我和我女朋友经常吵架，我心好像快崩溃了

先确定他是不是那么爱你~

情侣么~~ 女人的公主心理很重的，

有的时候她不在理，但也是想要你去哄哄她~~看看她在你心里重不重要撒！！

还有就是两个人的一些生活方式和习惯都不一样或许就一点小事就让她不开心了啊！最重要的还是你要想办法跟她沟通一下， 确定他的心意~理解她需要什么~女人吗是用来疼的。。吵架解决不了问题~吵架是一种情感的宣泄~挤压久了得不到释放对身体心理都会产生影响~~想办法逗逗他开心~给他点惊喜~鲜花虽然老套~~但很有效~~没事带带散散心~转移注意力~~心情好了一切都会好起来的！

最主要的要找到吵架的根源~只有这样才能加深彼此的了解~

吵架后先道歉~~男人吗~~当然一个巴掌拍不响~~自我反省也很重要、。。找你身边的朋友聊聊~~

还有，情侣是需要互相了解的，谁都不是神仙，生下来就什么都懂，只靠单纯的爱跟喜欢的感情是不可靠的，感情靠的是相互理解--沟通 ！

不知道楼主到底为什么吵架~~只能先说这些！有什么可以在补充~

事实上只要是男人，没有一个不烦女人哭的，一来哭除了让人心烦不能解决任何问题，如果你本身没有道理，一哭就给你让步随你的意，那么这样的男人要么就没打算跟你过得长久，因为时间长了他就被逼进了死角，要么就是天生没主见靠不住的，除非你打算自己顶门立户，不然无论如何不应该用眼泪来逼迫他屈服。二来眼泪一多就不值钱了，偶尔来那么一两次能惹人怜惜，一有事情就哭，哭就代表着理智的崩溃，理智一崩溃就说不出有道理的话，简单来说，人一哭就到了胡搅蛮缠的时候，说出来的话就没什么意义了，要我也不愿意和理智崩溃的人吵吵。三来眼泪就是女人的武器，没人愿意被人老是用武器指着，对一个正常的男人来说被人用武器指着要么退缩，要么战斗，放到男女关系里我看不到什么好处。

如果你只想做个花瓶那你很难获得等位的尊重，因为你的一切都要靠男方，要说爱也是男方爱你，不是你爱男方。碰到了矛盾，双方互相妥协着走下去，才是爱的表现，无论哪一方强硬到底，最后的结果要么是抹杀另一方的独立性，要么就是分道扬镳。

爱不爱的不是嘴上说说，要看怎么做。碰到事情你不能老用哭来应对，要冷静思考，提出可行的解决方案，然后看你男朋友在碰到可以商量的事情是怎么处理的，有没有对你合理的建议给出正面的回应，是不是尊重你的想法。我认为互相尊重，互相理解感情才能长久，如果你或者你男朋友都做不到的，那么就该好好想想了。

可以说，作为领养的孩子，我可以理解你的处境。是否跟随男人，实际上，目前的情况已经显现出现出来，有时候，跟随男人的带领，也许给你更好的婚姻感觉和现实，我觉得是慎重考虑这个问题的时候了。作为女人，一心一意跟随他，真的值得他理解和体谅，其实他也知道。不过让一个男人背离的父母，正如你要背离自己的父母一样，内心的压力是同时存在的，你们都在纠缠里，都是不容易的人。所以说，你可以考虑这个问题了。不是相爱的问题，而是相处的问题，大的问题解决了，剩下的就好办了，因为你是一个多么好的女人。

做了十年的情感咨询，我可以很有自信的说：就是比你懂男人，就是比你懂婚姻。

你到底能不能挽回一个人，靠得绝对不是你有多爱对方，也绝对不是你的死缠烂打，或者深情表白，最重要的是你要懂对方，懂的是对方的性格，还有他的核心需求。

你不要去看你们分手的时候，他对你有多绝情，不管是情绪型分手还是认知型分手，只要方法得当，挽回只是时间的问题。

昨天后台有个姑娘给我私信说，男友一生气总是爱冷暴力我，怎么办？

确实，生活中就是有这么一类人，跟另一半有了矛盾，喜欢通过极端的方式去解决，有的人是控制不住自己的脾气，一定要跟另一半吵个天翻地覆，再或者是一吵架就找不着人了，不跟你沟通，也不解决问题，就这么晾着你，让你干着急。

