产妇在产后恶露反反复复不止是什么原因？在生活中该如何调理？

产妇在产后恶露反复和子宫愈合不良，宫内发炎感染，宫内有残留等因素息息相关，同时还有可能是孕妇没有得到充分的休息过度疲劳，造成身体虚弱。这种情况应该及时去医院做好相关检查，明确病因对症处理，在生活中可以选择侧卧位休息，能够帮助产后恶露排出，保持良好的休息和饮食。

产妇在产后恶露反复不止是什么原因呢？

首先产妇在产后是非常虚弱的，需要保持良好的休息，不要过度疲劳，正常情况下，恶露在42天以内会排除干净，在产后10天左右是血性的恶露，产后20天左右是浆液性的恶露，在产后一个月还出现血性恶露的情况，就不正常了，需要去做检查，如果看到宫腔内有胎盘胎膜残留，需要做清宫的准备了，另一个原因是子宫愈合不良引起的，需要用促进子宫收缩的产品促进子宫恢复，另外这种情况和顺产剖宫产是没有什么关系的，和产妇的休息好坏有关，如果产妇在生产后没有得到好的休息，过度疲劳，也会造成恶露反复的。

这种情况在生活中应该怎样调理？

如果是少量的恶露，多半是生活中休息过少身体虚弱导致的，不需做特殊的处理，要注意休息，减少体力的消耗，可以对腹部进行适当按摩，促进宫内瘀血排出，如果恶露时间比较长的话，会容易引起感染，可以喝一些红糖水或者益母草，如果没有得到缓解，一定要及时去医院。

温馨小提醒：

由此可以看出，产妇在产后恶露不止是有多种原因的，平时一定要注意好好休息，不要过度疲劳，这个情况一直没有得到缓解，需要及时去医院做检查，以上问题希望可以帮助到你，祝您健康。

1 下床活动促排恶露

产后，待体力稍恢复，产妇即可下床轻微活动，加速全身的血液循环，避免产后淤血，利用重力作用，促进恶露快速排出，也能帮助子宫复原。建议顺产的女性，产后24小时后，即可坐起，下地做简单的活动；剖腹产的女性，产后一周，待伤口愈合后，也应起床活动，帮助恶露顺利排出。

2 腹部按摩助排恶露

分娩后，子宫会收缩并下降至骨盆，产妇可以按摩腹部子宫的位置，先搓热掌心后，以顺时针方向画圈圈，可以促进子宫收缩，帮助子宫内的恶露排出，从而有利于子宫逐渐恢复到孕前状态。

3 哺乳促进排恶露

产妇生完宝宝后，要尽快开乳，一方面让宝宝吸收到营养全面的初乳；另一方面，哺乳能促进恶露排出，因为婴儿吮吸乳房能使产妇兴奋，刺激子宫肌肉的收缩，有助于恶露排出，对子宫恢复也非常有利。

4 食疗辅助排恶露

产后不宜大补，少吃人参、桂圆等补益性食品，因为产后大补很容易导致血管扩张，加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝。可以吃一些鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面、豆制品。下列食谱有助恶露排净，产妇可参考食用：

山楂红糖水

材料：山楂50克，红糖适量。

做法：山楂加水后煎煮，加入红糖饮用。连服6-7日。

功效：活血化瘀，促进恶露排净。

益母草红糖饮

材料：益母草10克，红糖10克。

做法：将上述两味加水炖饮汤，每日早晚各1次。连服3-5天即可。

功效：活血、祛淤、促进子宫收缩。

麻油猪肝

材料：猪肝250克，麻油40毫升、生姜6片、米酒200毫升。

做法：锅加热后，倒入麻油，油热放生姜，煎煮焦黄，猪肝入锅大火快炒，再倒入米酒煮开即可。

功效：麻油猪肝有破血功效，将子宫内的血块打散以利排出。

注意：有助于恶露排出的食物，不宜长期食用，一般7-10天即可，以免导致恶露增加。

产后恶露指的是子宫的蜕膜排出，含有血液、坏死的蜕膜和其他组织通过阴道排出，称为恶露，这是产妇产褥期的临床表现，是一种生理变化。通常，恶露可在分娩后10天后基本上排出。月子里恶露要排多久，月子里都能吃些什么？在月子里可以吃一下适合孕产的食物但是不能作为产后恢复的营养来食用，不能过多。法国PWRH符合PNRWHO产后恢复营养全项指示指出明确了产后恢复的三个营养组成。

