经常吵架的夫妻，六个办法让感情更亲密

经常吵架的夫妻，用这六个办法让感情更加恩爱！

夫妻在生活中发生争吵，这可以说是一个普遍的现象，没有一对夫妻不发生吵架的，但是如果天天吵架，这就会对婚姻造成很严重的影响。

因此每一对夫妻都应该减少吵架的次数，这样才能够避免伤害感情，从而维系两个人婚姻的幸福。作为夫妻来说，在婚姻当中如果经常吵架，这个时候必须要找准原因，然后对症下药，达到了这个目标才能够拥有幸福的生活。

对于那些经常吵架的夫妻来说，应该采取六个方法来应对这件事情，这样才能够让彼此保持和谐的关系，同时让两个人的婚姻能够长久下去。

01多沟通交流

对于经常吵架的夫妻来说，两个人之所以会造成这样的一种现象，就是因为彼此的沟通少了，所以造成了很多的误会，因此要想解决这个问题，就需要彼此经常沟通，这是很重要的一点。

尤其是异地夫妻，如果不经常沟通，不去主动联系，都不知道彼此的生活情况，时间长了，感情也淡了，有的夫妻开始走上了不归路，要么赌博，要么有婚外情，慢慢的这个家庭也就散了，孩子也会受到很大影响，变得叛逆，父母也跟着操心。

夫妻之间经常沟通很重要，不管是遇到开心的事还是难过的事，都要彼此分享，彼此分担，共同商量解决，而不是闷在心里，相互埋怨。

夫妻都应该敞开心扉谈一次，把自己的心里想法告诉给自己的爱人，这样一来就能够化解一些误会，让两个人能够避免更多的争吵，最终才能够拥有一个美好的结果。

02夫妻双方都应该作出反思

夫妻之间出现问题，有时候说到底也不是哪一个人的问题，这大多出现在两个人之间，所以，遇到事情的事情，一定要先冷静下来，不要急忙的指责，想清楚再发言。

毕竟有时候言语就像是一把利刃，会刺疼对方的心，每个人都想要在两性关系中找到依靠，被爱，被包容的感觉和需求。结婚和恋爱的时候不一样，恋爱时，女人大多处于享受男人的宠爱和被捧在手心的感觉。

而婚姻则不同，婚姻对于两个人来说，更多的是合作，是责任，当这些都凌驾于个人感受之上的时候，那么就会忽略对方的感受。

夫妻在发生争吵的时候，都应该主动反思自己是否做错了什么事情，反思自己，究竟因为什么原因而和对方发生争吵的，然后做出相应的改变，这样一来在后面也就能够让夫妻保持和谐稳定的关系了。

03控制情绪

在现实生活中存在着这样一种情况，那就是一部分夫妻在生活当中很容易，因为一点小事就发脾气，甚至有的时候还会大打出手，在这样的情况下也就影响到了两个人婚姻的和谐。

经营婚姻是一门大学问，除了两情相悦、掌握一定的沟通技巧、牢记平等尊重的原则、有共同语言、有同理心之外，夫妻之间能不能控制情绪、是不是过于情绪化，也关系到婚姻的成败。

在婚姻中，能控制自己情绪的夫妻，往往更能控制好婚姻。

如果你觉得自己控制不好情绪，总是容易冲动或者消极，被情绪拖累，不妨试试这两个方法吧:

1)伴侣数落你的时候，不要被激怒，并且冲动地反击，导致将数落上升为不可收拾的争吵，而是一定要保持冷静，不要动怒，分析伴侣数落你的原因，然后和伴侣理性沟通;

2)如果遇到了问题，不要除了胡思乱想、消极悲观就什么都不做，你应该做的是不要想太多，行动起来，用实际行动解决问题，实在解决不了的话，就先解决别的可以解决的问题。

04换位思考

婚姻是两个人的事情，当一对情侣携手步入婚姻的殿堂，成为一对夫妻，他们两人便在某种意义上结为了利益共同体，两人唯有彼此付出，懂得换位思考，他们的婚姻关系才能获得幸福。

婚姻，不是男人和女人的简单相加，而是两人感情的真正连结，当一对情侣携手步入婚姻的殿堂，他们便在某种意义上结为了利益共同体，唯有凡事都为对方考虑，他们的家庭关系才能变得稳定且温馨。

