吵架了心情不好怎么办

吵架可能会让人感到愤怒、沮丧或焦虑，但您可以采取一些方法来缓解不好的心情，让自己逐渐恢复平静和积极的情绪：

深呼吸和放松： 深呼吸可以帮助您降低紧张情绪。尝试通过深呼吸和放松技巧来平静自己的情绪。

分散注意力： 将注意力从争吵的情境中转移出来，尝试做一些能够分散注意力的事情，如散步、听音乐等。

找个出口： 如果可能，离开争吵的环境，给自己一些独处的时间，以便冷静下来思考和放松。

表达情感： 如果您感到愤怒、沮丧等情绪，寻找适当的方式来表达这些情感，如写日记、绘画、或与朋友聊天。

运动： 运动是释放紧张情绪的好方法，可以帮助您释放身体中的压力，提升心情。

与亲近的人交流： 与朋友、家人或亲人交流，将内心的情感分享出来，有助于减轻心理压力。

冥想和放松： 冥想和放松练习可以帮助您恢复内心的平静，减轻情绪的激动。

寻求支持： 如果吵架的情绪影响较大，可以找朋友或家人聊聊，分享自己的感受，得到支持和安慰。

寻找正面活动： 参与您喜欢的活动，如阅读、看**、做手工艺等，可以让您的心情变得更轻松。

自我关怀： 给自己一些关怀，可以是泡个热水澡、喝杯热茶、听舒缓的音乐，这些小举动可以提升心情。

时间的流逝： 时间会逐渐淡化情绪，尽量给自己一些时间来调整心态，不要过于纠结于一时的不愉快。

无论何时吵架导致心情不好，都可以采取这些方法来缓解情绪，重要的是找到适合自己的方式来让自己感到更好。如果情绪长时间无法得到缓解，或者影响到您的日常生活和心理健康，建议寻求心理健康专业人士的帮助。

和朋友吵架了怎么缓解尴尬

和朋友吵架了怎么缓解尴尬。有时候我们会因为一些小事而和父母吵架，当然朋友也不例外，一旦吵了起来就会导致氛围有点紧张。那么当我们和朋友吵架了怎么缓解尴尬呢？以下是一些参考，希望能帮到您

和朋友吵架了怎么缓解尴尬1

应该要及时地诚恳道歉，因为如果你真的把对方当作好朋友的话，就不会想失去这个朋友，不管怎么样都要抛下面子和朋友认真道歉。

1、先诚恳说声“对不起” 。虽然你知道简单说句“对不起”解决不了问题，但也要说。这样你就有可能了解到你的爱人有多生气，有多伤心。接下来才能盘算出怎么说比较好。然后告诉你的朋友，你为什么会有那样的反应。如果你知道是你错了，你就要明白你有责任告诉他/她，你当时那样做的原因。无论怎么说，面对朋友的质疑，你都要给出答案，做出解释。

2、做些特别的事情。 你也知道只是口头道歉还不会得到原谅，这时候就要做些事情，表明你道歉的诚意，让朋友感觉到TA对于你很特别，TA在你生命里很重要。这时候TA才有可能考虑给你一次机会。

3、写封道歉信。 “言语从来没能将我的歉意表达千万分之一”，有时候有些事情可能口头上讲不明白，那就需要写一封信了。你的朋友生气之后，可能不想见你，或者不想和你说话。但你交给TA一封信，对方肯定会看的。信里详细说明一切，并表达你深深的歉意，这样也许会有意想不到的效果。

4、给对方时间 。你犯了错误，伤害了你的朋友，TA原谅你需要个过程。TA需要时间思考，权衡利弊，考察你是不是真心悔过了，然后才能决定原不原谅你，这是一个必经地过程，你必须充满耐心，等朋友给你答复。

5、告诉TA你在等待 。你做了你该做的，接下来就是耐心等待了。告诉你的朋友，你有足够的耐心，等待TA原谅自己。如果你是真心把TA当朋友，也是真的悔过了，你的朋友会原谅你的。

