爱情是最高级的情感

这次心理课，李老师讲的是婚姻问题的感情问题。我们是从心理咨询这个角度看问题的，不是从伦理角度谈，也不是从法律角度谈。法律大于伦理，伦理大于心理，能用法律解决的问题首先用法律，法律解决不了的用伦理，不能用伦理解决的用心理。心理涉及到伦理，也涉及到法律。婚姻是个法律现象，是个社会现象，是伦理现象，这都不归心理帮助的范围，心理解决的是婚姻问题中的感情问题，是那种不占用时空的，存在着，又看不见摸不着的问题，如胆量，爱情……

心理学视野下的爱情是什么？

爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。

爱情由三个成分构成：激情、亲密、和承诺。

其中，激情是是爱情的情感成分，指情绪上的着迷，主要包括深厚的情感和性欲；亲密是爱情的动机成分，指心理上喜欢的感觉，主要包括联结感、紧密感和喜爱；承诺是爱情的认知成分，指心里或口头的预期。

缺乏激情和承诺是喜欢，如友谊关系；

缺乏亲密和承诺是迷恋，如初恋；

缺乏亲密和激情是空爱，如激情燃尽的爱情关系中，仅仅是在一起过日子婚姻或包办婚姻的初始阶段。

激情、亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为完美爱情。

爱情是个体身心发展到相对成熟的阶段产生的情感体验，幼儿没有爱情体验。

爱情是一种高级情感，不是低级情绪，动物都有情绪，但只有人有情感。

爱情有生理基础，包括性爱因素，不是纯粹的精神上的依恋。

爱情的基本倾向是奉献。衡量一个人对异性有无爱情、强度如何，可以通过“是否发自内心帮助所爱的人做其期待的所有事情”这个指标来判断。

爱情与喜欢的区别表现在三个方面：依恋，利他，亲密。

面对因恋爱问题而来的求助者，首先他来求助，就已经内心起了冲突，女人大多是不知道怎么开始来咨询，男人是不知道怎么结束来咨询。我们要先帮求助者把神圣感降下来，再把关系单一化。无论是爱而不得，还是想摆脱，在心理层面上，爱情是一个人的事，是你的自恋被投射出来的结果，关系越单一越好处理。

在社会生活中，常常会碰到相似的情况：正确的主张必须说服错误的主张。母亲病了，不肯去医院就医，要靠说服；女儿正陷入一个危险的情网中，热恋中的对象是一个道德败坏的人，要她摆脱情网，也要靠说服；一个涉世未深的青年受骗后准备寻短见，启发他不要轻生，还是要靠说服。可见，说服存在于任何有人群的地方。说服的存在，说明社会的进步，因为荒蛮时代只能靠棍棒和鞭子去制服别人。 说服固然要以正确的思想作为前提，但技巧也是十分重要的。

作为心理服务者，要学会使用苏格拉底辩论术，用求助者的观点推出他观点的不合理，按照他的逻辑推出他的谬误，让他意识到自己的错误。

苏格拉底辩论术，被称为世界上“最聪明的劝诱法”，也被称为“自杀式辩论术”。其原则是：与人论辩时，开始不要讨论分析的观点，而着重强调彼此共同的观点，取得完全一致后，自然地转向自己的主张。

爱情不是婚姻，爱情也不是一句我爱你，爱情是个心理现象，是种高级的情感，有的人一辈子也没拥有过真正的爱情，婚姻也不一定有爱情，爱情只有人有，只有人才有情感。情感问题和亲子关系都是心理咨询中占比最大的问题，要处理好它，我们首先要自己读懂它。

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1、道德感，道德感是由自己或别人的行为举止是否符合社会道德标准而引起的情感，三岁前只有某些道德感的萌芽，之后，随着幼儿掌握了各种行为规范，他们的道德感也逐渐发展起来；

2、美感，美感是人对事物审美的体验，它是根据一定的美的评价而产生的，在环境和教育的影响下，幼儿逐渐形成审美的标准；

3、理智感，理智感也是人所特有的情绪体验，是人类社会所持有的高级情感，儿童理智的发展，在很大程度上决定于环境的影响和成人的培养，一般来说，在幼儿五岁左右，这种情感明显地发展起来。

孩子们到了5、6岁，感情上发生了变化。他们逐渐超出了低龄儿童的喜怒哀乐，感情生活变得日益复杂。低龄儿童不在乎阅读的方式，也不在乎流出的鼻涕有多难看――但五六岁的孩子就开始意识到别人对自己的看法和自己需要采取的应对方式。尴尬、笨拙、内疚、忌妒和寂寞等不熟悉的感情会困扰这个年龄阶段的儿童，甚至给他们带来恐惧。

　　一位母亲发现，当舅舅两岁的儿子来家里做客的时候，她不曾预料到的是，妈妈对小弟弟过于热情，五岁的女儿就对弟弟突然产生敌意。妈妈的态度不得不做出一定的调整。这位妈妈告诉我们：“女儿承认自己对弟弟非常生气，但她自己也不知道是为什么。”

　　经过一番委婉的询问，妈妈发现女儿是有了一种不安全的感受--并不是关于小弟弟，而是关于她自己的地位。她是家里唯一的宝贝，而现在有人和她分享母亲的爱了。

　　五六岁的年龄阶段是人生中更多地了解感情的最佳阶段。心理学家认为，老师鼓励孩子们自律与相互合作很重要。对孩子来讲，最重要的一点就是教他们认识和控制自己的感情。

　　受到父母情感教育的儿童，举止更得体、能在烦躁时克制自己，而且注意力更易集中、能在交往中形成友好的人际关系，学习成绩也更好。

　　这个年龄阶段的孩子也正在发展与朋友密切相处的能力，这也将对孩子的成长有长远的影响。表明，五岁时能体察到他人情感的儿童，四年以后也很少会在行为或学习方面出问题。因为要理解别人的意图，首先就要意识到自己的感情。