你真的都知道吗？月子里恶露要排多久，月子里都能吃些什么？——PWRH确定了产后恢复的三种营养成分

1、补充：

补充孕产过程中流失的营养（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙、多种维生素和矿物质等）

2、修复：

修复生理损伤，弹性纤维断层扫描修复、腹直肌松弛修复、皮质层弹性修复产道损伤修复、生殖炎症清洁、疤痕修复

成分：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄

3、调养：

远离、营养平衡因子，平衡母体激素，预防产后肥胖，预防月经病。

成分：雪莲活性肽阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物

目前可用的产后补充剂，法国PWRH符合PNRWHO产后营养恢复说明

你真的都知道吗？月子里恶露要排多久，月子里都能吃些什么？——产后恶露要排多久

1、血性恶露，又名红色恶露

（产后1～4天）

排出的分泌物含有较多的血液，所以颜色呈红色或暗红色，量也比较多，大概与平时月经量一般，或稍多于月经量，有时还带有血块，有血腥味。当新妈妈第一次起床或经过长时间卧床休息后，猛然下床时，阴道会突然涌出较多的血液，这是正常的现象，新妈妈无需过于担心。

2、浆液性恶露

（产后5～10天左右）

排出的恶露呈淡红色，其中含有少量血液、粘液和较多的阴道分泌物，这时由于细菌生长，味道会比较重，但也还属正常的范围。

3、白色恶露

（产后10天以后）

排出呈白色或淡**的恶露，其中含有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成份，形状如白带，但是较平时的白带多些。

一般恶露量多且呈水样流出，多到大约1小时就必须更换产垫，且产垫全湿的情况，或忽然有大量或大块血块出现，就得立即送医。恶露持续的时间，会依新妈妈的体质而定，但得直到出现正常的白带颜色为止才算排净，新妈妈只要留心观察恶露颜色就可以知道是否正常，所以不用太过担心。

你真的都知道吗？月子里恶露要排多久，月子里都能吃些什么？——产后康复概念

据世卫组织称，最新的指导方针包括孕产妇和新生儿保健。该指南不仅补充了该机构关于生殖健康的现有建议，而且还就如何改善产前和产后护理提出了具体步骤。

世界卫生组织（WHO）指出，产后期是孕产妇女在社会层面为、的关键过渡期。

PWRH的六项孕产妇康复营养标准

1、孕产消耗的基础元素等量配比

2、宫内膜、产道损伤修复

3、骨盆肌低收益率、腹直肌分离放松修复

4、生殖炎症清理

5、刀刃疤痕修复

6、皮质层弹性、生殖系统痉挛修复。

你真的都知道吗？月子里恶露要排多久，月子里都能吃些什么？——恶露不尽有哪些原因

1、宫缩乏力

生产过后，新妈妈没有得到及时有效的休息，或者本身体质较差，再或者生产时间过长，导致身体元气俱损，宫缩异常乏力，恶露难以完全排出。

2、组织物残留

子宫受损或者医生操作不当，导致生产时某些组织物仍驻留在妈妈的身体之中，滞留于宫腔内。倘若是因此原因所致，那么恶露中的血液量会忽多忽少，并存在血块，甚至会腹痛连连。

3、宫腔感染

产后未能够做好私密处的清洁工作，如使用不干净的卫生巾，进行盆浴，盲目进行亲密行为等等，或者也可能是因为生产时所用的手术器具不净，最终导致宫腔受到细菌感染。这时，恶露会发出阵阵臭味，并且妈妈会感到阵阵腹痛，身体发热。倘若做进一步检查，还会发现其中的白细胞数量已骤然上升。

