在谈恋爱时，和对象吵架了，该怎么解决？

你们应该首先找自己的原因，同时尽量寻求积极沟通。

在情侣吵架时，每个人都会觉得是对方的错，并且认为自己在理。其实感情并没有对错之分，如果我们能够先反省自己，并且从自己身上找原因，很多矛盾其实根本就不会发生。我建议成立双方相互理解，同时也尽量不要对对方有过多的要求，当我们把更多的注意力放到提高自己身上时，这种行为也会影响到对方，两个人的感情自然会越来越好。

一、你们需要找自己的原因。

在多数时候，如果我们和对方吵架了，我们会觉的是对方的错，甚至觉得对方无理取闹。不管具体的情况如何，我建议请你吵架的时候，先反思自己的问题，尽量从自己身上找原因，并且尝试用理性的态度来解决问题，一定不要一心用事。如果双方都能找自己的原因，这个架根本就吵不起来。

二、你们也需要寻求积极沟通。

不管是因为情侣吵架，还是因为其他的关系，现实生活中会积极沟通的人可能连1/10都不到。也正是因为每个人都关注自己的感受，不关注别人的想法，所以才会导致矛盾的出现。我建议你们这个时候不要把面子的问题放到第1位，更不要采用冷暴力的方式来解决问题，你们要积极和对方沟通，通过这样的方式消除误会。

三、你们需要控制自己的情绪。

很多人经常会在吵架的时候控制不住自己的情绪，以至于做出让自己后悔的事情。与其如此，我觉得你们在吵架的时候应该控制自己的情绪，适当让自己冷静下来。如果你们不知道怎么解决问题，你们可以尝试让自己独处，并且反思自己和情侣在一起之间是否存在误会。与此同时，我建议你们学会相互包容，用积极的态度来处理吵架问题。

吵架的时候要如何做

先搞清楚另一方发生这类心态的缘故，最好是不和他人产生争吵，就算是要吵，也等她先吵完再以难过的心情说出你自己的想法。争吵发生之后，要想缓解关系要先保持自己的姿势，不必过低的姿势，维持平缓的姿势。心态真诚。吵架完后最好是让对方讲出自己对一段情感的希望，及其以后发生情况的处理方法，讲话时响声要温和，不必逼迫或是死缠烂打。必需时能够维持宁静，消除难题。不必老是担心在对与错上，那般始终都难以正确处理好吵架的问题。吵架为何道歉没有用呢？最先，在彼此逐渐争吵前，会出现一定的水平的不正确积累(你之前做出的不正确，乃至也没有注意)。

在起初的过程别人早已发生恼怒烦躁不安的心态了，吵架最开始的一些倪端便是争执或是对方心态忽然转变。次之，彼此在争吵的环节中，会持续讲出另一方在这里段情感中常犯过的不正确，发生过的问题，这对别人而言是一种伤害。立即让矛盾升级。最终，在吵架后，另一方还深陷吵架发火的负面情绪中。有些人在争吵的历程中国老挝吵越猛烈。最终说一些尤其伤害的话。因此，在许多时候吵架，道歉没有用。从方式上讲，道歉的意思是说明自己的不正确，让他人看见你的歉疚。但大部分人的道歉全是放宽容大度去哄，那样反倒看起来没有诚心。放宽容大度的乞求，乃至会加重另一方的负面情绪。

谈恋爱吵架了该怎么办

这个时候，大部分人都感觉自己受气了，全心全意的投入，为何最终或是这一模样。因此，矛盾又开始在心里积累了。很有可能会抱有”我还对她那么好了。她还那样“。最终积累出去的负面信息念头是多种多样的，也越来越多。假如这个时候大家逐渐思考，不会太难发觉，从起初的争吵到末尾的争吵是一个慢慢提升的过程，乃至很多人都是有“没有必要”的感觉。为何吵架之后道歉没有用？你与你的女友吵架了，出自于脸面，彼此都是会不停的挑出来对方的情况和当初的错误。

