为什么第一次打架后会全身发抖 紧张

在遇到紧急情况时，人的植物神经系统会将你的力量全部集中到四肢上，去应付特殊的情况

当事件结束后，有一个恢复的过程，这个过程中，你会感觉筋疲力尽，这其实不是肌肉的疼痛或者疲劳，而是中枢神经系统的疲劳表现！

心理占打架一部分

你说弱不禁风就不OK

要有自信，打架要有气势

要怒！怒火会增长你打架的气势

每个人打架前都会有紧张感

会害怕要是带着这个问题去打架

你必会输

虽然他比你胖但你打起架来比他有气势

他一样会被你的气势所压倒

打架时给自己一个暗示我怕谁惹火我就狠狠的揍你爷怒了带着这种情绪去跟他打架你已经赢过他的体重胖了

最重要的就是开始打架

先下手为强后下手遭殃

既然他比你强

打架时应该要先动手

打他脸要狠一些（眼睛或者是下颚）

本着一拳打的他没有反击力为准

如果你打过这一拳去他还击你

那你也别紧张要冷静点

一拳一拳的迎上去

每一拳都要有气势别怯懦

然后就是用脚踹

踹他要踢他的膝盖或小腿

打架别打肉多的地方

照着骨头打

如果他踢过来一脚

你可以抓住他的腿

因为他一只脚站不稳在这个基础上

你往后一推他他的身体自然往后倾斜

这样他就倒了在他倒下去的时候最后再踹上一脚

要狠嘛

要是打不过他

就拿东西打他

椅子拿书包轮他

用棍子

下手时这个要注意分寸

跟动手不一样

毕竟

功夫再好一砖撂到武功再高也怕菜刀

打架时紧张时说明你潜意识里有对这种行为的畏惧，直到这种行为会带来的严重后果，这样一般不赞成继续打架，对当事人没有好处。

第一，如3楼所说那样，如果想打没有办法，只能常打，将自己麻木与其中，但这种做法是极端不理智的。

第二，最好的方法就是不再打架。打架时紧张不仅会给自己的安全造成危险，而且很容易感染他人，造成更大的伤害，且打架本身就不被法律和情理所肯定。

我和你一样，小的时候也老爱打仗，我今天上媳妇儿的百度提问，正好看到你提的这个，我和你说个最有效的办法！

你和别人打的时候，对方可能人多，人多你就害怕，这个时候要是打了起来，你就看准一个，找一个明显不是你对手的，或者抓一个打你打的最狠的人打！往死里打，你就有多大劲使多大劲，你放心你再大劲也不会打死人的只要不拿武器，不攻击人家眼睛，喉咙太阳穴什么的就行，可以用点炮，揍他鼻子，一炮子就出血，这样他一流血，发现你太猛，就会从心里产生怕你的感觉，然后他还会感觉你为什么只打他，而不打别人，你这么猛，这次打完了，以后能不能再去报复他啊，心里顾虑就会特别多，你这样就能把自己的紧张转移到别人身上了，几个人打你自己的时候，你不能不还手，要还，而且要还的比单挑还猛！

还有个好办法，就是遇到几个人打你，你可以在地上找个不会致命的武器，这武器很有说道的，不能拿带尖的石头，千万不要！那就拿地上的差不多点的石头打头，我小学打仗让人砸过好多次但是都没死，最多缝针了，所以拿点武器没问题，别打脑袋中央，也就是天灵盖，那不能打，绝对不行！这么打也有不好的一点，就是可能会出现打红眼了的情况，你把她头打出血，对方就会生气，然后连杀了你的心都有，我初中一次打仗就是，我被三个人堵厕所里了，打起来之后，他们把我打倒了，我脑袋撞瓷砖上出血了，完了，我当时就疯了一样，我记得可清楚了，我眼泪都出来了，不是疼哭的啥的，我这辈子就出声哭过，记事之后就那次头出血气出眼泪了，完了我就抓住一个人脑袋，往墙上撞，后来满厕所都有血，另外俩人本来打我，后来拉我，从那次他们见我就躲着走了，都是大实话！

你就记住，打架的时候一旦你怕对方，你就打不过对方！！

打人要狠，但不是杀人，楼上说的什么打死穴什么的，你真正打起来顾不上啥死穴，你就往脸上打，要是再有点指甲更好，左手使劲扣着他脖子，并不是让你挠人kou着就行，往里使劲kou，右手就打鼻子，鼻梁子折了的话也没事，去医院花不多钱，一旦鼻梁子受重击眼镜出眼泪，看不清你！这些都是我以前经常用的方法，就是现在几个铁哥们还有鼻梁子小的时候被我打折过的呢，不打不相识么~你也会遇到不打不相识的人的~现在我长大了，上班工作了，不能在打架了，怕把我爸妈气坏身体，这么大孩子还打架，你也适可而止，记住人不犯我我不犯人！不要仗着自己身强体壮欺负人，有人欺负你，那太好了，你有处发挥了，往死干！就想着这人连我这么老实的都欺负，肯定还得欺负别人，抱着替人报仇的心态干他，你看你还怕不怕！

绝对的经验之谈，这分对我来说没用，我也不玩百度提问这玩意，我就是看到你的问题，突然想到自己的从前了，我是东北人，东北人本来就挺实在挺楞的，不太怕事，而且小父母管教不严，就总打，我每次真都是往死打，也拿过棒子啥的，你不用怕打死人，我每次给人看病都没有什么大事，脑震荡都是什么轻微的，那就是对方家长讹人，想多让你赔钱，其实都没大事！你别怕伤人，你心里要是怕伤人你就放不开！

能说的就这些，你感觉感觉，看有没有道理！

您好，有幸替您回答~

先说一下关于打架时紧张的原因。

相对于狭义的肌收缩（单收缩和强直收缩）来说，则是指中等程度的张力或持续短收缩的另一种机械活动。动物所以能采取各种的姿态，使内脏的各个器官通常保持适度的张力状态，就是由于紧张的缘故。

再说一些不是理论上的，对于打架，大多数人都会紧张，或者说是激动更贴切！是一种心理心理状态的体现，紧张是对打架不理的首先扰乱了人得正常思维，实战时变得手忙脚乱，多多参与这些事情就好~（当然最好不要打架，给家人和自己找麻烦）

不如试试打架之前做做呼吸吐纳，说白了深呼吸，不要刻意去想。想想自己经历这么多次“战役”，因该像一个职业打手一样冷静。

谢谢！