我害怕跟别人吵架，感觉特别委屈，我到底该怎么办呢？

看到问题更多的真相，因为买饭时对方发生了理解上的偏差，这让你感觉很受伤，如你所说你表达的重点是平时常问的要米饭还是馒头带走还是在这儿吃，你的出发点是提前给予对方方便，避免了他再发问。而对方呢你可以想象集中吃饭的点儿，他的关注点是不是完全在机械打饭上了，或者说对你说的意思，根本就没入脑。

一、所以出现了你的表达他的理解出现了偏差，这样才造成了误会原本事不大，但让你感觉很委屈，是因为你的善良被忽视你感觉没有得到应有的尊重，更深层次是因为你的被认可、被接纳的需求没有得到满足，对方的反问质问，让你感到是自己这个人受到了攻击受到了否定，破坏了你的价值感，所以才会产生情绪，当我们看到更多问题的真相，换位思考时，这样也让自己拥有了更多选择，你可以选择委屈，也可以选择置之不理，因为你看到了对方的局限，看到了沟通出现了偏差，而非是人的问题。

二、提升情绪价值重塑自信心，生活中稍微敏感一点，就会被人说矫情不值当的，但自己的感受是最真实的，受伤，有时是身体上真的受伤，更多时是感觉很受伤，当我们保持一份觉察时，分清真受伤还是假受伤，也让自己拥有了选择权，之所以我们会非常在意别人说的话表现出来的行为，尤其是一些指责、否定和批评的话语，是因为价值感。

三、我们所需要的价值感安全感存在感，而价值感是自己对自己的主观评价，当我们不确定自己的价值时，很容易受到他人影响，十分在意别人对我们的评价，这个主观评价，首先来自于小的时候父母对我们的评价，如果父母经常肯定赞美认同我们时，我们的价值感就会提高，自信心增强，表现出来的也是十分坚定，从各种关系中，看见自己的模式自我否定还是自我肯定自卑还是自信乐观还是悲观，模式可以改变，根据自己想要的轻松快乐幸福的生活，针对做出改变，而觉察是第一步。

这意思很明显啊，就是字面意思！既然你男朋友说他跟你吵架，他觉得很委屈，估计你是一个粉强势或者特别爱强迫他屈服的人，所以他会觉得自己很委屈。

既然人家都这么说了，以后相处你注意点就是了。该是谁的错就是谁的错，不要每一次都让你男朋友给你道歉，也不要每一次都是他先低头。两个人在一起不容易，互相珍惜吧！

和我好像，每次吵架，最后我老公都成功说服了我。他很像唐僧一样叨叨叨，特别有自己一套的那种。

估计，在两个人的关系中，我们是更爱的那一个吧。这样也更好地权衡了婚姻关系哦。设想一下，如果两个都要争那个赢家，最后岂不是会两败俱伤么。我们做让步妥协，老公会看在眼里的，说不定下一个阶段风水轮流转，他变成了你，你变成了他呢！

婚姻里没有对错，每次吵架的问题也是一些鸡毛蒜皮的小事。如果你感到十分委屈，其实最好的解决办法就是当下先放下，过后找个合适的时间再和老公俩人好好聊天，说出自己的想法，问题根源在哪，俩人要好好协商达成一致，这样更有利于两人的磨合哦！

梦见吵架很委屈是什么意思

　梦见吵架很委屈是什么意思，做梦是一种很正常的生理反应，在梦中所梦到的总想要知道，这样的梦预示将会有幸运的事情降临，以下是梦见吵架很委屈是什么意思的寓意。

梦见吵架很委屈是什么意思1

　梦见自己吵架很委屈，会得到自己的幸福。

　 心理学解梦梦见吵架很委屈

　梦见吵架，象征杂乱喧嚣，会有和人对立的情况出现。

　梦见心情难过沮丧，这表示在实际生活之中，你的周遭存在着许多挫折和别人对你无情的打击，你现在最需要的是扶起你的一双手，振作精神。

　梦见和下属吵架，什么事都不争不抢的你，要知道，有些事还是需要自己去争取的，别像个闷葫芦。

　梦见和上司吵架，意味着你是极有主见、极富创造力或者是敢于创新的人，与领导有时候会意见不和，你虽有建议却有时候不知该如何表达是好，即使对上司有意见，也没有爆发表现出来。

