不至于癌症。
1、按问题里说的,仅是偶尔一次较大的喉咙伤害而已。
2、就算之后真的喉咙部位出现某些癌症,那也绝对不完全是这次吵架导致的,更多的是之前经常、多次的喉咙伤害导致,这次仅是众多次中的其中一次而已。
3、但是喉咙嘶哑,那就是说明喉咙(特别声带)已经较大程度伤害,应当注意修养、保养。如:适当多喝些水,多吃些润喉东西,不要再大声使劲说话、发音,忌口上火、刺激性食物等。一般正常一两天就逐渐恢复正常。
4、如果一两天依旧不好转(或反而更加严重),那就建议及时到正规医院检查治疗。拖延了炎症就会更加严重,就算不癌症患,导致以后失声等也是正常的。(注明:一般这些恐怖后果多是一两天不好转且又不及时就医才会发生的,一般按问题所说的情况发生几率是较低的。)
在日常的工作过程中,经常碰到有朋友因情绪波动太大而影响身体健康的情况,尤其是女性,出现失眠,头晕,手脚发麻,血压升高,内分泌失调,生理期异常等等问题。情绪波动大对于身体内环境的冲击是很大的。传统中医认为怒伤肝,忧郁伤肝,而肝气不畅会导致身体气机不畅,气血运行失调,郁肚胸部以及子宫卵巢从而产生一系列的身体健康问题。今天我们来看看情绪波动大,生气,忧虑对于女性身体的伤害有哪些?
情绪不佳对女性的突出影响:
月经不调
生气和压抑不良情绪会使肝气郁结,从而出现月经不调、经期不规律、经血量少、经血颜色暗红等情况,严重的话还会导致闭经或更年期提前。
伤害乳腺
生气会导致肝气不顺、气滞血淤,大大增加患乳腺增生的几率。
生气对身体其他危害
1、容易长色斑生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
相关建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
2、脑细胞衰老加速大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
相关建议:同上一条建议。
3、出现胃相关疾病生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
相关建议:每天多按摩胃部,缓解不适。
4、容易心肌缺氧大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
相关建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。
5、伤肝生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
相关建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。
6引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。
相关建议:放松坐下,闭眼,做深吸气。
7伤肺
情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
相关建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。
8损伤免疫系统
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。
相关建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。
生气时如何控制自己的情绪?
方法/步骤
1平时练好内功,锻炼好心理素质,遇到事情时,要让自己掌控情绪,而不是让情绪掌控我们本身。有了这样的心理素质,遇事时自己不让自己生气,就可以不生气。
2深呼吸,数十个数,然后对自己说:“淡定,淡定,算了,算了。”息事宁人在有些人看来是懦弱的表现,其实非也。大事化小,小事化了,最后海面风平浪静;如果小事处理不当,变成大事,最后造成严重后果,得不偿失!
3转移注意力。不要去纠结事情发生的原因,只去在意如何解决眼前的问题。其实遇见问题解决问题就完了,光生气是没用的。
4发泄。但要讲究方式方法。可以对天空大吼;也可以去健身房打沙袋;还可以把心里的愤怒统统写在纸上,然后歇斯底里地把它撕得粉碎。
5原谅。其实平息心火的最好方法,就是原谅对方。毕竟人无完人,谁还不做点错事呢,不管对方是有意的还是无意的,能原谅他,不但让自己从痛苦中解脱出来了,也给了对方认识自己改过自新的机会。所以做个心胸宽广的人,得饶人处且饶人。人在做,天在看,好人是会有好报的。
6多做一些调节情绪的好方式,比如跟朋友聊天,瑜伽,冥想放松,户外活动等等
有什么别生气,通过了解您是否对于情绪波动对于身体健康的影响有了更多的认识了呢?我们经常讲要掌控情绪,不要被情绪掌控,日常多调节自己,遇见更好的自己。
按你说的,这种男人还真不是人!“朋友是路,妻子是牛,富了修路,穷不牛”。别怕,真的不怕,按你说的,你的经济基础还不错,乳腺癌现在已经是女性的常见病,多发病,但多数是良性,所以按你的经济基础完全可以去做手术,术后注意保养和锻炼,今后就练练瑜伽,看看佛教、道教。活着有个爱好就行。管他呢!全当自己单身、离婚了。他不还得至少给你上交点生活费吧!没有棒打鸳鸯的意思,自己呢?也需要多关心下他,如果说娶媳妇是用来疼的,那么找老公应该是用来爱的。建筑业是个辛苦的行业,毕竟他还要带领大家干活,别给他添乱,行不?多给他、留足面子给他,他会对你好的,我就不信他的心是骨头做的,更别说石头了。对吗?
