2021年第44周（2021.11.01-2021.11.07）周计划

少看手机，多关心家人。

一、本周周计划

这周是2021年第44周（20211101-20211107），以下是本周周计划：

早睡早起，加强运动，健康生活

1 自己的身心强健

1-1，身体- 坚持锻炼，体重减到53kg（1101早晨542）。

1-2，身体- 早睡早起（不吃宵夜、不看电视、不看手机），少手机使用时间到20小时以下。

1-3，精神- 阅读，读完《我的财富梦》、《思维导图》。

1-4，精神- 坚持记录，每天写日记，每周写周计划和周记，每月写月度总结。

2 感情的联结——多和队友、父母、孩子和朋友沟通。

2-1，队友-每天表达情感，一起锻炼一次。——早起走一段，晚上聊两句，周末走三公里。

2-2，孩子-提供支持，多说闪光点。——苹果哥：适应足球社团；柚子妹：适应英语班。

2-4，父母-每周打电话。——常用药。

2-4，弟妹-关心但不互相干涉。——给姑姑舅舅买牛奶。

2-5，朋友-主动联系，表达关心。本周关注阿芬、阿猫。

3 家庭活动

3-1，苹果哥踢足球。

3-2，柚子妹和芊芊骑车。

4 苹果哥的家校共育

4-1，适应足球社团的校内、校外训练。

4-2，每天中午完成：

（1）书写-练字一页，重复的不用写；

（2）中文-阅读30分钟，读老师建议书和分级书；

（3）英文-阅读30分钟，读一本新绘本，复习前两日绘本；

（4）数学-口算一页。

4-3，每天听写一课，全面复习上一课，抽查上上一课。

5 柚子妹的学前时光

5-1，运动-舞蹈课课后打卡，母女俩一起拉伸。

5-2，生活习惯-早睡，争取九点半进卧室。

5-3，中文-多用点读笔，读绘本。

5-4，英文-开始用点读笔，增加英语听力输入。

二、上周周计划完成情况

2021年第43周（20211025-20211031）周计划：

1 自己的身心强健

1-1，身体- 坚持锻炼，体重减到53kg（1018早晨552）。——义工工作量大，吃得多，体重低点540。

1-2，身体- 早睡早起（不吃宵夜、不看电视、不看手机），减少手机使用时间到20小时以下。——拍照等用的多。

1-3，精神- 阅读，读完《思维导图》，开始看《金融学》。——义工忙乱，生日会和万圣节活动多，没时间看。

1-4，精神- 坚持记录，每天写日记，每周写周计划和周记，每月写月度总结。——已完成

2 感情的联结——多和队友、父母、孩子和朋友沟通。

2-1，队友-每天表达情感，一起锻炼一次。——早起走一段，晚上聊两句，周末走三公里。——已完成

2-2，孩子-提供支持，多说闪光点。——苹果哥：适应足球社团；柚子妹：适应英语班。——已完成

2-4，父母-每周打电话。——嘘寒问暖。——已完成

2-4，弟妹-关心但不互相干涉。——小侄子满月；新牛奶给姑姑。——已完成

2-5，朋友-主动联系，表达关心。本周关注小林、HL。——买来得及联系。

3 家庭活动

3-1，周末男孩留宿。——已完成

3-2，女生去世界之窗。——和芊芊在留下玩，约好了下周骑车

4 苹果哥的家校共育

4-1，每天跳绳200个，只计数连续50个的；如果连续跳150则不必跳满200；如果5分钟没跳完，则跳满300个。——没时间，取消。以后以足球社团、篮球课、游泳课为主。

