情侣吵架有什么技巧吗？

　工作需要协作，爱情需要磨合。无论两人多有默契，感情多热烈，在工作和日常生活中也会吵架，毕竟这也是解决问题、了解彼此的一个重要渠道。那么，怎样才是既有效表态又留有余地的吵架方法呢？吵完之后，又该如何缓和与他/她的关系呢？

　　一、实在忍不了啦，怎么吵才是“科学吵架法”？

　　1、使用第一人称

　　美国社会学家、人际专家珍亚格指出，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。

　　2、说话直截了当

　　冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。

　　3、不拿隐私说事

　　就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。

　　4、给TA说话机会

　　解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。

　　5、互留缓冲时间

　　争吵最终是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。

　　6、避免中伤对方

　　指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。

　　7、不要分出对错

　　争吵时记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会容易很多。

　　8、别摔东西或动拳脚

　　不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作只会让别人对你的印象越来越差。

　　9、不要闹得人尽皆知

　　吵吵嚷嚷让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。

虽然吵架通常被认为是负面的情绪表达方式，但也有人持有观点认为吵架可以在某些方面带来好处。以下是一些可能的观点：

1 进一步沟通：吵架可能导致激烈的交流，但也给双方提供了一个发表观点和表达情感的机会。在吵架过程中，双方可能会更直接地说出内心的想法和感受，从而促进更深入的沟通。

2 情感释放：吵架可以成为释放负面情绪和压力的途径。有时候保持内心的不满和压抑会对个人和关系造成伤害，而通过吵架可以让这些情绪得到宣泄，帮助缓解累积的压力。

3 问题识别和解决：吵架可能揭示潜在的矛盾和问题，使双方认识到需要解决的具体事项。通过吵架，情侣可以更明确地了解彼此的需求和期望，从而对采取行动解决问题感到更有动力。

4 个人成长：吵架可以帮助个人学会更好地管理情绪并解决问题。通过吵架的经历，情侣可以不断学习如何控制自己的情绪、妥协和寻求解决方案，这对个人的成长和发展是有益的。

5 表达关心和投入：当情侣之间发生争吵时，表明双方对彼此关系的重视和关心。只有当两人都渴望改进情况并共同努力时，才会发生激烈的争吵。吵架可以成为一个导致更深入交流和建立亲密关系的契机。

需要注意的是，这些观点并不意味着鼓励长时间、频繁或暴力的吵架。在处理冲突时，还是应该倾向于温和和建设性的方式，尽量避免过度情绪化和伤害对方。

情侣吵架对于感情的影响因人而异。一些人认为，吵架可以帮助他们解决问题、增进沟通，从而使关系更加稳固。他们通过吵架来表达自己的需求和不满，通过争论来寻求共识和解决方案。在这种情况下，吵架可以促进双方更深入地了解彼此，并加强彼此之间的信任。

然而，过度的吵架可能会对感情产生负面影响。频繁的争吵可能导致双方情绪不稳定，产生疲惫和厌倦的感觉。长期以来，吵架可能会破坏信任、增加紧张气氛，甚至导致感情的疲软和破裂。

因此，情侣在吵架时应该注意以下几点：首先，尽量保持冷静和理智，避免情绪失控；其次，倾听对方的观点，尊重彼此的感受，努力寻求妥协和解决方案；最后，学会有效的沟通技巧，避免伤害对方的言辞和攻击性行为。

总的来说，情侣吵架是否会对感情产生积极影响，取决于吵架的方式、频率以及双方处理冲突的能力。适度的吵架可能有助于增进感情，但过度的吵架可能会对感情造成伤害。因此，建议情侣在吵架时要注意方式方法，以维护健康稳定的关系。