不一会儿，挑出来的情况早已许多了，这个时候，争吵早已升级，因此相互之间生着憋闷，谁都不愿意理谁，一肚子火气。吵架完毕之后。氛围略微缓解了，心态也获得了一些发泄。逐渐感觉自己得话说重了，随后要想去道歉。这个时候发觉另一方反倒不理你了。出自于一颗要想缓解关系要想保护好情感的心，不断的道歉，不断的宽慰。千辛万苦，把别人哄好了。可是对方一直都没有什么好面色。应对吵架的问题，实际上吵架的观念也是很核心的。梳理彼此之间矛盾的根源，有效的处理吵架问题，使我们更强的解决困难。

1知道为什么两人吵架

很多人会认为恋人之间的争吵是合适的。俗话说打就是亲，骂就是爱吵可以作为恋人之间的调和剂。有时事实并非如此。经常吵架不会增进感情，反而会破坏感情。所以对于和男朋友吵架了怎么办来说，吵架的时候一定要搞清楚原因，治疗才能挽回感情。

2不要谈过去

很多恋人吵架都会把旧事翻出来，女人要宽容，过去就让它成为过去。吵架的时候，要更好的解决问题。

3主动道歉

如果你做错了什么，学会主动道歉。如果你想保持一段幸福的关系，一方必须在正确的时间妥协。主动道歉说对不起，在大多数情况下可以达成和解。

4不要说分手

不管吵架有多激烈，一定要时刻记住：对方是你自己最爱的人，千万不要说分手这个词。分手这个词的力量相当于核弹。一旦你说了分手这个词，你的直接感情就再也回不到幸福的过去了。

5爱是相互的

对于大多数女孩来说，在一段爱情中，他们都希望他的另一半能宠坏他，爱他，在他脆弱的时候给他一个丰腴的手臂弯曲。然而爱是相互的，她为你遮雨，反过来你想为他擦雨。

6 不要互相方，尤其是带家人。

对于和男朋友吵架了怎么办来说，不要说吵架骂人的话，因为这相当于泼出来的水，会在对方心里留下痕迹，尤其是以前从来没有骂过对方的时候。女生吵架，吵架的时候，理智往往消失了。当时他们可能会不择言，但是男生会认真对待，所以即使生气也要把握尺度，不要随便说分手。

7给台阶就下

还有时候，男生道歉，真诚道歉。这个时候就不好了。男生的自尊心是一件很奇怪。如果你不能很好的照顾他的自尊，可能会成为彼此的障碍。

在生活中对于情侣之间吵架也是非常正常的事情，因为两个人在一起久了，自然也就会有矛盾，会有争吵，所以我们在跟对方吵架的时候，如果对方也是没有什么暴力，或者是品质不好的行为，还是可以好好的去跟对方沟通的，因为吵架也是一件比较正常的事情 。

一、首先要看因为什么事情 。

两个人吵架也是肯定有原因的，首先我们要看因为什么事情吵架，如果是双方都有问题的话，这样可以互相道歉，这样两个人也是会体谅对方的 。

二、吵架也不要过于高姿态 。

情侣之间吵架不要过于太高姿态，因为两个人在一起也属于亲人，爱人，如果帮姿态都放得太高的话，谁都不愿意放低一点，这样两个人都是不会好过的 。

三、吵完架之后，两个人也要冷静的想一下 。

对于情侣之间吵完架之后，也是要两个人冷静的想一下，看这件事情到底是是什么原因，因为吵架她本身也是比较正常的，如果吵架了非常严重或者是动手的话，这样两个人可以暂时分开 。

对于情侣之间吵架也是常有的事情，也有很多情侣他们也都是感情非常的好，都能够包容对方，所以吵完架之后也是没有什么矛盾的，吵完也就完了。平时我们生活中也是尽量要避免去吵架的，因为两个人经常吵架的话，感情也是会变淡了，如果想要长期的走下去，还是要控制自己的这种情绪 。

生活中对于每个人，他们的性格和脾气都是不一样的，所以在两个人谈恋爱期间，也是需要去了解对方的这种性格和脾气的，如果对方的性格比较温柔温和，自己最好也不要太过于暴躁。这样也会失去对方 。

