这不好说
简单来说 焦虑就是 你可能为你俩吵架 产生害怕 恐惧的情绪 害怕对方离自己而去
抑郁一般是 1心境低落 2思维迟缓 3意志活动减退 4认知功能损害 5躯体症状
焦虑可能是当时的一种急切的感觉,抑郁更有可能是争吵之后反复沉浸其中后产生的。
看情况而定。
不过是不是抑郁还是焦虑,
沟通,表达自己真实的感受,用非暴力沟通的方式,描述情况+自己内心的感受。才是解决两个人矛盾的最好方法。
比如,你不刷碗让我觉得你很懒
希望能帮到你
争执焦点,在两到三个。,一,争吵。二,焦虑。三,赡养亲情问题。
首先,既然你不行,克制不了母亲的情感,或者好好相处,
那么,,就试着找些事情让你目前转移注意力,,减轻焦虑,,看看书,听听歌,做点喜欢做的事情
能够修身养性的事情,,比如琴棋书画,,还有女红刺绣。任何东西 看你母亲喜欢什么
其次,你也适用,因为你也焦虑,并且太弱。
最后。。。无论如何,,她是你老娘。尽你所能,去帮助她罢了。
大道三观,,寡人写的,,善良是罪孽,谦让是原罪
看看寡人的书
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