经常大吵大闹有什么危害
经常大吵大闹有什么危害,很多暴躁的人都会跟他人因为一点小事而吵架发脾气,其实这是不利于身心健康的,我们需要控制好自己的情绪,下面为大家分享经常大吵大闹有什么危害。
经常大吵大闹有什么危害1一、伤肝,生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
二、伤肺,情绪冲动时,唿吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
三、易诱发高血压,长期的脾气大的话,暴躁易怒的话,容易血压升高,心脏也会有影响。
四、易致癌,发脾气还是癌症形成和恶化的重要因素之一,有人做过统计,各种重大疾病发病率的70%左右与愤怒有关。
五、伤肾,发脾气时肾上腺还会向血管释放出紧张的额外激素,它和自主神经协同,造成唿吸加深加快、口干,甚至全身颤抖。
六、伤胃,由于在生气的时候,大脑神经会非常的兴奋与活跃,从而导致肠胃中的血液流量减少,肠胃蠕动变慢,人的食欲会变差许多。
七、易使脑细胞衰老加速,大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
八、长色斑,生气的时候,血液中的毒素会增多,作用于肌肤上的血液也是有毒素的,会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题,严重影响容颜。
由此可见,学会控制好自己的不良情绪是很多的重要。
经常大吵大闹有什么危害2经常发脾气对身体的危害有损伤免疫系统、皮肤变差、胃溃疡以及其他疾病等。
1、损伤免疫系统,生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的正常运作,使身体抵抗力下降。
2、皮肤变差,生气时,血液会大量地涌向头部,导致血液中的氧量减少,毒素增多,而这些毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围出现炎症,严重时,还会出现色斑。
3、胃溃疡,生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
4、其它疾病,生气时会引起人体呼吸急促、血压升高、血管收缩等,出现心肌缺血、缺氧等症状导致心跳不规律,使血液流向大脑和脸部,可能会导致出现高血压、冠心病、脑血管疾病的发生。
如果总爱发脾气生气,首先要识别自己不良情绪的来源。用理性解决问题的方法来处理问题。如果是和某人闹矛盾,也需要沟通,解开矛盾,需要学会释放压力,转移注意力。
关注事情积极的方面,避免专注于事情的阴暗面。这样才能调整好自己的心态。如果出现持续性脾气暴躁,考虑可能是焦虑症或者病理性的情绪不稳定引起,患者可以在医生的指导下服用一些安神、静心的药物进行治疗。
经常大吵大闹有什么危害3父母经常吵架的家庭会对孩子造成哪些伤害呢
1、性格有缺陷
孩子大多都是非常敏感的,尤其是在父母喋喋不休地争吵时,在这种紧张状态下的孩子会自发地产生恐惧的心理。
还有一些孩子还会陷入到自责中,认为是因为自己做了错事引发父母的争吵。
而长期生活在这种家庭的孩子,性格上会比较自卑和怯懦,很容易产生悲观的情绪。甚至有的孩子会“模仿”父母的行为,在与人交往时,性格上很容易被激怒,做事情比较偏激,行为更加的暴力。
2、没有安全感
现在的孩子接收信息的范围比较广,有太多的电视剧、**来描述父母在争吵后发生的事情:离婚以及离婚带来的连锁反应。
所以孩子在父母吵架的时候,很容易联想到电视剧里发生的情节,从而患得患失,时时担心家长会不会和自己分开。长期心理上受这种折磨的孩子,自然会极度缺乏安全感。
3、不能集中精神
如果家长在吵架后没有及时安抚孩子的情绪,就会使孩子一直处于一种焦虑的状态,做事情没有办法集中精神,也很难把注意力集中在学习上,因而慢慢失去学习的兴趣。
4、影响婚姻观
经研究发现,经常看到父母吵架的孩子,会厌恶结婚或者对婚姻感到失望,当然也有可能跟自己的伴侣大吵大闹,“模仿”父母的行为方式。
家长难免会发生争执,这个时候该怎么做才能把对孩子的伤害降到最低
1、尽量避免当着孩子的面吵架
在父母之间发生矛盾的时候,父母需要第一时间照顾到孩子的情绪,彼此都冷静地想一下,到底有没有吵架的必要,还是一起想想解决的办法。
但是父母如果实在无法控制满腔的怒火,一定要发泄的话,建议回卧室关起房门再来争个高低,尽量不要让孩子看到自己“狰狞”的模样。
2、及时和孩子沟通解释
在父母吵完架之后,无论有没有当着孩子的面,都需要和孩子解释一下刚才发生的事情,及时安抚孩子的情绪,也要向孩子表达自己对他的爱意,而不是假装什么事都没有发生。
3、当着孩子的面和解
如果父母吵完架和好了,需要在孩子的面前显得亲近一些,让孩子明白“这件事”已经翻篇了。
当着孩子的面和解还是为了让父母尽量不要发生冷战,以免伤害到孩子的内心。
因此,父母应该明白,在吵架的时候,伤害最大的其实是孩子。
在生活上有分歧是再正常不过的事情,父母应该想着如何化解矛盾而不是比谁“嗓门”大就听谁的,吵架并不能从根本上解决问题,反而会引发更多的事端。也只有生活在好的家庭氛围里孩子才能感受到爱和幸福。
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