（最多18字）

如果你谈过恋爱，你多半吵过架；如果你结过婚，你一定吵过架。 男女之间，就不能不吵架吗？答案是：不能！这是为什么呢？

真相让人不适，但知道之后，会增加你经营关系的能力！

原因一：关系即江湖，谁都想做主宰者

追求期间，双方都很无私，总是想方设法地为对方做些事情，什么都为对方着想；一旦关系稳定下来，就希望对方能处处为自己着想，换句话说，自己想成为这段关系的主宰。

比如，两个人闹矛盾了，不说话，谁先开口打破僵局，谁就是弱势的一方，强势的一方呢，会获得更多的主动权，逼迫对方在某些方面做出妥协和让步。所以，架，一旦吵了起来，旁观者会觉得，至于嘛，为了这点小事，吵成这样，而当事人却吵得不可开交，因为在他的潜意识之中， 在意的根本不是对错，而是权力，认输，不是承认对方是对的，而是承认对方在这段关系中的主宰权。

手成形的心

原因二：压抑的情绪，需要释放的出口

这个时代，谁没有一点压力？工作、金钱、人际关系、孩子教育，任何一个方面都有可能让人焦头烂额，可是，我们是有礼貌的文明人，脾气是不可以随便乱发的，尤其是在职场中，得学会隐忍，学会憋屈，学会在面具下生活。

各种负面情绪不发出来，并不代表不存在，积攒久了，一定会火山爆发。问题来了，对谁爆发最合适呢？答案是，最亲近的人，最亲近的人最方便爆发，也最安全，所以， 男女吵架，表面上，是为了某件事，很有可能，只是在释放积攒已久的情绪。

愤怒的年轻女人发脾气大喊大叫outraged young woman having a temper

原因三：诉求和不满，需要找机会表达

任何一段关系中的两个人都不是完美的，也都有不少让另一半不满意的地方，平时呢，双方很少专门把这些不满拿出来说，毕竟，有些诉求不好意思说，或者，担心说了对方也不会在意，反而有可能影响关系。

但是，这些不满和诉求，不说，并不表明不存在，它们一直都在两个人的心里，碰到合适的机会，借着情绪，会一股脑地全部蹦出来。换句话说， 很多的男女吵架，并不是吵眼前的那件事，而是借机闹事，表达自己憋在心里很久的诉求和不满。

有问题的已婚夫妇married couple with problems

原因四：男性看重道理，女性看重态度

一旦有了分歧，男人的本能反应是梳理这件事，把道理整明白，然后解决它。而绝大多数的女人呢，并不喜欢男人和他讲道理，甚至会把男人的讲道理理解为不够爱自己的表现。所以， 男一开口讲道理，女人就厌烦，给予的回应不会太好，甚至干脆不给任何回应 ，这下子，男人就急眼了，会更用力地讲道理，各个角度，各种论证，声音也会加大，目的只有一个，和女人把道理讲清楚。

而这个时候，女人心里想的却是，这个男人怎么回事啊，凶我是吧，吼我是吧，至于嘛，这么一点小事，就对我这种态度，于是，她的声音也会大起来，明显有了情绪，这会论到男人心里难受了，他想的是，这真是一个不可理喻的女人，我都这么卖力地解释了，她竟然听都不愿意听，太以自我为中心了。到这里，恶性循环正式开启，吵架大戏开始上演，直到某一方先妥协，或者双方都精疲力尽。

在教堂里戴上戒指

怎么破呢？给你三个心法，自己仔细去悟。

学会异性思维，正确解读另一半的言行，而不是曲解甚对是误解；提升沟通能力，将灾难扼杀在小火苗阶段，不会说话是男女吵架的火上浇油；让自己变优秀，势均力敌才会明争暗斗，强大很多时对方就会温顺很多。 专栏 18节课看透男人心 作者：习天情感99币2,654人已购查看

习天： 心理师｜情感导师｜作家，习天情感心理工作室创始人，在全国200多城市做过1000多场演讲，直接受众10几万人；在互联网上发表200多万文字，总点击量过亿。

情感问题，直接私信！

交个朋友，直接私信！

最近收到了这样一个私信：

姑娘跟男朋友近期频频发生争吵，可她却不知道原因在哪里。

“总觉得两个人待着好好的，突然他就开始生气了，我也控制不住自己，然后总会吵起来。”