　梦见和老婆吵架，暗示你可能在婚后生活中，会与老婆有一些不同的意见，导致了一些小矛盾。

　梦见和老公吵架，表明你和老公现实中关系其实也很好，只是你有些担心，想把可能会出现的不好的事情，要以最好的方式去处理地圆满，让老公对你很满意。

　梦见歇斯底里和老公吵架，表明你没有安全感，希望得到老公更多的爱。

　梦见和别人吵架，预示着你是善于思考、冷静的人，你将会和平处理自己所遇到的麻烦，虽然目前这个麻烦对自己有很大压力，但你为人处事的原则是凡事于人和善，所以你通常都会受到别人赞叹。

　梦见吵架生气，预示着近期你的人际关系运势不佳，容易和别人发生争执，也会觉得别人老和自己作对，自己也会勇敢的说出事情的真相，容易冒犯他人，建议你最好要学会理性的处理，最好能忍耐些。

　梦见自己吵架很委屈，会得到自己的幸福。

　梦见家人吵架很委屈，则意味着即将举行婚礼。

　女人梦见吵架很委屈，会生男孩子。

　梦见仇人吵架很委屈，是祥瑞，能打羸官司。

　梦见亲友吵架很委屈，意味着生活将会幸福愉快。

　 梦见吵架很委屈的案例解析

　梦境：我梦见我同学和吵架了，然后我那个同学就不理我了，很委屈。

　解梦：梦见自己吵架很委屈，会得到自己的幸福。

梦见吵架很委屈是什么意思2

　梦见吵架哭得很伤心，预示着梦者近期的友情运势很好，能和和身边人的关系处得很好，你们彼此之间因为经常聊天而变得更加融洽，在你遇到难处的时候，大家也愿意给予你相应的帮助。

　 不同的人梦见吵架哭得很伤心的梦境解析

　打算出门的人梦见吵架哭得很伤心，建议不要外出，另选时日再出发。

　谈婚论嫁的人梦见吵架哭得很伤心，说明再多交往沟通、可成婚。

　做生意的人梦见吵架哭得很伤心，代表改变整理得财利，置房地产。

　本命年的人梦见吵架哭得很伤心，意味着小作小成，不宜大投资，急进则失败。

　创业的人梦见吵架哭得很伤心，代表口舌是非，大改变亦大失败，守旧为佳。

　恋爱中的人梦见吵架哭得很伤心，说明同心相应，婚姻可成。

　怀孕的人梦见吵架哭得很伤心，预示生女。春占生男。慎防动胎气。

　上学的人梦见吵架哭得很伤心，意味着笔试与口试都无法达到录取标准。

　 梦见吵架哭得很伤心的相关梦境解析

　梦见别人哭得很伤心，财运将大幅度好转。多余的支出减少，零用钱到了月底还有很多。借给朋友的钱，也一定可以收回。

　梦见和家人吵架大哭，是典型的反梦，预示着自己会和家人相处融洽，关系会非常的好。

　梦见和别人吵架大哭，预示着你现实生活中有不如意的时候，可能和陌生人或家人会发生争吵，不过很快就会忘了不愉快，会生活的很幸福，是祥兆。

　 梦见吵架哭得很伤心的心理学解析

　梦境解说：梦见吵架哭得很伤心，意思是您朋友或亲戚会有喜讯传来。如果梦中自己放声大哭，意思是会有欢乐的事情找上门来。

　心理分析：梦见吵架大哭，预示着你现实生活中有不如意的时候，可能和陌生人或家人会发生争吵，不过很快就会忘了不愉快，会生活的很幸福，是祥兆。

　 梦见吵架哭得很伤心的原版周公解梦

　梦见哭，家有余，喜乐事。《敦煌本梦书》

　梦见哀泣，有庆贺事。《敦煌本梦书》

　 梦见吵架哭得很伤心的吉凶

　境遇虽安定，受一时之福荫而获得安定之生活，但成功运因被压制，不能有所伸张，常有烦恼与困难，身心过劳，易生脑疾、肺疾或遭难之虑，晚年不佳之兆。 吉凶争衡

　 梦见吵架哭得很伤心的宜忌

　「宜」宜网购，宜随口附和，宜离婚;

