吵架和发脾气是不是一个意思一回事？

吵架和发脾气还是有所区别的。首先发脾气是个人单方面的行为，具体表现在做脸色、说话语气嗓门加大、摔东西等等，而对方可以采取忍让的方式来避免冲突升级。吵架则是俩个人已经把矛盾激化开了，双方都互不相让的参与到口水战之中。一句话，某一方如果动不动就发脾气，很容易带来的后果就是吵架，甚至是动武，所以应该要学会好好控制自己的情绪。

吵架应该是每对夫妻的都会经历的，我总会想，吵架的意义是什么。

吵架无非是一些事情上意见不一样，所以各自坚持己见，无非就争个被肯定，那又怎样呢？有那么重要吗？

吵架之后互不理睬多伤感情，不仅伤感情还伤人心，最好笑的是，过几天又会和好，所以，吵架有什么意义？

有时间吵架，不如用那时间去解决即将发生的矛盾，不仅增进彼此间的了解，感情还会变得越来越好。

吵架其实没有什么意义，和爱人争个输赢最不划算的，你赢了道理却失了人心，如何？划不来的。换一种方式去代替吵架，会有不一样的风景。

　在夫妻吵架的时候其实代表着什么呢你知道夫妻吵架的含义吗下面是我推荐给大家的夫妻吵架的含义，希望能带给大家帮助。

　

　人际关系其实就是这样两种力量：

　一种是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容。

　另一种是，因为我不够安全，不够相信自己，所以我防御，因为我不愿意接受我不好。

　为什么不能客观的去看待这件事呢为什么会发火呢

　很多时候是目前的情形触发了你原有的经历，即和原有的经历重叠了，如果这个人格平和，基本上没有什么挫折经历，经常受表扬肯定心态比较好，属于那种安全型人，则较容易客观看待事情。

　如果对方属于那种一贯的被父母批评多了，被别人瞧不起、不自信，这样的人当你说他不好的时候，他重叠的是什么印象呢“我又挨批评了”“我又犯错误了”，“他不喜欢我”，这是他的自动思维。所以他第一反应是“你认为我不好”，其实内心是什么“我自己不够好”，重叠了过去的一些不良的经历。

　所以对于冲突，我们基本的认识应该是什么呢冲突不是因为你不好，也不是因为他不好，只是因为你扣动了他的扳机，他也扣动了你的扳机，冲突表明两者之间需要沟通。

　你需要理解他的过去，知道他何以如此。他也需要理解你的过去，知道你为何如此，这就是有效的沟通。争执过程中，你一言我一语，嗓门越来越大，怒气越升越高，尽管你们都在讲话，讲很多很多，但这是无效的沟通。

　(一)吵架时谁声音高谁就有理吗

　我们的理解是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张，谁都想显示自己厉害，其实，表现的越是很厉害的人越自卑。也就是说一个越自卑的人，他往往有时候越伪装自己，用防御的一些形式来显示自己，“我不怕你、我很厉害”，所以有的人是先拍桌子后发火。

　为什么拍桌子是为自己壮胆的，是意识层次的，表现越厉害的人，越是腹中空，他并不真正的厉害，他并不自信，他是虚的，厉害、拍桌子都是他的铠甲，装的很强大，他为了表示自己的强大所以我生气。越张牙舞爪，吵的越厉害，说的越多的人越是弱者。

　当我们在这么去看的时候我们自己的神经也放松很多，不用再装强大了，夫妻之间更要真实。

　(二)吵架的背后表达的是是强烈的关注需要

　一种情绪实际它不仅仅是一种情绪，它包含着相互对立的另外一种情感。这里我教大家一些技巧，分清相互对立的情感。比如侵略性它对立的情感是什么是渴望温柔和亲近。

　有一对常常半夜打架的夫妻，身体冲突很激烈，我看他们打的时候，我知道，其实女人是需要更多的关爱和注意的，是爱不够。尤其是男性同志要提醒注意，当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她愤怒的时候，她是爱不够的，是你对她身体的关爱不够。

　吵架是表达渴望注意，渴望关注、渴望身体的接触的，因为最强有利的沟通还是身体的沟通，语言有时候是苍白的，所以我们还要识别对方的的对立的情感，不管它表面的现象，这就是 心理 的妙处。

　要看她潜意识，看她的内在，一个情绪背后有对立的情绪，侵略的一面背后是什么

　渴望温柔和亲近。

　当一个人非常愤怒的时候表达的是什么是要用愤怒来表达她的力量，其实是她觉得我憋得太久了，我太委屈了，平时我太弱了，这里面有多少压抑的东西在里头，多少被忽略，不被尊重的感觉，所以她用这种身体的强大，声音的高度来表达自己。

　所以一定要看她的肢体语言，看她内在的情感。

吵架的意义从来都不是为了谁对谁错，而是让我们更好的了解对方。

在我看来更重要的是之后的复盘，两个人心平气和地坐下来聊一聊，大家不开心的点在哪里，彼此介意的地方在哪来。有则改之无则加勉。

可好多男生都觉得只要和好了就没有问题了。

这恰恰是我不这么认为的地方。

和好代表着还喜欢你，但并不代表者吵架的裂痕就不存在了。

要想修补这条裂痕就必须直面困难，不管是复盘或者其他也好。

可就这么认为和好就是万事大吉那可能才是真正的悲哀的存在。

原本吵架只是一时不开心，可就连这点不开心的意义都体现不出来的时候，就真的只剩下吵架了。

就像第一次遇到问题了吵一架，不复盘不思考第二次遇到问题了再吵一架，等到第三次第四次的时候不疲倦了吗？

这样的疲倦只会让两个人之间越走越远，找到南辕北辙。

感情都是彼此珍惜一步步处出来的，没有谁天生就合适。

争吵 [zhēng chǎo]

基本解释

口角;进行的口头上的争论

近义词

不和 争执 争持 争论 争辩 决裂 吵架 吵闹喧嚷 喧闹 斗嘴 翻脸 辩论 闹翻