不是自己单方面强势决定，相信丈夫会慢慢改变对你态度。

无论何时，对丈夫有任何的不满，也请压住火气，耐心沟通，你温柔的改变或许能焐热他冰冷的心。

当然，婚姻中最重要的一点还是要学会沟通。

从你的描述中看来，你们最大的问题就是缺乏沟通，没有沟通就无法了解彼此，无法知道对方的心意。

两颗心越走越远，是因为沟通不到位，是因为误解、矛盾没有及时解决。

沟通是为了更了解彼此，也是为了找出问题，更好的解决问题。

我们都知道，当感情进入一定阶段，或者说进入了互相攻击的模式，两个人总是针锋相对，是不会有好日子过的。

两个人能够在一起步入婚姻，那一定是有互相吸引的地方，但是婚后一直争吵，处于战争之中，也一定是因为我们看到对方身上的缺点多于优点。

一直在婚姻中找错误，那么婚姻一定是不幸福的。

冷静下来思考吵架原因，从根源解决问题。

笔者个人觉得这不是什么大事，吵架也有吵架的学问在里面，尤其是夫妻之间吵架，您和您老公三天两头吵架，并不见得就是坏事，不要着急着解决。吵架说明你们正在磨合，是一个正常的过度期，也许这样的方式会持续一段时间，但只要不是因为某些出阁的事情吵架，那就太正常了。吵架的时候，您可以试着认输，或者有意的承受，看看您老公是否有变化。所谓一个巴掌拍不响，都总有自己的理由和想法，都觉得是自己的对，对方应该支持自己，或者您可以替位思考一下。

再有吵架的时候，你就冷静冷静，换个环境，逛街，购物，看**，不要在这个时候，两个人单独相处，给彼此一个空间或时间思考。总结一下，都是为什么吵架，想办法改变自己，美满幸福的一家人，和和气气的才能旺家，期望您的一家人都幸福美满。

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。