以下是一些常见的情侣吵架话题：

沟通方式：情侣之间需要良好的沟通方式来解决问题，而不是使用指责或冷漠的方式来表达自己的感受。

金钱观念：金钱在情侣关系中经常成为争吵的焦点，因为每个人对金钱的看法和管理方式都不同。

时间管理：情侣之间需要合理安排时间，而不是相互指责对方没有时间管理好自己的生活。

家务分工：情侣之间需要合理分配家务，而不是互相指责对方没有做好家务。

个性差异：情侣之间需要尊重彼此的个性差异，而不是互相攻击或强制对方改变自己的个性。

隐私问题：情侣之间需要互相尊重对方的隐私，而不是随意打探或侵犯对方的隐私空间。

习惯和偏好：情侣之间需要互相尊重对方的习惯和偏好，而不是强制对方改变自己的习惯或偏好。

社交圈子：情侣之间需要尊重彼此的社交圈子，而不是互相干涉或侵犯对方的社交圈子。

价值观念：情侣之间需要尊重彼此的价值观念，而不是互相批评或否定对方的价值观念。

家庭背景：情侣之间需要尊重彼此的家庭背景，而不是互相比较或批评对方的家庭背景。

在你跟对方处理冲突和矛盾的时候，最好用事实开场，千万不要用观点开场，事实不容易带来对方的反弹，而观点更容易带来对方的反弹；

说我觉得你从来都不尊重我，那这就是一个观点，昨天我在谈话的时候，你连续三次打断了我，让我没有把那个话题进行完，这叫事实对吧，那我有没有说你打断我是不对的呢？我有没有说你是不尊重我呢？我没有，因为我并不知道你为什么要打断我，所以我在这只是陈述一个事实；

第二描述差异，描述差异就是，我所期待的那个状况是什么，而事实上你做到的是什么，因为你知道，关键冲突，处理的是对方不负责任的状况，是对方承诺了但他没有做到的状况，让你很失望的状况，所以我们说好了，在这一周你能抽岀多少时间，那么现在的状况是你只完成了多少，而且合格率只有百分之多少，这就叫做差异的描述；

然后，第三步以问题结束，那么我想听听你的想法，那么我想知道你是怎么想的，这时候呢就把整个的问题讲清楚，讲清楚这个问题以后让对方开始讲话，那你会发现如果是严重的冲突啊！对方此刻有可能会有特别多的，抱怨反弹，找理由，找借口，或者避重就轻等等；

情侣吵架最好不说什么？爱人相处时不会总是甜蜜和浪漫，每个人有不同的性格和脾气，世界上三观完全相合的人几乎没有，恋人相处也好，夫妻结合也罢，都是互相磨合接纳彼此的过程，在恋人之间，偶尔吵吵架和斗斗嘴，那都是一些家常便饭了，但情侣之间吵架也是有原则的，那么，情侣吵架最忌讳说什么呢？

1 不要随便谈论前任

不管是你的前任，还是ta的前任，这都不是一个好的话题。前任，这个词是非常敏感的，相信我们每一个人在接受一段新的感情之后都不愿提起以前的那个人，无论多好多好多坏，无论你们曾经经历过怎样的风风雨雨，都已经是过去的事了。自己心里都不想提起，如果让对方提起，还不停的以嘲讽的语气在那说个不停，这时候心里肯定会不耐烦，很有可能情绪失控，两个人也很容易因为这个敏感的话题而产生矛盾。

还有就是，有些情侣在面对对方做的不好时，总是会拿前任来比较。没对比就没有伤害，留给对方足够的自尊心和尊重，才能维护好一段感情。

2 不要随便冷战

冷战这不是一个话题，是一种行为。为什么要拿到这说呢，是因为太多的情侣，会因为一些小事情就冷战。

冷战是世界上最糟糕的相处方式，没有之一（PS: 我跟男朋友就是在不断地冷战中，走向了分手）。两个人相处，最害怕的就是冷战，有了矛盾要及时沟通，及时解决，千万不要冷战，冷战带来的不是彼此的冷静，而是彼此的胡思乱想，冷着冷着，心就冷了，感情也就冷了。

3 不要随便提分手

有些情侣在吵架的时候就会以分手来威胁（女生居多），这种方式对两个人的关系是一种严重的消耗，ta一次两次还可以迁就你的无理取闹，时间久了就会厌倦，你换位思考一下就明白了。谁的耐性都是有限的，哪怕这个人再爱你。分手提的多了，一定会分手。

