情侣吵架冷静期要不要主动联系？

当个两个人分手以后，一个星期之内或者是两个星期之内不要联系对方。

这段时间是两个人的冷静期，当两个人冷静以后再进行交谈，不过最好两个人在一个月之后联系对方，这个时候两个人的情绪也都调理好了，该想清楚的也都想清楚了，如果想要复合的话，那你就可以联系对方了，看看对方是什么意思。

那分手后多久不联系两个人之间会没有感情了，其实如果两个人放开以后长时间不联系，那么会让对方以为你是真正的放下了，所以他会慢慢的从这段感情当中走出来，去寻找属于自己的爱情，所以有时候他自己发现后悔以后，应该尽快的联系对方；

看看对方的想法，如果对方这时候还是比较决绝的话，那么就让对方冷静一段时间，然后慢慢再联系，最好不要让对方有反感的情绪，否则不好的几率就渺茫了，所以不能联系的太快，也不能间隔的时间太久，最好半个月到一个月中间联系。

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大多数的人分手以后1~2个月，如果还没有联系的话，这种情况也就预示着彻底分手了，如果南方只后悔的那一个，就更没有机会了，来分手两个月的这段时间；

你会有心痛或者是不舍，也许会每天都生活在痛苦悲伤当中，想要重新去挽回，但是又没有勇气，所以就盼望着对方的消息，这时候男方如果没有回信的话，女人就从中走出来，寻找新的属于自己在爱情。

我感觉这种人是不会幸福的，因为在谈恋爱的时候，两个人一开始的时候是热恋期，双方都会包容对方，就算做错了事情，也会受到原谅，因为他们在热恋期的时候，不想与对方发生矛盾，而且还会说要陪对方一辈子的话，遇到感情问题，能道歉解决就立马道歉，因为他们还要与对方暧昧呢。

之后热恋期一过，就会到冷淡期，冷淡期的时候他们双方就会忙自己的事情，因为他们不像之前那样暧昧了，那个时期已经过了，对彼此都有了一些了解，所以这是分手的高峰期，如果出现矛盾，双方就会选择冷战，不会说太多的话，因为他们一分钟也不想理对方，嫌对方麻烦，啰嗦。

之后就会进入吵架高峰期，双方都会不耐烦，但凡有一点小事，如果不顺心，就会吵架，吵架没事，但是在吵架的时候提分手，就是一件严重的事，在吵架高峰期，随便一件小事就会吵架，只要是分手提多了，那么就会真的分手，但是如果男方不愿意分手，就会不同意，然后来挽回对方。

之后，就算结婚了，结婚之后肯定也会经常吵架，如果男方每天出去上班，晚上回来后你就跟他吵架，提离婚，如果你在他最烦的时候提分手，那么他就会真的跟你离婚，到时候你后悔都来不及。

首先你要站在对方的角度去思考问题，在生活中的时候多点包容对方，用自己的标准去要求对方。其实在感情中两个人只要相互的理解包容，那么就可以很有效的避免和对方吵架了。

一、拿自己标准要求对方

恋人关系中的争吵，很有可能是把对方当成自己了！认为你既然是在和我谈恋爱，那么行为举止也应该按照我的意思来！

如果出现纰漏或者做不到的地方，就会爆发争吵。这是典型的占有欲表现！所以说，如果是这种情况，应该好好反思！喜欢对方，就是因为他的不同！

二、缺乏激情

为什么一开始认识的时候，不会那么激烈争吵？那是因为这个时候，还不了解，对对方充满好奇。而当深入了解对方以后，就会产生一种索然寡味的感觉，于是争吵开始爆发。

所以说，情侣之间也应该寻找一些刺激和新鲜，比方说烛光晚餐、浪漫旅行、赠送礼物等。

三、缺乏交流，互相猜忌

很多时候，情侣之间吵架有时候只是因为一些听来的关于对方的谣言，但是情侣双方却不肯开口向对方证实，自己开始猜忌对方。

比如说女生听到男生和某个异性出去，却不主动向男方证实，各种内心猜忌脑补，莫名其妙的就开始和对方发脾气，男方不知所以然，只当是对方又无理取闹，好感度就会渐渐下降，引起又一轮的吵架和冷战。

