已经好几个月了 我经常脾气暴躁 和人交流会有些恐慌 甚至不爱说话 不爱和人交流 还爱发呆

您好：

您的症状和社交恐惧症的症状有些相似。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。

不过发呆会很好的放松自己。。 我有时也很喜欢发呆。。 挺好的！ 什么也没有想，那个时候最舒服！！但随着工作越来越忙，应酬越来越多。就没时间发呆了！！！ 你现在还有时间发呆。好好享受享受也未必不是一件好事！多找些要忙的事情做！就不会发呆了！！

因为不知道更详细的情况，没办法为您做更详细的分析，所以以上意见仅供参考。

男女一起谈恋爱的时候，为什么一吵架男生就喜欢沉默不说话呢？这其实是因为一方面男生感觉没有什么可说的了，因为男生是理性思考的人，他认为说下去没有什么意思，所以干脆不说了，另外一方面男生可能在思考问题，认为现在这样的行为没有意义，所以干脆停止，接下来跟大家具体说明。1、男生认为没什么可说的了，说太多没有用。

男生和女生吵架的时候，两个人的思考习惯是不一样的，对于女生来说，自己非常生气，所以自己就要把自己的情绪表达出来，而对于男生来说，更多的是想解决问题，自己跟女生说了几个道理之后，女生没有听或者没有用，那么这个时候男生就认为没有什么可说的了，反正也没有用，于是就选择了沉默。2、男生可能认为自己的行为没意义，所以停止了说话。

在两个人吵架的时候，有的时候男生会比较理智，就像我跟女朋友吵架，当看到两个人吵得越来越凶的时候，自己就会沉默不说话了，并不是因为生气了，而是因为忽然察觉到自己这样的行为没有意义，因为两个人之间的关系是需要对方的包容的，在这个时候两个人都非常的冲动，所以干脆不说话，这样一来就能够缓和紧张的气氛，慢慢的两个人的感情就会变好了，所以男人的沉默不说话，有的时候也是一个解决问题的方法。总而言之，之所以一吵架男人就喜欢沉默不说话，一方面男人面临女生的无动于衷，他会认为自己的说的话没有什么作用，所以干脆不说，这是因为男生的思考方式不一样，男生更加在乎会不会解决问题，另外一方面，男生有的时候会比较理智，停止说话，不会加剧矛盾。

你好，这可能就是心理的生理期吧，，你可参考下，望采纳。

别以为只有女人会被生理期困扰，男人每隔一定的时间，也会有那么几天，情绪有波动，身体不舒服，看啥不顺眼，吃啥没滋味……医学专家称之为男性的“低潮”现象，也被戏称为男人遇到了“大姨夫”。这实际上是一种生物节律变化只不过有的人节律明显，有的人不明显。

1、坐立不安

2、茫然失措3、冷漠

4、言语低沉

5、暴躁易怒

6、抽闷烟

每个人都有自己缓解情绪的方法，你这样一个人出去冷静，并没有对别人造成不良影响，所以没有什么不好的。和男朋友吵架了，适当出去走走还有利于你冷静的去思考你们吵架的原因，让自己更加清醒。不过，也要适可而止。

希望对你有帮助～