夫妻发生口角，丈夫开车直接冲入河道，成年人该怎样管控自己的情绪呢？

情绪稳定是一个成年人需要具备的基础能力，很多幸福的生活、健康的关系，都毁于情绪失控，前不久发生了这样一起案件，一对夫妻吵架，丈夫一时间情绪激动，开着车载着妻子一起冲入了河道里，所幸救援及时两人都安全无事，但不是每次都能有万幸，如果这样的事情发生在偏僻来不及救援的地方，那么就有可能失去生命，情绪不受控有时候真的会害人害己，那么作为一个成年人要怎样控制自己的情绪呢？

首先就是要意识到自己的情绪变化，确认并且接纳它的存在，每个人都不是完人，肯定会有情绪爆发的时候，当我们意识到情绪来临的时候，应该给自己的心理设置一个警觉程序，但发现自己的情绪不受控的时候，尽量把注意力转移到自己的身上来，不要去计较事情本身和争论谁对谁错，因为这个时候不管说什么话做什么决定，都是不理智的，最好是把问题晾在一边，等自己冷静下来再处理。

其次就是要学会换位思考，世界上不只有单纯的对与错，还有不同的立场和看法，不要只站在自己的角度看问题，也要站在别人的角度去想一下，或者是把自己摘除，站在事情本身作为一个上帝视角去思考，心情则会变得平静和明智，一切脉络也变得清晰起来。

最后就是用行动代替思考，很多事情就是越想越烦，你越想要摆脱一件事情就会越受到它的干扰，与其解决情绪，不如解决情绪的源头，事情解决了，心情自然就会变好，东西丢了就去找，找不到就再买一个，工作完不成尽量多做一点是一点，和人发生矛盾不要总想着赢，搞清楚各自的核心需求，互相理解包容才是双赢。

1、如果有一辆车：前面看像奔驰，后面看像宝马；这一定是吉利。

2、如果有一辆车：样子一直没变，但名称一直在改；这一定是桑塔那。

3、如果有一辆车：三厢和二厢卖一个价；这一定是pOLO。

4、如果有一辆车：小排量反而比大排量贵；这一定是派力奥。

5、如果有一辆车：它叫轿车但价格和摩托车差不多；这一定是江南奥拓。

6、如果有一辆车：它的屁股怎么看都象是受过伤一样；这一定是三厢赛欧。

7、如果有一辆车：它的鼻子怎么看都象是受过伤一样；这一定是三厢飞渡。

8、如果有一辆车：它的样子象法拉利但价格只有十万多；这一定是美人豹。

9、如果有一辆车：它外面的标志和里面的标志完全不同；这一定是凯越。

10、如果有一辆车：它的价格惊人但却只能坐一人；这一定是F1赛车。

11、如果有一辆车：它以前和现在在老百姓心目中的地位完全不同；这一定是红旗。

12、如果有一辆车：以前是权力的象征，但现在已没有了。这一定是上海。

13、如果有两辆车：样子几乎一样却叫不同的名字；这一定是QQ和SpARK。

14、如果有一辆车：在国外卖25万人民币，在国内卖52万人民币，那肯定是三菱。

15、如果有一辆车：最害怕发生车祸，这一定是雅阁；

16、如果有一辆车：名曰国际同步，可中国的配置总是不行，这一定是威驰；

17、如果有一辆车：瞅着在外国肯定见过，却是中国工程师设计的，这一定是奇瑞。

18、如果有一辆车：老喜欢在皮卡后加个外壳，这一定是中国SUV。

19、如果有一辆车：外国早淘汰了，可在中国却总出新款，这一定是捷达。

20、如果有一辆车：价格暴高，卖得暴好，这一定是奥迪A6。

21、如果有一辆车：百公里耗油量等于0，那一定是自行车。

22、如果有一辆车：越野性能暴好，价格暴低，这一定是拖拉机。

买一辆车送老婆发的朋友圈文案 (合集40句)

买一辆车送老婆发的朋友圈文案(篇一)

