2019.5.6与女儿吵架冰山图

    一行为

    女儿从卫生间出来，我要她把两道题目再看看、检查一下。她发火，指责我未经许可看她的作业，乱翻她的书，说不看、不检查、不改错。

  二、应对姿势

    超理智、指责

三、感受

      委屈，恼火

四、感受的感受

    失望；无力感

五、观点

    有话好好说，不能随便乱发脾气；有错就改。

六、期待

我对他人的期待：期待能理解我检查作业，是对她负责。检查作业，并改正，有所进步。

他人对我的期待：她需要我检查的作业，我才进行检查；否则就不要看。不要未经许，不要碰她的东西。

我对自己的期待:与女儿好好相处，得到女儿的认可。

七、渴望

    被认同，被尊重，被理解

八、自我生命力

    我是一个随时有觉察、灵活的人

九、觉察之后的感受

    平和

十、下一步的行动

      与女儿聊天，就界限问题，达成一致。她需要我协助的地方，主动告诉我；否则就不要管。

十一、行动之后的感受

    平和，开心。

孩子的叛逆，一般发生在青春期，但叛逆的存在其实是正常现象。一般来说，儿童实际上是在建立一个以自我为中心的世界，并通过例如吟唱、反抗、欺骗甚至暴力来证明自己。而这是父母必须好好教育和引导孩子的时期。

孩子叛逆期该怎么办？

1、面对叛逆期的孩子，家长不要试图用责骂来纠正。青春期的孩子内心特别脆弱，如果父母不能积极引导，那么孩子很容易养成不良性格，比如偏执。无论是什么时候，父母都必须记住，责骂是达到目的的一种手段，但并非总是如此。作为父母首先要冷静处理，不要动不动就骂上身，这样不但没有效果，反而会挫伤孩子的心，还会让亲子矛盾越来越大。想要成为一个合格的家长，无论什么时候都需要收拾专制的坏习惯，多学习，多感受，才能找到教育孩子的正确方法。

2、爸爸必须参与孩子的成长。我们会发现，青春期的孩子，不管是不是叛逆，妈妈都比较焦虑。焦虑一直叛逆的孩子如何引导，更焦虑不叛逆的孩子如何巧妙地避免叛逆。反之，父亲在任何时候都比较理性，所以更容易赢得孩子的信任，也更容易处理孩子的青春期叛逆。但是，在很多家庭中，爸爸在孩子的教育中是缺位的，所以在这里我建议所有的爸爸一定要参与到孩子的成长中，因为很多时候你的参与会给孩子带来很多好处。

3、家长要了解孩子叛逆背后的事情，尊重孩子的隐私。了解孩子妄想的独立思考，给孩子一些空间，什么都不要问，什么都干预。父母应该以探索的心态与孩子交流，倾听他们的内心世界，虽然孩子经历了我们经历过的时代，但处于不同的时代。

4、可以向孩子的朋友或亲戚寻求帮助，帮助孩子走出叛逆期。家长当然可以寻求他人的帮助，比如与孩子的同学关系好的人或者孩子比较信任的亲友等，从他们那里了解孩子。当然，也可以帮助引导和教育孩子，让家长知道哪些教育方式和途径让孩子选择远离自己，从而有针对性的教育，帮助孩子度过这段叛逆期。

孩子为什么会叛逆？

1、叛逆，无言的呐喊。 15岁的孩子正处于心理过渡期，随着年龄的增长，他们的独立意识和自我意识越来越强，拼命摆脱父母的监护，开始有了自己的想法，孩子为了表现他们的“长大”和“非凡”，他们往往对任何事情都采取批判的态度。

2、破茧而出。风筝在绳子的拉动下飞得很高。断线的风筝，虽然放荡不羁，但肯定很快就会栽在地上。离开父母庇护的孩子，往往就像断线的风筝，一时获得自由，却失去了飞得更高的力量。 15岁的孩子心里常常觉得妈妈老是唠叨管教，爸爸闷闷不乐，说教，于是开始产生怨恨，这就是青少年叛逆的原因。

3、冒险精神。不敢冒险的人没有骡马；冒险过度的人会失去骡子和马匹。青春期是冒险行为的高发期，尤其是男孩。他们通常表现得好像对学习不感兴趣，喜欢打架斗殴，尤其是冲动等。冒险可以锻炼我们的意志，培养我们的勇敢精神，但不必要的冒险会使我们陷入危险境地，或者甚至失去我们的生命。