4-2，每天中午完成：——已完成

（1）书写-练字一页，重复的不用写；

（2）中文-阅读30分钟，读老师建议书和分级书；

（3）英文-阅读30分钟，读一本新绘本，复习前两日绘本；

（4）数学-口算一页。

4-3，每天听写一课，全面复习上一课，抽查上上一课。——已完成

5 柚子妹的学前时光

5-1，运动-舞蹈课课后打卡，母女俩一起拉伸。——已完成

5-2，生活习惯-早睡，争取九点半进卧室。——十点半左右睡下。

5-3，中文-多用点读笔，读绘本。——本周跟进

5-4，英文-开始用点读笔，增加英语听力输入。——本周跟进

少看手机，多关心家人。

一、本周周计划

这周是2021年第31周（20210802-20210808），以下是本周周计划：

1 家庭活动

1-1，篮球

1-2，游泳

1-3，适当调整暑期作息

2 苹果哥的家校共育

2-1，提高暑假作业质量。

2-2，坚持跳绳。

2-3，篮球/游泳暑假班。

3 柚子妹的学前时光

3-1，英语输入，英文**，绘本。

3-2，睡前故事，1-2本。

3-3，练习跳绳。

4 自己的身心强健

4-1，坚持锻炼，体重减到54kg（0802早晨552）。

4-2，早睡早起，减少手机使用时间到30小时以下。

4-3，阅读，读完《聪明的投资者》、《漫步华尔街》。

4-4，坚持记录，每天写日记，每周写周计划和周记，每月写月度总结。

5 感情的联结——多和队友、父母、孩子和朋友沟通。

5-1，对队友，每天文字表达情感，早起散步聊天，一起锻炼一次。

5-2，对父母，每周电话。

5-3，对孩子，多说闪光点。

5-4，对朋友，主动联系，表达关心。本周关注R和FF。

谢邀。

这要看谁对谁错啊，俗话说帮理不帮亲。

不过还是要看你妻子和你妹妹的性格，和你自己平时在家里的地位。如果你妻子平时比较通情达理，你可以站在道理那一边，谁有错就说谁，因为你妻子吵完架冷静下来后会思考自己的做法是否正确，你也不用担心她会对你秋后算账。

如果你妻子平时就比较彪悍，你事事都听她的意见的话，我还是建议你，尽量顺着你妻子来，因为毕竟还是要在一个家里过日子的，两口子产生嫌隙总归不好，这是为你的生命安全着想。

而你的妹妹，和你是有血缘关系的，你们俩感情好的话，你暂时不帮她，她基本上是不会记恨你的。当然我说的是基本上。

不过，为了家庭和睦，你最好是从中调和矛盾比较好，姑嫂矛盾也是家庭生活中不可忽略的一个问题。

当然，究竟如何做，还是看你怎么来权衡利弊了。

哈哈，这个问题我回答得是不是太严肃了，其实，我大学还没毕业，更别说自己经历这个问题了，不过从小浸*在这种家庭环境中，我还是有点点心得体会的。

最后，还是祝你生活幸福吧！

作者：爱喝柠檬柚子茶

链接：https://wwwzhihucom/question/316417076/answer/625963886

来源：知乎

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老师的文案课从理念到实操非常全面也容易落地，结合自己的理解。总结复盘如下：