和朋友吵架了怎么缓解尴尬2

冷静下来，分析吵架原因。

很多人都会和朋友吵架，在吵架的时候，我们总是不可避免的会说出一些伤害对方的话，这个时候，我们就要冷静下来，回想吵架时我们的一言一行。既然想要和解，就要找到原因。

解释吵架原因，主动找朋友。

既然我们把对方看做是我们的朋友，那么自己想要和解，就要主动找朋友说明原因。不要害怕对方不理会自己，既然是朋友，就不会不听解释。

先不要见面，用短信或者电话来问候朋友。

找到了原因，我们就想要和朋友说明这一切，在这里，我的建议是先不要见面，以免控制不好情绪再次引发不可扭转的局面。我们可以打一个电话或者发一个问候的信息来观察对方的情绪。

观察朋友的情绪，一步一步说明原因。

我们可以先询问朋友的动向。比如问朋友在干吗，是否有时间静下心来谈一谈，如果我们的态度良好，身为朋友的他也会明白自己的心意。于是我们可以向朋友说明当时吵架时自己的一些过激行为，并且向朋友作出口头道歉。这个时候，朋友也会反思自己，于是对于和解有了进一步的提高。

谈话时不要着急激动，以免再次激发不良情绪。

既然已经互相说明了原因，于是我们就可以主动找了朋友见面解释了。这时候朋友和你因为解开了一些心结，一定会欣然前往。当我们见到朋友时，可以带一些礼物，这样可以缓解和解时的尴尬气氛。在和朋友面对面交谈时，一定要态度轻松良好，以免再次误会。

和朋友成功和解，关系又有了进步。

见了面之后，大家都会有一种惺惺相惜的感觉，我们主动找朋友和解，会让朋友觉得我们是珍惜对方的，于是大家又可以在一起愉快的玩耍。希望我的建议可以给大家帮助。

和朋友吵架了怎么缓解尴尬3

当和朋友为了一件事情争吵不休的时候，一定要有一方先退让一步，在吵到很生气的时候，不妨想想对方对自己好的时候，这样就会慢慢平静下来。吵过架肯定都有不服气的一方，这时，可以离开一段时间，先让自己冷静一会，想想对方为什么会意见不同，想想争论下去的结果是什么。不是非要争个是非的，就尽量迁就对方一下，毕竟是非对错永远都没有朋友重要，自己明白就可以了。朋友是相互的，你对她好她肯定能感受得到，给朋友一个台阶下，只要你们的关系够好，会一笑泯恩仇的。如果吵架过后，朋友几天不理你，而你又不想没有面子，你可以找借口约她出来，等见面之后你耍一下赖皮，逗她笑一笑，就会没事了。记住，有些朋友是值得你去这样做的，不要为了一时之气就失去了这个好朋友。

在我读高中的时候，我和两个女生最要好，我们是结拜的三姐妹。后来，她们两个总是吵架，每次说到一个话题就非要争个输赢，开始还好，吵了之后会和好，后来吵多了，就再也好不了了。毕业之后，我们各奔东西，她们互相不联系，可是我和她们都联系着，她们都有向我问过对方，可是彼此就是不联系。这就是面子在作怪，许多朋友之间就是因为拉不下面子，才会断送了朋友之间的友谊，多想想不吵架时大家一起快乐玩耍的时候吧。说了这么多的口水话，其实就想说：朋友间尽量相互让一下，非要吵架就要适可而止，吵完架要懂得说对不起，朋友之间不记仇恨，就这么多。

文具盒里的争吵属于童话作文，写作思路：开头写明时间地点人物，随后发挥想象，描述文具盒里争吵的经过，采用拟人化描述，加上细节描述。下面分享三篇文具盒里的争吵作文，供您参考。