1低调买车，高调做人…

2有时低调不一定是最受欢迎的淋浴，我想炫耀，不要低调，我买了一辆车。

3在方向盘、生命控制点的手中；把握方向盘，幸福在前方。

4有一种叮咛叫滴答莫摸，有一种感觉叫期待莫穿，有一种希望叫平安行，有一种温暖叫家人团聚。

5这车还是有点小，早知道买汉兰达了，最起码比这车还能多装100块砖头。

6今天下午我买了一辆车。我很高兴。更高兴的是你很快就要来看我了。今天是个好日子。

7提新车啦，人生的第二辆车，全款128万，红布一掀、你不在是个凡车，从此与本姑娘风雨同路，勇往直前，越来越好。

8今天提车，我的第一辆车。希望三十出头的时候第二辆车是宝马或者奔驰。

9提车了，从此马路多一个杀手。

10今年的第一个小目标实现了。

11最近看到大家都买车了，我也不能再低调下去了。

12人生第一辆摩托车，昨天早上提着头盔去提车，也是除了驾校外第一次骑摩托，一口气300公里从北京骑到正定。

13从现在开始，友谊就要开始了。

14第一次提车，开开心心，匆匆忙忙

15开不开车去新单位上班是个很纠结的问题……老妈说要低调！可我不会骑电动车

16由于老爸买新车，自己被动地接受了他的旧车练手。

17你让我慢了下来，文明的步伐加快了；你让我多了一丝，舒服的微笑；你说的安全，我说的安全，美好的生活永远。

18时间不等人。等我所有的朋友都买了房子和车，我也要看看自己。

19外面右边，大人牵着孩子的手，人行道一边看信号灯，红灯停止绿灯。

20高中同学给我打电话说他买车了。一直很低调的生活的他们给我敲了警钟。

买一辆车送老婆发的朋友圈文案(篇二)

21外出时要小心，但开车时不要走神。家里的每个人都在等你回来。

22海内存知己，天涯若比邻。朋友，保重身体，祝你旅途愉快！

23终于，我买了梦寐以求的车。好好照顾它，祝你一生车运亨通。

24最近爸妈给我准备买车了，经过一番商议，最终决定买我喜欢的那款车型。真得，不说我上辈子拯救了世界，也算是作出过特大贡献，这辈子才能遇上这么好的父母。

25人生第一辆车购于19岁2019年中秋节提车第一次坐自己车第一次带自己的车洗澡

26要加不起油了，怎么油价越来越贵？以后尽量省钱不出门了。

27今年的第一个小目标已经实现。

28车轮滚滚，财源滚滚。方向转转，时来运转。喇叭一响，黄金万两。在外平安，回家平安。

29乐学善思，自强不息，厚积薄发，一鸣惊人。

30今年内有两件事要完成，第一买新车凯美瑞，第二给自己的办公设备升级。

31喜提人生第一辆车，虽然不太喜欢轿车，但是看到大帕的第一眼就喜欢上了。

32丈夫说要买辆车。所以现在开始寻找少于10万辆的机动滑板车吧。因为我这个月要付房租和社保。所以我在吃土。

33恭喜自己喜提雷凌，它是既喜欢又合适的一台车！

34十年寒窗无人闻，一朝成名天下知。

35没办法，目前在国内买车，不能只考虑自己，要考虑其他因素，低调，不炫富，其实也没富可炫。还是老老实实买菜吧

36买不起真的摩托车，只好用纸折一台咯。

37前面这辆车速度挺快，不过距离有点远，是啥型号的车啊？

38今天见到朋友家奥迪了。之前她说要买车，以为就随便一车。关键是感觉她太低调了，没想到这么土豪。

39这是一个非常纠缠的问题，不能去新单位。妈妈说它是低调！但我不会骑电动车！

40花自己的钱，买自己想要的车，安心。

在路口等红灯，一辆电动车把警车撞了

买鸭脖的时候，把头伸进窗口。卖鸭脖的阿姨说，姑娘听话，不能进来，乖，我保准多给你。我委屈了，阿姨，你哄谁？人家不是小孩子！！！

小学的时候两个同学在班里表演小品，其中一个情节是两个人起冲突了，谁知道演着演着两个人最后打恼了滚到地上真的打起来了，同学们纷纷鼓掌都说这表演的太真实了。

我外甥骗我50块钱说买学习资料！刚给我打过来电话在网吧说抽了个龙虾还是我的号！我要不要告诉我姐姐

记得大学那会，上课睡觉，从不听课，到了期末考试，哥一早来到考场，得找人打打关系。看到教室后面有一哥们，看上去挺成熟，有点尖子生的感觉，于是跟他打招呼，让他考试的时候照顾照顾我，结果这犊子没理我。考试铃声响了，这货站起来,拿起抽屉里的卷子,到前面去发了

车上，我问教练：“师傅，我开得还可以吗？” 教练回答：“什么时候你看到我坐在副驾驶上睡着了，就说明你开得可以了。” 隔了不久，我又问：“师傅，你刚刚睡着了？！” 教练：“刚才只是被你吓昏过去了。。。”

前天跟女朋友去骑马，跑到树林里，女朋友说下马，我们俩就下马了，然后她甩了马一鞭，我追了两个小时才追回来，本来以为女朋友会夸我，结果她和我提出了分手，直到刚才下班回家路过小区门口看见两个老头下象棋才后我才恍然大悟……

