跟班里的同学吵架了，怎么控制自己的情绪，怎么么才能稳定下来？

理解你的困惑。

1、首先想说，面对现实的一些不如意，一段时间情绪的低落，不要有什么负担。相对于漫漫人生路来说，你还只是个青春少年。青春时代，应该容许天真、容许单纯、容许冲动，所以干嘛别人有心计，会处关系，你就要遗憾自己不会呢？你应该想，自己比她活得真、活得洒脱、活得轻松，活得更像在经历青春。说得更透彻点，你想要成熟、想要圆滑、想要世故，还怕人生不给你吗？待你渐渐长大，你即便不想要这些，现实还是会逼迫你慢慢将自己打磨。所以，不要着急，今天的小意气，只是你走向成熟所必需经历的。青春，该挥洒、该无羁的时候，尽量挥洒、尽量无羁。

2、何谓朋友？是你去迎合、去奉承、去吹捧、去委屈了自己求来的吗？真正的朋友，是和你心灵相通的，是了解你喜恶的，是直言你的缺点但不容许别人嘲笑的，是赞美你的优点却不屑与旁人一起吹捧的。所以，你穿什么衣服、做什么事，在真正的朋友面前，是根本不用顾忌的。你说你现在必须在一部分人面前顾忌自己的言行，不然的话，会失去她们，变得自己孤立，那么可以肯定至少现在你和她们不是朋友，仅是会聚在一起、行动在一起的同学而已。失去这些人，你不能学习和生活了吗？

如果答案是“是”，那你应该首先反省自己。起码对于“朋友”的定义，你还有一层需要了解。朋友固然是依靠，但这种依靠是双方的、彼此的。不能说，你找朋友就是为了依靠，而没想到，找知心的朋友，共同克服困难，甚至让自己成为她（他）的依靠。理解了这点，你的言行自然磊落大方，你的真心待人、乐于助人必定会让你的周围集聚起一批真正的朋友。

3、感到学校很累吗？从字里行间得到的信息，你主要还是觉得到学校，和那群不喜欢的同学相处，觉得累。去学校的目的是什么？是为了让你整天烦心，这个人背后说你、那个人不和你好吗？去学校的主要目的是学业，这一点你一定不要混淆。人一辈子会遇到很多人，所以不要为现在遇到的一些不合意的人烦恼；但人一辈子只有一个青春年代，所以要好好利用这段黄金岁月学习知识，打下基础，这些学到手、学进脑的知识，是一辈子都不会背叛你的！

还有，推而想想辛苦抚养自己长大、供自己读书的父母。你在学校已经觉察到原来现实不能依着本性随意行事，感觉苦恼。那么想想爸爸妈妈，在社会上打拼，辛苦工作赚钱，不知道还要忍下多少委屈呢。想到这些，你不觉得更有一种责任，把书读好吗？

总而言之，你今天能有这样的苦恼，能发出这样的疑问，感觉你还是一个很善良、很纯真、很热情，也懂得思辨人生的孩子。把你的这些好的品质，投入到学习中去，投入到更有价值和意义的事情中去，你会发现属于你的天地很广阔。

下午好,很高兴为你解答

和朋友闹矛盾后切忌不要一时意气用事,希望你能冷静的分析你们闹矛盾的全过程

我如果和朋友闹矛盾了,首先我一定要学会冷静,尽量不要太冲动,因为太意气用事很可能会把问题弄得更糟糕,在冷静之余,我会仔细分析全部的经过,看看事情是因为什么而使双方变这样的!

如果事后发现是自己的错,一定要诚恳地去向对方道歉当然,如果是对方错在先,那么我也会选个合适的时候去好好地心平气和的找到他去谈谈,如果他能承认错误或说出什么我可以接受的理由,那么没问题,我们还是朋友!反之不能的话,那么我就会从新审视我和他之间的友谊了,很可能我们以后就只是'普通'的朋友了!

还有的是,拉不下自己的面子不一定要当面交谈的,写纸条、在QQ上留言等方法也是很好表达自己意思的方式哦!

