男女朋友吵架了，可是谁都不愿意给自己个台阶下，苦恼中，因为彼此都很固执！怎么办？

当男女朋友之间出现矛盾和争执时，有时候双方都可能需要台阶下，但可能因为彼此的固执而没有人愿意首先让步。以下是一些建议，帮助你们解决这个问题：

1 冷静下来：在争吵的高峰期，双方可能都情绪激动，这时建议先冷静下来，让自己有足够的时间和空间去思考和消化自己的情绪。可以尝试做一些喜欢的事情，例如散步、听音乐或者与朋友聊天，以分散注意力。

2 换位思考：试着从对方的角度看待问题，理解对方的立场和感受。这样做可以帮助你更好地理解对方的想法，减少误解和偏见。

3 主动沟通：在冷静下来之后，主动与对方进行坦诚的对话。表达自己的想法和感受，同时倾听对方的观点。要避免攻击性的言辞和态度，而是以解决问题为目标。

4 找到共同的解决方案：努力与对方一起寻找解决问题的方法。共同制定计划或做出妥协，以满足双方的需求和期望。

5 借助第三方帮助：如果你们发现很难自行解决争端，可以寻求专业的帮助，如朋友、家人或心理咨询师。他们可以提供中立的观点和建议，帮助你们更好地沟通和解决矛盾。

6 增强自我反思：在争吵结束后，进行自我反思是很有必要的。思考自己在争吵中的表现和态度，是否有不当之处。通过反思，可以了解自己的不足并加以改进，以避免类似的争吵再次发生。

最重要的是，不要让固执成为阻碍解决矛盾的因素。每个人都有自己的观点和坚持，但在一段健康的关系中，双方需要学会相互理解和妥协。通过积极的沟通和相互支持，你们可以克服困难，重新建立信任和理解。

恋爱中的男女经常吵架，可以理解为是正常的，也可以理解为不正常。

之所以说正常，是因为每个人都有不同的沟通方式，有的人喜欢通过吵架来沟通，并且，在我们身边也很多见。

不正常的原因，是因为两个人没有学会沟通，是感情出现了问题，所以经常吵架。有时候吵架是很伤感情的，甚至吵着吵着就散了。

对于不正常的情况，解决的方法就是：遇到问题要学会沟通，心平气和的在一起交流，去解决问题，甚至，通过深层沟通也是可以增进感情的。

我性格内向，但是我善于沟通，这样就可以避免吵架。

在遇到大问题的时候，我们也是通过沟通来解决的。因为到了这个时候，如果再不去沟通的话，那么就可能会进入吵架的阶段。如果吵架处理不好就会导致升级，甚至可能会因为几句话，因为情绪波动伤到感情。那再想修复的话，就很难了。

记得有一次，我和男同事在一起聊天的时候，被我男朋友看到了。虽然我和男同事之间没有过格的举动，但是可以看出来，男朋友已经生气了，而且，回到家以后，他一边和我吵架，一边刷手机，但是我也没有说什么，只是洗洗手，然后在厨房做吃的，那天，我记得很清楚，我给男朋友做了一桌他喜欢吃的饭菜，实际上也是自己示爱的一个方式吧。

在吃饭的时候男朋友没有说一句话，只是默默的吃饭，好像在思考什么。后来我们吃完饭，男朋友还是没有释怀，收拾完以后，我就凑到男朋友身边，拉着他的手，把今天发生的事讲了一遍，并且也说了，虽然我们在一起有说有笑，但只是同事关系，也只是谈工作中的话题而已。男朋友气一下子上来了，然后质问我，和同事说话有必要有说有笑吗！只要正常谈工作不就可以了吗！我没有反驳，也向男朋友做了保证，以后尽量少跟异性聊天。也告诉男朋友，我知道你很爱我，所以我愿意为了你去改变。男朋友听了这句话，释怀了很多。能够解决这次吵架的问题，就是因为自己没有激化矛盾，而选择了正确沟通。

总而言之，恋人之间吵架是正常的，想要避免吵架，就要学会沟通。恋爱本来就是美好的事，两个人也不应该在吵架中度过。

情侣在谈恋爱的过程当中确实会产生吵架的行为，但是只要两个人能够妥善处理，就不会对彼此的感情造成特别大的影响，而情侣在吵架之后，要想彼此能够和好如初，就需要掌握六个技巧：