一、那么这种逃避型恋人到底是怎么一个思维模式？

一旦他们觉得，当下的这个困难会威胁到自己，无论是威胁到自己的精力啊，时间啊，心情啊，金钱啊等等一系列的因素，他们就会主动开启自己的保护系统，他们的内心有一个小房子，一旦感觉自己无法掌控，那么就会当个缩头乌龟，不等风平浪静绝对不出来。

其实他们并不是在躲避你，他们更多的是对自己能力的不自信，也就说不相信自己可以处理好矛盾。

二、为什么逃避型恋人会有这样一个思维模式？

其实主要是因为他们的原生家庭所带来的影响。比如他有一对非常严厉且有权威的父母，在他们的世界里，是不可以说“不”这个字的，从小到大，他们只能去顺从父母的意愿。

甚至养成了一种讨好型人格，你会发现他们对你好的时候，是真的好，真的温柔，这就是因为他们习惯了去讨好父母，希望可以得到他们的赞赏和喜欢。但是这种打击式的教育，却让他们一次次的期待落空，因此他们会怀疑自己是不是值得被爱，因而产生了非常自卑的情绪。

所以他们长大以后，渴望一段温暖的亲密关系，但又无法接受亲密关系里的冲突。所以一有矛盾，他就会本能的把自己保护起来，他们害怕再次进入小时候那样的关系中。

他们是想要去信任另一半的，但是童年的经历，让他们无法真正的跟人产生亲密。

三、有这么一个逃避型恋人怎么办？

其实最重要的两个字，就是理解。

你要明白这样的思维方式，已经固定在他们的潜意识当中了，症状或许可以缓解，但是却无法根除。

你需要学会去区分，他到底是真的生气了，还是又开始了本能性的逃避行为，如果他只是生气了，那么你只需要给他时间和空间去自己解决这些情绪就好，他自己调节好了，自然就好回来找你了，男人在这方面确实没有多么矫情。

如果他是因为本能的逃避，而不去面对你的话，这个时候你就需要提高警惕了，一旦他进入了他的这个惯性思维模式中，而你又给了他充足的时间去逃避，他只会更加习惯这样的模式，并且以后一旦发生矛盾，他就会逃避的时间越来越长，因为这对他来说是舒适的，但我想一般的女生都会受不了这样的相处模式。

直到最后，他甚至觉得他一个人也挺好，当他意识到了这一点，也就是不再需要你的时候。

具体应该怎么做，我来给大家一点建议：

第一，你要去判断一点，他为什么要逃避你，那个点在哪里？

其实这种人逃避的点是有共性的，就是对未知的恐惧会无限的放大。他不知道自己的解决方式会换来什么样的一个结果，所以他宁愿不去解决。

这个时候，你不需要逼他出自己的心房，你只需要做一点，就是淡化这个矛盾，你要让他直到，其实这样的矛盾，不会给两个人之间的关系造成什么影响，你去慢慢的说服他这一点，他会自己慢慢把们打开的。

切记，千万不要说这个矛盾是不存在的，逃避型恋人其实内心是非常敏感的，他能把事实性陈述和安慰性陈述分的非常清楚。所以你在说服阶段也要注意措辞，不要去否定你们之间的问题，而是要告诉他，只要两个人共同努力，是非常好解决的，你要懂得去给他信心。

比如：我知道咱们之间总是因为这个矛盾吵架，但是我觉得代表不了什么，情侣之间哪有不吵架不闹矛盾的，但是我有信心跟你一起去解决这个问题，其实我都没太在意这个事，可能是我太心大了，如果你很介意的话，我会陪着你一起面对。

