跟女朋友吵架后正确的做法

跟女朋友吵架后正确的做法

跟女朋友吵架后正确的做法，男女的感情比较复杂，恋爱里的吵吵闹闹是每一对情侣都避免不了的事。吵架能够发泄双方的不满，对于双方的磨合能够得到不小的作用。下面是跟女朋友吵架后正确的做法

跟女朋友吵架后正确的做法1

1、对不起，我弄错了。

事实上，女生吵架后对你发脾气，无外乎是因为你的一些行为，让她觉得你对她不够宽容。她只是想让你能在吵架时只让她一次，可是吵架的情绪总是那么的难以控制，火气一上来，就顾不得别的了。因此之后，冷静下来，去跟她说抱歉，并告诉她你错了，你为自己对她的某些伤害而向她道歉，我相信她会原谅你的。

2、我真的很爱你啊。

有时女孩总觉得你不够爱她，所以她们总会时不时地找点麻烦，来和你打一架，来找找你自己对你的重要性。别以为她无理取闹，那只是一种对你的关心而已。所以在你们争吵后，不妨坦率地告诉她，你爱她，并且打消她的疑虑。

3、我发誓以后再也不会这样了。

女孩最在乎的是安全感，而争吵过后，她们是最没有安全感的，也是最脆弱的时候，如果此时你不能给她一些安慰，而是任其自然，那么你们之间的距离就会越来越远。

其实女孩最关心的就是誓言，你的誓言，在某种程度上会让女孩感觉到你给她带来的安全感，让她能够足够的信任你。但是如果誓言变成了谎言，那么你在女生身上的信誉值自然会很低。因此，这个句子的使用要少，慎用。

4、刚才吵累了吗，过来喝口水吧。

幽默感常常是突破瓶颈的最好方法，这句话一出口，她一定会笑着骂你，甚至打你，这就是打破僵局的开始。人若能善用幽默，自然就不会有这么多的烦恼。当然你也不必非得用喝水的方法，你还可以说刚才争吵可能太劳累了，你也许都饿了，我去做饭吧。

5、亲爱的，你大人可不要忘了小人。

先给她一个亲切的称呼，让她心里先暖暖的，甜甜的腻腻的。并使用能让她发笑的语言，以获得她的原谅。事实上，女生最爱吃这套，她们喜欢听甜言蜜语，她们希望自己的男人能觉察到自己的不快乐，并想办法愉快地解决它。不要问我怎么知道，我也挺喜欢这个套装的。

6、别生气，你看我把你最喜欢的送给你了。

嗯，谈论金钱是俗气的。但有时钱真的能解决任何困难，当然这并不是说你明知道自己无能为力，却仍然给她买她最喜欢的最贵的包，那说明你很笨。在这里，最爱的你可以换成很多东西，她最爱的美食，她曾经想养而你不让她养的宠物。

跟女朋友吵架后正确的做法2

低头认错法

有时候，男女之间感情出现问题。一定是因为男性做了某件事让女方伤心了，在这样的情况下，无疑最好的办法就是跟女性低头认错，只有这样才能让女性感受到诚意。

当然，话语一定要诚意十足，千万不能明着暗着的把错误都推给女方，这样只会造成关系的进一步恶化。而是敢于承认，先自己把事儿都承担了，再考虑之后的问题。不管如何，先哄好女朋友总是没错的`。低头也没有用让导师来教你下一步该怎么做，点击在线导师!

对于认错的话语，有如下金句可以参考：

1、我错了，真的，这件事我从一开始就不该不考虑你的感受。应该多从你的角度出发，去想想这件事。现在越想越后悔，真的希望能得到你的谅解。

2、xx，我真的很害怕你会离开我。这段时间我想了很多，也觉得我们闹分手的理由非常好笑。我真的觉得我表现特别的不成熟，因此也希望你能原谅我的这种不成熟，我答应你，这真的是最后一次，一定一定不会有下一次!