　　父母怎样才能教孩子培养感情技巧，为孩子的生活提供有益的帮助呢们提出了如下策略：　　表达自己的感情。这样做可以向孩子表明，感情是重要的，值得探讨。你可以这样告诉孩子："对明天的演讲，我感到很紧张。我觉得散步会让我放松一些。"

　　全面地关注孩子的所有感情。关注孩子微妙的感情波动，如失望或担忧等，在他们体验到这种感情时帮他们识别不同的情绪。

　　善于理解。向孩子表示你能真正理解他的感情。对于他的忧虑或怒气，你可以平静地表示没什么大不了的，从而帮助他冷静下来，但这样做可能会让他怀疑他判断自己感情的能力。

　　说明消极的感情是一种正常的现象。你可能没法准确区分如下感情、忌妒、 贪婪和不礼貌。你可能会说：“我明白，在公交车上小朋友不愿和你坐在一起，让你觉得受了伤害，觉得寂寞了。”然后再解释说，“不过，忿忿不平地叫他的名字不是解决这个问题的办法。你还有不同的办法吗”

　　描述感情。可能你要会花不少的时间和精力才能发现，孩子的动怒是因为别人不让他休息。但你让他学会对自己的感情加以描述有助于他找到自我控制的感觉。当您的孩子使用一个单词来描述自己的感情时，就表明他的两个脑半球都在工作，并可以帮助她将注意力集中到所处的情景中，并冷静下来。

　　建立感情词库。如果教会孩子明白一些具体的词汇，如‘失落’、‘内疚’或‘孤立’等，有助于你的孩子从一种混乱的恐惧感情状态中走出来，进入正常的可以说明白的生活状态。能够表达清楚自己的感情，孩子能更好地与人交流。有时他也会自言自语，自我安慰： “小鹏想让我忌妒他，我才不呢，我要离开这里。”

　　引导孩子找到解决方案。孩子一旦了解到他感情的来源所在，感情的问题也就比较容易解决了。他可能会认识到自己感觉寂寞的原因是小朋友不愿和自己玩，而不只是自己感觉“很糟”。你可以帮助孩子寻求下面的解决方案，或者去拜访邻居。他下一次感到寂寞时，就可能会利用这些思想来解决问题，不再需要依靠您的帮助了。复制搜索

爱情是人类关系里一种高级的情感，它甚至可以包括亲近、信任、互相依赖以及忘我无私的情愫。情感心理学专家认为，在一份完美的爱情中，人们往往会慢慢的收获幸福感，心理逐步充斥安全感。

我们知道，在两个人相处的时间里，必然会经历一定的过程，从最初的互相认识，到逐步的深层次了解，从各自的性格特点到逐渐适应的默契。那么，完美爱情到底会经历怎样的过程，才演变为最后的美满状态呢

第一阶段-相互依存期：由于对方身上的某种吸引力致使双方快速陷入情愫当中体内会产生释放大量的爱情激素，使得彼此沉迷于对方。这时候的心理充满了对异性的向往和好奇，赞赏对方的优点，渴望和对方缠绵在一起。

第二阶段-矛盾潜藏期：在经历了第一阶段的热情阶段，双方会对彼此产生了一定的熟悉和了解，好奇感会逐步减少。感情和生活会逐渐转为平淡，内心理会渴望多一点空间来自主支配，不受对方的掌控。此时期很容易造成误会和不解，因此爱情的双方应当建立更多有效沟通，及时交流表达自己的想法。

第三阶段-相对独立期：这一阶段对情侣感情发展是一大考验，如果度过了这一时期情感会上升到更深的层次。延续了上一进程的独立性，个性意识凸显，更加强烈的表达自我的概念。爱情中的两方渴望对方给予更多的包容可理解，体味到自己的性格特点和优势之处。

第四阶段-平淡共生期：这一时期的爱情已经步入了成熟稳定的状态中。经历了吸引、融合与自我强调的过程后，已经形成了适用于双方交往的恰当模式。在彼此了解和信任的前提下，给予对方心灵上的宽容和在乎。虽然这个时期比不上最初的激情和热烈，但更加稳妥而厚重的情感状态会充盈彼此的内心，爱情也会在彼此身心根深蒂固。

以上爱情所经历的四个阶段是从心理学的角度概括总结分析的，是心理思维和个性展现的逐步展示和融合，经历了逐步发展的过程也是对彼此感情忠贞的考验。

人类是地球上最具情感的动物。人类的认知，行为以及社会组织的任何一个方面几乎都受到情感驱动。在人际互动和群体中，情感是隐藏在对他人的社会承诺背后的力量。不仅如此，情感也是决定社会结构形成的力量，但同时，情感有时也是摧毁社会结构和变革社会文化的集体活动的动力来源。[1]

因为情感在人类事件中拥有如此核心的位置，我们应该可以发展出一套通行的理论，用以解释为什么在个体中和群体中会产生特定的情感，并且特别关注在社会关系以及更大范围内的社会文化模式中情感导致的后果。作为通行的理论，应该能够解释情感力量多种多样的表现形式。例如，情感使得人们与他人建立友谊，对社会结构做出承诺，或者参与导致集体恐惧的恐怖行为。因此，在建构理论时应找到一组可以理论他的共同基点，并由此来解释情感在人类事务中的所有维度。