一，你的卖货朋友圈有哪些痛点？

1，没有温度：感觉不到鲜活的人性

2，没有情感：缺乏这方面的维度

3，没有信任感：与群里好友缺乏互动，从来没有链接。

其实这里有一点，对于还没有转变的人很重要，那就是一定要敢于发圈，敢于暴露自己。别人只有看到真实的你，才会选择相信你的产品。

二，建立有灵魂有温度的朋友圈有哪些方法？

1，记录日常生活的点滴，朋友圈发的素材越细节的东西越容易动人，所以自己关系和生活中，细节的东西及时记录。

2 为什么需要有灵魂有温度？ 因为本质上，微商首先是社交工具，不是电商工具。

3，个人IP打造的关键点：

1）你的专业的。没人敢在一个即使人很好但是业务不精的人那里下单。这是人之常情。

2）你是善良热情，正直的。这样别人不仅会被感染，还会感到售后无忧，不怕有麻烦。

关老师金句：当下是个货品泛滥，人品稀缺的时代。

三，怎么打造个人IP？ 分为哪6个版块

（一）适用所有人的学习型人设：

最好是有你的外貌等基本信息，听到声音，看到笑容，多一份信任。

根据关老师总结的经验，出现自己的脸的时候，点赞和评论都是平时的2-3倍。

从今天起，直播你的生活！可以是任何形式。关老师之前提到短视频是风口。可以尝试用短视频记录。简洁生动。

挑战就是，每天出门的时候，打扮好。

可以在假期找最时尚的朋友，给红包，陪你逛街，买些好看的穿搭，体面的出门，很有信心来个照片，和小视频，做好准备。

其实这也是一个心理暗示的问题。自己就是这样的体验，如果化了妆不拍个照都对不起它。也会非常有自信。这样就提高发圈的几率了。

但是，平凡的小透明应该发什么？需要表现出上进，靠谱， 积极。

老师提供了3种方法可供参考：

三种方法，

1 是，请自己领域的高手吃饭 ，比如自己的领导，同学等这方面有经验有成果的。或者认识的生意的伙伴。每个月提前安排，1-2次的饭局。就有素材可以发。

合影，吃饭，交流，交换书籍。其次，还可以请教一些问题，干货发在朋友圈。表示自己善于思考，有进步。

其实，新鲜的思想是最容易吸引人的。

2 是，参加感兴趣的或者行业内的线下活动。

a,行业的沙龙会，快消品，医疗，等都有。要时刻有合影，拍照的习惯。

b，各种线下的培训班，积极的跟明星学员和老师合影，是好素材。这会让别人有一种羡慕的感觉。

c，读书会，参与，然后发照片和小视频。多读符合人设的书。读书笔记，思维导图，展示学习的深度。

3 ，打造你的品质生活。精致的生活。

柚子妹的说法是，让别人看你的朋友圈就像成为你这样的人。所谓的吸引力法则。把正能量的自己打造到极致，自然是格外吸引人的。

a，选择做义工，展现善良热情，懂得感恩，让人放心。其实也可以考虑从亲情入手。比如柚子妹，打造的孝顺，善良的人设给她吸粉无数。并且，卖起货来信任门槛很低了。

b，运动，健身，表现意志力。自制力是很多人的痛点，不然也不会有那么多的打卡项目。这表示自己对自己很有要求。每个月拿出一定的时间，直播，展现。

c，去图书馆，或者书店。让别人陪着，帮你拍照片，显示出光辉的形象。找到专业的书，拍封面，精彩的篇章和段落，写下感受和心得。显示自己是不断提升的，专业的，勤奋的。

（二）权威链接

关老师的训练营一直在利用机会给学员赋能

，对于学员来说，链接到关老师就是有了权威背书。不论是日常聊天截图，还是培训的优秀学员。

老师分享了三种方法：

1，进入权威的付费社群，积极的聊天互动。比如现在的知识星球。上面是一个UGC社群。星主也会时刻关注里面的进展。你经常留言，并且获赞，或者拿到红包。对老师来说，你是这里的优质内容生产者，自然是受欢迎的。

时间长了很可能大佬跟你互动。背书。

2，免费服务大佬。黄千炫的故事。摄影师德国的例子。都是免费服务，可以拿到20万册畅销书作者关键明的个人形象摄影师等等。这其实涉及的还是一个付出和收获的顺序问题。

3，用心写作业。获得荣誉头衔。知识星球里的兔妈。精华帖，营销之星。认真的写干货，写帖子。

（三）写产品的体验，不是产品的叫卖。

方法一，产品体验

这主要就是感官占领的文案。用足够有力的语言描述清楚，自己的产品从视觉、听觉、嗅觉、等角度具体写特色。然后再加上给身心带来的什么样的享受和改变。

朋友圈文案的三段格式：

1段：产品体验的文案:，感官占领，加上心理的幸福感

2段：产品的和小视频

3段：引导立刻下单。评论留下链接。自己给自己留言。

方法二，应景体验。

如在写字楼附近的奶茶店可以建立微信群。一个社群里可以拼团。适合的时间可以做起来。如奶茶，每天2点固定的拼团。根据客户生活习性和生理特点，2点正是人犯困需要一点强心针的时候。所以关老师说卖东西，一定要卖在合适的时机。

具体怎么发？

工作日：应景的文案，配合时间段，切中顾客的需要

比如，糕先生的白领下午茶小蛋糕。说明现在下单，我们马上配送。

节假日：

如，春节的时候，买礼盒的需求。提前准备打包的礼盒，在适合的时候发朋友圈。

如卖课程的话，春节的时候，可以推荐时间管理，个人规划的课程。奥运会的时候，可以卖相关的美食套装等。

（四）小干货：商家和专家的区别。

朋友圈只发商品推广就是商家。而且是微信10时代，最早的一批商家。

但是如果发知识类的干货，解决顾客在你这个领域里真正的问题和疑惑，总是打破他们的认知，帮助他们更好的识别。那么对顾客来说是提供了价值。

所以把自己打造成专家。

案例，苏北；包括食品的使用，保存，等等都做好。曾经做过100万每月的营业额

方法1提问法：最差的文案写法是平铺直叙。顾客感觉是没有惊讶，效果差。

先抛出问题，可以引导思考，这样顾客答不上来，就会感到好奇。然后后面给出精彩的答案，这样前后顾客心理有个落差，自然会发现你带来的价值。这种佩服你专业的感觉就有利于你后面的成交。

方法2，转折法，也可以理解为爆款文案的“人之对比”法

大多数人认为向左，而真正应该向右。这个是纠正客户的惯性认知，和认识的误区。比如你抱怨社会，抱怨公司，抱怨经济不好。实际上是错的。这只能代表你无能。你是选择怎么面对解决呢？愤怒并不代表个性。

关老师给技巧：文案创作手册：

把卖点和好处一个做一个右边。把它换成现在的爆款产品。

不停的学习，书本，公众号。微博，总结出源源不断的知识点。

（五）顾客的好评

这里需要针对自己的核心卖点的，并且是足够清晰的好评。之前学习内容营销时提到优秀的淘宝店的做法。他们在遇到忠实的客户时，会努力抓住，并有效引导。比如给予红包，让客户按照自己需要的方法和角度拍照，按照自己需要的格式来做点评。