XXJ吵架模式指的是像小学生吵架一样幼稚有趣，不论对错的吵架方式。XXJ是网络流行词汇“小学鸡”的首字母缩略词，最初的意思是较大年纪的人称呼小学生的贬义词。被用作网络语言后，它通常指行为和思维幼稚、心智不成熟或经常引起问题的人，不一定是小学生。比如：“你笨”“你才笨”“反弹！”等等。小学鸡最先出自粤语，是讽刺一些幼稚的人的一种常见的说法。反弹就是小学生在吵架中经常使用的话语，通常表现为吵不过对方就模仿对面的话。如果孩子们互相责骂，如果一方不合情理，他会生气地说：反弹，反弹，全部反弹！意思是如果另一方通过语言攻击你，将这些话反射回去，以防止自己受到这些语言攻击的影响。

老师一定要站在公平公正的角度处理这个问题，不要偏向学习好的同学，也不要说一些不好听的话刺激这两位同学。

一、先了解好情况，在处理问题。

当两个同学吵架的时候，老师一定会找这两个同学谈话，也会单独了解一下两个人吵架的原因。每个同学都会把理由偏向自己，告诉老师自己是很委屈的，所以作为老师一定不能听从学生的一面之词，还是要通过其他的学生了解一下这件事情的真实性。多找一些同学才能知道在这次吵架的时间中到底谁对谁错，老师也能站在公平公正的角度和这两个同学心平气和的谈话，解开他们两个人之间的矛盾。老师在找两位同学谈话之前也应该处理好自己的情绪千万不要偏向某位同学，因为这样会加重他们之间的矛盾，作为老师一定要做到绝对的公平。

二、主动让两个同学和好。

作为老师你只能找两个同学谈话解开他们心中的矛盾，最终还是要让这两个同学主动和好。我都高中班主任在处理同学之间矛盾的时候就会让他们两个人一起手拉手站在走廊罚站。当这两个同学手拉手的时候会表现得很排斥，但当两个人对视久了，他们就会想到对方对自己曾经的好，他们这一次的矛盾也会化解了，当两个人都笑了的时候也就意味着他们的关系缓和了。我个人觉得这样的处理办法是非常好的，还能让这两位同学以后的关系变得越来越好。

在老师解决不了的情况下，最好叫孩子的家长过来处理一下，因为现在孩子的行为举止都比较偏激。在老师看不到的情况下，他们可能会殴打对方，也会造成比较严重的社会影响，所以让家长教育自己的孩子也是有必要的。

掌握吵架的主动权主要需要两点，分别是争吵内容合理和争吵方式在理。

吵架既是生活中的一种日常习惯，因为每个人都会对各种事物有着不同的看法，而这些看法的不同就会导致我们产生争吵的行为。

而要想在吵架中掌握主动的权利，一定是要在争吵的内容和方式两个方面下功夫。

1、发起吵架的内容必须合理化，否则会被定义为无理取闹。

情侣之间的生活摩擦总是鸡零狗碎的，这样的争吵就是一种变向的交流方式，如果会吵架，两个人的感情相反的会越来越好。

在吵架之前，我们必须要明白什么样的事情是能够发起争吵的，比如男友休息的时候总喜欢玩游戏，但是游戏时间并不过度，那么你就不能以男朋友玩游戏来发起吵架，男朋友玩游戏就是吵架的内容形式。

所以说，要想掌握吵架的主动权，就一定要为值得吵架的事情来争吵，这就是我所说的内容合理化。

2、争吵方式要在理，避免让情绪控制自己，最终失去理智和主动权。

如果说这件事情是对方的错误，并且对方还没有意识到，那么你在争吵的内容上占据了主动的权利，可是并不能以此就不注意方式方法了。

吵架的方式要注意，不要言语过于激动，更加不要加入太多的肢体表达形式，做好这些即可保障吵架的过程不会产生太多的情绪升级，毕竟情侣吵架是一种情感交流，而不是真正的分手。

3、研究生女友通过思维导图来吵架，这样的生活方式是值得我们借鉴的。

为什么研究生女友的吵架会被推上热搜，其中最主要的原因就是女友的理性态度，很多网友都发表评论说，这次碰到一个讲道理的女生了。

从网友们的评论中就可以看出，很多网友都是支持并理解这样的吵架方式的，因为只要我们理性的对待生活，生活就不会亏待我们。