对于很多夫妻来说，两个人在生活当中产生的一些争吵和矛盾，很大程度上是因为没有做到换位思考，两个人都不了解对方的想法，所以造成了很多的误会，这是一个非常关键的原因。

而夫妻要想解决这个问题就必须要做到换位思考，要多站在对方的角度上去考虑问题，然后才能够拥有一个和谐的关系，彼此也不会天天吵架，最终能够一直相爱下去，这是每一对夫妻都应该做到的事情。

05学会退让

《恋爱先生》里有一句经典台词:“小孩子才分对错，大人只看利弊，既然相爱的人不涉及利弊，何必要做幼稚的争吵。最简单有效的方法，就是学会先让步，很多时候懂得退一步的人占得先机。”

婚姻里，不懂得退让的夫妻，只会让婚姻负重前行。相反，懂得退让的夫妻，会越过越幸福，家庭也越来越和谐美满。

在现实生活中，一部分夫妻一旦发生争吵，两个人就是针锋相对的，谁也不会让着谁，在这样的情况下两个人越吵越激烈，最终造成了婚姻的一些危机，这样的情况是屡见不鲜的。

所以每一对夫妻在生活当中都应该学会退让，一旦发生争吵，这个时候不应该针锋相对，而是应该让一步，这样也就避免了更大的矛盾，让彼此能够拥有和谐的生活状态，最终能够恩爱到白头。

06相互付出

婚姻就像两个人盖一间房子，若是用爱情作为基石，那么这个建筑最终会成为坚固的堡垒，任凭风吹雨打都不会倒塌。

张小娴说过这样一句话:爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是“我爱你”、“我恨你”，便是“算了吧”“你好吗”“对不起”。其实，想想，本就是如此。

对于大多数夫妻来说，两个人的感情是最重要的，只要有感情的存在就不会造成特别大的危害，这是每对夫妻都应该懂得的道理，对于那些经常吵架的夫妻来说，只要付出感情就能够化解矛盾。

现实生活中，也有很多夫妻一辈子互敬互爱，相敬如宾，很好的诠释了爱情的美好，真情的存在。究其原因就是因为他们有着深厚的感情，牢固的爱情基础。他们更加懂得关心、帮助、谦让、大度、包容、就是真爱。因此，他们才能够很好的处理夫妻关系，做到相敬如宾，互敬互爱，白头偕老。

夫妻之间一起生活，有一些小吵小闹小打小假都是再正常不过的一些事了，没有不吵架的夫妻，没有没有矛盾的夫妻，如果两个人之间真的相敬如宾不吵架不闹矛盾的话，那么这段感情也是不正常难以长久的。但是，夫妻吵架以后，如果不妥善处理吵架的后果，感情也是会变淡的。夫妻吵架后，一方有这三种表现，感情自然就淡了。

一、不道歉。

尽管吵架有时候不一定非要争个你死我活谁对谁错，但是，如果夫妻之间吵架不道歉，没有一方先低头的话，那么这此吵架的芥蒂就将永远的梗在两个人的心中，成为一道过不去的坎儿，在以后的生活岁月里也会时不时就冒出来梗你一下，让你们两个谁都过的不好受。的确，很多时候夫妻吵架是没有绝对的对错的，但是，并不是说各自都认为自己是对的的时候就不需要低头道歉了。退一步海阔天空，给彼此一个台阶下，对双方都好。

二、不做出改变。

吵架往往是一段感情里发现问题并提出问题解决问题的最佳最直接最简单粗暴的方式和途径之一，一对夫妻往往通过吵架来进行矛盾斗争，从而能够解决矛盾化解问题。但是，所谓的矛盾并不是单纯的依靠吵架就能够解决的。如果问题通过吵架暴露了出来，但是并不解决的话，双方没有一方愿意为之做出改变，一切还像以前一样进行着，那么这次吵架也就失去了意义，夫妻之间的感情也就自然淡了。

三、不体谅对方。

生活中每个人都有每个人的难处，你处在那个人的位置上，你就不知道这个人的难处，每个人都是不断的克服自己的困难然后向前前进发展的。但是，并不是所有的道路都是一帆风顺的，难免会遇到挫折。因此，当夫妻两个人吵架的时候，不能只站在自己的立场把自己想说的话一股脑儿全倒出来，还要适当的站在随访的立场考虑对方的难处，体谅对方。如果吵架后不体谅对方，那么感情自然会变淡了。