其实从一开始我们就要相信对方，遇到什么问题也要及时交流，避免猜忌，避免不必要的误会。

四、该改变的时候

在一个地方待久了，思想就会出现滞后的情况，对于爱情也是如此。如果一段感情中，已经只剩下疲惫和争吵，那么是时候改变一下了！不要惧怕畏缩或者妥协让步，主动斩断不健康的感情，才能更加积极乐观，才能开始新的生活。

很多女人有这样的疑惑：男人对我说“冷静冷静”，是不是意味着我们的感情没戏了，他是不是要跟我分手？

甚至，有很多女生，把男人说的“冷静冷静”干脆当成了分手的信号。于是她们开始一边抱怨男生不爱她了，一边又开始逼迫男生回来。

结果，男生真的跟她分手了。

其实，当男人说冷静的时候，你怎么做，决定了你们未来感情的走向，为什么这样说，这首先要看当男生说出这句话背后是怎样的心态。

男人说“冷静”到底是什么心态？

男人说冷静的背后有很多种原因，不同的情况，应对的方式不同：

第一种，冷静是分手的缓冲期

男人确实是想跟你分手了，可是他不想直接跟你说，怕伤害到你。所以给彼此一些时间都冷静一下，也许等你冷静之后再提分手，你心里会好受一点。

这种情况，男生对分手有一丝丝的愧疚感，还在照顾你的感受。但是如果你一味的批判指责他，就会降低他的愧疚感，加快分手的速度。

第二种，冷静是给你的反思期

这种情况，更像是男人对你的考验。

如果男人真的不爱你了，他一定会果断提分手，不会再给你冷静的时间，如果他真的不爱你了，跟你在一起多待一秒都是折磨和痛苦。

一个男人之所以选择冷静的方式，恰恰是重视感情，重视你的表现。

他想通过冷处理的方式，让你意识到自己身上存在的问题。如果你意识到问题，并且能态度诚恳的去解决问题，并且让他看到你的改变。那么恭喜你就会通过考验，如果不能只能坐实了他想分手的决心。

第三种，自己没能力解决问题，搁置期

还有一种情况，就是男人面对矛盾，下意识地选择逃避。其实他不是不解决问题，而是不知道如何面对你，也不敢面对你。

他需要冷静思考，想解决办法。并非不是他不爱你了。

男人跟女人不同，他们是理性动物，遇到事情，他们第一时间不是抱怨，而是想解决办法，如果想不到他们需要冷静思考，避免让情绪左右自己。

这就是为啥，情侣在吵架的时候，女人喋喋不休，男人一言不发。其实男人内心也慌的一批，他可能在想“卧槽！怎么办？”

所以，当男人说我们“冷静冷静”的时候，千万不要真的冷静，否则你会错过很多复合的好机会！甚至冷静期应该是你主动出击的最佳时机。

为什么“冷静期”是主动出击的最佳时机？

分手的冷静期，是挽回前任的最佳窗口期，在这段时间你可以做很多事情，比如你可以反思自身存在的问题，找出分手的结症，在这段时间可以做调整和改变。

那具体我们该怎么做呢？

第一、冷静期千万不要骚扰对方

冷静，顾名思义就是冷静一下，这一点难道你不知道吗？这期间不要骚扰对方，不要求着对方复合，不要去给对方施压，不要强迫对方去做决定，更不要去恐吓对方，也不要找朋友亲人去劝对方，对方需要的就是冷静！

男人有些事没有想明白他是不会理你的。

第二、反思分手原因，自身问题

这段时间，不要做无用的挽回，因为如果你没有意识到分手的原因，找不到他的心结所在，你所做的任何挽回方式都没有效果。

不如，你也冷静下来思考一下分手的原因，反思一下自身的问题。

是不是以前的你太强势，是不是你太自我、太自私，是不是自己不懂得付出，只想着去索取。只有真正的意识到问题所在，接下来挽回才更有针对性！

当然，想要找到对方心结，并不是一件容易的事，如果你自己无法冷静下来去反思，我劝你一定要找专业的人来帮助你。

第三、冷静期，不代表不联系

冷静期，不是让你完全不和对方联系，而是要跟对方保持适当联系。这种联系也不是随便联系，而是要讲究方法和技巧。

冷静期是传递改变的最佳时机，如果什么都不做，那最后男人想明白了可能就跟你分手了。所以这段时间要通过有目的的联系对方传递出你的改变。

通过对男人说冷静背后的原因分析，可以判断出，只要男人不明确的说分手，就证明他没有下分手的决心。所以我们怎么样跟男人沟通起决定性的作用。

学长曾经帮助一个女生，通过有技巧的沟通，在冷静期挽回了前任。

案例大致是这样的：女生的前任是一个富二代，而这个女生结过婚。两个人在一起一段时间，见家长之后，男生的父母非常反对这段感情，很介意女生有过婚史。开始男生据理力争，想说服父母，但是此时这个女生，因为对方父母反对的原因，心态崩了，加之两个人价值不匹配，开始患得患失，责怪男生，怀疑这个男生的真心，因为这件事，两个人经常吵架，男生对女生说，我们先冷静一段时间吧。