文具盒里的争吵作文1

在我的文具盒里居住着一个大家庭，家庭成员有铅笔、水笔、尺子、橡皮……平时，他们都相安无事，相处得非常和睦。

有一天，从文具盒里传出了一些不和谐的吵闹声。原来，他们在比谁的作用最大。铅笔说：“哼，水笔你有什么了不起？虽然你卖得比我贵，但主人用你写字错了的时候，想改也改不了，只能划掉，把主人的作业本弄得乱七八糟的，难看死了！”水笔不甘示弱，说：“铅笔小弟，我没什么了不起，我只是主人做事的帮手而已，我只知道大人们都喜欢用我，他们在签重要文件的时候需要我，在签重要档案的时候也需要我，你呢？在重要的场合为什么总见不到你呢？”“我……我……”铅笔一时说不出话来。这时，橡皮说话了：“你们谁都别说了，主人没有我，是不能完成作业的。”

正在他们争吵不休时，读六年级的主人把手伸进文具盒，拿起水笔，正在水笔以为自己又能为主人服务而沾沾自喜时，主人忽然把水笔放下，拿起了铅笔，又拿起了尺子，在本子上画起图形来，不久，一个梯形画好了，主人正在画一条高，不知怎么却画歪了，主人拿出了橡皮，把歪了的线擦掉了，重新画了一次。主人接着拿出了水笔，把这个梯形的面积计算了出来。主人做完作业后，满意地把所有的文具收拾到文具盒里，他们在里面还在吵个不停：“我的作用大！”“我重要！”“没有我就不行！”……这时，文具盒老大出声了：“其实你们都重要，主人缺了谁都不行！你们能让我安静一下吗？”

这时，他们好像突然明白了什么，都闭上了嘴。从此，文具盒里再也没有传出不和谐的声音了。

文具盒里的争吵作文2

一天小主人考了一个100分，晚上文具们个个跑出来都要看一看，橡皮突然说：“小主人考100分全是我的功劳，你们一定要多腾一点地方给我休息，特别是你尺子，你一定要给我多一点的地方休息，因为你在咱铅笔盒里占的地方是最大的。”

自动铅笔在这时优雅的走了出来说：“你看我有多漂亮，头上带戴着金王冠，身穿粉色的裙子，脚上还穿着黑色的高跟鞋，我只要轻轻地踩几下，纸上就会立马出现答案，铅那个坏蛋喜欢在我的身体里捣蛋，害得我浑身脏兮兮的。”铅不服气了，气呼呼地说：“如果没有我，你还能写出字来吗？”自动铅笔听了之后脸红了。

一直没出声的尺子说：“你们看我个子最高，年龄最大，测量长度难道还能不需要我？”

钢笔则自豪地说：“你们看看我，只要喝点墨水就可以帮助主人写试卷，而且我价格也是最贵的，哪像你们一两块钱就能买到了，我可是要好几十元钱呢。”

这时修正带不服气了，说：“钢笔你还好意思说你自己作用大，昨天你打了好几个喷嚏，都是小主人用我来抹掉的，我想你还是别来这参加争吵了吧，去好好养病吧，你看看我因为你瘦了多少？”

因为争不出结果，所以他们都决定罢工。第二天正好小主人期末考试，第一堂考试上，小主人拿出铅笔准备答题，可是铅笔一写就断了，一写笔又断了，小主人只好拿出钢笔来答题，可钢笔不是没水就是喷墨水，小主人只好拿着拿出修正带可修正带，却把整张试卷都涂完了。这时考试结束了，小主人哭了起来……

于是文具们很郁闷，决定不再发生这样的错误了，他们要重新和好。在这个夜里，他们又达成了新的协议，不论发生怎样的争吵，都不能随便罢工。

文具盒里的争吵作文3

一天晚上，文具盒里的文具趁我睡觉，开始争吵起来。

钢笔抢先说：“我的功劳最大，要是没有了我，小主人就不能写字啦！我也带给了小主人许多语文的丰富多彩的知识。小主人也是用我练了一手好字”。

这时，墨囊不服气了，大声叫道：“哼，没有我安装在你的身体里，你是写不出来字的。我是在帮助你啊！”

胶带高傲的说：“你钢笔和墨囊倒说的轻巧，要是你们写错了字怎么办？还得叫我老将出马，一贴一撕，错字就掉了。”