情侣吵架冷战怎么办？夫妻吵架时，双方应该冷静一下，多从对方的角度考虑问题，多对自己的行为进行检讨，吵架激烈时有一方最好停下来，仔细聆听对方的想法，等到情绪缓和时再来理性的谈论问题所在。

2 夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

情侣吵架冷战怎么办

3 如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，亦或是找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。

4 在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是你在生活中是一个非常强势的人，但你要知道在爱情里强势是没有好处的，就算你是对的，道理站在你这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。

5 相信我们大家都理解冷战是一种什么样子的战役，冷战主要是两个人相互别搭理，然后你做你的我做我的，吃饭一起吃，但是不说话，看电视一起看但是不交流，睡觉一起睡但是没话题，总之就是两个人之间做成了做熟悉的陌生人，相互之间没有半点情面，虽然我们都知道冷战的威力，但是生活所迫我们总是难以避免发生冷战，总是在我们年轻或者生活了一辈子的人身上发生，让我们很难作抉择。

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对待冷战的方法一

1 古人说：“唯女子与小人难养也”，在男生们看来，女生是一种非常不同寻常的生物，非常难搞定，所以再惹毛了女朋友后，又不愿在于女友交涉了。所以，与女朋友打破冷战局面，要交就策略。

2 在前去找你的女朋友之前，首先要提前做好准备，看一下，你的女朋友最近是什么样的状态。问一下她的闺蜜。很有用哦。

3 当你决定要主动去找你的女朋友之前，还要做一个准备，保证你现在的心情一定是好的，不然，你知道的女生容易激动，无理取闹，所以要有一个平和的心态，与你的女朋友交谈。

4 很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更强大的反感。

5 在夫妻吵架后一定要好好反省自己，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果你不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，你下还会吵架，打冷战。

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对待冷战的方法二

1 夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。

2 如果真的想打破冷战的局面，首先，作为男朋友要有一个明确的态度，对于冷战局面的产生，关于谁对谁错不要太在乎，在乎的是应该如何打破局面。另外，不要总想着为什么她不来向我示好，而我要主动去打破这种局面。如果这种心态，可能越来越僵的。

情侣吵架冷战怎么办

3 作为男生，要主动一点，女朋友是拿来宠的嘛!不要觉得像女生示弱会影响自尊心，影响自己的男子汉气概，如果女朋友都没了，到时候后悔都来不及。

4 不管你在恋爱中的扮演的是男主人还是女主人，不管你在婚姻生活中扮演的是老公还是妻子，你都需要提前站出来结束冷战，结束的方法很简单，可以叫对方开车接你回家，可以一起出去旅游，可以一起吃顿饭，可以一起看电视有说有笑，可以不耻下问等等。

5 找朋友或者家人倾诉，有时候夫妻之间有争执，双方各自都觉得自己做得对，无法做出一个客观公正的判断，这时候找双方信赖的朋友和家人分析一下，能够更有利于解决问题。

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对待冷战的方法三

1 给彼此一些空间，夫妻吵架时双方都不理性，这时候可能需要一些独立的思考和生活空间，可以分开一会，等到火气熄灭了，再来心平气和地解决问题。

2 冷战的威力我们大家领教了，那么冷战中我们应该怎么做呢，做好的就是按照常规的冷战来执行，就是千万别在冷战中故意激怒对方，因为你们本来对对方冷战就有气，只是两个人碍于面子和情面相互没有沟通，要是你再故意激怒对方，那么肯定会让对方十分的反感，甚至会出现更坏的结果，千万别在冷战中激怒对方。

3 不管你们之间有多大的误会，你们之间有多么大的深仇大恨，你们都不要把这种战争继续下去，不仅对你们两个人不好，还会造成家庭的不和睦，所以千万别把冷战当做一种长期持续的战役，必须要主动结束冷战，不要让其蔓延。

4 正常看待吵架。事实上，很多异地工作的夫妻，见面都难，在一起说话吵架也很难得啊。夫妻间吵架是非常正常的事情，没有夫妻从来不斗嘴不争吵的。吵架比两个人长期不说一句话要好得多。