关老师的训练营前段时间也做了满意度调研，就非常好。不是单单问，“你觉得我的课程怎么样？”，这样子学员无从回答。而他们的问题是具体到每一个核心要素：作业安排、作业的完成率、群里气氛、内容提升的可能等等。让人很容易将自己模糊的理念掏出来给他们形成有价值的调研结果。

顾客好评具体有什么好处呢？

1，告诉客户不是自己在独唱。会把自己的朋友圈丰富起来。

2，直接引导信任。

需要避免什么认识误区？

a，太夸张；1天减10斤

b，太模糊，没有具体细节

这样发属于过度营销或者无效营销。都会伤害自己的个人品牌，断送自己的财路。

所以，好的内容要保证两点：

首先，内容真实

其次，说到核心点。

文案一定要是感悟式的，和一点调侃式的。

如关老师拿喂喂喂来做说明，感悟：很多人认为自己是新手，做不到。但是，这个拿来就去用，一天涨了20个粉丝。去行动就会有效果。

（六）互动福利

涨粉，不仅仅说的是新粉丝。很大的人物还有维护好老粉丝。

“3 次对话原则”

你和顾客聊3次，才可能有下单的机会。所以要尽快的完成3次的互动。主动的用各种方式创造话题。与顾客尽快的聊起来。

怎样和粉丝互动起来呢？调动能量，尽量创造聊天的场景。

思路1 ，知识话题互动。把行业的知识拿出来互动。

如有一个卖石榴的。发了3张图各一个石榴的照片。哪一个号称是可以吃的雅诗兰黛？

猜对的朋友抽奖送现金红包。

经过大量的实践证明。选择题是最好得到效果的。1234 四选一。这样客户评论只需要1健解决。省时省力。

思路2 个人问题的互动。把私人生活暴露出来，让他们参与其中。如，让粉丝选择。个人生活会让别人感受到真实的你。

买鞋子的时候，做发型的时候。做微信的个人号的管理时候，让微信群帮忙出主意。一般人对于少量付出又可以给别人提供实际帮助的事都喜欢参与。

问题：我做互动，没人回复我怎么办？

答：送福利，来吸引潜水粉。

1）送资料，自己行业的。

2）送红包

3）送优惠券。送大额的优惠券。购买自己的产品3-5折。

4）送试用装。

5）送书。知识付费的朋友合适。书并不贵。

问题：什么时候发朋友圈？

7:30 这个时候在通勤

11:50 准备吃饭，没心思上班

17:50 下班

21:30 比较闲

最终还是要跟自己的情况契合。

勇敢的迈出第一步。

少看手机，多关心家人。

这周是2021年第13周（20210329-20210404），以下是本周周计划：

（1）家庭安全及娱乐活动：

A 消防演习

B 北京之行

（2）开始拼音巩固课程，强化绘本阅读。

（3）坚持阅读，读《财务报表分析》和《金融学》。

（4）坚持锻炼，体重减到53kg（329早晨542）。

（5）坚持记录，每天写日记，每周写周计划和周记，每月写月度总结。

（6）早睡早起，减少手机使用时间到30小时以下。

（7）多和队友、父母、孩子和朋友沟通。

A 争取和队友散步一次，每天文字表达情感，睡前聊天5分钟。

B 对柚子妹和苹果哥更耐心。

C 给老妈买新衣服。

D 老友会面。

上周（2021年第12周（20210322-20210328））周计划的完成情况是：

（1）家庭安全及娱乐活动：

A 消防演习——未完成

B 锦绣中华（大漠传奇）（二选一）——替代完成，去了深圳戏院看戏。

C 世界之窗（小火车）（二选一）——替代完成，去看了哥斯拉

（2）实践新学期课外班时间安排，试情况调整。——已完成，周一网球，周二足球，周三科学，周四英语，周五游泳，周六英语+篮球，顺利。

（3）坚持阅读，读《财务报表分析》和《金融学》。——替代完成，读完了《不教养的勇气》，读了一半《被讨厌的勇气》

（4）坚持锻炼，体重减到53kg（322早晨543）。——未完成，329早晨542，一周内最低体重534。

（5）坚持记录，每天写日记，每周写周计划和周记，每月写月度总结。——完成日记和周记。

（6）早睡早起，减少手机使用时间到30小时以下。——部分完成，下降到36小时，21%。

（7）多和队友、父母、孩子和朋友沟通。

A 争取和队友散步一次，每天文字表达情感，睡前聊天5分钟。——已完成，分享了看画展的。

B 对柚子妹和苹果哥更耐心。——已完成，跟柚子妹的关系更好了。

C 给老妈买新衣服。——未完成