4 不要随便评价对方的父母

父母，这个词是伟大的，双方无论是谁的父母都是值得我们尊重的，最起码他们把最好的那个人带到了这个世界上，让你有机会跟ta相遇、相知、相守。所以两个人在一块的时候无论如何也不能谈论对方父母的缺点。换位思考下，当对方评论指责你的好闺蜜，好兄弟的时候，你可能心里都会不高兴，何况是父母呢。所以，你可以适当的提出一点点建议，相信如果对方真的在乎你，一定会帮助自己的父母去改正。但如果你明确的指出他们的过失，肯定会产生矛盾，毕竟是自己的父母，谁都不想让别人说自己的父母不好。

5 不要随意谈钱

老谈钱伤感情。生活都是柴米油盐酱醋茶，离不开钱，但是两个人相处的时候，没必要总是去谈这些。长久的喜欢和陪伴是需要心灵契合的，聚在一起，聊一点有内容的东西，多一些心灵交流，而不是简单地停留在表面的物质上，这样或许能走得更长久。

对方如果愿意跟你走下去，自然而然会考虑生活的问题，所以，两个人相处的时候，就尽量不要这么谈论这么现实的东西了

感情需要经营，越亲密，越是需要注意ta的感受。相互尊重，才是感情长久稳定的基础保障。

情侣、夫妻之间吵架要有度，和好要有方没有吵架的爱情，婚姻对男女来说是天方夜谭，俗话说得好：谁家的烟囱都冒烟。即使是最恩爱的恋人，两个人共处的时间长了，难免也会遇到不快乐的事，恋人间总有相互顶撞的时候，很多女性害怕和男友吵架，也尽量去避免，认为两人产生冲突及愤怒是不好的，容易损害双方的感情。而事实并非如此，恋人之间的吵架只要把握得好，未必不是好事，因为这样的吵架，既可以增添一些生活情调，又有利于了解彼此的观念，消除双方在意见上的分歧。只要懂得了吵架的艺术，恋人就能虽吵犹亲，爱情的纽带也将越来越紧，那么，怎样才能做到这一点呢？恐怕很多人都不会去思考这些问题的。有些情侣一旦吵起来，什么语言都得出来，甚至有些用武力来解决问题。但这些最终化解不了矛盾的，那要如何做呢？第一、不揭短一般来说，恋人双方都十分清楚对方的毛病和短处，在平时，彼此顾及对方的面子而不轻易指出。可是一旦发生争吵，当自己受到委屈，处于不利态时，就可能把矛头对准对方的短处，挖苦揭短，以期制服对方，有道是，打人莫打脸，骂人不揭短，人们最讨厌别人恶意揭短，这样做只会激怒对方，扩大矛盾，伤及两人之间的感情。第二，不翻旧账为了哪件事吵，谈清这件事就行了，不要翻旧账，拿陈芝麻烂谷子做证据，否则，不但无助于解决眼下的矛盾，而且还容易把问题复杂化，新账旧账纠缠在一起，加深怨恨，恋人争吵最好就是事论事，不前挂后连，这样处理的问题，才容易化解两人的冲突。第三，不带脏字第四、不可进行人身攻击第五、以冷对热第六、主动退出当你与男友吵架时，要先学会打破沉默，消除冷战，从而握手言和，重归于好。一般来说，打破沉默，消除冷战的方式有以下几种，一是直言和解，如果你们的矛盾并不大，只是偶然出现摩擦，就可以直截了当和对方打招呼，打破沉默，二是认错求各，如果你意识到发生矛盾的主要责任在自己，就应该主动向对方认错，请求谅解，即使错误不在自己一方，也可以主动承担责任，这样男友会更加的爱你。任何事情都有解决的办法，用分手、离婚来解决问题这是最无知无脑的办法，这也不是人干的事，只能说是畜牧干的事，因为只有畜牲才不会去想办法解决问题，而是逃避问题。

