结婚20年了总是吵架，没办法沟通？

首先楼主所说的应该是你和你爱人之间的关系，你们结婚已经20多年了，已经是老夫老妻了，而且可能柴米油盐酱醋茶的平淡生活让你感到厌倦。

双方都会产生一定的焦躁情绪，这很正常，但是有一点可以肯定的，有了矛盾就要解决经常性的吵架，经常性的矛盾不是办法，最好还是坐下来好好解决一下。。

很多时候双方都需要相互的理解和包容，不是某一方完全冷漠的态度，如果总是有一方想捧着一点台阶都不给下的话。

那么问题很严重，有些时候妥协远比我们想象中的要简单的多，所以千万不要钻牛角尖，尽量的去照顾好对方的情绪，对方情绪好了，你们可能家庭的情绪才会更好，才会家和万事兴一切顺利！

结婚后老是吵架的原因：

1、人情世故意见不一致：

两个人结婚了，在义理上考虑家人，但是，希望谁都能对自己的家人温柔，因此，女性在义理上偏袒自己的女儿和家人的时候，男性在义理上偏袒家人的话，矛盾也容易爆发，这样的事情，在别人看来可能是很小的事情，但是多的话可以抑制感情。

2、婆媳吵架：

结婚是两个家庭的事，媳妇和婆婆的关系也是夫妇二人之间的考验，婆媳关系变好了，很和睦，如果处理不好的话，婆婆和媳妇的关系就会变僵，有时甚至会吵架，这个时候，男人很难，帮谁都不好，处理不好的话，一方会很失望，但是，不管谁冷静下来，对夫妇的感情都不好。

3、缺乏沟通：

如果很多夫妇在一起待很长时间的话，就会觉得没有话要说，因为男人工作很忙，所以女人不知道工作，男人累了一天回到家也不喜欢说话，女人因为家里的事情很忙，所以什么也说不出来，即使说芝麻皮那样的小事，男人也不需要抱怨，随着时间的推移，两个人的交流越来越少，夫妻之间的感情也越来越淡薄。

4、家庭经济不好：

贫穷夫妇为百事而悲伤并不是不可能的，恋爱的时候，好好管理两个人就可以了，可以一起吃饭，买东西，但是，结婚的话，会花很多钱，无论是家庭装饰、礼物还是孩子教育，都需要花钱，家庭经济状况不好的话，夫妇二人什么事都会为难，生活真的很辛苦的话，一方会感到无法忍受而离开，事实上，很多夫妇感情淡薄，感情越来越差，不是为了家庭暴力，也不是为了出轨，多数情况下，因为细小的事情，细节很重要，如果认为夫妻感情一直很和谐的话，就应该注意一些小事。

避免夫妻吵架的三个方法：

1、理解与沟通：

理解是一门学问，沟通是一门艺术。

夫妻想要避免吵架，首先就要做到双方相互理解，其次再做到好好沟通。

不要总是拿离婚，我早看透了你，这日子不想过了，你去看看别人家的老公来说事，要知道，不能理解和沟通的夫妻，总是会喜欢比较，不能端正自己的态度，从而争吵不断。

所以，只有了解对方的想法，才能找到吵架解决的办法，毕竟，对方是你最亲密的爱人。

2、主动认输：

很多人结婚后都是这样的，那就是在外面的时候，不管面对的是朋友还是同事，发生了矛盾，总能耐下心来认真倾听或者主动认错。

但一回到家里去面对自己爱人的时候，很少有人会把自己的情绪“稳定”下来，耐心倾听。

都是一言不合就大吵大闹，好像自己受了多大委屈，从来不会站在对方角度看问题，更不会主动认输，只想着我如何在这场吵架中获胜。

可最后你吵赢了，却把感情吵淡了。所以我想，夫妻吵架的时候，能够主动认输才是平息怒火的关键，虽然输了气势，但你赢回了感情。

3、先讲情后讲理：

如果夫妻吵架已经发生，这个时候就要先讲情再讲理，尤其是男人，不要一上来就跟女人讲很多大道理，抓住对方的弱点与之辩论，往往这个时候，女人根本听不进去，反而会火上浇油，把本来可以轻易解决的矛盾无限放大。

吵架时，要多说这么做不是为了自己，而是为了这个家，为了我最爱的你，如果你不喜欢，我可以改。这样一说，对方就不会再跟你继续争论不休，而是就事论事，如果你做的对，她反而会感动，如果你做错了，她也会理解你的用心。

总之，先讲感情后讲理的夫妻，更能容易避免吵架，但也要记住吵完架改正错误，因为只有知错就改的夫妻，才能平淡幸福一辈子。

在这个年代，能好好过日子的夫妻已经不多了，吵架也成了大家眼里再正常不过的事。

俗话说，小吵怡情，大吵伤身，家和才能万事兴，很多夫妻就算吵架和好了，心里或多或少都会有层隔阂，不能再回到从前那样。

所以，要想避免吵架，还是需要夫妻两个人能够用这三个方法好好冷静解决，并长期坚持下去，这样就不会轻易离婚了。