铅笔生气的对文具们说：“我从幼儿园就陪伴着小主人，一直到现在小主人上四年级。我让小主人写好字，画好画。小主人画素描就用我呢。就是我让小主人画出了许多优秀的画。在全国的画画比赛中还获得了两个一等奖呢！”

尺子和量角器齐声说：“在数学课上，我们的功劳最大，我们能画角、画线段、平行线、垂线——，要是没有了我们，小主人在数学考试的画题上就会丢分。所以，小主人每次数学考试才能取得优秀的成绩。

文具盒老大哥对吵成了一锅粥的文具们大声说：“你们不吵了，不要吵了，大家的功劳都很大，缺了你们其中的谁都不行！你们应该团结起来，挣着为小主人做贡献，这样，咱们大家就能很好的为小主人服务了。”在经过老大哥的一番教育后，文具们都明白了，只有团结一心，才能让小主人的学习步步高升，天天向上。

通过了这件事，我也明白了，我们要互相帮助，取长补短，这样，社会和国家才能更加和谐，安详，美好。

作为领导，两个下属打架吵架是一种不良的工作场所行为，需要及时采取措施加以处理。以下是一些处理此类事件的建议：

分开打架吵架的双方：首先，应该立即制止打架吵架的双方，防止事态进一步恶化。需要注意的是，处理此类事件时应该保持冷静，并避免过度激动或使用过度的暴力。

调查事件经过：在分开双方后，领导应该调查事件经过，了解导致打架吵架的原因和背景。这有助于确定下一步的处理措施，并避免类似事件再次发生。

针对双方采取不同措施：根据事件的性质和具体情况，领导可以针对双方采取不同的处理措施。例如，对于发起打架吵架的一方，可以采取纪律处分措施，如口头警告、书面警告、停职、降职等；对于被打架吵架的一方，可以给予安抚、支持和保护，避免他们的情绪进一步恶化。

给予双方必要的帮助和辅导：除了采取纪律处分措施外，领导还可以给予双方必要的帮助和辅导，帮助他们解决问题和调整情绪。这有助于避免类似事件再次发生，并增强工作场所的和谐氛围。

制定相关制度和政策：领导还应该制定相关制度和政策，明确工作场所的行为准则和惩罚措施。这有助于提高员工对公司文化和价值观的认同，加强对不良行为的警惕性和制约力度。

总之，作为领导，处理两个下属打架吵架的事件需要采取及时、有效的措施，避免事态进一步恶化，并给予必要的帮助和辅导。同时，还需要制定相关制度和政策，提高员工对公司文化和价值观的认同，以促进工作场所的和谐发展。

1、梦见自己和医院护士争吵的吉凶指数

以坚志毅力，克服艰难，达成功扩展，身心皆健，若生辰之原命喜金水者，得此名获。但人、地两格其一是凶者，则虽也能成功发展于一时，但终因急变而逐渐的没落崩败或失和、孤立或遭遇危身灾险。中吉

吉凶指数：92（仅供参考）

2、梦见自己和医院护士争吵的宜忌

「宜」宜问诊，宜赖床，宜看月亮。

「忌」忌欣赏高雅艺术，忌骑自行车，忌给朋友打电话。

3、梦见自己和医院护士争吵的预兆

梦见医院，是暗示你的身心状况要注意了，也许你最近太操劳了，应该要去检查一下，而工作上的压力也许过大了，记得多休息，或是出外旅行一趟都有帮助。

怀孕的人梦见自己和医院护士争吵，秋生为男，夏生为女。水火无情小心。

本命年的人梦见自己和医院护士争吵，有惊无险，外出小人，远行少去，诸事宜退守。

梦见医院，表示你现在有不安的情绪，或担心的事情，需要找人帮助解决。

梦见自己和医院护士争吵 ，创造性的活动蛮活跃的一天！写作、绘画、音乐方面都会有不错的表现，跃跃欲试的心也会促使你主动地在大家面前表演！但是，在幽默诙谐更能得到观众的现代社会里，倾情表演的你座人也请记得搞活现场气氛！