情侣之间吵架是不是很正常？

我想你会这样讲应该是气急了吧，情侣之间吵架，这个是很正常的。我跟我男朋友也经常吵架的啦，吵得凶了什么难听的话都会说出来的。其实我们两人心里都明白，那只是在逞一时之快，吵完了冷静下来了就会想到自己的

为什么情侣之间爱吵架？

不吵架是不正常的。所谓的相敬如宾、举案齐眉都是美好的想象罢了

情侣也是两个人，有时候自己都会生自己的气，何况是另外一个人。所以吵架并不可怕，可怕的是没有从中吸取经验教训，学到相处之道

1。不要无限度容忍，相爱最重要的是包容，但并不等于纵容，有时候适当发发小火反而能增加双方的感情

2。要注意沟通。许多争执都是由于双方沟通不够产生的，按理说情侣应该更了解对方，但实际上正因为两个人的亲密，反而容易出现对方不满意的情况，这时候沟通就发挥作用了

3。要学会体谅，善解人意固然是形容女生的，但同时也适合男生，多从对方角度考虑问题，设身处地的想想自己如果是对方，会不会也生气，就能理解了

4。要学会道歉，无论什么时候，Imsorry都是最好的解决办法。

情侣吵架频繁阶段怎么处理

如下：

1情侣吵架不一定要分出对错

男的太作情侣吵架后怎么和好这时最好先作个心理换位，先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要“以自我为小心”简单地看待问题，要清醒理智地思考及相互理解。

2情侣吵架要注意不要讲伤人的字眼

情侣吵架该怎么和解声音可以很大，态度可以很严肃，可以据理力争，可以无理取闹，可以鸡毛蒜皮，可以表达出你不喜欢的一切事，但不能口出恶言。毕竟那是你爱的人。我们对最亲近的人也会释放攻击性，但要明白，你攻击他的目的是为了催进你们的爱，而不是让对方离开你。

解决方法：

1、给对方一定的空间，冷静下来再交流。

夫妻吵完架后，千万不要追着对方没完没了的声讨，特别是女性朋友，事后还得理不饶人，喜欢不停地唠叨。却不知你的唠叨只能让对方更加厌烦，会激起他更大的火，你们的吵架非但得不到制止，还会不断升级。

这时候，你们要做的是都停下来，离开对方一会儿，其中一个人出去散散步，最好不要呆在同一个空间里。等到大家都冷静下来，再想想刚才吵架的事情，反而会认识到自己做得不好的地方。

等你们都冷静思考后，两人再坐下来沟通，都会心平气和的交流，刚才让你们吵得不可开交的问题也会随之化解。

2、认识到自己的错误，及时向对方承认错误。

夫妻吵架，认错很重要，如果有错还拗着非要争个谁赢谁输，那只会让夫妻感情走下坡路。认错不在于谁主动，一般来说，作为男士，不管是不是因为自己的错吵得架，都要懂得去呵护自己的妻子。女人都很识哄，只要男人说一句软话，哪怕前面你说了很冲的话，做了些过激的动作，她都会破涕而笑。

可能有时候你让对方伤心了，即使你道了歉，对方还是无法理解你，不接受你的道歉，那就需要你多点耐心。特别是男同胞们，如果有这样的情况出现，需要你的脸皮再厚些，多向对方说几次好话，再不行就买了小礼物哄哄老婆。一个小礼物不但把问题解决了，还增进了你们之间的感情，多好的事。

大丈夫能屈能伸，知道疼爱自己的女人才是真男人，和老婆认个错，哄哄老婆一点不掉面儿，还彰显了你男子汉的大度情怀。

为什么情侣之间总吵架？

似乎你问过这个问题了，我再回答一次好了

因为你们2个人都来自不同的生活环境，有着不同的成长经历，更有着不同的价值观，所以偶尔吵吵架其实挺好，也挺正常的，小吵可以增进2个人的感情并加深对对方的了解，所以吵架并不完全是坏事。