很显然，男生遇到的这样的情况，他不知道如何去处理，一方是自己的父母，一方是自己的爱人，当他无法化解其中的矛盾的时候，便下意识地躲避。

这个时候，跟男生的沟通就尤为重要，如果沟通地好，他会毫不犹豫地站在你这边，无论父母怎么反对，都不会动摇。

我帮助这个女生写了一封挽回信，大致是这么表达：

体会男生的不容易，站在男生这边无条件的支持男生。其实男生是很爱这个女人的，虽然这个女人结过婚，但是男生为了跟她结婚甘愿站在自己父母的对立面。夹在中间的男生是很难受的。

但是此时，女生，反过来却怀疑男生真心，患得患失，这样男生觉得之前为她做的一切都不值得。所以，此时，你应该向男生传递出，我体会到你这种夹在中间的不易，并且发誓以后绝对不添麻烦，无条件的站在你这边，支持你。

当然，除了写挽回信，期间学长还帮助这个女生沟通了几次，效果都很好，化解了这个男生心结。

所以，你看，当男人说“我们冷静冷静吧！恰恰是一段关系的转折点”认知不同，结果就不同。

我想，接下来怎么做，你已经有了答案……

如果。如果两个人吵架真空期的时候出现了另一个异性，这个时候如果两个人的矛盾不能够得到及时的解决自己的感情处于空旷期，这个时候极易找一个心里的寄托很容易和这个异性。发生感情的纠葛，所以说两个人生了气，一定要及时的解释清楚。

首先，你要知道。男女朋友闹矛盾的话，一定要趁热打铁赶紧道歉。不管是谁的错，只要一方服了软就可以，但是如果说两个人都想冷静冷静。一般情况下，冷清的结果就是凉了。冷静，以分手结局的不在少数，所以说一定要趁着他还对你有感情。赶紧去道歉尤其是男生不要跟女生讲道理他需要的是你对于这件事情的态度是看重他还是看重事情的结果等等。一般女生都希望男生去关注自己的感受，而不是在那给你讲。大道理。所以说，如果你想不要在气头上沟通，是可以的，大概冷静个半天，一天尽量不要隔夜，如果是晚上吵架的话，尽量也要在睡觉之前或者是第二天中午之前把这个事情解决掉，不然的话。你不知道女生心里有多少的辗转反侧。就把这个事情变质发酵到你想象不到的地方。

吵架后的冷静期怎么做比较好

吵架后的冷静期怎么做比较好，情侣之间难免会遇到吵架的时候，这个时候双方可能会有一个冷静期，但不建议时间过长，对彼此间的感情不利，那么，吵架后的冷静期怎么做比较好？

吵架后的冷静期怎么做比较好1

感情中适当的冷静也是有必要的，如果总是无止境地吵下去，任由情绪发泄碰撞带来的，只会是消磨了你们的感情；如果能利用好冷静期好好思考如何解决问题，倒也不算坏事一桩。

但要注意掌握好冷静期的时间不宜过长，过长时间的冷静，容易变成双方冷战。

那么在冷静期间，矛盾无法马上得到解决的情况下，要如何做点事情为你们的爱情力挽狂澜呢？或许以下4点值得大家参考：

1、不能只是为了争输赢

恋人吵架后的冷静期，千万不要有谁先开口谁就输了的想法。毕竟爱情不是为了争输赢，赢了面子失去了爱的人，真的是你要的结果吗？

2、回忆过去的美好

吵架时我们最先想到的总是伴侣的不好：他不懂得关心你，不知道你想要的是什么，越来越不愿意哄你了…想到这些，你是不是恨不得马上和他提分手？

但是回头想想，似乎你们在一起的时光还是很快乐的，既然处于停战的冷静期，不妨多想想伴侣的好。那些过去美好的回忆，生活中点滴的细节，都是他对你爱的证明，因为一时的吵架，思维钻牛角尖而分手会无比可惜。

