冬瓜和南瓜可以一起食用吗 冬瓜可以隔夜吃吗

1 冬瓜和南瓜可以一起食用吗

可以适量同食。

冬瓜是常见蔬菜，在冬瓜中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等营养元素；南瓜也是常见的蔬菜，在南瓜果肉中含有果胶、维生素A、胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、钾、钴、锌等营养物质，冬瓜和南瓜都具有较高的营养价值，同食可以起到协同增效的作用。

2 冬瓜可以隔夜吃吗

建议现做现吃。

冬瓜是蔬菜，在冬瓜中含有较为丰富的水分，新鲜现做的冬瓜，无论是红烧、清炒还是炖汤，味道都比较的可口，营养也较为充分，所以冬瓜现做现吃会比较好，不推荐食用隔夜冬瓜，若实在要隔夜吃的话，可以将冬瓜用保鲜膜包住碗口，然后将冬瓜放在冰箱冷藏保存，第二日将冬瓜取出，加热食用即可。

3 冬瓜可以生吃不

可以生吃。

冬瓜是口感比较细嫩的蔬菜，一般是红烧、清炒或者炖汤食用，其实冬瓜也可以生吃，生吃口感比较水嫩，不过，冬瓜生吃的话，冬瓜果肉里面的膳食纤维成分不是很好消化，所以，生活中冬瓜生吃的情况比较少，一般是做熟了吃的，若本身肠胃不太好的话，不建议吃生的冬瓜，也要少吃生冷食物，以免引起肠胃不适。

4 冬瓜吃了会胖吗

适量食用冬瓜不容易发胖。

冬瓜是一种热量非常低的蔬菜，每一百克冬瓜中仅含有10大卡的热量，而每一百克米饭中有116大卡的热量，因此，冬瓜是热量含量很低的蔬菜了，一般人群皆可适当的食用一些冬瓜，减肥期间也可以食用冬瓜，冬瓜果肉中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维进入肠胃中可以起到饱腹的作用，可以减少进食，所以，食用冬瓜不仅不会发胖，还可以起到辅助减肥的作用。

小贴士

不过，减肥主要靠管住嘴和迈开腿，在积极控制每天的热量摄取之余，还要每天进行适度的运动，这样的话，才能达到比较好的减肥效果。

可以。

主料：冬瓜500g

辅料：油适量、盐适量、南瓜适量、螃蟹适量、姜葱适量、鸡精适量、酱油适量

1、将南瓜去皮。

2、切片将洗净。

3、螃蟹洗净割两半。

4、葱姜切碎备用。

5、南瓜切块洗净。

6、锅里油烧热放葱姜爆锅。

7、把冬瓜南瓜放进锅里翻炒。

8、把螃蟹放进锅里翻炒。

9、锅里水精盐，把锅盖上炖10钟。

10、开锅放鸡精葱花入味即可。

11、盛出享用。

可以的，冬瓜清热解毒，南瓜健脾冬瓜+

鲫鱼冬瓜+

海螺

冬瓜+

山竹

南瓜+

羊肉

南瓜+

海鱼

南瓜+

鲣鱼

南瓜+

鲤鱼

南瓜+

螃蟹

南瓜+

皮皮虾

南瓜+

黄鳝

南瓜+

油菜南瓜+

山药

南瓜+

虾

以上这些就不能混在一起吃

1、补充营养。南瓜和冬瓜都含有丰富的营养物资，但是二者所属的种类不同，所以所含营养也略不同，因而两者结合能互相填补人体所需的营养。

2、减肥瘦身。众所周知冬瓜是一种含热量很低的食物，具有很好的消水肿的作用，同样的南瓜的热量也很低，两者一起食用对瘦身有很好的效果。

你好，南瓜与冬瓜能一起炒着吃，两者食物没有相克。谢谢！

不能与南瓜一起吃食物

南瓜— 上海青：会降低营养    

南瓜— 带鱼：会易中毒    

南瓜— 海鱼：一起吃会中毒    

南瓜— 黄鳝：身体不适    

南瓜— 鸡肉：会妨碍营养吸收    

南瓜— 鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒    

南瓜— 苦瓜：会破坏维生素C    

南瓜— 辣椒：会破坏维生素C    

南瓜— 鲤鱼：会引起中毒    

南瓜— 鲤鱼：一起吃会中毒    

南瓜— 木瓜：会降低营养价值    

南瓜— 螃蟹：一起吃会引起中毒    

南瓜— 皮皮虾：痢疾    

南瓜— 荞麦：会功能相反、不宜同食    

南瓜— 芹菜：会腹胀、腹泻    

南瓜— 山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。    

南瓜— 西红柿：会降低营养    

南 瓜— 油菜：会降低油菜的营养价值    

南 瓜— 油菜：降低维生素C的吸收    

南瓜— 虾：会引起腹泻、腹胀    

南 瓜— 虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒    

南瓜— 小白菜：会降低营养价值    

南 瓜— 羊肉：会发生黄疸和脚气    

南瓜— 羊肉：两补同时，令人肠胃气壅  

不能与冬瓜一起吃食物

冬 瓜— 山竹：身体不适

冬瓜— 醋：会降低营养价值

冬 瓜— 海螺：身体不适

冬瓜— 鲫鱼：同食降低营养价值。

冬 瓜— 鲫鱼：会导致身体脱水

冬瓜— 红豆：会导致身体脱水

1、南瓜的叶片中间脉络有白色的痕迹，而且茎叶上毛也比较长，有点扎手，叶子百根部的茎是空心的。冬瓜的叶片中间脉络没有白色的痕迹。

2、幼苗时南瓜的子叶大，冬瓜的子叶小。

3、南瓜的真叶要比冬瓜的要大些度，叶缘棱角明显。冬瓜真叶叶缘接近圆形。

扩展资料

贮藏用南瓜和冬瓜的要求

贮藏用的南瓜和冬瓜应选取老熟瓜。老熟瓜的果皮硬，呈尚有的色泽，果面蜡粉较多有利于保存。采收时保留一段果梗。同样，冬瓜也用熟瓜贮藏。

贮藏的瓜不能遭霜打，在生长期间应在瓜下垫砖或吊空，并防止日光曝晒南瓜和冬瓜贮藏的适温适在10℃左右，空气相对湿度为17%~75%。可以贮存在空屋内或湿度较低的窖内，地面铺细沙、麦秆或稻草，堆放2~3层瓜。