夫妻经常吵架，觉得很累没有信心了

我觉得有三点，

第一是不要批评

我知道这没有那么容易做到，那么我们可以从减少批评开始。

如果你是因为她的缺点批评她，那证明你不能完全接受她，因为缺点也是她的一部分。

也不要去改造对方，没有人是为了变成别人结婚的。接受她的缺点，就像接受她脸上的痣和大小眼一样。

如果你是因为她犯错批评她，那就更没有必要了。她肯定不是故意的，你自己也会犯错，是人都会犯错。

夫妻间应该互相提醒、补台、捧场，这才是两个人一块生活的意义。

其实表扬和鼓励比批评更有效。你的批评并不能改变对方，对方却愿意为了你的爱和赞美而改变。

第二是坚决避免正面冲突

夫妻关系也是人际关系的一种，正面冲突永远是弊大于利。

有人说夫妻之间吵架很正常，小吵小闹还有助于增进感情。我只想说控制住量，不然你以为离婚时候的“感情破裂”“性格不合”是怎么来的？都是三天一小吵，五天一大吵，吵出来的。

但是夫妻间没有矛盾是不可能的，除非有一个人永远处于服从的地位。

有一对在一起生活了60年的夫妻，给出了一个不错的办法：把想说的话写下来，不要直接当着对方的面说出来。

情感专家涂磊给出的建议是：去拿一块抹布擦地，擦着擦着你就会发现自己也没有想象中那么正确。你不一定真的去擦地，就是手边的事情找一件去做。

这两个方法其实都是给彼此一个冷静的时间，夫妻间吵架大多是因为鸡毛蒜皮的小事，吵的是情绪，冷静 一下也就没事了。

三是拉开距离 互相尊重

不是拉开身体上的距离，而是心理上的距离。如果你想永远有恋爱的感觉，你就先在心理上回到那个时期。

永远把自己最好的一面展现给她，眼里看到的都是对方的优点。不粘人不捆绑，给彼此自由。是你的谁也拐不走，别人能拐走的都是你生命里的过客。

彼此太熟悉没有距离的另一个坏处就是：不再互相尊重。说话不顾及对方感受，做事触及对方底线，不分你我，没有任何界限感，令人无法呼吸。

拉开心理上的距离，给身边的人足够的尊重，先找到恋爱中的你自己。

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首先，你需要和你的女友坦诚地沟通，表达出你的感受和想法，告诉她你想要继续这段关系，并且愿意做出努力和改变。同时，也要倾听她的想法和感受，尊重她的决定。

在沟通的时候，要避免指责和攻击，尽量保持冷静和理性。你可以向她表达你的关心和爱意，让她知道你愿意为她做出牺牲和改变。同时，也要尊重她的感受和决定，如果她已经决定要分手，你需要接受这个现实，并尊重她的选择。

在你们沟通的过程中，可以尝试找出问题的根源，看看你们之间的矛盾和分歧是什么。如果是你们之间的沟通方式或相处模式有问题，可以考虑一起寻找解决问题的方法，例如学习沟通技巧或者寻求专业咨询师的帮助。

最后，无论你们最终的决定是什么，都要保持尊重和理解。如果你们之间的感情值得挽回，就要一起努力，但如果已经到了无法挽回的地步，也要学会接受并向前看，为自己和彼此的未来寻找更好的方式和出路。

有时候两个人就是不合适，在一起久了就是觉得不舒服，没有必要强行，不能说为了他不难受，就不敢分手。现在不分，你迟早也会分，时间拖的越长，分开时的情绪波动就越大。所以，为了让他不会分得特别难过，早点分手。若是他一味的索取却不知道付出，那么这样的男朋友不要也罢。你需要的是一个能照顾你一生 的肩膀，而不是让你去迁就讨好的孩子。 比如说我就挺好的其实，不管你换多少个男友，都会遇到矛盾，尽量去沟通，如果能挨过这段矛盾期，你们就会收获爱情最美满的果实。实在无法继续相处了，已经产生核心价值观的矛盾了，此时，分手对你们来说未必是件坏事。