5 记住，千万不要当着孩子吵架。父母是孩子的依靠，是孩子的保护伞，是孩子的一片天空，如果经常看到父母争吵不休，他们会感觉到害怕恐惧没有安全感。时刻生活在担忧中。等孩子不在家的时候再慢慢吵。

心理学分析夫妻感情被消耗的深层原因

1、相处模式决定走向

为什么有的夫妻在一起的时间越长感情越深，而有的夫妻相处时间越长感情越淡感情里有一个现象有的夫妻在一起的时间越久，感情越深厚，建立了很深的情谊。

而有的夫妻在一起的时间越久，远不如刚在一起时那么甜蜜，甚至感情破裂了，发生了伴侣出轨的现象，或是感情走到了离婚的地步。是什么导致了这种区别相处模式决定你们的走向，大多数人刚在一起时的感觉，都是很相似的。

觉得自己找到了人生真爱，认为对方是那个对的人，对于遇见他这件事心怀庆幸。

2、改变错误的相处模式

比如，你的性格强势，另一半总是迁就你，他起初认为迁就是对你的爱，但随着相处的时间越久，他越来越感受到自己的需求是被压抑的，只能一味地顺从你的感受，而他自己感受不到被爱，这样的感情就会被消耗，想要离开。

能看得到，如果你们构建的关系模式不好，就会让你们的关系朝着不好的方向逐渐被消耗，感情就变得越来越淡。所以，如果感情出问题，首先要改变的就是相处模式。改变错误的相处模式，调整你们的感情状态，才能让你们的感情变好。

3、沟通模式决定

沟通模式决定矛盾能不能解决。沟通的本质有两点：第一是理解对方的需求，明白对方想要什么，让他觉得你在意他的感受，更容易接纳你。第二是表达自己的需求，引导对方满足你的需求。所以，好的沟通是既能让你舒服，也能让对方不排斥的。

但很多夫妻沟通的方式是负面沟通模式。常见的对抗关系有两种，一种是你用语言激发了伴侣的对抗，比如你批评、指责他，于是就会用语言对抗你，你们相互推责，都把过错推到对方身上，觉得自己没有错，就形成了吵架。

另一种是，你用情绪在激发伴侣的对抗，比如沉默、不回应、消极对待，伴侣感受到你的情绪施压，他也用同样的方式表达自己的不满，于是就形成了冷战。

4、特质决定爱的方式

吵架和冷战是大多数夫妻感情里会出现的问题，出现一次、两次，并不影响感情，但如果感情频繁地陷入吵架和冷战中，两个人内心里就会充满负面感受。而且，吵架和冷战并不会解决问题，你们感情里的矛盾越积攒越多，最终就会彻底爆发，引发离婚危机。

你的特质决定你爱的方式。沟通模式、相处模式是两个人构成雨关系的问题。因为彼此不会沟通，不知道怎么塑造相处模式，所以才让感情变淡了。你有没有想过这些问题：为什么有的人在感情里会讨好对方为什么有的人在感情里又很强势为什么还有一部分人会回避矛盾

5、感情特质不一样

每个人在感情里的特质不一样，所以他们遇到的感情问题不一样。那么，是什么决定了感情里你的表现有很大一部分原因，是因为家庭。有的人，在家庭里父亲比较怯懦，母亲比较强势，在这样的家庭模式中父位缺失，懦弱的父亲很少有存在感，经常被母亲颐指气使。

而母亲在家庭中很焦虑，她觉得自己一个人撑着这个家，而伴侣给不了自己支持。在这种家庭里长大，孩子往往会很焦虑，因为她感受到了母亲的焦虑，在原生家庭中会模仿母亲的特质，还会变得强势。

而且，因为父爱的缺失，她会渴望伴侣有力量感，于是她在感情里也变得和母亲一样，强势、焦虑，渴望另一半的服从，有觉得伴侣无法被依靠而对他不满。

6、找到家庭的因素

还有的人，父母很强势，总是替孩子做决定，在孩子的成长环境中，他经常看到父母吵架，因为父母性格都强势所以都不愿意妥协。这类人长大后，在感情里往往会很排斥冲突，很少表达自己的感受。一方面是因为他看到父母经常吵架，让他内心比较排斥冲突。