　「忌」忌分享悲催经历，忌烹饪，忌文身。

梦见吵架很委屈是什么意思3

　梦见吵架，表示两人感情热烈，也表示对性有强烈渴望。

　梦见和亲友吵架，全家可能会和睦相处，危难时期能得到朋友的帮助。

　梦见和敌人吵架，一切可能都会顺利，能会妥善地处理好手中的事情。

　梦见与死人吵架，暗示着你会身强力壮，身体健康，寿比南山。

　已婚女子梦见与乞丐吵架，代表着你丈夫可能会穷困潦倒，生活会越过越差。

　梦见和婆婆吵架，预示着婆媳之间的关系很融洽，婆婆也很关心你。

　梦见和爷爷吵架，预示着最近会和年龄比较长的或受人尊重的人建立友好的关系，是吉兆。

　梦见和女朋友吵架，暗示你希望对方能更加温柔，建议你与女友多多沟通，耐心听听女友到底有什么样的顾虑，只要两人一起积极解决，感情才会健康长久。

　梦见和男朋友吵架，暗示你在与男友交往中，渴望得到男友更多地呵护、更多的爱，其实只要双方能够坦诚相待，共同解决了相互间的分歧，就是感情更加亲密的预兆。

　梦见跟陌生人吵架，预示着近期你的运势不好，与家人的关系出现问题，记得及时的去处理将会有些好转。

　梦见自己和父母吵架，是个祥梦，和父母吵架意味着你的全家会和睦相处，你的婚姻美满。

　梦见老公曾经的情人来找自己吵架，暗示你对老公的不信任，内心深处对老公还有一丝防备，害怕老公会做出对不起你的事情，提醒你不应该有太多的猜忌，老公是你最亲的亲人，应该给予充分的肯定与信任。

　梦见和同事争吵，暗示你同事作为自己工作中的伙伴，难免会有竞争、比较、有利益上的`或其他方面的冲突，有时候会让自己产生压力，提醒你在处理这些矛盾的时候，自己第一个想到的解决方法应该是以和为贵。

　梦见和朋友吵架，暗示你与朋友之间有矛盾、冲突、分歧等，但是彼此都没有说出口，也可能是暗示你和朋友之间的沟通出现了问题。

　职场新人梦见与别人吵架，暗示你在工作上较容易被其他人的行为影响到，自己的不安全感增强，由于平常接触到都是新的知识，较容易产生心理压力，难以释放。

　梦见吵架很生气，预示着近期你比较沉默，不乐意和他人沟通，会一直保持缄默的情绪，建议你可以多和身边的人聊聊，慢慢的和他人沟通就会理解其中的好处。

　梦见和老公吵架很生气，预示着近期你的运势一般，往往会沉浸在思考问题之中，在人际关系上容易因为冷淡了对方，让他人觉得你很没有礼貌，建议你要多注意下。

　梦见和朋友吵架生气，预示着你在人际关系上要多注意些，要学会逢人微笑才能和他人的关系靠近，建议你在投资理财上要保守些，也会因为合作一件案子使你和客户之间的关系更加的紧密。

　梦见和大姐吵架很生气，预示着以往一直在做的事情或进行的事情会取得圆满的成果，让你终于可以好好的放松下自己，也可以好好的休息些。

　梦见与同事生气，预示着近期的运势很好，一直努力在做的事情会取得很好的成效，自己的信心也会因此大增，建议你可以趁着现在的好运势大干一场，会获得很好的收获。

　梦见吵架生气往外跑，预示着近期的人际运势不佳，自己的才华会被人用在不当的地方，也为自己带来不尽的麻烦，一些娱乐场所最好不要去，避免与他人发生冲突或争吵。

　孕妇梦见吵架，可能是暗示你潜在的心理压力过大。你在生活中、工作或情感上受到了过大的压力，或者是遇到了不公平的事情受到了委屈，有许多负面情绪长期积攒下来找不到突破口，在现实中得不到发泄，从而在梦中宣泄出来。

　孕妇梦见和老公吵架，有可能是你近期情绪不佳，对夫妻之间的感情缺乏安全感。你应相信自己的老公，多和老公沟通、交流，增进对彼此的了解，保持良好的心情。

　孕妇梦见和婆婆吵架，可能就是因为生活中和婆婆有一些矛盾未得到解决，或你觉得自己受了委屈，建议你应和婆婆多进行沟通，也可以通过让老公做中间人，缓解婆媳间的关系。

　产后女人梦见与老公吵架，并且很友好的离婚了，说明你心里有压力，也有一点产后忧郁症。

因为两个人太过于爱对方，那么就会非常在乎对方，要去管理对方所有的事情，不会让对方离开自己的视线，而且想把自己所有的爱都奉献给对方，不会让对方感到自己不爱他了，所有这样就会让对方感觉到自己的自由受到限制，没有了自己的时间，所有的事情自己没有了选择权。