多次的争吵，让她察觉到了不简单，她内心非常恐慌，想要迅速结束这一段来得非常奇怪的争吵期。

姑娘选择的方式，是结婚。

她说：结婚后，他是不是就会对我好一点了？

傻姑娘，你想的太天真了。

陆琪老师说过：

“谈恋爱如果有爱不爱的问题，不如就分手吧，因为你能找到更爱的。谈恋爱如果有出轨不出轨的问题，不如就分手吧，因为你能找到更忠诚的。谈恋爱如果天天都吵架，不如就分手吧，因为你能找到生活更合适的。

恋爱是婚姻的准备，不想在婚姻里忍气吞声，就在恋爱时选择心狠。”

绝大多数的谈恋爱，都是在为婚姻做准备。

可你连谈恋爱这件事都过得不开心，又怎么能成为一个幸福的新娘进入人生的下一个阶段呢？

提到婚姻，我们总会想到责任，想到家庭，想到承担。

可这些词，并不适用在每一个男人身上。

渴望用婚姻来束缚一个男人，这本身就是最愚蠢的想法。

在知乎看到过这样一个故事，答主跟男朋友在准备结婚的时候，发现了男朋友疑似出轨的证据，当她去质问的时候，男朋友哭着对她说：

“我错了，我再也不会了。你要是不相信的话，我们可以马上结婚，我保证婚后只有你一个人。”

答主信了他的这番话，觉得男人如果结婚了会更有责任感，会完全不一样。就算心里还有些许的不安，也都被自己按捺下去。

但等到结婚后，她发现了自己的不安其实是对的。

她说：“要是男人的话能相信，母猪也能上树了。”

婚后不到一年，老公就再次出轨了。

老公说：“我都已经跟你结婚了，你还想怎么样？”

婚前婚后同一件事，同一个人，却有着两种完全不一样的说法。

婚姻并没有束缚住男人，反而束缚住了女人。

有一句话是这样说的：“ 你所结婚的对象，是你在最脆弱时觉得最适合于你的人 。”

他应该是黑夜里的那一丝亮光，能照亮你脚下的路；

他应该是寒冬里的那一捧火光，能赶走你心里的冷；

可他却唯独不应该是伤害你的那个人，不应该是造成你脆弱的那个人。

很多人为什么恋爱谈着谈着就分手了？

因为他们发现了不合适。

一段不合适的恋爱，又怎么能瞬间跨越到婚姻？

姑娘们，不要异想天开的觉得结婚可以解决你们目前感情存在的问题。

不要留恋一份满目疮痍的感情，不要期待婚姻是治愈伤痛的最好良药，不要用自己一生的幸福去检验这样一个答案。

看清身边人，才能更好地走下去。

挥别错的，才能和对的相遇。

愿你们的结婚对象，都是那个能治愈你的人。

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郭碧婷和向佐可以说是这段时间热度最高的一对夫妻了，从他们两个人的谈恋爱到他们两个结婚，一直饱受媒体的关注，从一开始，人们觉得他们特别甜蜜，到他们两个上节目发生争吵的时候，人们又觉得他们两个其实不是特别的合适，这些都是他们在镜头里面表现出来的。

首先，我觉得既然是看节目，那么我们就保持着娱乐的心态去看就好了，因为很多娱乐节目都是有剧本的，而且就算是拍摄了他们两个夫妻真实的生活，经过节目的剪辑和故意引导，总是会给观众带来不一样的看法，也许本来两个人的婚姻就很甜蜜，但是经过节目的剪辑，出来的效果就让人觉得他们两个并不和谐。

尤其是对于新婚夫妻来说，两个人对于彼此还不是特别了解，个人之间的性格还需要磨合，只有经过争吵磨合以后找出适合的相处方式，两个人才能够成为一对甜蜜的夫妻。

我们也都知道，镜头下表现出来的都是经过刻意放大的，就算我们在生活里面跟自己的另一半吵架，那也是经常有的事情，只不过是公众人物受到的关注比我们要多很多，明星的私生活是很多人在茶余饭后讨论的话题，再经过节目组的刻意放大，呈现给观众眼前的就是这样子的，所以我们也不要对于这些娱乐节目太过认真。