男生怎么挽回女友-挽回女友

3、xx，我真的不能没有你。我这段时间，一直在反复的回想我们当初在一起的欢乐时光，觉得真的很短暂。后来觉得跟你在一起的时光，真的是我人生中最美丽的风景。我想一直拥有这样的风景，你愿意吗

若即若离法

挽回女友，有时候不一定需要诚心认错，来一点若即若离也会让女性产生危机感从而离不开你。比如说约自己表妹逛商城，并且跟对方“偶遇”，相信她在看到你有了“新欢”后整个人内心都是奔溃的，也会有一种不服气的想法希望重新抢回你。

而你在这个时候一定要沉住气，不要直接答应她。而是首先跟她解释，说上次那个女的只是自己的表妹，之后就需要跟对方表示很失望

因为她是看到自己有了新欢才决定重新接触自己，同时表示希望对方好好考虑，不要因为这样的事情就赌气跟自己在一起。这样的话你也会受伤，她也不好过。这样一番话说下来，保证会让对方先感动后羞愧，更加的爱你。

找对方朋友

如果彼此的交际圈都是在一起的，那么建议可以适当的找找对方的朋友。因为女性其实在大多数情况下都会非常听朋友的意见，如果她的朋友们对你印象不错，那么本身你就不用太担心了。

因为当她跟朋友们倾诉的时候，她的朋友们会自然的提到你，并且建议对方不要任性，像你这么好的男人难找。而你所需要做的就是为她准备好一份足够精心的礼物，好让对方重新接纳你。

由此可见，挽回女友的办法有许多，只要你能用对办法，就能成功挽回女友的心，就可以跟自己的女朋友重归于好。

跟女朋友吵架后正确的做法3

1、陪伴她，像哄小孩子一样哄她，让她感受到你的爱。

女孩子在感情中会有一点喜欢无理取闹，但是大多时候她们都是非常乖巧听话的。男生和女朋友吵架以后，只要你愿意放下身段去哄她，说一些她喜欢听的话，她立马就会原谅你。

女孩子小心思很多，但对于自己喜欢的另一半也表现得非常宽容，不会去计较太多。吵架以后切记不要冷战，等双方冷静下来以后，作为男孩子要主动跟女朋友道歉，然后哄哄她，让她消气。男孩子能屈能伸，既然是喜欢她，就去多包容一点吧。

2、陪伴她，死皮赖脸一点，脾气再不好的女孩子也会被软化。

看到以上这种方法，很多男孩子表示自己的女朋友非常强势，而且不是很好哄，这个时候怎么办呢？这个时候你应该注意一下你的处理方式，你可以不去哄她，但是你要一直陪在她身边，在她目光所能及的地方。

刚开始吵架的时候她会非常气愤，但是慢慢的内心平静下来，她还是会被你的软磨硬泡给俘虏的。记住无论她怎么说怎么发牢骚，你一直陪着她就能让她消气。

3、给女朋友送一些鲜花之类的礼物，并告诉她，你很爱她。

女孩子都非常喜欢被男孩子宠溺，吵架以后很多女孩子其实内心都非常自责，觉得自己的行为让自己看起来不够可爱。作为她的男朋友，想要哄好自己的女朋友，你可以送她一些礼物，像鲜花或者巧克力这种。