做生意的人梦见自己和医院护士争吵，损失较多、不可太过自信，大损失。

恋爱中的人梦见自己和医院护士争吵，性情难容，互相忍让婚姻可成。

梦见和邻居争吵，预示你自己生活稳定，生意顺利。但要小心招惹是非。

梦见自己和医院护士争吵，按周易五行分析，吉祥色彩是 绿色 ，幸运数字是 4 ，桃花位在 东南方向 ，财位在 正南方向 ，开运食物是 花生 。

梦见护士，表示你内心渴望被温柔对待，希望得到爱和关怀。

恋爱中的人梦见医院和护士吵架，说明只有妇女能安分做好家事，家庭圆满。

做生意的人梦见医院护士，代表进行不顺利，有人故意中伤，亏损财物。

梦见医院，表示你现在有不安的情绪，或担心的事情，需要找人帮助解决。

出行的人梦见少女和护士争吵，未能连络好，有所变动，不能顺利。

做生意的人梦见在医院当护士，代表要有一位领导者比较顺利。得财。

做生意的人梦见医院和护士吵架，代表进展缓慢，要有信心，不听片面之辞。

梦见医院护士，按周易五行分析，吉祥色彩是 绿色 ，幸运数字是 8 ，桃花位在 东南方向 ，财位在 正北方向 ，开运食物是 菠菜 。

梦见医院，是暗示你的身心状况要注意了，也许你最近太操劳了，应该要去检查一下，而工作上的压力也许过大了，记得多休息，或是出外旅行一趟都有帮助。

梦见医院和护士吵架，按周易五行分析，幸运数字是 1 ，桃花位在 东南方向 ，财位在 正南方向 ，吉祥色彩是 绿色 ，开运食物是 榛子 。

梦见和邻居争吵，预示你自己生活稳定，生意顺利。但要小心招惹是非。

1、在我国古代文化中，黑色是北方的象征，代表“水”，五色之一，没有贬褒的含义;

2、在我国彝族人中，原来贵族宣称自己和普通人不同，骨头是黑色的，因此黑色代表高贵，黑彝是贵族，白彝是奴隶;

3、在西方文化中，黑色一般代表贬义，黑色是哀悼的颜色，在绘画、文学作品和**中常用来渲染死亡、恐怖的气氛;

4、在肯尼亚的马塞人心目中，黑色是代表阴云密布，雨季到来，因此象征繁荣和生命;

5、在德国，黑色代表保守派的党派，如“基民盟”、“巴伐利亚基社盟”等;

6、在新西兰黑色代表国家橄榄球队，因为他们的球衣都是黑色。

7、黑色也有褒义，如：在时装界，黑色代表稳定、庄重的样式;口语中，“新黑色”代表最新时尚潮流;

8、在财经方面，“黑字”代表入超，证明没有欠债。

9、在我国民间，有时黑色的食物被认为对身体较好，例如黑猪肉或乌骨鸡比较营养。

喜欢黑色的人的性格

喜欢黑色的人从性格上大体可以分为两类，即"善于运用黑色的人"和"利用黑色进行逃避的人"。前者大多生活在大都市，精明而干练。他们一般拥有打动人心的力量，能很好地处理各种局面。后者大多很在乎别人的眼色，挑选衣服时，选来选去最后还是选了黑色的人大多属于这一类人。他们害怕别人对自己品头论足，因而买衣服时常挑黑色，这样才不会太显眼。其实，这是一种逃避心理。

黑色的色彩搭配

黑色具有高贵，稳重，科技的意象，许多科技产品的用色，如电视，跑车，摄影机，音响，仪器的色彩，大多采用黑色，在其他方面，黑色的庄严的意象，也常用在一些特殊场合的空间设计，生活用品和服饰设计大多利用黑色来塑造高贵的形象，适合和许多色彩作搭配。黑、白、灰为无色系，所以，无论它们与哪种颜色搭配，都不会出现大的问题。而且黑色一向不会过时。