第二，如果你们现在的关系已经在崩溃的边缘，你需要带领他进入他最熟悉的亲密关系模式当中。

他其实内心最害怕的就是和父母一样的相处模式，但是你们想一想，提到家这个字，你能想到的第一个词，是不是安全感？

也就是说，哪怕家对于他来说是他最害怕的地方，但却也是让他觉得最有熟悉感，最有安全感的地方。

这个时候，你需要去扮演他父母的角色，去引领他，带领他。让他感受到最有安全感的关系。

不要担心他会更加远离你，你要知道他长这么大，一直是父母在替他做决定，哪怕他再不喜欢，他已经养成了这样一个人格，所以其实他是需要出现一个人来带领自己的生活的。

第三，怎么去带领他？

A、表示理解

你需要让他知道，这只是他的潜意识在作祟，并不是他自己品质上的问题，逃避只是他本能上的一种反应，而不是因为厌烦啊等等原因。他其实是非常需要人去理解他的，但是他自己又解释不了，所以如果你能对他表示理解，他只会更加爱你和感激你。

B、勇敢担责，给予心理上的舒适感

给予他关系上的信赖和信心，让他明白，两个人现在的冷漠和僵局绝不是他一个人造成的，你也需要去承担一部分的责任，大大方方的承认的错误，他作为一个男人来说，看到自己的女朋友这样了，内心再胆小和懦弱，他也不得不去面对。

并且你的解决方式，就等于是给他提供了一个引导，一个示范，他就知道自己下次再这样的时候，应该怎么去做了，就不会因为不知道该怎么做而逃避了。

C、行为上的距离保持

在情感心理学中，有这么一个理论叫做“情感疏离判断”，这是什么意思呢？就是根据每类人性格习惯的不同，而总结出的一个和伴侣之间的最佳距离判断。

比如，有的人喜欢跟爱人只保持2分的距离，而有的人喜欢跟爱人保持5分的距离，这种逃避型恋人也许要达到6分，7分才能在关系中感受到舒适。所以懂得给他们足够的空间就好。

D、培养自己的主见，形成自己的建议机制

我知道大部分女人是喜欢把决定权交给自己的伴侣的，但是，如果你的伴侣就是逃避型恋人，那么你就要培养自己的本领了，不管是在生活上，还是在事业上，他们都会更加希望自己的伴侣能给自己一些切实可行的意见，但又不会去强加干涉。

懂得控制自己的负面情绪，学会自己给自己引导，你要知道你的另一半是比你还负面的人，负能量一旦传染到对方身上，这个结果将是非常不可控制的，哪怕是你想这次发泄完了，然后再次挽回，我要告诉你，虽然可以，但是你要花费太多的时间和精力了。

你需要在思想上成为像他父母一样的人，但在行为上又给予他最大的宽容，这对于他来说，就是非常完美的恋人了。

E、让他懂得，亲密关系绝不是压力

男人这个物种，本来就喜欢逃避麻烦和琐碎，以及来自女人的压力，那么对于逃避型男人来说就更是如此了。

所以你要让他知道一点，亲密关系能带给一个人的快乐，是远远多过压力的，并且只要两个人愿意互相支持和包容，那么压力也将不再是压力，只是一些对于幸福的考验。

两个人之间最重要的是互相支持和理解，建立关系的最初目的，都是为了让爱的人感受到幸福和快乐，你要让他感受到，你是有信心给到他这一点的。

我们都喜欢和能让自己感到舒适的人在一起，而本能的去远离让自己心烦的人和事。如果你能为一个人源源不断的提供快乐和幸福，你真的就不用担心他到底会不会离开你这个问题了。

你希望孩子有什么反应，抱着你的腿不让你们吵么，还是比你们还厉害，大吵大闹？当着孩子的面吵架是不对的，即使大人之间有什么问题也应该避开孩子解决，在孩子面前吵架不知道是否对孩子成长有什么帮助，你们应该反思一下。