1，保持冷静，情侣在吵架后肯定是非常愤怒的，这个时候一定要保持冷静，让两个人之间的矛盾不会继续扩大；2，主动道歉，情侣在发生争吵之后不要一直冷战，而是应该主动向对方道歉，这样能够给对方一个台阶下，就能让彼此和好如初；3，敞开心扉谈一次，情侣在吵架之后应该畅谈一次，两个人都应该把自己心里的想法告诉给对方，这样才能够和好；4，主动去哄对方，情侣在发生争吵之后就应该主动和对方说话，可以说一些好听的话让对方开心，这样就能够降低对感情的伤害；5，为对方做一顿饭，情侣在吵架之后可以为对方做一顿饭，多做一些对方喜欢吃的菜，这样能够体现出自己的诚意，让彼此能够和好；6，向对方做出保证，情侣在吵架之后，就应该向对方保证以后不会再出现这样的情况，这样能够降低对方的愤怒，从而让彼此和好。

情侣在恋爱的过程当中，会发生一些不愉快，有的时候是发生一些矛盾，这都是极为正常的事情，在发生这些情况之后就应该选择正确的方式来处理。

可是一部分情侣却没有做到这一点，他们很多时候是选择能干，这对于感情来说是有着巨大的伤害。

只要情侣通过一些正确的方式来降低彼此的愤怒，就能够让两个人和好如初，让两个人之间的感情不会受到丝毫的伤害。

不过情侣要想达到这个目标，在两个人吵架之后就应该选择六个方法来处理，这样才能够让彼此的感情有一个好的结果。

保持冷静

情侣在发生争吵之后，两个人都是非常愤怒的，这个时候什么话也听不进去，因此在这个时候情侣就应该保持冷静，绝对不能火上浇油，否则会让两个人之间的关系出现很严重的问题。

情侣在这个时候不要说话，应该做一些其他的事情来降低一下愤怒 ，在保持冷静之后也许就能够想明白两个人为什么吵架，这个时候也会反思自己的问题，这个过程一定要有。

主动道歉

情侣在发生争吵之后最忌讳的就是冷战，因为两个人在这个时候什么话也不说，必然会损害彼此的感情，请你这个时候一定要主动向对方道歉，这样才能够让彼此和好如初，这是极为重要的方法。

情侣在这个时候就不要争论对错，必须要主动向对方道歉，这样给对方一个台阶下也就能够让两个人之间的吵架消弭于无形，并且不会对两个人的感情造成很严重的影响，这个方法是必备的。

敞开心扉谈一次

情侣在发生争吵之后，必须要有的一个过程就是“谈话”，因为两个人在这个时候都不理解对方的想法，甚至是不知道自己究竟做错了什么事情，因此必须要敞开心扉谈一次，这样才能够和好如初。

例如情侣两个人都要把自己的想法告诉给对方，在了解到对方的心意之后，就能够妥善处理彼此之间的问题 ，让两个人的关系能够更加牢靠，彼此在后面也能够有一个美好的结果。

主动去哄对方

情侣之间的争吵也是一时的，两个人之间的感情并没有受到很严重的影响，因此在这个时候还是应该去哄一哄对方，这样才能够化解矛盾，让两个人之间的关系能够走到最后。

情侣可以和对方主动说话，可以通过一些情况来表达自己的爱意，这样一来也就不会让对方继续生气下去的，两个人也就能够和好如初，让彼此之间的关系能够正常发展。

为对方做一顿饭

情侣在吵架之后，必须要有一定的行为来表达自己的爱意，让两个人之间的关系能够正常发展， 因此情侣就应该为对方做一顿饭，多做一些对方喜欢吃的菜，这样能够体现出自己的诚意。

当情侣有了这样一个方法之后，就能够让彼此之间的争吵消失，两个人也就不会记恨对方，在后面的生活当中，情侣仍然能够像以前保持恩爱，让彼此之间的感情有一个美好的结果。

向对方做出保证

情侣在发生争吵之后，最想要的一件事情就是对方能够保证不会再出现这样的情况，这是每个人内心里的一种愿望，因此情侣在发生争吵之后就应该向对方做出保证，这是很重要的一个方法。

情侣都应该向对方保证自己不会再出现这样的行为，保证以后绝对不会再和对方发生这种无意义的争吵，这样一来就能够让对方感到满意，同时对两个人的感情关系也有着足够的信心。

情醉南桥的情感建议：

每一对情侣在谈恋爱的过程当中，都不可能不出现吵架的情况，有的时候还会因为这样的行为导致彼此的感情破裂，这都是极为正常的，只要能够妥善处理好吵架带来的后果，就能够让彼此保存爱。

所以笔者建议情侣在发生争吵之后，就应该通过上述方法来化解矛盾，让两个人之间的感情不会受到特别大的影响 ，然后能够让两个人的恋爱关系一直持续下去，最终能够恩爱到白头。