一个人不可能与世隔绝的过一辈子，必然要和人接触，要生活在人与人的交往中。在与人交往中，不可能所有的人都像你的父母那样，对你宠让、迁就，总会发生摩擦、冲撞，尤其是在独生子女组成的群体里，同学之间发生矛盾是在所难免的。因此，切不可同学间稍有不愉快就委屈得了不得，也不要因噎废食，不再和同学接触，把自己封闭起来。

同学间发生矛盾，往往是因为一些学习生活中的鸡毛蒜皮的小事，有时就是一句话、一个眼神、一个小磕碰、一次小接触，许多时候还是务会造成的。

如果同学间发生了矛盾，首先要冷静下来，想一想矛盾发生的前因后果，看一看这里边有没有误会，可以找其他同学了解一下，或直接找这位同学平心静气地谈谈，也许两个人的疙瘩一下就解开了，那时你会发现化解矛盾是一件多么快乐的事啊！

如果这里面没有误会，一下子很难化解，这就需要我们的大度和谦让。要知道，一个人的大度和谦让，使这个人素质高的表现，不会让人笑看，反而让人敬仰。

如果错在自己，要敢于承认，勇于道歉，取得对方的谅解。这样做不是“没面子”，而是在挣回面子。你可以大方地过去，诚恳地说：“我想过了，那件事错全在我，我真诚地向你道歉，假如你能接受我的道歉，我会很感激你的，我想我们会成为好朋友的。

如果错在对方，也没必要非要扭着劲等对方来道歉，你应该大度一点。你想想看，同学之间与其每天这样别别扭扭地在一起学习生活，倒不如化解矛盾，每天开开心心快快乐乐地在一起学习生活，两相对比，谁对谁错油酸得了什么呢？

你可以私下里找到他和他叹：“同学一场，那是缘分。同学关系是现在社会上最纯洁的人际关系，我们将来走向社会，谁都会遇到困难的，说不定我们会成为互相帮助的朋友呢，到那时我们在回忆起现在闹的这点小别扭是不是很可笑的呢？”我想，他一定会认同你的看法，会和你握手言和的。相信精诚所至，对方也会认识到自己的错误，只是都碍着面子，谁也不愿意第一个道歉罢了。这是谁要抢先大度了一点，是不是会很让对方佩服你呢。

同学间相处，处好了那是一件很快乐的事，只要我们遇事多从自身找原因，就会少一些抱怨；而当我们付出时，我们的心里就永远不会失去平衡。我们就会永远快乐地生活在集体里，常有在社会的激流中。

我如果和班上的同学吵架了,首先我一定要学会冷静,尽量不要太冲动,因为太意气用事很可能会把问题弄得更糟糕,在冷静之余,我会仔细分析全部的经过,看看事情是因为什么而是双方变这样的!

如果事后发现是自己的错,一定要诚恳地去向对方道歉当然,如果是对方错在先,那么我也会选个合适的时候去好好地心平气和的找到他去谈谈,如果他能承认错误或说出什么我可以接受的理由,那么没问题,我们还是朋友!反之不能的话,那么我就会从新审视我和他之间的友谊了,很可能我们以后就只是'普通'的朋友了!

还有的是,拉不下自己的面子不一定要当面交谈的,写纸条也是很好表达自己意思的方式哦!

这样回答懂了么希望对你有帮助,愿你开心,拥有真挚的友谊哦!

:)

现在越来越多的孩子都已经步入学校，成为一个学生。但是与同学之间的感情却不是那么好处理，有的孩子天生性格孤僻，不喜欢与人交流，而有的孩子天生就是大大咧咧。所以这就造成了许多孩子之间都会出现矛盾，要知道，班里面一个和谐的氛围，需要同学之间的共同努力，而同学之间出现矛盾，这就是十分不好的。那么当同学之间出现矛盾时，应该怎么样调解呢？

一、积极沟通

当与同学出现意见不合的情况时，不要进行争吵，因为这样会伤害同学之间的感情，应该积极的找一个合适的地点，合适的方式进行沟通。同学之间是没有什么坏心思的，他们可能只是因为自己心里面不舒服而出现矛盾，并没有说想要真的绝交。小编相信只要自己付出的努力，同学们是可以看得到的。比如在同学有困难的时候积极的帮助他，给他一个温暖的拥抱，这样他会很感激。

二、温暖帮助

每个人都有困难的时候，但有在困难的时候别人积极的帮助，会使内心产生感激感。所以在同学不管是作业还是在家里面遇到问题的时候，都应该积极的给予同学一定的鼓励，并帮助他们走出阴霾。如果同学们在受到老师的批评时，应该及时的安慰告诉他已经做得很好了，只需要再改进一点点就行了。人心都是肉长的，当大家能够积极的帮助同学，那么同学也会用相同的方式来回报。

三、送礼物

其实在与同学之间出现矛盾的时候，可以选择送一些对方喜欢的礼物来进行调解。每个孩子都有自己的兴趣爱好，可以问其他同学关于那个同学的兴趣爱好，然后在学校门口买一点东西去送给他，然后写上道歉信，小编相信这个时候同学已经是不会怪自己的了。相反他的内心会有一定的温暖感，他会觉得是不是自己做错了而感到愧疚。