另一方面因为父母经常管着自己，他每次表达自己的想法都会被父母压制，所以长大后他也就不表达自己的需求了。因此，如果你和这类人相处，会发现他极其擅长冷战，也很少说自己内心的想法和感受，经常是你找他吵架，他反而不回应你。

你们就难以构成好的沟通模式，也就会让感情出问题。所以，找到家庭的因素，意识到家庭对自己的影响，才能更好地了解自己，意识到自已在感情里有哪些错误行为，只要找到更正的方法，疗愈自己，就有机会获得幸福。

7、婚姻需要经营

爱需要经营，影响一段感情变好或变差的是两个人构建的相处模式、沟通模式好不好，以及能否意识到家庭对自己的影响，在感情里采取正确的行为，纠正自己损耗感情的行为。但还有一点很重要是经营婚姻的意识。

很多人都没有经营婚姻的意识，不觉得幸福需要自己努力，也不觉得幸福需要具备一些能力，所以在婚姻出现危机时，就会怨天尤人，沉浸在自己的感受里出不来。可是，上面的知识里看到，婚姻是需要你有经营感情的能力的。

你需要有纠正自已行为的能力，需要有构建好的相处模式的能力，需要学会正向沟通的能力，等等。

8、破裂的婚姻有变好的可能

也就是他们不知道怎么去爱一个人，不知道怎么经营感情，无法客观地意识到自己缺失哪些能力，所以就会指责伴侣，把问题都推到伴侣的头上，觉得是因为伴侣人不够好。所以两个人才出现了出轨、离婚、冷暴力、分居等等问题。

并不是伴侣不够好，而是你们的关系不够好，以及你们经历的环境不够好，并且自身经营感情的能力不够好。如果你能构建好的关系模式、意识到环境给自已造成的负面影响，提升自已经营感情的能力，感情就会变好。

所有破裂的婚姻，感情都有变好的可能。但前提是你要有经营感情的意识，并学会经营感情的方法，才能解决婚姻里出现的问题，修复好感情。

夫妻之间一起生活，有一些小吵小闹小打小假都是再正常不过的一些事了，没有不吵架的夫妻，没有没有矛盾的夫妻，如果两个人之间真的相敬如宾不吵架不闹矛盾的话，那么这段感情也是不正常难以长久的。

但是，夫妻吵架以后，如果不妥善处理吵架的后果，感情也是会变淡的。夫妻吵架后，一方有这四种表现，感情自然就淡了。

表现一：不道歉

就算吵架有些时候不一定非要争个你死我活的，谁对与谁错互相都想有个台阶下！但是夫妻之间吵架不道歉，没有一方先低头的话，那么这次的吵架就讲永远的梗在两个人的心中，成为一道过不去的坎，在日后的生活岁月里也会时不时就冒出来梗你一下，这样下去两个人都不好受。

表现二：吵完架后打游戏，当作无事发生

在一起久了，牙齿和嘴唇都会互相碰撞，更何况两个人呢。夫妻吵架以后，如果男人假装无事发生，去打游戏，出去和朋友大吃大喝，就说明这个男人根本心里对女人没有一丝丝怜惜。吵架自己当作无事发生的男人，不会关心自己的妻子，也不管她会不会伤心难过，实在无情。

表现三：做出改变

一对夫妻往往通过吵架来进行矛盾斗争，从而能够解决矛盾化解问题。所谓的矛盾并不是单纯的依靠吵架就能解决的。如果问题通过吵架暴露出来又没有得到解决的话，双方没有一方愿意为之做出改变也就失去意义了，夫妻之间的感情就自然淡了。

表现四：吵架后打孩子发泄

一旦有了孩子，很多夫妻吵架，男人都会拿孩子出气，对孩子非打即骂。这样的男人不仅格局小，而且太绝情了。要知道夫妻吵架，孩子是无辜的，这样的打骂孩子，只会给孩子留下心理阴影。

感情想要长长久久，单凭一方的迁就是不够的一辈子说长不长说短也不短学会互相迁就，你心情不好的时候我迁就你安慰你，互相迁就是最好的感情经营方式。您说是不是了？希望给您带来帮助。

不吵架就不正常了。 2个人在一起。难免有摩擦。

就看你们的感情有多深。会不会体谅彼此。会不会为彼此着想。

越是在乎越是怕失去。越是怕失去依靠。

给一点点空间。让彼此都好过点。

信任是很重要的。