有个娇小玲珑的萝莉女同事，嘴巴特别甜，哥哥姐姐的叫个不停，萌的很，大家都喜欢逗她玩，就像疼自家妹子一样疼她，追求她的男同事也竞争的非常激烈，各种手段，各种礼物攻势，我们都已经开局，赌到底谁最终抱得美人归。昨天公司聚餐，她带来了自己已经上幼儿园的女儿。

在路口等红灯，一辆电动车把警车撞了。电动车骑着就跑了。交警看了看这川流不息的人群。又瞅了瞅肇事逃逸的电动车。一脸纠结的要不要去追。这把我急的。打开车窗冲他喊：“要追你赶紧追。不追你闪开。挡着路算什么事。”然后，交警已危险驾驶为由。罚了我二百。。。

同事和她老公想再生一个，有天问她5岁的女儿：“妞妞，妈妈和爸爸准备再生个小宝宝，好不好啊？”妞妞：“好啊～好啊～”同事：“那你想要小弟弟还是小妹妹啊？”妞妞：“都不要，我想要个姐姐”同事：“……”

上了一辆出租车，司机一直在打电话，我提醒他：“师傅，开车的时候就不要打电话了吧。 ” 司机忙说：“对不起。” 然后把车停在一边专心致志打电话。。。。。。

今天在校园里走着，突然迎面过来一女生问我：“愿意做我男朋友吗？”哥愣了，没见过此女啊，而且哥自认还没帅到让人这么直接的份上。这时女孩不耐烦的问道：“到底愿不愿意？”哥考虑到女孩的自尊心就郑重的回答说：“我愿意。”这时女孩拿起电话吼到：“听见了吗？老娘不是没人要！”我。。。

和二货朋友开车出去浪，路边违停，浪完后走到车旁恰好遇到交警叔叔准备开罚单。那二货冲上去就特么抱住交警叔叔，冲我吼，快开车跑，我开车门打火一溜烟就跑，就连交警叔叔自己都忍不住笑场了。

经典搞笑语录 幽你一默-搞笑语录

你真是个地道的美人啊--只有在地道里才算美人，因为地道里没灯。

爱像圆周率，无限不循环……

琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。

一山不能容二虎，除非一公和一母。

水能载舟，亦能煮粥。

我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。

堕落并不可怕，可怕的是当一个人堕落时非常清醒。

就算碗是铁的，里边没饭你吃啥

小时候老师给我讲“帅哥”的定义，我百思不得其解。后来同学给我拿出了一面镜子，突然间我明白了。

从猴子变成人需要成千上万年，从人变回猴子只用一瓶酒。

爱情就像两个拉着橡皮筋的人，受伤的总是不愿意放手的那一个。

穿别人的鞋，走自己的路，让他们找去吧

开车无难事，只怕有新人！

唯女人与英雄难过也，老婆与工作难找也

伤害人的东西有三种：烦恼、争吵、空的钱包。其中最伤人的是空钱包。

我是个演员——一看见漂亮MM眼就圆。

以后不要在我面前说英文，

天塌下来你顶着，我垫着……

易拉罐拉环爱着易拉罐，可易拉罐心里装着可乐

我就像一只趴在玻璃上的苍蝇，前途一片光明，而我却找不到出路。

挤在北京，给首都添麻烦了……

谁能对俺的感情就像对人民币一样忠诚

生是她的人，死是她的吉祥物。

1、立即停车 ； 2、及时报案； 3、抢救伤者； 4、保护现场，保护现场的原始状态，包括其中的车辆、人员、遗留的痕迹、散落物不随意挪动位置。当事人在交通警察到来之前可以用绳索等设置保护警戒线，防止无关人员、车辆等进入，避免现场遭受人为或自然条件的破坏。为抢救伤者，必须移动现场肇事车辆、伤者等，应在其原始位置做好标记，不得故意破坏、伪造现场。若有人受伤，应尽快将伤者送医急救。若为死亡车祸，不得任意移动死者身体，须待勘验后再行处置。倘涉及其余车辆，应立即记下该车之车牌号码、厂牌，并询问对方联络电话、该车的保险公司及保险内容。对肇事逃逸者，应记下该车的车牌号码、厂牌、颜色，并速拨打110通知警方处理。 5、协助现场调查取证，在交通警察勘察现场和调查取证时，当事人必须如实向交警部门陈述交通事故发生的经过，不得隐瞒交通事故的真实情况。 6、随后应向保险公司报案，接下来在五日内携带保险卡、身份证、驾照、被保险人印章（或失窃证明单、交通案件代保管物临时收据），尽速至保险公司填写有关文件申请理赔。 《道路交通事故处理程序规定》 第三条 道路交通事故分为财产损失事故、伤人事故和死亡事故。 财产损失事故是指造成财产损失，尚未造成人员伤亡的道路交通事故。 伤人事故是指造成人员受伤，尚未造成人员死亡的道路交通事故。 死亡事故是指造成人员死亡的道路交通事故。