自己的事情全部由别人做主了，也不能说是别人，可以说是自己的亲人，虽然这样对方会对自己说这是对自己好，但是这就会使自己非常失望，因为在爱情中我感觉彼此还是有一些小秘密比较好，这样，谁都没有秘密了，自己的事情对方全部都知道，而且对方还要做主，自己没有主动权。

如果对方的做法，不符合自己的意思，那么就会吵架，还有就是如果自己想做什么事情，如果对方不同意，自己就会生气，也会吵架，如果自己要和朋友晚上出去玩，如果对方不同意，就不可以去，那么在自己的朋友面前自己就会失信，就会失去自己的朋友，这是十分不理想的。

他们已经全身的进入了对方的生活，指示着对方该如何做，对方感到不满，就会吵架，但是夫妻之间吵架是正常的，没有哪对夫妻是不吵架的，所以，越是相爱就越会吵架。望采纳

因为你很喜欢他，越喜欢 越难过。不是不坚强，而是你内心委屈的感受。重点是你觉得你的付出和他的态度不对等，你的哭就等于在宣泄爱的不平等，更想看看对方是否在意。

哭，是女孩子不开心最直接的表现，把自己憋成内伤可不太好。但是哭并不是一种“武器”，有时候可能只是一种本能。

我们这辈子喜欢不了几个人，所以在还爱着的时候，不要让这种本能错失了我们本该有的幸福。共勉！！！！

首先要看你们争吵的原因是什么。每个人做人都是有底线的。如果争吵的原因已触碰你的底线。先沟通后解决，解决不了可以试试让朋友帮帮忙。如果是因为你的敏感，你可是试着将生活重心转移一下，转移到工作上，有一句话我蛮赞同的，爱一个人不能因为他失去了一切，你还有自己的生活。加油！有的时候吵架其实也是一种沟通方式。

夫妻吵架是很正常的事，受委屈也必然会有的，没必要事事都向父母诉苦。要坚持一个原则:家丑不可外扬。

 一是如果受委屈一方是女的可以大声的哭出来。夫妻吵架是常有的事，由于两个人的观点存在差别。在不同的家庭环境下成长起来的两个人在一起生活，吵架是难免的。通过吵架也可以更进一步了解对方，可以说是一个较好的磨合过程。常常由于在教育小孩的过程中，在处理家庭的一些琐碎事情中都会发生争吵。会相互埋怨、指责，从而导致吵架。女方如果认为自己委屈了，可以采用一哭二闹三上吊的惯用手法，大哭一场。男人一般听到老婆的哭，心就会生乱，就会不再同你吵，就会做出让步。通过哭的方式进行情绪调解，女方情绪很快会得到恢复。

二是如果受委屈一方是男的可以偷偷的哭出来。吵架很难说哪一方赢，也不一定都是女方受委屈。其实，夫妻吵架过程中，男的一方往往占劣势。一方面，男的要顾及男子汉的面子，不想跟老婆吵；另一方面，实际上吵架过程中受委屈会更多的是男的。男人也因为性格方面的关系，不会将哭挂在嘴边。那么，受委屈怎么办呢？我的观点是:不是不要哭，而是不要在他人的面前哭，包括自己的老婆。同老婆吵架属于家庭内部矛盾，如果，你想自己解决就不要让外人参与。男子汉偷偷的哭一下也没关系。男人哭过之后，不良情绪也会得到很好的缓解，委屈的事也会烟消云散。

 三是受委屈一方也可以暂时离开家冷静一下。有些人，特别是女方，经常会玩离家出走的游戏。讲起来夫妻吵架，其中一方暂时离家出走，对于缓解吵架气氛是有帮助的。但离家出走，要有一个度，要让男方能找得到的地方。有些人动不动就跑出去同闺蜜诉苦，或者是跑去与她姐妹诉苦。其实这些都是不恰当的，恰当的话是让自己独立去公园走走，或者是去恋爱时常去的地方。当老婆离家出走以后，老公的心是非常乱的。平静下来后，他很快会意识到要将老婆找回来。如果玩得太过分，老公找不到，想解释，想道歉的机会都不给。这种游戏玩一次就危险一次。如果是男的受委屈也可以出去散散心。只是不要在外面呆太久，其实，老婆往往都是刀子嘴豆腐心，老公如果在外面呆久了，老婆会非常担心，怕老公在外面发生事情。