你真的都知道吗？月子里恶露要排多久，月子里都能吃些什么？——怎么才能做好月子？

无论是28天还是30天，这个时间还不够。现代妇产科研究表明，子宫在分娩后缩短至产前大小需要6周，而在胎盘附着部位需要至少8周才能进行子宫内膜修复。因此，产妇需要超过60天的产后灰色时间，特别是对于30岁以上的女性来说，宫体的恢复需要更长的时间。

其次，皮肤弹性恢复需要6个月。母亲将在出生后分开腹直肌，失去内脏支撑，并感觉腹部脂肪。虽然怀孕会增加脂肪，但腹部似乎主要是由于腹直肌松动。使用PWRH产后恢复补充剂，腹直肌恢复需要6个月，建议使用一些产科30天。一些医生认为，身体修复需要至少两到三个月。参考WHO铁补充剂量（120 mg元素铁和400μg叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常。

世界卫生组织（WHO）强调《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》有必要关注产妇和产后的产妇护理。如果母亲在分娩后没有得到正确的产后康复护理，则可能导致产后恢复不良，如产道松弛的发生。产后子宫复发、子宫脱垂、产后抑郁症、产后肥胖症、感冒等情况，影响女性产后身心健康。

产妇在分娩后的6-8小时，除了要经历分娩时的疼痛之外，是还要经历被护士压肚子排恶露的，因为这是在产后促使恶露快速排出的方法。但很多经历过的妈妈们都痛哭说真的太疼了，那么，除了压肚子外，产后还能怎么样促进恶露排得快而且干净呢？月子期排恶露最好的方法是什么呢？让我们一起来看一下吧。

如果在产后妈妈们不想经历压肚子排恶露的话，那么可以选择尽早的母乳喂养，母乳喂养是排恶露最好、最快速的方法，因为宝宝在吮吸乳头的时候，可以刺激子宫进行收缩，促使恶露尽早排出，而且还能让宝宝补充身体营养，提高宝宝抵抗力等。母乳喂养可以说是一举两得的好方法。

另外，妈妈们在月子期间可以多喝红糖水，红糖除了可以驱散体内寒气，补血益气外，还可以促进恶露快速排出，而且这是排恶露最干净的一个方法。同时，妈妈们在月子期间还可以给腹部按摩、使用收腹带等，这些都是可以缓慢促进子宫收缩，促进恶露排出的方法。

妈妈们在产后月子期间，除了用这些方法促进恶露排出外，还要注意个人清洁卫生等，要勤换卫生垫、内裤等。

许多刚刚生产完的女性朋友们在坐月子期间由于下身，没有及时的进行清理，而造成了恶露的发生，南面给各位女性朋友的身体承受着很多的折磨，那么对于坐月子恶露我们该如何进行处理呢接下来的这篇文章为大家普及一下，

一、产后恶露不净的原因

女性产后恶露不净的原因大致上与身体虚弱有关，多为气虚血瘀或血热。气虚的妇女产前本身血气不足，加上分娩时失血产后也没有好好调理进补，以致操劳伤脾伤气不能摄血，血瘀者恶露瘀结以致血行不畅；血热的妇女因分娩时失血阴虚则血热迫热妄行。

二、产后恶露不净的危害

1产后恶露不净有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。

2剖宫产所导致的恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。

3恶露不净最要注意，也是最易发生的是晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。

三产后恶露不净的治疗

对于产后恶露不净的治疗即应以补虚和祛瘀为主要原则，补虚以补益气血为主，祛瘀当配合理气药，取气行则血行之意。传统中医对于产后恶露不净之症早有研究，中药名方“产后恶露膏”即是中医治疗此症之专用药。

产后恶露膏是传统名方，以收敛止血与活血化瘀配合应用，通中有守，相辅相成，其益气养阴之用药特点亦符合女性体虚之病机，使治疗效果更加全面，因而此方千百年来倍受中医医家所推崇，沿用至今，经久不衰。

我们了解到了坐月子恶露的处理方法，面对刚刚生产完的朋友们可以使用热水进行下身的轻微冲洗，以免因为长久的不倾斜而造成的恶露的发生，面对坐月子恶露过于严重的朋友们要到医院进行检查，