3、必要的关心

冷静期的时候，感情的变化是急剧又瞬息万变的，变好或变坏则取决于你怎么做。

问问自己，你是否还爱这个人，想不想分手，如果答案肯定，那么依旧要主动去关心他，他会收到你的好意，从而调整他的行为，这很容易成为你们关系破冰的契机。

4、思考解决的办法

多次为同一个问题而吵架的情侣，最终分手的理由，极有可能就是因为那个问题未解决。

冷静期该想想你们为何而吵，问题的解决方式，尊重和理解是前提，不分手是共识，合力沟通商量把问题解决不再重复过去的错误，彼此才有所成长。

情侣吵架冷静期多久是默认分手了

一般来说，冷静三个月以上不用说，你们之间肯定已经凉凉了。

三个月的时间足够把一个人折磨的遍体鳞伤，因为那个人其实在内心也是在等待着你的回头。但是对方左等右等却等来不了你的主动，也等待不了你和自己是好这样的感情，肯定会弹指吹破。

每一个人对待感情的时间段不一样，但是冷静那么久还没有联系的话，这份感情基本也是没有什么希望了。都说过爱一个人不要错过，但是在感情面前妥协又有多少人能够做到。当你做到的那一刻，你又发现那个人对你没有任何回应，那个人早已经对你关上了心门。因此把握好自己感情，了解对方才是关键。

情侣吵架冷静期最好不要超过几天

情侣之间的争吵是正常不过了，但在这里中间一定不要说一些让另一方伤心的话，否则会让另一方完全的死了心，有的情侣吵架时会有一个冷静期，那么，最多不要超过几天呢？

两人在争吵时，在所难免讲出一些偏激得话，这时候，最理性的处理方法就需要让自身及其另一方的心态平静下来，只能那样才不容易让大家作出一些后悔莫及的事儿，冷静期最好是维持在一个礼拜以内，假如时间过度长，便会让另一方觉得你早已不在意他了。

情侣之间一定给另一方留一定的室内空间，否则会让另一方觉得你是在监控他，尽管情侣之间每日的关注是不可或缺的，但假如你过度的关注，便会让另一方造成抵触情绪，所以说大家一定要为自己给另一方留出一定的冷静期一定的室内空间，才不容易让另一方觉得与你在一起很有工作压力。

吵架后的冷静期怎么做比较好2

一、思索争吵的缘故

争吵并非一阵子的情绪宣泄，只是奔着解决困难的目地去吵的。我觉得争吵都是这种沟通交流方法，时刻切记争吵的初心是解决困难，而并不是让另一方恼怒或是伤心。心态平伏下来之后，理智思索大家争吵的缘故是啥。由于某事造成产生分歧，还是由于另一方干了抱歉你的事，还是由于你犯错误了而先发制人只能寻找难题的重要，保证以事论事，才能做到真正解决困难。

二、学好相互理解

大部分男女朋友吵架时都是把侧重点放到自身手上，他常说得话全是需求较为多，乃至彻底不容易在意另一方的体会，因而沟通交流就渐渐地转变成调侃，把另一方骂得无语才肯誓不罢休。但这类争吵方法对解决困难是一点儿益处也没有的。

争吵完后要学好相互理解，追忆大家争吵的全过程，她说的每几句戳进你心口得话或许更是他的需求，他期待有哪些的结果，他需不需要那样做，他此时的体会是啥……试着立在另一方的视角去思索这一难题，想着假如你是他，你能怎样处理这件事情。学好了解另一方的念头与体会，迁就另一方的为人处事方法，或许你能对爱人有个全新升级的了解。

三、争吵后积极合好的时间

男女朋友吵架后积极合好的时间也很重要的。男女朋友吵架完后通常会进到1个冷暴力期，谁也不愿先低下头服输，因而谁也不容易积极合好。恋人必须掌握好冷暴力的时间，冷暴力时间久了情感就淡了，感情淡了也就代表分手。

因而争吵完后之后，不管怎样必须短时间积极与另一方联络。不必把争吵当作是斗气，谁先积极谁服输是这种很孩子气的念头，争吵后立即合好算是理性的作法。当你真的很在乎另一方，那好好运营这些情感关联。

越发情感亲密无间的关联，越多必须磨合期提温情感。把握男女朋友吵架的方法，恪守感情的标准和道德底线，情感才会变得更加好。