这样的礼物都代表爱情的甜蜜和保鲜，能够让女孩子了解到自己在你心目中还是很重要的，你很爱她。这样以后她肯定会立马跟你重归于好。

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

盘点在人际交往方面狠狠吃过的亏

1、逢人就掏心掏肺，不到10分钟，别人就能对你知根知底，这不叫坦诚，而是傻。

不是无底线的对一个人好，就能换来别人的好感，而是懂得展示自己的价值，用价值吸引他人。不然，对方知道你的信息越多，就越容易利用你。

2、倾听永远比多说话更安全。话到嘴边的时候，多停几秒，有些事情就不至于到没有挽回的地步。

3、听别人讲话，七分信，三分悟。不能只听表面，而应该去琢磨，别人为什么这样讲，有没有更深的用意。

4、工作上做的事，直接汇报也好，旁敲侧击也好，一定要让领导知道。因为做了事领导不知道=没做事。

5、遇到跟你说别人坏话的同事，你要留个心眼。今天她能在你面前说所有人的坏话，明天她就能在所有人面前出卖你。她说她的，你就笑笑不说话。

6、职场上，牵涉到自身利益的事情，你不争取没人会替你想着。想办法去争取一下，给别人个台阶下，也是为自己谋。

升职加薪、创先评优，你不要指望自己勤勤恳恳、业绩优秀就稳了。人家几瓶茅台、塞个红包，轻而易举就把属于你的抢走。

7、哪怕再好的朋友，也要有所保留。太容易被人看透，往往麻烦比较多，这一点哪怕好朋友也逃不开。

比如你一直对一个人特别好，哪天突然对他有一点不好，对方内心都会产生反差，会觉得你变了，但其实你只是满足不了对方的期待了。

8、请人帮忙，最起码说声谢谢。有的人找你帮了忙，连声谢谢都没有，觉得是理所应当。

说实话下次绝对没有人会帮他，相反我们也一样，别人帮了忙，最少说声谢谢，要把别人的时间当作时间，不然别人凭什么帮你。

9、别人帮你是情分，而不是本分，别人不帮你才是理所应当。

如果有人找你帮忙，或者你求别人帮忙，尽力而为就好。帮不了就是帮不了，如果因此被对方拉黑，那说明你们也不是朋友。

10、参加什么聚会，尽量不要再带其他人过去。可能他是你的朋友，但不一定你的朋友就乐意，一是多一个人要多花钱，二是本来你的朋友请你过来叙旧，结果带来一个人，就非常尴尬了。

11、凡事留一线，日后好相见。无论和谁说话、做事都要留有余地，不然这次你让别人难堪，下次轮到你的时候，别人也不会让你好过。

12、有时无声胜有声。不知道说什么的时候就不说，尤其是在不了解对方的时候，比如一个看似普通的玩笑，你觉得没什么，但对方就很介意。

13、有自己的底线和原则。哪怕关系再好，只要对方让你做一些或者说一些触及底线和原则的事情。

这次你做了，下次对方只会让你做更过分的事情，要守好自己的底线和原则，不该做的坚决不做，不然别人总觉得你是个没底线的人。

14、宁可低调，也别炫耀。最好不要在朋友面前炫耀他们没有的东西，你越炫耀，真正的朋友就会越来越少。人们会同情一个比自己弱小的人，但不会真心祝福一个喜欢炫耀的人。

15、要有自己的脾气，但也要懂得克制自己的情绪。有脾气是为了让别人知道你的底线在哪，对自己也是一种保护。

16、想让别人帮你，先让对方获得利益，会增加别人帮你的几率，学会利他，才能利己。

17、宁可吹牛逼，也不要太自卑。适当的吹牛逼，也比自卑好。尤其是敏感的心态很容易让自己在人际交往中吃亏。

18、多说事实，少说观点，尤其是吵架的时候，人就容易动怒，变得不理智。这个时候，最好的方法是说事实，比如对方损坏了你的东西，这是事实。

但是不要因为对方损坏了你的东西，就去说别人有问题，这就是带有观点的沟通方式，而且这种方式很容易出问题，导致双方大打出手。

19、不在背后讨论他人的家长里短。哪怕你看到别人在讨论某人什么地方有问题，你也别参与，因为你不敢保证别人会不会把你说的告诉其他人。

最好就是别评论他人，别人好不好，自然有人评论，但是你评论了，出问题你脱不了关系。

20、能花钱解决的事情，就不要欠人情。请朋友帮忙不但要花钱，还要欠人情，钱好还，人情债难还。

21、关系再好，也不要插手别人的事。尤其是你的朋友和他的伴郎吵架，最好别出什么主意。他们和好了，你倒霉，他们没和好，你一样倒霉。

22、男生别跟女朋友的闺蜜走得太近，女生别跟男生的哥们走得太近。有了男女朋友以后，和其他异性适当的保持距离，不要走得太近，尤其是男女闺蜜。

23、半路偶遇的饭局，无论人家再怎么热情邀请，都不要参加。你本不是局中人，去了等于搅局。

24、别跟不讲道理的人讲道理。跟他们争辩毫无意义，夏虫不可言冰，朽木不可雕也。